![素肉燥 素肉燥怎么做-素肉燥的做法 净素]( "素肉燥 素肉燥怎么做-素肉燥的做法 净素")
- “本菜谱是从星云大师的南京雨花精舍的蔬食文化班学习来的，不论您是否信佛，是否吃素，都可以学习一下这个素肉燥，因为真的很健康。昨天教了一个素干贝，同一只杏鲍菇，中间粗细均匀的部分用于素干贝，头尾部分就做了这个素肉燥，在蔬食文化班学习有一个深刻的影响，就是一点点食材都不能...
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![素烧肉的做法 营养美味素烧肉 素烧肉怎么做]( "素烧肉的做法 营养美味素烧肉 素烧肉怎么做")
- “过年鸡鸭鱼肉吃得多了，来点素的换换口味，这款菜品不仅形似卫营养美味，做起来也并不复杂。”食材明细主料豆腐衣（150g）腐竹（200g）大豆腐（1大块）香菇（6枚）辅料棉线（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）素烧肉的做法...
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![素干贝 素干贝怎么做-素干贝的做法 净素]( "素干贝 素干贝怎么做-素干贝的做法 净素")
- “这道菜是在南京雨花精舍的蔬食文化班学来的，做法非常简单，一滴油都不放，也很健康，无论您是否信佛，都可以品尝。”食材明细主料杏鲍菇（两个）生菜（一棵）辅料黑胡椒酱（匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素干贝的做法步骤1、杏鲍菇切厚片，取中间的，头尾不成规则的放一边，下次会教你们...
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![素燥子紫薯手擀面怎么做-素燥子紫薯手擀面的做法]( "素燥子紫薯手擀面怎么做-素燥子紫薯手擀面的做法")
- 食材明细主料紫薯手擀面（适量）蒜薹（适量）土豆（半个）胡萝卜（半个）香菇（2个）豆皮（1张）辅料洋葱（少许）姜末（少许）花椒（少许）花生油（2勺）盐（少许）胡椒粉（少许）陈醋（适量）水淀粉（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素燥子紫薯手擀面的做法步骤1、所有食材清洗干净。2、所有食材切好备用。3、洋葱，姜末，花...
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![素锅包肉怎么做-素锅包肉的做法]( "素锅包肉怎么做-素锅包肉的做法")
- “年夜饭吃腻了大鱼大肉，不如来一道素食锅包肉解解腻。色泽金黄，口味酸甜。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料白砂糖（适量）醋（适量）生抽（适量）淀粉（适量）面粉（适量）植物油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素锅包肉的做法步骤1、淀粉、面粉、植物油、清水混合搅匀，调成面糊2、...
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![净心莲素食餐厅加盟多少钱]( "净心莲素食餐厅加盟多少钱")
- 茶餐厅是来自香港的一种新颖的美食店，茶餐厅有着非常大的消费市场，他们家的美食有着简单的制作工艺，出餐快，即来即食，很符合现在年轻人的快节奏生活。净心莲素食餐厅是你成功创业比较好的合作伙伴!那么净心莲素食餐厅加盟多少钱?快来看看吧。净心莲素食餐厅加盟多少钱1.一线城...
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![香菇素肉燥如何做简单又好吃]( "香菇素肉燥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素肉：适量泡发香菇：适量素蚝油：适量酱油：适量香菇精：适量五香粉：适量水：适量辅料具体步骤1.将素肉末放入冷水中浸泡约5分钟至变软。2.将作法1的素肉取出以手挤干水份。3.将泡发的香菇洗净、切丁备用。4.锅中倒入...
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![素肉怎么做-素肉的做法]( "素肉怎么做-素肉的做法")
- “谷朊粉的用途”食材明细主料谷朊粉（200g）清水（500ml）辅料白芝麻（10g）食用油（20g）调料孜然粉（1匙）盐（3g）白糖（5g）鸡精（3g）五香粉（5g）白胡椒粉（3g）花椒粉（1g）小茴香（1g）细辣椒粉（1匙）粗辣椒碎（1匙）香辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素肉的做法步骤1、把谷朊粉倒入清水中用筷子搅拌成团。2、分成馒头大...
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![素肉松的做法 豆渣的华丽变身---素肉松 素肉松怎么做]( "素肉松的做法 豆渣的华丽变身---素肉松 素肉松怎么做")
- “食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。经常打豆浆，吃腻了豆渣饼、豆渣馒头、炒豆渣......今天给豆渣来个华丽的转身---素肉松。做这个素肉松时是阴天，照片怎么拍...
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![素炒西芹豆腐的做法 素净春节菜之三——素炒西芹豆腐 素炒西芹豆腐怎么做]( "素炒西芹豆腐的做法 素净春节菜之三——素炒西芹豆腐 素炒西芹豆腐怎么做")
- “马年春节，要把素净进行到底，再来一个素炒西芹豆腐。”食材明细主料西芹（1颗）豆腐（150克）辅料大葱（少许）姜（少许）配料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西芹豆腐的做法步骤1、先准备原料。豆腐是原来用花椒大料煮过的。2、豆腐切片，西芹切成斜片，大葱切块，姜切小粒。3、热...
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![素肉松怎么做-素肉松的做法]( "素肉松怎么做-素肉松的做法")
- “做了豆浆豆腐剩下的豆渣，自己做了黑豆素肉松，配着粥喝很好吃，空闲的时候舀上一勺吃，有当零食又补充能量，虽然做起来比较麻烦，也没外面买的肉松那么酥脆好吃，但自己做的比较放心。”食材明细主料豆渣（350克）辅料鱼露（适量）生抽（适量）细砂糖（适量）橄榄油（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半...
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![三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎么做]( "三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎么做")
- “蘑菇营养丰富，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收，从而增加食物的营养效率。蛋白质含量高人们一般认为，肉类和豆类食品中才会有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中...
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![自制素肉松-素肉松]( "自制素肉松-素肉松")
- “小朋友都特别爱吃肉松，一吃停不下来。可是外面买的肉松是拿什么肉做的？添加剂是什么？都让人有些担心。有了格兰仕爵仕快波炉，用做豆腐过滤剩下的豆渣，做个素肉松，孩子一样吃的开心。”食材明细主料豆渣（200克）熟黑芝麻（10克）辅料红糖（10克）橄榄油（10克）香油（10克）花生粉（10克）生抽（15克）虾...
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![素蒸咸肉的做法 素蒸咸肉（4人份） 素蒸咸肉怎么做]( "素蒸咸肉的做法 素蒸咸肉（4人份） 素蒸咸肉怎么做")
- 食材明细主料咸肉（1/3条）土豆（1个）辅料金针菇（150克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素蒸咸肉的做法步骤1、土豆去皮切丝，放入水中备用。金针菇去蒂，撕成小缕洗净备用。2、咸肉切薄片。3、在圆盘里铺上土豆丝、金针菇，在最上层放上咸肉片。4、和蒸锅里的冷水同时开始蒸25分钟即...
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![京酱素肉丝的做法 京酱素肉丝—素食 京酱素肉丝怎么做]( "京酱素肉丝的做法 京酱素肉丝—素食 京酱素肉丝怎么做")
- “本道菜采用素食的作法，原材料选用了素肉丝、黄瓜（代替葱丝）！”食材明细主料素肉丝（一小碗）辅料黄瓜（一条）姜（三片）水淀粉（适量）配料甜面酱（小半碗）糖（适量）盐（少许（可不放））酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）京酱素肉丝的做法步骤1、准备材料。（素肉丝、黄瓜、姜切片、甜面酱、水淀粉、糖、...
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![肉末素鸡的做法 肉沫素鸡 肉末素鸡怎么做]( "肉末素鸡的做法 肉沫素鸡 肉末素鸡怎么做")
- “素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，此品为福建风味素菜，主要以豆腐皮作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特。”食材明细主料猪肉末（炒好的）（100克）辅料素鸡（1个）配料生抽（2勺）盐（1小茶匙）糖（1茶匙）味精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![素炒杏鲍菇丝的做法 素净春节菜之一——素炒杏鲍菇丝 素炒杏鲍菇丝怎么做]( "素炒杏鲍菇丝的做法 素净春节菜之一——素炒杏鲍菇丝 素炒杏鲍菇丝怎么做")
- “春节是新年与旧岁交替的转折点,是为了迎接春天的到来。今年的春节，全家一致通过要过一个素净、平安的春节，春节的菜都做的是素菜，就是饺子也是素馅的，别有一番风味。”食材明细主料杏鲍菇（两个）山药（一段）洋葱（半个）胡罗卜（半个）辅料大葱（少许）配料鲜蚝油（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（...
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![素肉鬆的做法 豆渣の美味【素肉鬆】 素肉鬆怎么做]( "素肉鬆的做法 豆渣の美味【素肉鬆】 素肉鬆怎么做")
- “这次我把做豆奶时所剩下滴豆渣做了这个山塞版滴【素肉鬆】，吃起来还真蛮像肉鬆的，只是稍微比真肉鬆较有咬劲点呗！”食材明细主料豆渣（150克）辅料生抽（30毫升）色拉油（10毫升）红糖（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素肉鬆的做法步骤1、做豆腐水时所留下之豆渣。2、放入较大的...
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![土豆素肉的做法 花样吃土豆——土豆素肉 土豆素肉怎么做]( "土豆素肉的做法 花样吃土豆——土豆素肉 土豆素肉怎么做")
- “这个名字是小朋友取的，因为加了孜然，他觉得怎么吃都有股肉味，所以叫素肉，本来是想加点低粉做曲奇的，因为有了一些状况，拖延了时间，上班要来不及了，就偏离了初衷，还算好吃，最重要的是小孩子们喜欢，昨天晚上分享完毕，都给了好评。”食材明细主料土豆（两个）纯牛奶（25g）辅料盐（1.5g）花生油（18g...
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![清炒素几样的做法 素净春节菜之二——清炒素几样 清炒素几样怎么做]( "清炒素几样的做法 素净春节菜之二——清炒素几样 清炒素几样怎么做")
- “全家一致同意过一个不一样的春节，先从吃的来说，都同意吃素，就来个清炒素几样吧，把素净进行到底。”食材明细主料杏鲍菇（2个）黄瓜（2个）芹菜（1棵）胡罗卜（1个）洋葱（1个）山药（1段）黑木耳（适量）鸡蛋（1个）辅料鲜蚝油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒素几样的做法步骤1、先准备原料...
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![素肉松的做法 胡萝卜版——素肉松 素肉松怎么做]( "素肉松的做法 胡萝卜版——素肉松 素肉松怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素肉松的做法步骤1、准备好胡萝卜2、放入料理机，把胡萝卜搅拌成碎渣3、料理机打好，用纱布过滤，把水捏干4、锅中放油下胡萝卜渣小火炒放入调料继续炒，炒至胡萝卜渣水分...
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![自制素肉燥拌小白菜如何做简单又好吃]( "自制素肉燥拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小白菜300公克：适量素肉燥200公克：适量干香菇120公克：适量沙拉油4大匙：适量素蚝油3.5大匙：适量五香粉1/2茶匙：适量水1300cc：适量酱油10大匙：适量香菇精2.5大匙：适量辅料具体步骤1.将小白菜去根，洗净并切成小段，放入...
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![素肠烧肉怎么做-素肠烧肉的做法]( "素肠烧肉怎么做-素肠烧肉的做法")
- 食材明细主料素肠（2节）五花肉（500g）辅料炸花生米（50g）木耳（16朵）调料食用油（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）料酒（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素肠烧肉的做法步骤1、木耳放冷水里面浸泡。2、泡发后洗净备用。3、素肠切厚片。4、烧一锅开水。5、分别将五花肉和素肠焯水，五花肉焯水后洗净...
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![素净爆炒地三丝如何做简单又好吃]( "素净爆炒地三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟爆炒素地三丝，在美味妈妈的菜谱里有很多三丝组合，每个都是很别具一格，今天就只介绍其中一件比较广泛接受的小菜——爆炒素地三丝；爆炒素地三丝，清单不油腻，有营养有不缺乏口感，加上淀粉的勾芡，更加不易流失，口感也...
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![家常香菇素肉燥如何做简单又好吃]( "家常香菇素肉燥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素肉燥：200公克干香菇：120公克素蚝油：3.5大匙五香粉：1/2茶匙水：1300cc酱油：10大匙香菇精：2.5大匙沙拉油：4大匙辅料具体步骤1.将素肉燥用冷水泡约5分钟至变软后，取出将水分挤干；泡发的香菇切丁备用。2.热锅，放入沙拉...
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味味甜
