![煎三文鱼如何做简单又好吃]( "煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料三文鱼：200辅料柠檬：2个黑胡椒：适量盐：适量蜂蜜：适量具体步骤1.第一步:准备食材:新鲜三文鱼、柠檬、黑胡椒、蜂蜜、盐2.第二步:将三文鱼切成小块儿备用。3.第三步:将柠檬汁、黑胡椒粉、蜂蜜和盐倒入三文鱼中...
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![改良版香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "改良版香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼块：2块（一家三口一块即可）辅料红酒：适量生姜片：少许大蒜：少许洋葱：少许红萝卜：少许芹菜：少许茴香粉：少许鲜柠檬：四分之一个盐：少许具体步骤1.三文鱼用红酒，蒜末，橄榄油和茴香粉腌制20分钟。2.胡萝卜，西芹切好，...
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![青柠香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "青柠香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼：适量辅料柠檬：半只具体步骤1.三文鱼洗净后用厨房用纸沾干水渍2.平底锅放少许橄榄油，将三文鱼放入，慢慢煎成两面黄，煎的同时，挤出柠檬汁在鱼肉上3.鱼肉煎黄后即可装盘。因同时熬了鸡汤，就浇了些鸡汤做...
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![家常香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "家常香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜厚实的三文鱼：1块生姜：1小块蒜：1瓣柠檬皮。：适量辅料盐：适量黑胡椒粉：适量鲜贝露：适量蜂蜜：适量具体步骤1.1、将三文鱼清洗干净擦干水分切块备用；姜和蒜切细末，柠檬切细末；取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多...
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![简单的柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "简单的柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟柠檬香煎三文鱼，属于一道较为日式的料理。其中三文鱼现在到处都可以买到的，食材必须要准备齐全，不然的话再做的当作容易遇到很多困难。柠檬是用来去除三文鱼的腥味的，还要加入大量的盐，最好才是更好的去除到腥...
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![法香三文鱼如何做简单又好吃]( "法香三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：1茶匙（5g）法香：30（切碎）洋葱：1/2个（切碎）面粉：1汤匙（淡奶油：100ml水：200ml三文鱼：600g盐：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）辅料具体步骤1.奶油汁做法：2.中火加热锅中的黄油，待全部融化后将洋葱碎放入锅中翻炒，烧出香味后放...
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![芝香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "芝香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼排：适量辅料特加伏：适量姜粉：适量大蒜粉：适量马苏里拉奶酪：适量橄榄油：适量柠檬：适量菠菜：适量具体步骤1.三文鱼排用伏特加、大蒜粉、姜粉抹匀静置备用。2.开火热锅，倒入橄榄油，油热后放入三文鱼排，厚度的一半...
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![欧式香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "欧式香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜带皮三文鱼排：适量甜豆角：适量辅料黄油：适量海盐：适量黑胡椒：适量意大利香料（可选）：适量具体步骤1.三文鱼去鳞两面均匀涂抹黑胡椒、海盐、香料（用手涂就可以嗷）2.中小火平底锅黄油切2毫米薄片入锅（油多会非常...
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![柠汁香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "柠汁香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：适量新奇士柠檬：适量豌豆：适量辅料白葡萄酒：适量百里香碎：适量盐：俺俩胡椒粉：适量薄荷：适量橄榄油：适量具体步骤1.三文鱼切大片，将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒腌渍十分钟。2.煎锅烧...
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![美味的柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "美味的柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟以前我不太喜欢三文鱼，原因我觉得应该和大多数人一样吧，像刺身一般的口感，不喜欢吃生的食物，但是后来我学会了这道菜柠檬香煎三文鱼，觉得这是一个非常好的解决办法，把三文鱼稍微煎一下，既增加了它的香味，又可以让...
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![柠檬香煎三文鱼怎么做-柠檬香煎三文鱼的做法]( "柠檬香煎三文鱼怎么做-柠檬香煎三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼小段（适量）辅料蛋黄（2-3颗）柠檬（1）调料黄油（若干）海盐/盐（若干）胡椒粉（若干）酸咸（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬香煎三文鱼的做法步骤1、刮些柠檬皮。2、挤点柠檬汁。3、放2-3个蛋黄。4、隔水加热期间不断搅拌至有些凝固。5、用余温加入若干黄油继续搅拌均匀。6...
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![三文蜜如何做简单又好吃-家庭自制美味佳肴]( "三文蜜如何做简单又好吃-家庭自制美味佳肴")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：1镑辅料蜂蜜：适量柠檬：适量葱：适量盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.将三文鱼切块2.上蜂蜜，柠檬汁，黑胡椒，盐3.锅中上葡萄籽油，油温适当后放入三文鱼煎4.起锅后，锅中放入葱，葱油刚起时时，把葱油浇上三文鱼...
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![柠檬草柑橘烧三文鱼如何做简单又好吃]( "柠檬草柑橘烧三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼排：1.25公斤鸡汤：1升辅料盐：1茶匙柠檬草：150白胡椒：1茶匙大蒜：10瓣小洋葱：1个橙汁：1升白葡萄酒：450毫升具体步骤1.将鲑鱼皮去掉，然后切成所需的大小。2.取一个大锅，放入鸡汤、橙汁、白葡萄酒、洋葱、大蒜、柠...
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![日式面豉煎三文如何做简单又好吃]( "日式面豉煎三文如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼排：1块辅料寿司紫菜：半块炒熟白芝麻：1汤匙玉米粉：1汤匙白胡椒粉：少许海盐：适量麻油：1/2汤匙姜汁：1汤匙清酒：2汤匙日本生抽：2汤匙味醂：3汤匙水：4汤匙白面豉：1汤匙油：适量具体步骤1.腌料：少许白胡椒粉、海盐。2.鱼块...
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![芦笋香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "芦笋香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料三文鱼：160芦笋：6根辅料盐：少量意大利香草：少量黑胡椒粉：少许橄榄油：1茶匙芥末：适量具体步骤1.鲜三文鱼带皮，切成160g一块。不会切就直接买切好的，大多都是150到180g一块。通常皮是带鳞的，不用担心，可以吃的。准...
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![自制香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "自制香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料三文鱼：适量有机圣女果：适量苦菊：适量有机紫甘蓝：适量辅料柠檬：适量橄榄油：适量方粒奶酪：适量果醋：适量红酒：适量寿司醋：适量海盐：适量具体步骤1.原材料：主料2.调味品：牛至叶、紫苏叶、胡椒粉、红酒等3.加入红酒、柠...
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![香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：1土豆：适量洋葱：适量胡萝卜：1玉米：1芦笋：1辅料黑胡椒：适量盐：1奶酪：1千岛酱：1具体步骤1.菜市场买新鲜的三文鱼，一定要冰鲜而不是冰冻2.处理干净，把鱼翅抽出来，切成厚度为两厘米左右的长方行，洒上适量盐和黑胡椒...
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![柠檬香煎三文鱼配法式酸乳酪酱如何做简单又好吃]( "柠檬香煎三文鱼配法式酸乳酪酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料三文鱼中段，肉质要肥瘦相间，很新鲜的那种。。：适量辅料柠檬汁：适量黑椒粒：适量酸乳酪酱：适量香料碎（罗勒鼠尾草欧芹balabala：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.三文鱼去鳞加柠檬汁黑椒粒香料碎腌制30分钟2.锅中...
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![蜂蜜柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃]( "蜂蜜柠檬香煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：300柠檬：1个蜂蜜：20辅料盐：半勺具体步骤1.解冻三文鱼，抹上少许盐备用2.调制蜂蜜柠檬汁，半只柠檬手握出汁，可根据各人口味倒入相应蜂蜜搅和3.倒入少量油烧红煎锅，放入鱼块，待基本变色成熟后，倒入蜂蜜柠檬汁勾...
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![柠香煎三文鱼怎么做-柠香煎三文鱼的做法]( "柠香煎三文鱼怎么做-柠香煎三文鱼的做法")
- “三文鱼真是个好东西，除了烟熏的做法，生吃还是煎着吃都蛮喜欢的。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（适量）白葡萄酒（适量）盐（适量）混合胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香煎三文鱼的做法步骤1、原料：三文鱼混合胡椒碎白葡萄酒柠檬橄榄油盐2、三文鱼切成均匀的两厚片，略...
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![柠香三文鱼的做法 熟吃更营养---柠香三文鱼 柠香三文鱼怎么做]( "柠香三文鱼的做法 熟吃更营养---柠香三文鱼 柠香三文鱼怎么做")
- “三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道更美，其丰富的不饱和脂肪酸能有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好的人作为晚餐食用。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（半个）混合胡椒（少许）蜂蜜（1勺）橄榄油（少许）配料盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![柠汁香煎三文鱼怎么做-柠汁香煎三文鱼的做法]( "柠汁香煎三文鱼怎么做-柠汁香煎三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（一块）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）配料柠檬汁（数滴）黑胡椒粉（适量）鲜贝露（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠汁香煎三文鱼的做法步骤1、准备好一块新鲜的三文鱼2、顺着纹路切几刀，方便入味3、放入盘中，将切碎的葱姜蒜末放上面4、滴几滴鲜贝露....
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![香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做]( "香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做")
- “国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝卜（1个）苦莒（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）黄油（1小块）意大利黑...
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![柠檬三文鱼怎么做-柠檬三文鱼的做法]( "柠檬三文鱼怎么做-柠檬三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（200g）辅料大蒜（30g）柠檬汁（1勺）料酒（½勺）酱油（1勺）白砂糖（1匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬三文鱼的做法步骤1、大蒜剁成蓉2、与所有调味料拌匀3、三文鱼洗净，切块4、放入酱料中腌15分钟5、铺到刷过橄榄油的烤盘上6、烤箱180度预热后，正反面各烤4分钟。...
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![柠檬黄油沙司三文鱼怎么做-柠檬黄油沙司三文鱼的做法]( "柠檬黄油沙司三文鱼怎么做-柠檬黄油沙司三文鱼的做法")
- “在网上视频里看到外国厨师制作的这款三文鱼，材料简单，感觉清新很是喜欢”食材明细主料三文鱼（2块）柠檬皮（少许）柠檬汁（少许）大蒜末（适量）洋葱末（适量）柠檬（1个）辅料白葡萄酒（适量）黄油（适量）盐（少许）黑胡椒粉（少许）面粉（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）柠檬黄油沙司三文鱼的做法步骤1、...
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味味甜
