![雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法]( "雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法")
- “超快速的一碗有营养又好喝的清润汤！当感冒咳嗽的时候，煮一碗这样的汤喝下，会感觉舒服多了！我明天还要煮一些带去学校给儿子喝喔！”食材明细主料瘦肉（适量）雪梨（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料食用油（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨煮瘦肉汤的做法步骤1、准...
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![雪莲果瘦肉汤怎么做-雪莲果瘦肉汤的做法]( "雪莲果瘦肉汤怎么做-雪莲果瘦肉汤的做法")
- “雪莲果夏天放冰箱后拿出来吃，特别的解渴，清甜细嫩汁水爆足，冬天它就很适合拿来煲汤，加几片几颗枣就不用担心寒冷了，雪莲果低升糖，用来煲汤清甜清爽，饭前喝上一碗特别舒爽，补水润燥，低脂通便，适合大众，也满足糖人和健身人群健康饮食的需求。”食材明细主料瘦肉（250g）雪莲果（2个（拳头大...
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![石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法]( "石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法")
- “喉咙干不舒服，今天炖了滋润的汤品非常适合的秋天饮用。”食材明细主料瘦肉（适量）青橄榄（适量）雪梨（适量）石斛（适量）麦冬（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法步骤1、焯好水的瘦肉，备点姜片。2、石斛，雪梨，麦冬，青橄榄。3、青橄榄需...
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![双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法]( "双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法")
- “这汤味道可口清润,对咽干喉痛和肌肤干燥有很好的疗效,适合一家老少饮用.”食材明细主料猪瘦肉（350克）雪梨（2个）雪耳（20克）南杏仁（40克）北杏仁（15克）蜜枣（2颗）辅料开水（2000-2200毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双雪杏仁瘦肉汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、瘦肉洗净后切...
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![瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做]( "瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做")
- “立秋过了，一转眼，就悄悄进入了秋季~虽说气候依然炎热，可是身体已经开始出现了一些秋燥的迹象。于是便想着煲个清润去燥的初秋汤品来喝喝。这个汤食疗的功效有：性平温和，理气顺气、滋阴润肺、生津润燥、喉干口涸、心烦气燥、虚劳烦热。是秋日养生药膳，男女老少都适合饮用，尤其...
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![麦冬雪梨瘦肉汤怎么做-麦冬雪梨瘦肉汤的做法]( "麦冬雪梨瘦肉汤怎么做-麦冬雪梨瘦肉汤的做法")
- “秋冬天气干燥，不知怎么就咳上了。雪梨润肺化痰、止咳清润；麦冬具有比较好的生津润肺、化痰止咳的功效。因为它比较滋润，我们冬天用麦冬煲汤对于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲汤，每次加一点点北杏是比较好的方法，令这个汤更加清润，而且男女老少都适宜。”食材明细主料雪梨...
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![雪梨枇杷瘦肉汤的做法 润肺止咳【雪梨枇杷瘦肉汤】 雪梨枇杷瘦肉汤怎么做]( "雪梨枇杷瘦肉汤的做法 润肺止咳【雪梨枇杷瘦肉汤】 雪梨枇杷瘦肉汤怎么做")
- “随着初夏来临，又到了枇杷盛产的季节，枇杷不仅味道好，还有润肺止咳、止渴、和胃的功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以...
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![无花果雪梨煲瘦肉怎么做-无花果雪梨煲瘦肉的做法]( "无花果雪梨煲瘦肉怎么做-无花果雪梨煲瘦肉的做法")
- “广州的天天开始转凉，变得很干燥，早上起床儿子有两声咳嗽，所以得煲点汤水滋润一翻😁😁无花果雪梨煲瘦生津止渴，滋阴润燥，干咳，咽喉不适都可以喝哦… ”食材明细主料瘦肉（250g）无花果（5颗）雪梨（1只）辅料盐（1勺）果味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨煲瘦肉的做法步骤1、雪梨削皮...
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![家常雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "家常雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：半只雪梨：1个瘦肉：250辅料无花果：1个川贝：适量油：适量龙利叶：4块海底椰：3个陈皮：1小块南北杏：适量具体步骤1.准备好材料2.雪梨切成小块去核南北杏川贝提前浸泡海底椰温水浸泡无花果切小块3.银耳浸泡后撕成...
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![苹果雪梨瘦肉汤怎么做-苹果雪梨瘦肉汤的做法]( "苹果雪梨瘦肉汤怎么做-苹果雪梨瘦肉汤的做法")
- “到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天都喝汤呢！喜欢这里，可以将各种各样的食材搭配起来煲出不同的甜汤咸汤，暖胃又营养。还有美容补血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的汤，美容养颜哦，MM们可以多煲来喝喝，挺简单的~~~~...
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![雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时雪梨川贝瘦肉汤：瘦肉能有效的预防糖尿病等疾病发生，拥有很高的营养价值，富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力减退等疾病，而雪梨中的蛋白质更高。两者一起炖更加美味，营养价值丰富。...
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![雪梨雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪梨：一个雪耳：一朵蜜枣：2个瘦肉：250辅料具体步骤1.雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵；2.雪梨洗干净后，去核，切成薄片；3.瘦肉切大块，飞水；4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟，加进雪耳，再煲10分钟5.放盐调味就可以啦。...
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![无花果雪梨炖瘦肉怎么做-无花果雪梨炖瘦肉的做法]( "无花果雪梨炖瘦肉怎么做-无花果雪梨炖瘦肉的做法")
- “是日例汤～无花果雪梨炖瘦肉。”食材明细主料瘦肉（700g）雪梨干（适量）无花果（1把）瑶柱（3粒）辅料姜（3片）陈皮（1块）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉飞水。去掉浮沫，洗干净放入炖盅。2、加入雪梨干，无花果，海底椰，陈皮，姜。3、加1.7L热水。隔水...
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![雪梨苹果瘦肉汤怎么做-雪梨苹果瘦肉汤的做法]( "雪梨苹果瘦肉汤怎么做-雪梨苹果瘦肉汤的做法")
- “清淡的水果瘦肉汤~~~”食材明细主料苹果（适量）梨（适量）瘦肉（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成小块。2、银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。3、苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的...
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![雪梨煮紫薯馅汤圆怎么做-雪梨煮紫薯馅汤圆的做法]( "雪梨煮紫薯馅汤圆怎么做-雪梨煮紫薯馅汤圆的做法")
- “孩子不是不喜欢吃红薯紫薯么，换个花样让他吃下去。”食材明细主料紫薯（适量）木薯粉（适量）雪梨（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨煮紫薯馅汤圆的做法步骤1、蒸熟的紫薯放白糖2、搅拌成泥状3、紫薯粉4、烧热水5、分次往木薯粉里倒入热水6、揉成面团，醒一会...
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![苹果雪梨炖瘦肉怎么做-苹果雪梨炖瘦肉的做法]( "苹果雪梨炖瘦肉怎么做-苹果雪梨炖瘦肉的做法")
- “这是一道超级简单的炖汤，无论从选材还是制作方法，都是零厨艺也可以完成的！此汤清甜滋润，清淡可口，在我家它是作为儿子的食谱之一，这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用，有多种维生素，蛋白质和铁质，小朋友也容易接受的口味！这样的汤，一年四季都适合饮用啊！”食材明细主料苹果（适量）雪梨（适...
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![川贝雪梨炖瘦肉怎么做-川贝雪梨炖瘦肉的做法]( "川贝雪梨炖瘦肉怎么做-川贝雪梨炖瘦肉的做法")
- “秋冬季节干燥，容易上火，雪梨炖肉汤能滋润喉咙，补而不燥，这个季节最适合！”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（4两）南北杏（适量）川贝（适量）蜜枣（2粒）辅料冷开水（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨炖瘦肉的做法步骤1、准备材料。2、梨洗净切小块，瘦肉出水洗净，其它材料洗净一起...
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![雪梨蜜枣瘦肉水怎么做-雪梨蜜枣瘦肉水的做法]( "雪梨蜜枣瘦肉水怎么做-雪梨蜜枣瘦肉水的做法")
- “在秋天的时候要润燥，而润燥的首选水果就雪梨了；因为它有润肺燥、降血压、清热解毒的功效。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（150克）蜜枣（2个）辅料生姜（1片）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）雪梨蜜枣瘦肉水的做法步骤1、准备好材料2、瘦肉切块，焯水后捞出3、锅中加水约1500ml,放入姜片...
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![枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法 【飞鱼私房菜之养生汤】——枸杞雪梨猪肝瘦肉汤 枸杞梨猪肝瘦肉汤怎么做]( "枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法 【飞鱼私房菜之养生汤】——枸杞雪梨猪肝瘦肉汤 枸杞梨猪肝瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜枸杞（五棵）贡梨（一只）胡萝卜（半根）瘦肉（5两）猪肝（2两）辅料姜片（适量）配料酱油（一茶匙）食盐（适量）花生油（一茶匙）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法步骤1、材料准备ing！2、枸杞的叶子摘下，洗净。贡梨、胡萝卜去皮，切块。瘦肉、猪肝切薄片，用适量的酱油、...
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![瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法]( "瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法")
- 食材明细主料雪菜（适量）葱花（适量）瘦肉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜汤的做法步骤1、雪菜切碎，准备好葱花，瘦肉2、起锅水烧开，放猪油、瘦肉粒，煮变色3、放入雪菜碎4、煮出香味，放入盐5、用生抽调味6、装碗...
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![雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：150银耳：半朵无花果：3个雪梨：1个辅料水：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉切大块备用2.雪梨去皮备用银耳泡发撕小朵备用无花果洗净后备用3.将银耳把黄色部份去掉，无花果对半切开，然后将这两样食材加适量水先煲4...
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![雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做]( "雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做")
- “【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（250g）川贝（10g）辅料无花果（5个）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨川贝瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。2、瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。3、川贝...
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![自制雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃]( "自制雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时10分钟主料猪肉(瘦)：适量雪梨：1个辅料鲜百合：1颗川贝：10姜片：适量具体步骤猪瘦肉切块，姜切片，放入电饭煲用食盐把雪梨外面擦洗干净（因为雪梨不去皮所以这里我用食盐清洁），洗干净讲雪梨切成块放入锅中将鲜百合清洗干...
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![雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法]( "雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法")
- “雪梨萝卜瘦肉汤，滋补益膳，清热润肺，营养美味！”食材明细主料雪梨（一个）白萝卜（半个）冰糖（4颗）瘦肉（适量）大骨汤（适量）辅料枸杞（适量）姜（两片）葱（两段）香菜末（适量）盐（适量）柠檬（一薄片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。里脊肉切小块，葱两段，姜两片，枸杞适量，香...
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![雪梨肉饼汤怎么做-雪梨肉饼汤的做法]( "雪梨肉饼汤怎么做-雪梨肉饼汤的做法")
- “牙龈上火，清热解毒，润肺效果特别好，大家可以可以收藏起来。”食材明细主料瘦肉（200克）雪梨（1只）生粉（适量）辅料枸杞（少许）葱花（少许）盐（少许）胡椒粉（适量）鸡精（适量）生姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨肉饼汤的做法步骤1、里脊肉。2、剁成肉末。3、加入生粉，胡椒粉，盐。鸡精。4、...
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味味甜
