![家常豆豉炒花椰菜如何做简单又好吃]( "家常豆豉炒花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花椰菜：250豆豉：50辅料盐：适量香油：适量葱：适量油：适量生抽：适量蚝油：适量蒜头：适量具体步骤1.葱蒜切碎。2.花椰菜洗净切小朵。3.锅中烧沸水先把花椰菜焯下盛出。4.热油炒香蒜粒。5.倒入豆豉炒香。6.加入焯过...
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![鲜美豆豉炒花椰菜如何做简单又好吃]( "鲜美豆豉炒花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料花椰菜：250豆豉：50辅料姜：适量蒜：适量盐：适量油：适量蚝油：适量生抽：适量葱：适量具体步骤1.葱蒜切碎。2.花椰菜洗净切小朵。3.锅中烧沸水先把花椰菜焯下盛出。4.热油炒香蒜粒。5.倒入豆豉炒香。6.加入焯过的花...
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![豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法]( "豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）胡萝卜（适量）豆豉（适量）辅料蒜（适量）油（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉菜花的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜切末。2、锅中加油，加姜片，花椒大料豆豉。3、放入胡萝卜片。4、放入菜花翻炒。5、放入蒜末。6、装盘。...
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![香菇豆豉炒花蛤的做法 香菇豆豉炒花蛤，一盘不过瘾~ 香菇豆豉炒花蛤怎么做]( "香菇豆豉炒花蛤的做法 香菇豆豉炒花蛤，一盘不过瘾~ 香菇豆豉炒花蛤怎么做")
- “以往只能在海边才能吃到的新鲜玩意儿，不知从何时起已经成为街边烧烤小摊、海鲜大排档里的一道必点招牌菜。夏天的傍晚，爆炒花蛤的那种特殊香味在大街小巷中飘荡，无孔不入，行人对这种香味的抵抗力几乎为零，对小编这种资深吃货来说，更是招架不住呢~香菇豆豉的咸、香、辣，花蛤的...
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![豆豉炒莲花白怎么做-豆豉炒莲花白的做法]( "豆豉炒莲花白怎么做-豆豉炒莲花白的做法")
- 食材明细主料莲花白（十分之一个）豆豉（适量）辅料干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒莲花白的做法步骤1、把所有材料剁碎，完全不要刀工，粗犷地切吧！2、小火加入辣椒煸香，再加入豆豉碎炒焦3、倒入莲花白，加入适量盐，味精，花椒面，再滴少量料酒，炒熟即可...
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![腊肉豆豉炒菜花怎么做-腊肉豆豉炒菜花的做法]( "腊肉豆豉炒菜花怎么做-腊肉豆豉炒菜花的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）有机菜花（适量）辅料油豆豉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉豆豉炒菜花的做法步骤1、腊肉（要肥一点更好吃）洗净，切薄片。2、有机菜花洗净，控干水份，切成小朵。3、炒锅烧热，放入腊肉片，小火将腊肉煸至金黄，将腊肉里的油煎出来。4、放入一小勺油...
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![干锅豆豉花菜怎么做-干锅豆豉花菜的做法]( "干锅豆豉花菜怎么做-干锅豆豉花菜的做法")
- “其实做干锅豆豉花菜，放些五花肉或者香肠比较好。不过最近慌着减肥，外加五花肉确实忘了买了。呵呵，其实纯素食也不错！”食材明细主料花菜（1个）红尖椒（4个）生姜（适量切末）大蒜（适量切末）豆豉（少许）辅料盐（少许）白糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅豆...
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![豆豉花菜怎么做-豆豉花菜的做法]( "豆豉花菜怎么做-豆豉花菜的做法")
- “脆脆的花菜充满了豆豉饿香辣味。一滴油都不放的美味减脂菜。”食材明细主料花菜（200g）辅料豆豉（1勺）调料盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉花菜的做法步骤1、花菜切成小朵，用盐水浸泡洗净。2、放入盐开水中汆烫断生即可捞出。3、锅热以后放入花菜。4、加入半勺盐...
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![豆豉炒包菜怎么做-豆豉炒包菜的做法]( "豆豉炒包菜怎么做-豆豉炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（一个）辅料盐（适量）味精（适量）花椒面（适量）料酒（一小滴）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒包菜的做法步骤1、把包菜，豆豉，干辣椒切成末2、先加辣椒炒脆，再加豆豉末炒焦3、倒入包菜碎，加盐，味精，花椒面听，酱油调味，倒入一小滴料酒调味...
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![清炒豆豉鲮鱼炒椰菜如何做简单又好吃]( "清炒豆豉鲮鱼炒椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆豉鲮鱼炒椰菜是一款比较好吃的中餐，这款中餐的口感比较好，所以爱吃的人比较多，喜欢吃的人可以多吃的美食，这款美食制作的时候需要控制好火候，不用大火，需要小火慢慢炒，否则容易炒焦，一旦菜品炒焦了，就会导致不利...
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![豆豉炒花蛤怎么做-豆豉炒花蛤的做法]( "豆豉炒花蛤怎么做-豆豉炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（500g）辅料蒜蓉（一汤羹）青椒丝（适量）豆豉（3g）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）薯粉（适量）豆豉水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒花蛤的做法步骤1、把材料备好！2、把蒜蓉爆香！3、豆豉放入锅中与蒜蓉一起煸炒！4、倒入洗干净的花蛤！5、放入青椒丝！6、在花蛤快开的时...
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![豆豉剁椒菜花怎么做-豆豉剁椒菜花的做法]( "豆豉剁椒菜花怎么做-豆豉剁椒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（一斤）剁椒（适量）辅料生抽（2勺）白糖（5g）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉剁椒菜花的做法步骤1、菜花准备。2、菜花洗净掰小块，剁椒及辣椒油准备。3、锅中放油，加入豆豉剁椒。4、放菜花炒3分钟。5、加入生抽，白糖和水炒匀，焖2分钟。6、盛出。...
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![豉香炒菜花怎么做-豉香炒菜花的做法]( "豉香炒菜花怎么做-豉香炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（半个）辅料干辣椒（4个）豆豉（适量）肥肉（20克）葱（2棵）蒜（4瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉香炒菜花的做法步骤1、菜花切小，清洗干净。2、葱切段、肥肉切小块、大蒜拍扁、干辣椒切段豆豉适量。3、锅里烧开水加上几滴油，下菜花焯水15秒。4、...
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![豆豉炒苋菜怎么做-豆豉炒苋菜的做法]( "豆豉炒苋菜怎么做-豆豉炒苋菜的做法")
- “妈妈在门前种的苋菜又收获了，摘了一小筐，都是比较嫩的，长势不错，平时都是拿点蒜素炒，这次我想了想加点香辣豆豉来炒吧，比较开胃，也换换口味~”食材明细主料苋菜（400克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉（适量）大葱（适量）大蒜（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒苋菜的做法步骤1...
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![鲜肉炒花椰菜的做法 鲜肉炒花椰菜(菜花)~营养菜 鲜肉炒花椰菜怎么做]( "鲜肉炒花椰菜的做法 鲜肉炒花椰菜(菜花)~营养菜 鲜肉炒花椰菜怎么做")
- “只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花（适量）辅料猪肉（4两）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2、把洗好的菜凉水。3、接下来就要切好了。4、切好，这个就不教大家了，各有各的切法。5、很...
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![炒椰菜花的做法 炒椰菜花及秘诀 炒椰菜花怎么做]( "炒椰菜花的做法 炒椰菜花及秘诀 炒椰菜花怎么做")
- “白菜花，广州人叫椰菜花，先不谈营养，就从烹调的角度来说，它的特点是白、硬、无味，很多时候我们在炒之前先焯水再炒，炒起来就有点发水了，有时想，为什么在家炒的菜花不如饭馆做得好呢，人家做得多香啊，偶尔看看《天天饮食》，有个视频是崔浩大师教大家炒饭馆式的炒菜花，赶紧跟着学，为了体...
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![青椒豆豉炒花甲的做法 青椒豆豉炒花甲（蛤蜊) 青椒豆豉炒花甲怎么做]( "青椒豆豉炒花甲的做法 青椒豆豉炒花甲（蛤蜊) 青椒豆豉炒花甲怎么做")
- “花甲，又名蛤蜊，软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。平时多吃点海产品，无论是对身体还是对智力都是很有益的。壳类软体动物尤其开胃，去外面吃，一来怕不卫生，二来怕不新鲜，三来一盘之中，大概有3/4...
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![豆豉菜花 豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法 家常菜]( "豆豉菜花 豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法 家常菜")
- 食材明细主料菜花（200g）辅料豆豉（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉菜花的做法步骤1、菜花一朵。2、洗干净切条。3、用开水焯一下。4、锅中加油，油热加姜丝和葱丝。5、放入豆豉翻炒。6、放入菜花翻炒。7、放入蒜末。8、放入酱油调味。9、...
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![香菜炒臭豆豉的做法 【贵阳】香菜炒臭豆豉 香菜炒臭豆豉怎么做]( "香菜炒臭豆豉的做法 【贵阳】香菜炒臭豆豉 香菜炒臭豆豉怎么做")
- “贵阳人餐桌上的一道家常菜，算不上有名气，也登不上大雅之堂，但却是一道开胃下饭的主菜！”食材明细主料臭豆豉（250克）蒜苗（少许）姜末（少许）酱油（少许）菜油（少许）辅料香菜（少许）香葱（少许）白糖（少许）味精（少许）干辣椒（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜炒臭豆豉的做法步骤1、菜品：香菜炒臭...
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![豆豉鲮鱼炒菜花怎么做-豆豉鲮鱼炒菜花的做法]( "豆豉鲮鱼炒菜花怎么做-豆豉鲮鱼炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（1个）辅料豆豉鲮鱼（1罐）调料盐（适量（我没放））咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒菜花的做法步骤1、自家种的菜花。2、切小朵，清洗干净。3、豆豉鲮鱼里的油倒出不要。4、热锅，把豆豉鲮鱼放入炒一下。（豆豉鲮鱼还油，不需要另放油。）5、把菜花放入炒。6、炒至菜...
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![豆豉干锅菜花怎么做-豆豉干锅菜花的做法]( "豆豉干锅菜花怎么做-豆豉干锅菜花的做法")
- “有机菜花营养价值很高，肉质细嫩、味甘鲜美，烹炒后柔嫩可口，食用后易于消化吸收。和万能老干妈辣酱组合，非常的下饭。”食材明细主料有机菜花（500克）老干妈辣酱（50克）辅料精盐（5克）小香葱（适量）色拉油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉干锅菜花的做法步骤1、准备所需食材2、...
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![炒花椰菜怎么做-炒花椰菜的做法]( "炒花椰菜怎么做-炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料白花椰菜（适量）辅料蒜米（适量）调料生抽（1勺）椒盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花椰菜的做法步骤1、把花椰菜切成小段焯水备用。2、蒜蓉爆香下焯水后的菜，调入适量的盐、生抽、椒盐即可出锅。3、很好吃😋。...
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![椰菜花炒饭的做法 椰菜花炒飯（減肥炒飯） 椰菜花炒饭怎么做]( "椰菜花炒饭的做法 椰菜花炒飯（減肥炒飯） 椰菜花炒饭怎么做")
- “椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試🤭🤭試了后簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成品極像炒飯呢🤩！椰菜花含豐富纖維，很能飽肚。不少要控制體重減脂減肥的人士，用它取代吃飯...
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![豆豉炒通菜怎么做-豆豉炒通菜的做法]( "豆豉炒通菜怎么做-豆豉炒通菜的做法")
- “虽然现在的蔬菜一年四季都有，但是习惯于“时而不时”遵守季节时令菜的广东来说，现在又是吃通菜的好时机。通菜也叫空心菜，当季刚开始吃的时候，蒜蓉炒、腐乳炒等，随着季节变化，叶子不是那么好吃。于是只吃通菜梗，通菜梗洗净，放一点豆豉，辣椒，炒着下饭的最实惠家常菜。”食材明细主...
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![煸炒花椰菜怎么做-煸炒花椰菜的做法]( "煸炒花椰菜怎么做-煸炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料花椰菜（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜苗（适量）大蒜头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒花椰菜的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切成片，加淀粉和少许油抓匀。3、起锅烧水，水里加少许盐和一点点...
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味味甜
