![炒滕问杆子怎么做-炒滕问杆子的做法]( "炒滕问杆子怎么做-炒滕问杆子的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！滕问是空心菜的一种，比普通的空心菜口感好。”食材明细主料滕问杆子（200g）辅料大蒜（3颗）黄辣椒（2个）青辣椒（2个）调料植物油（3g）盐（3g）生抽（1勺）香醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒滕问杆子的做法步骤1、食材准备好。2、植物...
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![蒿子杆炒护心肉怎么做-蒿子杆炒护心肉的做法]( "蒿子杆炒护心肉怎么做-蒿子杆炒护心肉的做法")
- “买了约450克茼蒿，因为天冷，感觉有点冻伤了，赶紧做着吃，估计还有两次就吃完啦。”食材明细主料茼蒿杆（180g）护心肉（50g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒿子杆炒护心肉的做法步骤1、蒿子杆洗净，切段。2、锅烧开水，放蒿子杆焯水。3、变色即可...
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![白菜杆子炒辣椒怎么做-白菜杆子炒辣椒的做法]( "白菜杆子炒辣椒怎么做-白菜杆子炒辣椒的做法")
- 食材明细主料白菜（一斤（只取用白菜杆子））辣椒（100克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜杆子炒辣椒的做法步骤1、1.白菜洗净，把白菜杆子摘下，切成2厘米左右的小段。小小的秋辣椒2、2.秋辣椒洗净，切碎3、3.热锅放油，倒入白菜杆子，翻炒4、4.加入辣...
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![南瓜杆饺子怎么做-南瓜杆饺子的做法]( "南瓜杆饺子怎么做-南瓜杆饺子的做法")
- “南瓜的营养成分很丰富，大家都知道南瓜花和南瓜可以入菜，没有人做过南瓜杆子的菜，这个是我妈最爱吃的饺子之一”食材明细主料南瓜杆（适量）面粉（适量）猪肉（适量）辅料大葱（2根）生姜（1块）酱油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜杆饺子的做法步骤1、把摘好...
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![蒜香蒿子杆怎么做-蒜香蒿子杆的做法]( "蒜香蒿子杆怎么做-蒜香蒿子杆的做法")
- 食材明细主料蒿子杆（400g）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆掐去叶子洗净切段。2、大蒜切碎粒。3、蒜粒爆香。4、放入蒿子杆大火翻炒。5、大火翻炒，放入少许盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。6、成品。...
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![蚝油蒿子杆怎么做-蚝油蒿子杆的做法]( "蚝油蒿子杆怎么做-蚝油蒿子杆的做法")
- “非常简单的一道家常菜，夏天的时候要多吃蔬菜呦~”食材明细主料蒿子杆（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆洗净，切成段，杆和叶子部分分开放。蒜切碎。2、锅中倒油，放蒜碎炒香。3、先放杆部分，炒1分钟再放叶子部分。4...
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![蒿子杆炒蛏子怎么做-蒿子杆炒蛏子的做法]( "蒿子杆炒蛏子怎么做-蒿子杆炒蛏子的做法")
- 食材明细主料茼蒿杆（160g）蛏子肉（130g）辅料姜丝（适量）红辣椒丝（适量）蒜末（适量）调料一品鲜酱油（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿子杆炒蛏子的做法步骤1、吐过泥的蛏子开水入锅，上下翻动一下，让它受热均匀。关火捞出。2、拔去外壳。3、茼蒿菜摘去嫩叶，只留杆。嫩叶可蒸食...
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![滕州辣子鸡怎么做-滕州辣子鸡的做法]( "滕州辣子鸡怎么做-滕州辣子鸡的做法")
- “滕州辣子鸡是我们滕州人最喜欢吃的菜之一，那种又香又辣的感觉令人回味，沾着煎饼一顿能吃好几个，辣的满头大汗非常痛快，下面我就把做法分享给大家”食材明细主料鸡肉块（适量）土豆（1个）螺丝椒（4个）干辣椒（2个）辅料大茴（3个）姜片（3片）蒜末（3瓣）调料味极鲜（适量）黄豆酱（1勺半）陈醋（半小勺）鸡精（适量）...
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![五香茶干炒蒿子杆怎么做-五香茶干炒蒿子杆的做法]( "五香茶干炒蒿子杆怎么做-五香茶干炒蒿子杆的做法")
- “蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁...
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![菜心杆子小炒肉怎么做-菜心杆子小炒肉的做法]( "菜心杆子小炒肉怎么做-菜心杆子小炒肉的做法")
- “简单方便的做法青椒，猪肉，菜心杆子碰撞一起的美味，比吃山盟海鲜更好吃！”食材明细主料菜心杆子（50g）猪肉（20g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）青椒（4个）老抽（适量）食用油（100ml）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心杆子小炒肉的做法步骤1、洗净的瘦肉切成薄片待用。2、青椒洗净切斜片。3、菜心...
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![蒜蓉蒿子杆怎么做-蒜蓉蒿子杆的做法]( "蒜蓉蒿子杆怎么做-蒜蓉蒿子杆的做法")
- “买的露天生长的茼蒿，茎杆粗壮，把叶子摘了单独做了菜，剩下的菜梗单独做菜。”食材明细主料蒿子杆（200g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆洗净。2、切段。3、大蒜去皮洗净拍碎。4、切末。5、热锅冷油。6...
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![炒芦笋杆怎么做-炒芦笋杆的做法]( "炒芦笋杆怎么做-炒芦笋杆的做法")
- “炒芦笋杆”食材明细主料芦笋（6根）青椒（1根）红椒（1根）辅料菜籽油（2茶匙）蚝油（1茶匙）盐（0.5茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒芦笋杆的做法步骤1、芦笋，取尖后留下的杆。2、剥去老皮；3、杆切马耳，青红椒斜切段。4、水开，倒入笋杅，放油、盐氽一二十钞；5、捞入凉水中降温。6、锅热、中...
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![蒿子杆肉丸子怎么做-蒿子杆肉丸子的做法]( "蒿子杆肉丸子怎么做-蒿子杆肉丸子的做法")
- “蒸茼蒿剩了点蒿子杆，加了点猪肉和胡萝卜，用它炸成了丸子。外壳酥脆，内里茼蒿味道很浓郁。”食材明细主料蒿子杆（125g）猪肉（65g）红萝卜（30g）鸡蛋（40g）面粉（45g）调料生姜粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（2g）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒿子杆肉丸子的做法步骤1、烘干水分的蒿子杆125g。2、将...
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![茼子杆炒风肉怎么做-茼子杆炒风肉的做法]( "茼子杆炒风肉怎么做-茼子杆炒风肉的做法")
- “南风肉是江南一带的传统名菜。介于火腿和咸肉之间的一种腌制猪肉，可用作佳肴的佐料。只有江南一带生产，特别是金华、兰溪盛产风肉。北风肉产于江苏如皋等地，是季节的腌肉制品（一般在黄梅期间腌制），一年中的7-9月可以品尝到此物。其肉肌细嫩，脂肪丰满，爽口不腻，最宜夏季煮食。家...
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![蒿子杆炒牛肉怎么做-蒿子杆炒牛肉的做法]( "蒿子杆炒牛肉怎么做-蒿子杆炒牛肉的做法")
- “继续吃牛肉补能量。茼蒿又名皇帝菜，据说营养价值很高。这样做了牛肉鲜嫩，挑食的某人也说好吃。”食材明细主料牛肉（100克）蒿子杆（250克）食用油（2汤匙）大蒜（3瓣）食盐（1克）鸡精（小许）料酒（小许）辅料生抽（小许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒿子杆炒牛肉的做法步骤1、新鲜牛肉2、切薄片3...
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![素炒姜杆怎么做-素炒姜杆的做法]( "素炒姜杆怎么做-素炒姜杆的做法")
- 食材明细主料姜杆（适量）辅料西红柿（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒姜杆的做法步骤1、准备好食材，认识一下吧，就是这个东西哦。2、剥去外层老皮，吃要里面的嫩杆，过水洗净。3、主实配料都切好备用。这里我用的是彩椒和我们当地最喜欢...
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![蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎么做]( "蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎么做")
- “纪念给老公的第四次午餐便当哦~”食材明细主料福成肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法步骤1、煎2、切丝3、快半熟停4、编炒洋葱香味出5、一起大火爆炒6、切7、完成装便当盒哦8、哈哈，老公明天...
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![炝炒茼蒿杆怎么做-炝炒茼蒿杆的做法]( "炝炒茼蒿杆怎么做-炝炒茼蒿杆的做法")
- “茼蒿杆清脆，糊辣味香。”食材明细主料茼蒿杆（约200克）干海椒（2根）盐（0.5茶匙）辅料红椒（0.5个）菜油（1/3汤匙）鸡精（0.5茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿择取叶和嫩尖（另用），去老杆、切段；红椒0.5个切条。2、菜油1/3汤匙，烧热小火放剪破的干海椒2根；3、干海...
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![蒿杆炒蛋怎么做-蒿杆炒蛋的做法]( "蒿杆炒蛋怎么做-蒿杆炒蛋的做法")
- “筒蒿两吃”食材明细主料筒蒿杆（400克）盐（1茶匙）葱（2根）辅料鸡蛋（3枚）小米辣（1枚）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿杆炒蛋的做法步骤1、取去叶的筒蒿杆。2、篙杆洗净、切段，鸡蛋打散；3、鸡蛋加盐打匀，炒泡捞出；4、大火，倒入篙杆，放盐快速翻炒，倒入鸡蛋；5、放小米辣颗、葱段；6、翻炒均匀...
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![蒿子杆炒香干怎么做-蒿子杆炒香干的做法]( "蒿子杆炒香干怎么做-蒿子杆炒香干的做法")
- 食材明细主料茼蒿杆（80克）香干（100克）花生油（3克）辅料红椒圈（小许）食盐（小许）鸡精（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒿子杆炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净。2、叶子摘掉准备凉拌，只留蒿子杆。3、香干和蒿子杆改刀。4、红椒切圈。5、热锅冷油。6、油热倒入所有食材，大火翻炒，放食盐。...
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![炒西兰花杆怎么做-炒西兰花杆的做法]( "炒西兰花杆怎么做-炒西兰花杆的做法")
- 食材明细主料西兰花杆子（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西兰花杆的做法步骤1、西兰花杆、胡萝卜去皮切丝。2、锅内烧水，水开后加一小勺盐和油，下切好的胡萝卜和西兰花杆焯水一分钟捞出过冷水。3、...
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![鸡丝蒿子杆怎么做-鸡丝蒿子杆的做法]( "鸡丝蒿子杆怎么做-鸡丝蒿子杆的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300克）鸡胸肉（200克）枸杞（少许）辅料料酒（2小匙）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）蛋清（半个）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蒿子杆的做法步骤1、将鸡胸肉切丝，用料酒、水淀粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀腌制半小时。2、将茼蒿择去叶（叶可作它用）留茎，将蒿子杆切...
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![红薯杆子炒肉怎么做-红薯杆子炒肉的做法]( "红薯杆子炒肉怎么做-红薯杆子炒肉的做法")
- 食材明细主料红薯杆子（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯杆子炒肉的做法步骤1、食材：五花肉切小片，红薯杆子切小段，姜蒜切片，干辣椒切丝。2、起油锅，下五花肉炒出肥油。3、下姜蒜干辣椒炒出香...
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![小炒番薯杆怎么做-小炒番薯杆的做法]( "小炒番薯杆怎么做-小炒番薯杆的做法")
- “最近高温加干旱，田地里一片枯黄，绿色的蔬菜就变得弥足珍贵起来，特别是儿子最近在贴三伏贴，好多荤腥都被禁掉了。今天看见这一把绿油油的番薯干高兴得忘记拍照，等把外皮撕完了才反应过来，只能从后面接着拍了。”食材明细主料番薯杆（适量）辅料剁椒（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒...
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![清炒芋头杆怎么做-清炒芋头杆的做法]( "清炒芋头杆怎么做-清炒芋头杆的做法")
- 食材明细主料芋头杆（1份）辅料蒜子（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芋头杆的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入芋头杆子翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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味味甜
