- “收到一箱大虾做节日礼物,十几斤,从冰箱拿出来一些肉呀骨头呀,好歹把虾装进去了。就跟老公说,最近给你做虾吃哈。对于一个就喜欢咸菜的人来说,你让他大鱼大肉的吃就愁死了。他说:让我吃虾还不如让我多吃两口面条呢。最后,大虾都进了我的肚子。”食材明细主料荞麦挂面(100克)大虾(3...
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- “救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️虾尾肉质肥嫩,含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,营养价值较高,具有补充营养、提高免疫力的作用。”食材明细主料虾尾(200g)辅料西芹(2根)胡萝卜(1根)调料盐(适量)鸡精(少许)食用油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁时蔬的做法步...
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- “炎炎夏日,厨房更是高八度。但是吃外食也不是很干净卫生。今天推出一款适合夏日的美味,省事而且可以多种搭配!”食材明细主料土豆(1个)杏鲍菇(1个)金针菇(适量)虾(适量)青椒(1个)茄子(1个)蟹味菇(1块)辅料韩国辣椒(适量)番茄酱(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬烤虾的做法...
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- “秋季是丰收的季节,无论是水产、肉类或蔬菜,在条件允许的情况下每日饮食应以时令新鲜的食材作为首选,这样吃起来最健康。今天再做一道时令小炒,叫做“虾丁炒时蔬”。此菜做法非常简单。”食材明细主料虾肉切丁(150克)藕丁(80克)鲜蘑丁(80克)西芹丁(80克)辅料青豌豆(50克)胡罗卜粒(50克)...
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- “个人觉得放了野生对虾的焖面,比放肉做的味道更鲜美。”食材明细主料对虾(6只)龙须挂面(150g)炒芸豆(适量)辅料食用油(半匙)清水(若干)调料葱姜(小许)生抽(5g)食盐(3g)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芸豆对虾焖面的做法步骤1、芸豆洗净切粗丝,葱姜切碎。2、对虾处理干净。3、热锅冷油。...
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- 黄焖鸡作为中华民族的传统美食,一直广受人们的喜欢,在很多大街小巷都能看见黄焖鸡店的身影,黄焖鸡是伴随着每一个人成长的食物之一,也是每一个人都不能不吃的美食。因此,现在许多的人都积极的想参与到加盟黄焖鸡店的行业中来,相信你也有相同的想法。那么,黄焖鸡怎么加盟?这也是每...
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- “一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦!”食材明细主料虾仁(一代)姜(适量)青豆(少许)甜玉米粒(少许)蒜(适量)辅料猪板油(一勺)盐(少许)料酒(少许)鸡精(少许)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒虾仁的做法步骤1、超市买来上好的虾仁,剔除虾线。加料酒玉米淀粉腌制2、...
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- “羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力,而且羊肉十分温补,十分美味。”食材明细主料面条(100g)鲜虾(50g)肥羊(50g)茼蒿(50g)香菇(20g)辅料麻辣火锅料(适量)芝麻酱...
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- “腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖北、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。腊肉作为肉制品,并非长久不坏,冬至以后,大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。腊肉在常温下保存,农历三月以前味道是最正宗的时候...
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- “很随意但却足够营养的一道主食,选择自己喜欢的、时令的蔬菜和谷物,加上些猪油小火焖煮,香气四溢。”食材明细主料青笋(20克)豌豆(20克)芋头(20克)豆角(20克)萝卜(20克)高粱米(20克)小米(20克)糙米(50克)辅料姜米(3克)猪油(15克)酱油(10ML(日本))原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬谷物焖饭的做...
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- 我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗,因...
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- “今天是母亲节,不能陪在妈妈身边,自己也是一个妈妈,宝宝还小不知道母亲节是什么,我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单,但是营养美味”食材明细主料虾仁(适量)米饭(适量)辅料芹菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)土豆(适量)花菜(适量)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁时蔬焖饭的做法...
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- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。食用功效1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收;易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。2...
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- “老家是河南开封的,家里经常蒸卤面来吃,卤面的做法是先蒸后拌汤汁再蒸,最后拌炒好的菜和肉!第一次听说焖面是在河南平顶山,因孩子爸工作原因,我们家过两三年就要换一个地方,当时在平顶山的平西湖水库,玩累了就近吃晚餐,有一家襄县焖面馆,这是第一次吃焖面,以后才知道焖面是许昌的名...
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- 食材明细主料虾(适量)藕(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒虾的做法步骤1、蔬菜切片。2、虾洗净去虾线。3、锅烧热放油。4、放入葱花和姜丝炒出香味。5、倒入虾,等虾变色后再翻面。6、先放糖煸炒上色。7、放料酒翻炒去腥。8、放盐和少量...
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- “都是加菲猫让我爱上了千层面!!每次看到加菲吃千层面吃的贼香啊吃的满嘴流油.我就跟着流口水……于是乎我决定自己做!制作过程很简单而且夹馅超多,q弹的虾肉啊.各种蔬菜.还有芝士白酱.大大的满足!!!”食材明细主料马苏里拉芝士(100g)黄油(适量)番茄酱(适量)日本南瓜(半个)口蘑(8个)千层面...
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- “牛肉时蔬焖饭,有菜有肉有米饭,营养丰富,深厚家人的喜爱,简单快捷真是好极了!”食材明细主料熟牛肉粒(适量)胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)香菇(适量)大米(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)千禾酱油(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉时蔬焖饭的做法步骤1、大米洗净(加了...
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- 食材明细主料大对虾(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)番茄酱(适量)料酒(适量)白糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油焖对虾段的做法步骤1、主要原料大对虾。2、将大虾剪去虾须,开背去除沙线。3、将大对虾切段备用。4、将虾段沾少许淀粉,放油锅炸制。5、炸到对虾段变红色...
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- “腊肠时蔬焖饭是我们家最为经常吃的一道焖饭,味美鲜香,口感层次丰富,每次都能吃上大碗。超级简单的懒人电饭煲焖饭,厨房小白也可以尝试下,好吃到感动。我用的是mini智能伊莱特20J03素颜煲,2L精巧容量,1.5mm不粘内胆,煮饭煮粥煲汤超容易,还能24小时预约!”食材明细主料大米(1碗)腊肠(1...
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- 食材明细主料面条(200g)虾仁(30g)西兰花(30g)胡萝卜(20g)木耳(20g)辅料一品鲜酱油(0.5勺)蚝油(0.5勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬面的做法步骤1、新鲜的手擀面看着就特劲道。2、锅中烧开水下入面条煮熟立即放入凉开水中过凉后沥干水份备用。3、虾仁处理干净在开水中烫一...
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- “这个想法也有一阵了,只是没机会表现。这日,管饭重任落到头上,炒菜?那是不可能的。眼珠一转,惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭,一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面,连荤也有了,虽然很少。没办法,跟咱混,没肉吃。一点点油,一点点盐,时下不是提倡低盐少油么?多加了些水,怕...
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- 一边想要追求健康,一边想要追求美味,很明显,清汤已经满足不了你的胃了,这可怎么办?有一个主意,就是去面馆子里吃,方便省事,但面馆子里的面油比较多,还有没有其他办法呢?当然有,清汤虽无聊,茼蒿可以添,茼蒿营养价值高,可以促进食欲,这样吧,来一份茼蒿煮面你尝了就知道。茼蒿煮面,这是一道非...
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- “学习别人的番茄”食材明细主料对虾(20个)草莓酱(2勺)辅料冰糖(适量)姜丝(适量)大蒜苗(适量)食用油(适量)盐(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)草莓酱焖对虾的做法步骤1、对虾用牙签挑去泥肠,虾背开刀,易于入味。2、加入姜丝、大蒜苗、食用油、盐,腌制10分钟。3、把腌制好...
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- “看看颜色都好开心哇”食材明细主料料酒(一小勺)花椒(适量)玉米(半根)蚝油(适量)虾仁(250g)蒜(一瓣)葱(一点点)青豆(150g)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁的做法步骤1、准备材料,时蔬丁热水烫熟。虾去虾线,备用。2、时蔬丁烫熟3、加入各种调料,将虾仁腌制入...
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- “含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。礁膜性味咸寒,具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知礁膜具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。”食材明细主料面条(100g)海虾(50g)肥羊(50g)海带结(50g)豆腐(50g)香菇(30g)辅料麻辣...
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