![玉米稀饭的做法 最简单的晚餐——玉米稀饭 玉米稀饭怎么做]( "玉米稀饭的做法 最简单的晚餐——玉米稀饭 玉米稀饭怎么做")
- “这个粥大概都会做吧，只是和昨天的土豆丝一起的，感觉格外的清爽，本来是想炒尖椒玉米粒的，可是哥哥说想吃玉米稀饭，就煮稀饭了，做成稀饭还是一样的美味，清爽。”食材明细主料大米（适量）辅料甜玉米（一根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米稀饭的做法步骤1、甜玉米一根，洗净掰粒2、...
- 13560
![早餐羊肉稀饭的做法 早餐---羊肉稀饭 早餐羊肉稀饭怎么做]( "早餐羊肉稀饭的做法 早餐---羊肉稀饭 早餐羊肉稀饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）粳米（80g）盐（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐羊肉稀饭的做法步骤1、羊肉切片（我的羊肉是冻的，取出来趁冻着切薄片）备用2、粳米淘两次3、把羊肉片，盐一起放入锅中4、加适量的水（我家三口人，加这些水正好三人一人一碗）5、放...
- 18511
![美味早餐小米稀饭如何做简单又好吃]( "美味早餐小米稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：300辅料花生米：适量绿豆：适量具体步骤1.取适量的小米，用清水淘一次，不要淘的次数多了，那样破坏了米的营养2.把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水3.取适量的花生和绿豆备用4.用适量的清水把花生和绿...
- 32716
![玉米糁稀饭如何做简单又好吃]( "玉米糁稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米糁：辅料碱面少许：具体步骤1.我买的是金龙鱼的玉米糁，很多超市也有散卖的，煮出来味道差不多2.锅里放水水开后，放入玉米糁，边放边用筷子搅，防止玉米糁放多，或放的太少。然后放一点点碱面，用筷子搅匀，煮一会改...
- 19460
![玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米碴：适量大米：适量糯米：适量辅料具体步骤1.玉米碴适量加入大米和糯米淘洗干净2.在电饭煲中加入适量水，水一般添加至最高水位线即可3.调到稀饭程序，跳灯就好了。适合上班族，简易的午饭...
- 9573
![好吃的土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "好吃的土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天要一个人吃饭，家人都出去玩了，狠心丢下我一个。一个人吃饭，不想弄得这么复杂，又正值夏天，只想吃点清淡的。听朋友说土豆条玉米碴稀饭很好吃，清淡可口，很适合在这个夏天喝，干脆就它了。我做的土豆条玉米碴稀饭...
- 18679
![香甜土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "香甜土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆条玉米碴稀饭口味咸香，营养价值十分丰富，这道美食里面的食材里面富含大量的蛋白质和其它丰富的营养。这道美食非常适合三餐食用。减肥的人士也可以食用。它的做法简单易操作，制作过程也是非常的简洁。不...
- 23718
![糯米煮稀饭的功效咋样-糯米煮稀饭]( "糯米煮稀饭的功效咋样-糯米煮稀饭")
- 夏天的炎热，大家的食欲都是不佳的，那么稀饭就变成大家的最爱了。那么糯米煮稀饭怎么样呢？糯米本身就具有很高的营养价值，对人的身体也是非常好的一种食材，大众也是因为营养价值高青睐糯米的。今天小编给大家介绍一下糯米煮稀饭。一、糯米煮稀饭糯米稀饭做法如下：【材料】主料：莲...
- 13062
![玉米小饼稀饭怎么做-玉米小饼稀饭的做法]( "玉米小饼稀饭怎么做-玉米小饼稀饭的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米小饼稀饭的做法步骤1、把玉米面用开水烫熟和一和。2、和好的玉米面拍成小饼，入开水锅中烧开。3、烧开以后，再冷水调好玉米面搅拌好入开水锅中烧开就可以了。...
- 10129
![玉米晚餐的减肥原理]( "玉米晚餐的减肥原理")
- 玉米可以说是我们日常生活中非常常见的一种主食了，其口感香甜，绝对是老少皆宜的粗粮首选。食用玉米可以起到非常好的滋润肠道，排毒养颜的效果，更重要的是玉米可以减轻脂肪吸收，所以很多女孩们就选用玉米来代替米饭来减肥。那么，我们就来看看玉米为什么能减肥。一、玉米晚餐的减...
- 30998
![花生米稀饭怎么做-花生米稀饭的做法]( "花生米稀饭怎么做-花生米稀饭的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）稀饭面（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米稀饭的做法步骤1、大米和大豆机成稀饭面。2、加入适量清水和成稀饭糊。3、花生米洗净切碎放入锅里。4、加入适量清水煮沸。5、煮开后倒入稀饭糊搅拌均匀，中小火慢煮。6、煮至变浓稠花生...
- 32839
![减肥晚饭吃玉米好吗]( "减肥晚饭吃玉米好吗")
- 有很多人都会问减肥晚饭吃玉米好吗？大家都知道，减肥时的饮食应该以清淡为主，那么大家其实知道吗，玉米其实是减肥的蔬果哦，玉米含有丰富的营养物质，较少的脂肪含量，是粗粮，大家都知道，减肥的时候要吃粗粮是最好的。一、减肥晚饭吃玉米好吗玉米中含有较多的较多的粗纤维而且还含有大...
- 31597
![黑米稀饭怎么做-黑米稀饭的做法]( "黑米稀饭怎么做-黑米稀饭的做法")
- “加入营养美味的黑米，炖到软烂，加入白糖，非常美味”食材明细主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）辅料白糖（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好后，三种米混合放入电高压锅3、加入适量清水4、上汽后压二十五分钟左右即可5、压好后，盛...
- 16991
![玉米稀饭这样做简单又美味]( "玉米稀饭这样做简单又美味")
- 很多人都会在早上或者晚上选择喝稀饭来解决，一般直接用大米来煮的稀饭很多人已经吃腻了，但是用玉米来煮稀饭的话不仅新鲜，口感也是非常的棒，夏天吃的话还很清爽，今天给大家介绍一下玉米稀饭的制作方法以及它的好处，一起来看看！一、玉米稀饭这样做简单又美味材料：大米，甜玉米。步骤...
- 24912
![一日三餐之中最团圆的一餐-晚饭]( "一日三餐之中最团圆的一餐-晚饭")
- 中国人讲究一日三餐，特别是大家日常白天都要学习和工作比较忙碌，一家人团聚在一起吃饭的时间也就会错开，那就只有在晚饭这一餐当中，大家才会有机会坐在一张桌子上一起吃饭。那这时如果是寻常百姓家里的话，桌子上就会有很丰盛的家常晚餐。一家人晚上围在一起，一边吃饭一边讲一下...
- 15897
![肉米饭的做法 两个人的晚餐——肉米饭 肉米饭怎么做]( "肉米饭的做法 两个人的晚餐——肉米饭 肉米饭怎么做")
- “香甜可口，换个口味解解馋！”食材明细主料猪肉（2两）大米（2小碗）辅料酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉米饭的做法步骤1、猪肉切成小丁，葱姜切成末2、葱姜切好备用3、把肉丁葱姜放到碗里，放入生抽少量料酒盐味精适量少量胡椒粉，腌制1...
- 26266
![吃玉米粥有什么好处？-玉米稀饭怎么做]( "吃玉米粥有什么好处？-玉米稀饭怎么做")
- 五谷杂粮使我们生活中必不可少的，对于吃惯了大鱼大肉的朋友们来说，一餐粗茶淡饭更具有营养价值，现在有许多人由于营养过剩的原因患上了糖尿病，因此现在许多城市中人都喜欢吃农家饭，今天小编就给大家详细介绍一下玉米稀饭的做法以及吃玉米粥有什么好处。一、玉米稀饭怎么做玉米...
- 21129
![胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个胡萝卜红薯玉米碴稀饭是真的很好吃，我觉得这个对老年人的身体非常好的。现在很多老年人想要吃得清淡些，而且太硬的食物也不能吃太多，那这稀饭也好吸收，胡萝卜红薯玉米都是非常容易买到的食材，处理起来也很...
- 25180
![晚餐吃玉米可以减肥吗]( "晚餐吃玉米可以减肥吗")
- 近期，减肥已经越来越受人们关注，各种帖子，各种视频，大家眼花缭乱的同时，也乐此不疲，今天我们来了解一下晚餐吃玉米真的可以减肥吗，吃玉米又对我们的健康有什么好处呢，是不是人人都适合吃玉米呢等等之类问题，下面话不多说，带大家了解一下。一、玉米到底是什么其实很多人都对玉米有疑...
- 17848
![那晚餐吃玉米能减肥吗-晚上减肥也不能不吃饭啊]( "那晚餐吃玉米能减肥吗-晚上减肥也不能不吃饭啊")
- 对于现在很多的年轻人来说，减肥是一件非常困难的事情。每天都想着要减肥，但是坚持了两天也就坚持不下去了。减肥的时候，很多人就开始不吃晚饭，但是不吃晚饭的话，不仅容易坚持不下去，而且还对身体的健康不太好。晚餐吃玉米能减肥吗，就变成了很多人考虑的问题。一、晚餐吃玉米能减...
- 13001
![豆绿玉米渣稀饭如何做简单又好吃]( "豆绿玉米渣稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆绿玉米渣稀饭，这个是一道属于早饭的菜品。但是很多人喜欢给老年人或者是生病的人吃，因为绿豆本身的营养价值就比较高，很适合老年人吃，然而玉米呢，属于杂粮，有很多营养元素，比如铁，钙等等大量的元素，所以到稀饭不...
- 17330
![红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法]( "红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅拌，等开了就可以了。...
- 5971
![玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法]( "玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法")
- “口味清淡，没有胃口，胃不舒服的时候来一碗比较好”食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）辅料榨菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒稀饭的做法步骤1、将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。2、中火熬个十几分钟就行。3、配点榨菜，清爽养胃。...
- 30701
![玉米绿豆稀饭的做法 【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来 玉米绿豆稀饭怎么做]( "玉米绿豆稀饭的做法 【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来 玉米绿豆稀饭怎么做")
- “家里有煮好的玉米，没吃完，做晚饭时，把玉米切下来，和绿豆，大米煮在一起，煮至黏稠为好；”食材明细主料玉米（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米绿豆稀饭的做法步骤1、准备所需食材；2、玉米立起来，用刀把玉米切下来；3、盛在碗内，清洗一下，去掉玉米...
- 14612
![自制豆绿玉米渣稀饭如何做简单又好吃]( "自制豆绿玉米渣稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现代人的大鱼大肉导致的肥胖病不在少数，想想以前的时光，一个粗玉米面饼子就可以充饥。偶尔也要用粗粮改善一下伙食嘛。在普通的大米粥中加入绿豆和玉米碴，绿豆是清热解暑的好物，在炎热的季节用来煮食十分清爽...
- 32848
味味甜
