![土豆菜芯排骨汤怎么做-土豆菜芯排骨汤的做法]( "土豆菜芯排骨汤怎么做-土豆菜芯排骨汤的做法")
- 食材明细主料菜芯（一小把）土豆（三个）排骨（一根）辅料姜片（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆菜芯排骨汤的做法步骤1、材料：菜芯2、土豆3、排骨（已清洗）4、配料：姜片5、将菜芯洗净。6、捞出待用。7、将土豆清洗一下、去皮。8、放在案板上切开，待用。9、将已...
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![土豆排骨汤怎么做-土豆排骨汤的做法]( "土豆排骨汤怎么做-土豆排骨汤的做法")
- “排骨汤里加上土豆，刚好中和一下，不油腻，一道清淡的暖味汤，天冷喝好暖和！”食材明细主料排骨（250克）土豆（1个）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）生姜（4块）葱（1段）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，放入热锅热油中，加入生姜，煸炒至变颜色即可2、加入适量温水，熬煮半个...
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![青菜土豆排骨汤怎么做-青菜土豆排骨汤的做法]( "青菜土豆排骨汤怎么做-青菜土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料土豆（330克）青菜（165克）排骨（295克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜2、排骨（已焯水）3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切开，待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开，待用。7、随后，将焯好的排...
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![土豆牛排骨汤 怎么做-土豆牛排骨汤 的做法]( "土豆牛排骨汤 怎么做-土豆牛排骨汤 的做法")
- “【土豆牛排骨汤】咖喱味，好味道。有兴趣的朋友可以试试哦！！！”食材明细主料牛排骨（660克）土豆（530克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆牛排骨汤的做法步骤1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切开）、香葱、咖喱块2、将焯...
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![土豆炖排骨汤的做法 土豆是运动者的最佳食品——土豆炖排骨汤 土豆炖排骨汤怎么做]( "土豆炖排骨汤的做法 土豆是运动者的最佳食品——土豆炖排骨汤 土豆炖排骨汤怎么做")
- “如今越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材。其实爱运动，也是给生命增添另外一种生趣，但您知道运动时主要依靠什么来维持的吗？运动时机体主要是依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量，与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限，而且碳...
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![黄豆土豆排骨汤怎么做-黄豆土豆排骨汤的做法]( "黄豆土豆排骨汤怎么做-黄豆土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（370克）黄豆（50克）土豆（275克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆土豆排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发淘洗）、土豆。2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将已焯水的排骨和黄豆放入高压锅里。5、...
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![土豆排骨酱汤怎么做-土豆排骨酱汤的做法]( "土豆排骨酱汤怎么做-土豆排骨酱汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料蒜（适量）配料韩国大酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆排骨酱汤的做法步骤1、排骨在水里泡两个小时去血水。2、泡好的排骨入锅焯水，撇去浮沫。3、在排骨汤中加入3勺韩国大酱。4、排骨煮到七成熟的时候，在酱汤中加入土豆块。5、在锅...
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![土豆玉米排骨汤怎么做-土豆玉米排骨汤的做法]( "土豆玉米排骨汤怎么做-土豆玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）土豆（1只）胡萝卜（1只）辅料姜（4片）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净焯水。2、捞出排骨洗净浮沫。3、重新支锅放油，放姜片下排骨翻炒两分钟。4、锅中加满开水，大火炖煮半小时。5、此时锅中汤已经...
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![菜芯排骨年糕汤怎么做-菜芯排骨年糕汤的做法]( "菜芯排骨年糕汤怎么做-菜芯排骨年糕汤的做法")
- 食材明细主料菜芯（适量）排骨（适量）年糕（1根）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯排骨年糕汤的做法步骤1、材料：菜芯2、排骨（已清洗）3、年糕4、姜片5、将菜芯洗净，捞出待用。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、将已清洗的排骨下入清水锅中...
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![菜芯豆腐汤怎么做-菜芯豆腐汤的做法]( "菜芯豆腐汤怎么做-菜芯豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）白菜芯（适量）肉糜（适量）辅料虾米（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯豆腐汤的做法步骤1、虾米泡好。2、白菜芯洗净切段备用。3、油锅烧热加入蒜末爆香。4、加入虾米。5、加入适量的肉糜。6、炒出香味后加入适量的水。7、...
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![排骨汤土豆粉怎么做-排骨汤土豆粉的做法]( "排骨汤土豆粉怎么做-排骨汤土豆粉的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料黄豆芽（适量）千张（适量）土豆粉（适量）辅料排骨汤（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨汤土豆粉的做法步骤1、土豆粉一人份。2、千张切丝。3、香葱，香菜。4、排骨汤适量。5、倒入适量开水。6、黄豆芽和千...
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![菜芯排骨大米粥怎么做-菜芯排骨大米粥的做法]( "菜芯排骨大米粥怎么做-菜芯排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗净）、大米（已淘洗）2、将已洗净的菜芯放在案板上切碎，待用。3、将已淘洗好的大米和焯好的排骨下入沸水中，加适量...
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![小白菜土豆排骨汤怎么做-小白菜土豆排骨汤的做法]( "小白菜土豆排骨汤怎么做-小白菜土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（一把）土豆（一个）排骨汤（一碗）辅料盐（一小勺）生抽（一勺）葱（适量）香菜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜土豆排骨汤的做法步骤1、小白菜切段以后焯水过凉水挤掉水备用，土豆切条，煮好的排骨汤，葱切碎。2、起锅烧油，一点点油足够，爆香葱后放土豆条。3、土豆条炒...
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![芥菜土豆排骨汤怎么做-芥菜土豆排骨汤的做法]( "芥菜土豆排骨汤怎么做-芥菜土豆排骨汤的做法")
- “先给它起个好听的应节的名字--健康好运汤~~春节大鱼大肉且应酬多多，有木有滞胃了？喝个可口靓汤清理清理肠胃就可以啦~~中医说“春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。”土豆是最好根茎类植物，其特点是脂肪含量很低，维生素C含量高于胡萝卜，矿物质的微量元素多且钾与铁的含量高。...
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![排骨烧天菜芯怎么做-排骨烧天菜芯的做法]( "排骨烧天菜芯怎么做-排骨烧天菜芯的做法")
- 食材明细主料排骨（220克）天菜芯（380克）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨烧天菜芯的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、天菜芯（已洗净切段）、桂皮、八角。2、起锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3、随后，搁入桂皮和八角，加...
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![小排骨土豆汤怎么做-小排骨土豆汤的做法]( "小排骨土豆汤怎么做-小排骨土豆汤的做法")
- “小排骨土豆汤是我最喜爱的汤类之一，做法简单，材料也很容易买到，小排骨炖汤配土豆是我认为最完美的搭配。完全不用放一点点味精，都可以鲜到爆表。煮汤的时候满屋飘香，肉香味浓，土豆煮过之后也吸收了完美的肉味，变得更好吃。”食材明细主料猪肋排（500g）土豆（2个）辅料油（一小勺）料酒（5ml...
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![排骨土豆酱汤的做法 韩式排骨土豆酱汤 排骨土豆酱汤怎么做]( "排骨土豆酱汤的做法 韩式排骨土豆酱汤 排骨土豆酱汤怎么做")
- “第一次做土豆排骨酱汤，查阅了韩国主妇出版的书籍，土豆排骨汤里其实应有芝麻叶和荏胡椒粉和泡菜，因为没有这几位食材，所以充其量只算改良家庭版。很简单。这几日的北京天气阴凉，晚间略有凉意时喝上一碗，配着烧酒，很是惬意。”食材明细主料排酸排骨（一斤）新鲜大土豆（三个）辅料韩式大...
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![菜芯土豆铁棍山药肉骨汤怎么做-菜芯土豆铁棍山药肉骨汤的做法]( "菜芯土豆铁棍山药肉骨汤怎么做-菜芯土豆铁棍山药肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（405克）铁棍山药（175克）土豆（155克）菜芯（175克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菜芯土豆铁棍山药肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、铁棍山药（已清洗去皮切开）、土豆（已清洗去皮切开）、菜芯（已清洗）。2、将菜芯放在案板上切开待用。...
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![蚕豆土豆排骨汤怎么做-蚕豆土豆排骨汤的做法]( "蚕豆土豆排骨汤怎么做-蚕豆土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）蚕豆（适量）辅料姜（适量）火葱头（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆土豆排骨汤的做法步骤1、排骨剁成块，清洗干净。2、冷水下锅，加姜片和料酒，放入排骨焯水3分钟，温水洗净浮沫。3、蚕豆剥出豆瓣，火葱头、姜片备用。4...
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![小白菜土豆粉丝排骨汤怎么做-小白菜土豆粉丝排骨汤的做法]( "小白菜土豆粉丝排骨汤怎么做-小白菜土豆粉丝排骨汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（一把）粉丝（一把）土豆（一个）排骨汤（适量）辅料葱（适量）五香粉（半小勺）酱油（一匙）蚝油（半匙）盐（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜土豆粉丝排骨汤的做法步骤1、原料按图切，小白菜焯水过凉后切段。2、起锅烧油爆香葱放入土豆条，炒几下放半小勺五香粉。3、土豆炒...
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![菜芯排骨鹌鹑汤怎么做-菜芯排骨鹌鹑汤的做法]( "菜芯排骨鹌鹑汤怎么做-菜芯排骨鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料排骨（200克）鹌鹑（4只）菜芯（290克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菜芯排骨鹌鹑汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、鹌鹑（已洗净焯水）。2、菜芯（已洗净）、姜片。3、将排骨放入高压锅里。4、随后，加适量的清水。5、搁入姜片，加适...
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![排骨天菜芯怎么做-排骨天菜芯的做法]( "排骨天菜芯怎么做-排骨天菜芯的做法")
- 食材明细主料天菜芯（450克）排骨（375克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨天菜芯的做法步骤1、食材：天菜芯。2、排骨（已清洗焯熟）。3、干辣椒、大料、冰糖。4、将天菜芯洗净、捞出。5、放在案板上切成段。6、烧锅倒油烧...
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![排骨土豆汤怎么做-排骨土豆汤的做法]( "排骨土豆汤怎么做-排骨土豆汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨土豆汤的做法步骤1、排骨洗净焯水。2、土豆去皮切滚刀块。3、锅中放入适量水大火烧开转小火炖至排骨五分熟。4、加入土豆炖至土豆软烂后放入适量盐调味即可。5、装盘。...
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![菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法]( "菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（445克）山药（315克）菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯山药龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压...
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![韩式土豆排骨汤怎么做-韩式土豆排骨汤的做法]( "韩式土豆排骨汤怎么做-韩式土豆排骨汤的做法")
- “很方便简单的一款韩国料理——土豆排骨汤这款汤是不放油的，减少油腻，更加健康哟~~最好用石锅来煮，如果没有石锅，用家用的汤锅也是一样的。配料可以根据个人喜欢，选择放蘑菇或者不放，土豆和排骨是必须的，其他自己发挥就可以了不过建议不要放味道太浓的配菜。”食材明细主料排骨...
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味味甜
