![黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做-黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法]( "黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做-黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法")
- 食材明细主料鸡毛菜（165克）老豆腐（155克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：鸡毛菜（已洗净）、老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞...
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![猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做-猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法]( "猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做-猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）。2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![黑木耳鱼豆腐炒大蒜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒大蒜的做法]( "黑木耳鱼豆腐炒大蒜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒大蒜的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（90克）大蒜（130克）黑木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳鱼豆腐炒大蒜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、大蒜（已去根洗净切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将鱼豆腐放在案板上切成片。3、将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。4、烧锅倒油烧热，下...
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![黑木耳鸡蛋炒毛毛菜怎么做-黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法]( "黑木耳鸡蛋炒毛毛菜怎么做-黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（260克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将毛毛菜洗净捞出。4、放在案板上切开。5、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。6、起锅...
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![黑木耳腐竹炒菜芯怎么做-黑木耳腐竹炒菜芯的做法]( "黑木耳腐竹炒菜芯怎么做-黑木耳腐竹炒菜芯的做法")
- “微辣，咸香适口，营养美味😋”食材明细主料黑木耳（适量）腐竹（适量）菜芯（适量）辅料玉米油（适量）小米椒（适量）蒜粒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳腐竹炒菜芯的做法步骤1、菜芯适量洗净，切三指段。2、开水中绰至断生。3、泡好的腐竹，切斜段。4、木耳泡...
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![黑木耳青菜豆腐怎么做-黑木耳青菜豆腐的做法]( "黑木耳青菜豆腐怎么做-黑木耳青菜豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）青菜（2棵）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳青菜豆腐的做法步骤1、食材：豆腐。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、青菜。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开，待用。5、将青菜洗净捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下...
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![黑木耳毛豆节瓜怎么做-黑木耳毛豆节瓜的做法]( "黑木耳毛豆节瓜怎么做-黑木耳毛豆节瓜的做法")
- 食材明细主料毛豆（210克）黑木耳（5克）节瓜（365克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳毛豆节瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已泡发清洗）、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、起锅倒油烧热，下入节瓜和黑木耳翻炒翻炒。4、接着，合入毛豆，...
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![鸡蛋炒木耳豆腐怎么做-鸡蛋炒木耳豆腐的做法]( "鸡蛋炒木耳豆腐怎么做-鸡蛋炒木耳豆腐的做法")
- “今天推荐这道快手小菜取材方便，3种食材——鸡蛋、豆腐、黑木耳，不受地域限制，即使上班族下班回来也能快速做好这道菜。这菜虽然简单，但营养价值颇高，而且有鸡蛋、葱花、木耳的独特香气，看着素淡，却很开胃。豆腐中丰富的蛋白质和钙也能补充人体所需。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆腐...
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![黑木耳油豆腐炒豇豆怎么做-黑木耳油豆腐炒豇豆的做法]( "黑木耳油豆腐炒豇豆怎么做-黑木耳油豆腐炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（125克）油豆腐（60克）黑木耳（20克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳油豆腐炒豇豆的做法步骤1、食材：豇豆（已折段清洗）、油豆腐、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将油豆腐放在案板上切开。3、随后，将豇豆、黑木耳和切好的油豆腐下入沸水...
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![黑木耳毛豆烧排骨怎么做-黑木耳毛豆烧排骨的做法]( "黑木耳毛豆烧排骨怎么做-黑木耳毛豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（350克）毛豆（260克）黑木耳（5克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳毛豆烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆3、黑木耳（已泡发）4、干辣椒、大料、冰糖5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将已泡...
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![黑木耳老豆腐烧娃娃菜怎么做-黑木耳老豆腐烧娃娃菜的做法]( "黑木耳老豆腐烧娃娃菜怎么做-黑木耳老豆腐烧娃娃菜的做法")
- 食材明细主料老豆腐（225克）黑木耳（10克）娃娃菜（260克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳老豆腐烧娃娃菜的做法步骤1、食材：老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）、娃娃菜（已清洗切开）。2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆...
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![木耳鸡蛋炒毛豆怎么做-木耳鸡蛋炒毛豆的做法]( "木耳鸡蛋炒毛豆怎么做-木耳鸡蛋炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木耳。7、加盐糖味精翻炒。8、成品。...
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![黑木耳豆腐干炒韭黄怎么做-黑木耳豆腐干炒韭黄的做法]( "黑木耳豆腐干炒韭黄怎么做-黑木耳豆腐干炒韭黄的做法")
- 食材明细主料豆腐干（5包）韭黄（235克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳豆腐干炒韭黄的做法步骤1、食材：豆腐干、韭黄（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将豆腐干拆开包装放在案板上切开。3、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。4、起...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![黑木耳猪舌头炒毛毛菜怎么做-黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法]( "黑木耳猪舌头炒毛毛菜怎么做-黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）.2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![黑木耳白菜炖豆腐怎么做-黑木耳白菜炖豆腐的做法]( "黑木耳白菜炖豆腐怎么做-黑木耳白菜炖豆腐的做法")
- “热乎乎的家常菜，就喜欢一锅炖，连锅上桌，省事，而且搭配食材丰富，比如今天炖的这一锅菜中，就有白菜、黑木耳、五花肉、豆腐简单鲜美。食材：豆腐300克、大白菜适量、黑木耳适量、五花肉适量、姜葱适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐（300克）大白菜（适量）黑木耳...
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![黑木耳鹌鹑蛋烧老豆腐怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧老豆腐的做法]( "黑木耳鹌鹑蛋烧老豆腐怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（290克）鹌鹑蛋（155克）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳鹌鹑蛋烧老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、已剥壳的鹌鹑蛋、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下盛...
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![黑木耳土豆烧老豆腐怎么做-黑木耳土豆烧老豆腐的做法]( "黑木耳土豆烧老豆腐怎么做-黑木耳土豆烧老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（310克）土豆（240克）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳土豆烧老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、土豆（已洗净去皮切块）、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切成块。3、取平底锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一...
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![黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法]( "黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（260克）鱼豆腐（120克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、鱼豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片，待用。5、将黑木...
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![黑木耳炒鸡毛菜怎么做-黑木耳炒鸡毛菜的做法]( "黑木耳炒鸡毛菜怎么做-黑木耳炒鸡毛菜的做法")
- “鸡毛菜是常见的青菜，加上黑木耳一起炒，再用蒜末一起炝锅，真是下饭的绿色菜，又不失营养。”食材明细主料鸡毛菜（160克）黑木耳（5克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：鸡毛菜（已洗净）、黑木耳（已泡发清洗）、蒜末。2、将已泡...
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![黑木耳肉片炒毛豆怎么做-黑木耳肉片炒毛豆的做法]( "黑木耳肉片炒毛豆怎么做-黑木耳肉片炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发）、肉片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。4、将毛豆和黑木耳下入沸水锅...
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![豆腐干黑木耳土豆炒肉怎么做-豆腐干黑木耳土豆炒肉的做法]( "豆腐干黑木耳土豆炒肉怎么做-豆腐干黑木耳土豆炒肉的做法")
- 食材明细主料豆腐干（适量）土豆（适量）黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干黑木耳土豆炒肉的做法步骤1、黑木耳用温水泡发后清洗干净2、猪瘦肉清洗干净，切成片，旁边的肥肉是用来炒青菜的，不小心上镜了😅3、瘦肉中放入酱...
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![毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法]( "毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法")
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![黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做-黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法]( "黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做-黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法")
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味味甜
