![娃娃菜蘑菇豆腐汤怎么做-娃娃菜蘑菇豆腐汤的做法]( "娃娃菜蘑菇豆腐汤怎么做-娃娃菜蘑菇豆腐汤的做法")
- “冬季贴膘？不存在的！我有低脂健康汤，怎么吃都不胖！清甜爽口，连喝三碗都不过瘾！低脂低卡更健康，大人小孩都超爱！”食材明细主料娃娃菜（2颗）蟹味菇（2盒）内酯豆腐（1盒）葱蒜（少许）辅料盐（2g）胡椒粉（少许）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）娃娃菜蘑菇豆腐汤的做法步骤1、来个全家福，先把娃娃菜洗净切块，就蟹...
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![鸡汤娃娃菜炖豆腐怎么做-鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法]( "鸡汤娃娃菜炖豆腐怎么做-鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法")
- “家里常备娃娃菜，经常炒着吃，今天炖个娃娃菜吃吧~”食材明细主料娃娃菜（8片）北豆腐（1盒）小葱（1根）鸡骨头（3根）辅料花生油（少许）料酒（适量）生抽（少许）鸡精（少许）盐（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法步骤1、娃娃菜切段备用。2、豆腐控水切块。3、再装回小盒子备用...
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![娃娃菜蘑菇汤怎么做-娃娃菜蘑菇汤的做法]( "娃娃菜蘑菇汤怎么做-娃娃菜蘑菇汤的做法")
- “娃娃菜蘑菇汤可以清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。”食材明细主料娃娃菜（4叶）杏鲍菇（1个）鲜鸡汁（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜蘑菇汤的做法步骤1、食材洗净切好。2、所有食材放入杯内。3、加入900ml冷水。4、选择“蔬菜...
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![娃娃菜海鲜豆腐汤怎么做-娃娃菜海鲜豆腐汤的做法]( "娃娃菜海鲜豆腐汤怎么做-娃娃菜海鲜豆腐汤的做法")
- “买块豆腐，加上剩下的娃娃菜和冰箱里的虾，今天晚餐就吃是它了！”食材明细主料娃娃菜（2颗）豆腐（1块）虾（5只）辅料葱（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（1匙）鸡精（少许）胡椒粉（少许）香油（几滴）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜海鲜豆腐汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切段，豆腐提...
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![娃娃菜溜豆腐怎么做-娃娃菜溜豆腐的做法]( "娃娃菜溜豆腐怎么做-娃娃菜溜豆腐的做法")
- “豆腐的吃法多种多样，娃娃菜溜豆腐快手健康营养”食材明细主料娃娃菜（1棵）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（两勺）醋（两勺）糖（半勺）盐（适量）淀粉（两勺）植物油（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜溜豆腐的做法步骤1、豆腐切小块2、娃娃菜削片3、葱姜切好4、小碗里放入两勺生抽，两勺...
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![娃娃菜蕃茄豆腐汤怎么做-娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法]( "娃娃菜蕃茄豆腐汤怎么做-娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法")
- “清爽开胃，内脂豆腐又细又嫩，女儿最喜欢的汤。”食材明细主料娃娃菜（适量）内脂豆腐（一盒）辅料蕃茄汤底（适量）香葱碎（适量）姜末（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法步骤1、内脂豆腐一盒。2、切成小块。3、娃娃菜叶。4、香葱碎。5、蕃茄浓汤底。6、锅里适量...
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![香菇娃娃菜汤面怎么做-香菇娃娃菜汤面的做法]( "香菇娃娃菜汤面怎么做-香菇娃娃菜汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（100克）娃娃菜（195克）新鲜香菇（45克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇娃娃菜汤面的做法步骤1、食材：挂面、娃娃菜、新鲜香菇（已清洗切开）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜和新鲜香菇翻炒翻炒。5...
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![娃娃菜杂菇汤怎么做-娃娃菜杂菇汤的做法]( "娃娃菜杂菇汤怎么做-娃娃菜杂菇汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（半颗）香菇（适量）白玉菇（适量）茶树菇（适量）金针菇（适量）辅料鸡蛋（1只）火腿（1根）姜（4片）蒜（2瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜杂菇汤的做法步骤1、各种菇清洗干净，简单处理切片或切段。2、娃娃菜切片。3、姜切片、蒜切片。4、鸡蛋一只煎熟切块，火...
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![平菇豆腐娃娃菜汤怎么做-平菇豆腐娃娃菜汤的做法]( "平菇豆腐娃娃菜汤怎么做-平菇豆腐娃娃菜汤的做法")
- “喜欢娃娃菜的嫩、煮汤或者炒、蒸都好吃😋”食材明细主料平菇（5个）豆腐（1块）娃娃菜（1颗）辅料姜片（3片）枸杞（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇豆腐娃娃菜汤的做法步骤1、准备2、豆腐切块、下入锅中煎3、煎至两面微黄即可4、下入水5、下入平菇煮10分钟左右6、下入娃娃菜再...
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![娃娃菜焖豆腐怎么做-娃娃菜焖豆腐的做法]( "娃娃菜焖豆腐怎么做-娃娃菜焖豆腐的做法")
- “我们俩都很喜欢吃豆腐，更喜欢吃先煎后焖的豆腐，焖出来的很香、很淳，每一口都能咬出汁来。今晚的豆腐里加了海鱼仔，吃起来有鱼鱼的味道，给豆腐加足了分。。。。”食材明细主料豆腐（适量）娃娃菜（适量）海鱼仔（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）植物油（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适...
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![上汤娃娃菜炖冻豆腐怎么做-上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法]( "上汤娃娃菜炖冻豆腐怎么做-上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料冻豆腐（半斤）盐（2匙）鸡精（1.5匙）生抽（1匙）香油（适量）小米辣（3个）葱段（适量）大蒜（1个）姜片（2片）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法步骤1、洗净两颗娃娃菜。2、娃娃菜切成粗细均匀的长条（随你的心意，喜欢切成啥样就切啥样）。3、准备好葱姜蒜，3...
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![油豆腐娃娃菜鸡汤怎么做-油豆腐娃娃菜鸡汤的做法]( "油豆腐娃娃菜鸡汤怎么做-油豆腐娃娃菜鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）油豆腐（100克）娃娃菜（1棵）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油豆腐娃娃菜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、油豆腐、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、折开。4、将三黄鸡下入高压锅中，加适量的清水。5、加适量的料酒...
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![排骨豆腐汤娃娃菜的做法 一次过做三餸一汤之～～排骨豆腐汤娃娃菜 排骨豆腐汤娃娃菜怎么做]( "排骨豆腐汤娃娃菜的做法 一次过做三餸一汤之～～排骨豆腐汤娃娃菜 排骨豆腐汤娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些...
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![娃娃菜炖豆腐怎么做-娃娃菜炖豆腐的做法]( "娃娃菜炖豆腐怎么做-娃娃菜炖豆腐的做法")
- “娃娃菜有“迷你大白菜”一说，其口感鲜嫩清甜，稍微加热变软就很美味。白嘴吃更显其鲜美，加点蚝油可提鲜；北京人喜欢菜中加酱油，有点酱色和酱香似乎更对胃口，如果不加也可以，更显清香。这道汤菜和豆腐同炖，盐就别放了，因为放太多也会溶于汤中，造成“菜不咸”的错觉，所以最好连汤带菜...
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![蚝油蘑菇娃娃菜怎么做-蚝油蘑菇娃娃菜的做法]( "蚝油蘑菇娃娃菜怎么做-蚝油蘑菇娃娃菜的做法")
- “蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五...
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![蘑菇娃娃菜筒骨汤怎么做-蘑菇娃娃菜筒骨汤的做法]( "蘑菇娃娃菜筒骨汤怎么做-蘑菇娃娃菜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（155克）蘑菇（125克）筒骨（780克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇娃娃菜筒骨汤的做法步骤1、食材：娃娃菜、蘑菇（已清洗切开）、筒骨（已清洗焯水）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯好的筒骨下入高压锅中，加入一些清水。5...
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![香菇豆腐泡娃娃菜怎么做-香菇豆腐泡娃娃菜的做法]( "香菇豆腐泡娃娃菜怎么做-香菇豆腐泡娃娃菜的做法")
- “这是一道非常简单的家常菜，这种炸过的豆腐本来就很好吃挺香的，再加上鲜美的香菇，我还加入了一棵清香甘甜的娃娃菜叶，这三种可真是黄金搭配。豆腐、香菇和娃娃菜本身都是非常能吸收汤汁的食材，它们能将彼此的色香味搭配到极致。虽然是道素菜，却能吃出肉滋味，鲜香至极，让人忍不住...
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![娃娃菜豆腐减肥汤怎么做-娃娃菜豆腐减肥汤的做法]( "娃娃菜豆腐减肥汤怎么做-娃娃菜豆腐减肥汤的做法")
- “减肥，滋补，简单”食材明细主料娃娃菜（适量）豆腐（适量）辅料枸杞（10个）枣（3棵）盐（适量）香油（适量）汤料粉（适量）姜片（适量）十三香（适量）虾米皮（适量）大料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜豆腐减肥汤的做法步骤1、娃娃菜洗净，手撕成小块儿，备用2、豆腐切块儿，备用3、豆腐，汤粉，枣，大料，姜，枸杞...
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![虫草花娃娃菜豆腐汤怎么做-虫草花娃娃菜豆腐汤的做法]( "虫草花娃娃菜豆腐汤怎么做-虫草花娃娃菜豆腐汤的做法")
- “微辣，咸鲜，清淡不油腻，豆腐香浓郁，因了虫草花，汤色金黄，我的最爱哦😊。”食材明细主料虫草花（适量）娃娃菜（适量）豌豆粒（适量）豆腐（适量）红椒（适量）辅料香葱（适量）姜末（适量）生抽（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、娃娃菜芯一个，适量虫草...
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![娃娃菜炒蘑菇怎么做-娃娃菜炒蘑菇的做法]( "娃娃菜炒蘑菇怎么做-娃娃菜炒蘑菇的做法")
- “娃娃菜炒蘑菇（原创）”食材明细主料蘑菇（200克）娃娃菜（200克）胡萝卜（100克）辅料盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇200克，蘑菇颜色要自然，太白的是漂洗的，娃娃菜200克，胡萝卜100克，淀粉少许。2、油温7成热时放入胡萝卜炒10秒。3、放入娃...
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![豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法]( "豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（300g）豆腐泡（150g）辅料三层肉（150g）干虾仁（50g）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡娃娃菜的做法步骤1、准备好食材就开始了2、虾仁需要提前用温水浸泡3、把娃娃菜分成两半，头切丝，菜叶不用切，三层肉切小块4、先把三层肉下锅爆炒出油5、把虾...
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![娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做-娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法]( "娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做-娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法")
- “过完年吃点清淡的”食材明细主料娃娃菜（半颗）冻豆腐（适量）土豆（1个）辅料葱（少许）花椒粉（少许）盐（1勺）油（3勺）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材，娃娃菜洗净，手撕成大片2、土豆切条，葱切碎3、油烧热，下入葱花、花椒粉炸香4、加水5...
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![番茄娃娃菜豆腐汤怎么做-番茄娃娃菜豆腐汤的做法]( "番茄娃娃菜豆腐汤怎么做-番茄娃娃菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）娃娃菜（1棵）番茄（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）番茄娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、娃娃菜、番茄。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。4、加入清水浸泡20到30分钟。5...
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![娃娃菜豆腐鱼头汤怎么做-娃娃菜豆腐鱼头汤的做法]( "娃娃菜豆腐鱼头汤怎么做-娃娃菜豆腐鱼头汤的做法")
- “这是一个用鱼头豆腐汤改良的一道菜。因为加上娃娃菜后可以让汤变得更加鲜美。所以加了娃娃菜。还有胡椒粉。希望大家喜欢！”食材明细主料娃娃菜（300g）豆腐（一块）鱼头（一个）辅料香菜（三条）油（20g）水（500ml）麻油（适量）配料盐（一个半茶匙）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜...
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![娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法]( "娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料熟海鸭蛋（1个）鸡蛋（1个）皮蛋（1个）娃娃菜（半个）豆腐（一块）香肠（一条）葱白段（适量）辅料香葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（按需要）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，如图。2、热油。3、加入姜葱蒜，爆香。4、加入熟海鸭蛋。5、加入皮...
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味味甜
