![霉苋菜梗蒸豆腐怎么做-霉苋菜梗蒸豆腐的做法]( "霉苋菜梗蒸豆腐怎么做-霉苋菜梗蒸豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）霉苋菜梗（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）霉苋菜梗蒸豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、霉苋菜梗。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3、接着，加适量的盐。4、合入霉苋菜梗，加适量的玉米油。5、然后，放入炒锅里。6、...
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![清炒苋菜梗怎么做-清炒苋菜梗的做法]( "清炒苋菜梗怎么做-清炒苋菜梗的做法")
- “买了2元钱的红苋菜，苋菜很粗壮，嫩叶用来炒蒜粒和煮汤，剩下苋菜杆清炒也很好吃。苋菜清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜营养丰富，能增强体质，苋菜中...
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![麻辣蒸霉豆腐怎么做-麻辣蒸霉豆腐的做法]( "麻辣蒸霉豆腐怎么做-麻辣蒸霉豆腐的做法")
- “云南的霉豆腐类似臭豆腐，但是不像湖南的臭豆腐是以臭闻名，云南的霉豆腐是香的，云南的霉豆腐类似舌尖上的中国里面介绍的黄山毛豆腐，是新鲜豆腐经过霉菌发酵成的，因表面长满长长的霉菌菌丝体而得名。霉豆腐的吃法有蒸、炒、烤、炸、煮等，都非常好吃。蒸霉豆腐是将霉豆腐切块装...
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![苋菜梗子炒肉怎么做-苋菜梗子炒肉的做法]( "苋菜梗子炒肉怎么做-苋菜梗子炒肉的做法")
- 食材明细主料苋菜梗子（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苋菜梗子炒肉的做法步骤1、苋菜梗子，猪肉，辣椒，姜。2、苋菜梗子切段，肉和姜切丝。3、油烧热入进猪肉炒匀。4、再放进苋菜梗子炒匀。放盐将菜梗子炒……5、淋上生抽。6、调...
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![苋菜梗炒鸭脯肉丝怎么做-苋菜梗炒鸭脯肉丝的做法]( "苋菜梗炒鸭脯肉丝怎么做-苋菜梗炒鸭脯肉丝的做法")
- “前两天买了2元钱的红苋菜，苋菜很粗壮，嫩叶用来炒蒜粒和煮汤，剩下苋菜杆清炒也很好吃。苋菜素有"长寿菜"之称，营养丰富，常吃能增强体质，提高机体的免疫力，还能补铁补血补钙明目；特别是这个季节吃苋菜能清热解毒，明目利咽的功效。今天从冰箱中找出了鸭脯肉，切成丝来配着苋菜梗，很...
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![霉豆腐怎么做-霉豆腐的做法]( "霉豆腐怎么做-霉豆腐的做法")
- “前两个月做的霉豆腐开瓶了，好香，夏天配白粥最好不过了。”食材明细主料豆腐（一块）辅料盐（适量）白酒（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）腌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）霉豆腐的做法步骤1、我们是南方，豆腐水比较多，需要滤干水，切小块放再铺好干玉米叶纸箱子里，再盖一层玉米叶。静置一个多礼拜，我用...
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![野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法]( "野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）苋菜梗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹炒苋菜梗的做法步骤1、野芹。2、苋菜梗。3、锅中放入适量油烧热后放入野芹，苋菜梗。4、翻炒至变色。5、加入适量盐和生抽调味。6、翻炒片刻即可。7、装盘。...
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![家常霉苋菜梗如何做简单又好吃]( "家常霉苋菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料苋菜梗：2000辅料小苏打：适量盐：适量具体步骤1.苋菜梗一把，这个比较便宜的，我买来的时候是一元五一进，这一把也无非是六元钱。2.将菜梗去掉不干净的东西，洗干净，泡在水中。3.然后，在水中放一点点小苏打。4.拌均...
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![四川霉豆腐的做法 四川霉豆腐（豆腐乳）的做法 四川霉豆腐怎么做]( "四川霉豆腐的做法 四川霉豆腐（豆腐乳）的做法 四川霉豆腐怎么做")
- “半个月前，大伯和堂哥一家到我家做客。每次他们来，我都会做上满满一大桌家乡美味，让他们大快朵颐。大伯十五岁参军离家，自学五年考上哈工大，毕业后一直在部队学院从事雷达方面工作及教学，并随其南移北上直至最后落户烟台。大伯现在已经80岁高龄了，身体硬朗，动作协调，思维敏捷，口齿...
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![炝拌苋菜梗怎么做-炝拌苋菜梗的做法]( "炝拌苋菜梗怎么做-炝拌苋菜梗的做法")
- “蔬菜是应时应季的为最佳选择，所谓过时不食。现在正是苋菜上市的季节，刚刚上市的苋菜鲜嫩喜人，口感也是很好的。今天我把苋菜的梗单独摘了下来做一道酸辣可口的小菜，采用炝拌的烹饪方式，辣椒经过处理香味更浓，而辣度降低，是我喜欢的一种烹饪方式。”食材明细主料苋菜梗（180g）辅料...
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![霉豆腐的做法 【湖南】地方特色霉豆腐 霉豆腐怎么做]( "霉豆腐的做法 【湖南】地方特色霉豆腐 霉豆腐怎么做")
- “霉豆腐，属于湖南地方特色菜，也是古时前辈们的下饭菜，现在成了过年的淘油菜，因为过年大鱼大肉太油腻霉豆腐正中适怀，而且霉豆腐只有冬天才能做，过年刚好可以吃！当然只要是冬天的气温都可以做，霉豆腐是经过发酵而成，小孩吃了也有很大好处。”食材明细主料豆腐皮（自定）辅料盐（根据个人...
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![苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做]( "苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做")
- “这里的各种丸子，各地的叫法怕也是不一样的，那个最像油豆腐的，里面却有一层内陷，我们这儿是叫鱼豆腐，比起油豆腐好吃不少。”食材明细主料鱼丸（适量（各种））苋菜（适量）辅料蒜末（适量）配料番茄沙司（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜鱼豆腐汤的做法步骤1、各...
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![苋菜豆腐汤怎么做-苋菜豆腐汤的做法]( "苋菜豆腐汤怎么做-苋菜豆腐汤的做法")
- “苋菜在北方就是一种野菜，近年来因其营养丰富而被大量种植，苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防...
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![苋菜炒豆腐怎么做-苋菜炒豆腐的做法]( "苋菜炒豆腐怎么做-苋菜炒豆腐的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料苋菜（一把）豆腐（一块）辅料蒜（三瓣）青椒（两个）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜炒豆腐的做法步骤1、蒜和青椒切碎。2、豆腐切小块。3、苋菜摘好备用。4、洗净，沥干水分。5、锅烧热放少许油，倒入蒜和青椒炒香，再倒...
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![霉苋菜杆怎么做-霉苋菜杆的做法]( "霉苋菜杆怎么做-霉苋菜杆的做法")
- 食材明细主料苋菜杆（适量）辅料盐（适量）其他（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）霉苋菜杆的做法步骤1、苋菜杆去根去叶。2、用刀斩成段。3、冲洗干净。4、用水浸没过苋菜杆，大概浸个两三天左右，看温度。5、第二天，有点白花花了。6、第三天，捏上去能捏扁，有点软了，可以调味了。7、加入适量的...
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![好吃的清蒸苋菜梗如何做简单又好吃]( "好吃的清蒸苋菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实今天给大家介绍的猜就是很健康的营养的受大家欢迎的菜，而且主要的是制作哦的方法很简单，所以想要学习的话其实真的很容易，这道菜就是清蒸苋菜梗，食材主要就是苋菜梗,所以大家知道食材就是很家常的很好买...
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![苋菜梗炒肉丝怎么做-苋菜梗炒肉丝的做法]( "苋菜梗炒肉丝怎么做-苋菜梗炒肉丝的做法")
- “次买的苋菜很粗壮，摘取了嫩味炒蒜粒，茎杆用来炒肉。苋菜营养丰富，能增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有"长寿...
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![香辣冬苋菜梗怎么做-香辣冬苋菜梗的做法]( "香辣冬苋菜梗怎么做-香辣冬苋菜梗的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料冬苋菜梗（300g）辅料红辣椒（5个）豆豉（2g）调料猪油（5g）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣冬苋菜梗的做法步骤1、豆苋菜洗净切小丁，红辣椒、大蒜切碎。2、热锅冷猪油放入干辣椒段小火🔥煸香。3、加入大...
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![豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法]( "豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法")
- “每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）辅料青辣椒（3-4个）红辣椒（3-4个）配料盐（2勺）酱油（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒白菜梗的做法步骤1、配料切好2、热锅下油3、煎豆腐4、油热下辣椒炒一下5、下白菜梗翻炒6...
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![空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法]( "空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（215克）空心菜梗（80克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、空心菜梗（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将豆腐放在案板上切成小块。3、将空心菜梗放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。5、接着，下...
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![菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法]( "菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）豆腐（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜梗炒豆腐的做法步骤1、豆腐入锅煎至两面偏黄捞出备用。2、锅内留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3、加入豆腐一起大火快速翻炒。4、加入少许盐。5、加入一勺生抽，大火快速...
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![白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法]( "白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法")
- “有时候去超市真的很迷糊，明明就是小青菜，非整出那么多名字出来，什么油菜，上海青，细菜，毛白菜，白梗菜。今天就是吃这个叫白梗菜的家伙。我倒看看烧出来和青菜有多大区别。哦，烧好后，尝了尝，这种菜的菜梗非常硬，感觉很老的那种，哈哈，中奖了，我还是蛮喜欢这种有嚼头的菜菜的。和豆腐搭配...
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![香菜梗拌豆腐皮怎么做-香菜梗拌豆腐皮的做法]( "香菜梗拌豆腐皮怎么做-香菜梗拌豆腐皮的做法")
- “爽口小菜，低脂不长重。”食材明细主料豆腐皮（1张）辅料香菜（多一些）醋（适量）油（适量）盐（适量）蒜末（适量）红椒丝（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜梗拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮焯水切细丝。2、香菜去掉叶子部分只留根部加蒜末。3、所有食材放在碗中。4、加入...
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![清蒸肉末霉豆腐渣怎么做-清蒸肉末霉豆腐渣的做法]( "清蒸肉末霉豆腐渣怎么做-清蒸肉末霉豆腐渣的做法")
- 食材明细主料霉豆腐渣（适量）肉末（适量）辅料香葱（适量）高汤（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸肉末霉豆腐渣的做法步骤1、豆腐渣一块。2、切片。3、切好的霉豆腐渣摆盘，撒点精盐。4、备好肉泥。5、铺上剁好的...
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![豆豉辣椒炒苋菜梗怎么做-豆豉辣椒炒苋菜梗的做法]( "豆豉辣椒炒苋菜梗怎么做-豆豉辣椒炒苋菜梗的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！苋菜梗感觉比蒜蓉苋菜更好吃😄”食材明细主料苋菜梗（200g）辅料豆豉（1g）小米椒（3个）大蒜（2粒）调料猪油（3g）盐（2g）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）豆豉辣椒炒苋菜梗的做法步骤1、苋菜梗只要嫩的部分，洗干净切小颗粒。2、...
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味味甜
