![豆芽木耳炒粉条怎么做-豆芽木耳炒粉条的做法]( "豆芽木耳炒粉条怎么做-豆芽木耳炒粉条的做法")
- “麻辣咸鲜，我儿子喜欢的一道家常菜。”食材明细主料黄豆芽（适量）木耳（适量）粉条（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）麻椒（适量）干红辣椒（3个）麻椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽木耳炒粉条的做法步骤1、粉条绰一下水，捞出备用。2、黄...
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![绿豆芽炒黑木耳怎么做-绿豆芽炒黑木耳的做法]( "绿豆芽炒黑木耳怎么做-绿豆芽炒黑木耳的做法")
- “简单清香，健康营养，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）黑木耳（少许）辅料葱（三棵）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。2、淘洗干净，控水，备用。3、泡发好的黑木耳，撕小朵，备用。4、择好的葱，洗净，切小段...
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![木耳炒粉条怎么做-木耳炒粉条的做法]( "木耳炒粉条怎么做-木耳炒粉条的做法")
- “让少爷他爹去买粉丝，他买了粉条回来。唉，凑合着吃吧。”食材明细主料粉条（1把）木耳（1把）猪肉（100克）食用油（1汤匙）食盐（2克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料胡萝卜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒粉条的做法步骤1、取粉条。2、热水浸泡。3、木耳泡发。4、泡发好的木耳焯水，放上胡萝...
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![黄豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黄豆芽炒木耳 黄豆芽炒木耳怎么做]( "黄豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黄豆芽炒木耳 黄豆芽炒木耳怎么做")
- “黄豆芽据有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。”食材明细主料干木耳（适量）黄豆芽（适...
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![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
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![黑木耳炒黄豆芽怎么做-黑木耳炒黄豆芽的做法]( "黑木耳炒黄豆芽怎么做-黑木耳炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（200克）黑木耳（5克）辅料葱段（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已去根清洗）。2、黑木耳（已泡发）。3、葱段。4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切一切。6、烧锅倒油烧热，下入黄豆芽和黑木耳翻...
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![豆芽炒粉条怎么做-豆芽炒粉条的做法]( "豆芽炒粉条怎么做-豆芽炒粉条的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（100克）韭菜（60克）红薯粉条（120克）藤椒火腿肠（2根）葱姜蒜末和干辣椒段（适量）粉条拌料：老抽（1勺）玉米油（1勺）调料食用油（2勺）食盐（半勺）耗油（1勺）生抽（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆芽炒粉条的做法步骤1、红薯粉条提前泡软。2、韭菜洗净...
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![粉条木耳炒肉怎么做-粉条木耳炒肉的做法]( "粉条木耳炒肉怎么做-粉条木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（200g）干木耳（适量）白菜叶（适量）粉条（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）食盐（半勺）辣椒油（1勺）豆瓣酱（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉条木耳炒肉的做法步骤1、干木耳泡发。2、炒锅烧热，倒入肥肉煸炒，煸炒出油。3、放入蒜瓣炒香。4、放入瘦肉。5、将肉炒至变色，...
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![辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎么做]( "辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎么做")
- “豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的...
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![芹菜木耳炒粉条怎么做-芹菜木耳炒粉条的做法]( "芹菜木耳炒粉条怎么做-芹菜木耳炒粉条的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）红椒（一个）红薯粉条（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒粉条的做法步骤1、红薯粉条提前用温水泡软，黑木耳泡软，洗净。2、大葱切碎，红椒斜切成辣椒圈。3、西芹洗净，斜切成片。4、锅中加水烧开，放入黑木耳稍煮一会。...
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![黑木耳炒豆芽怎么做-黑木耳炒豆芽的做法]( "黑木耳炒豆芽怎么做-黑木耳炒豆芽的做法")
- “好久没有吃豆芽，今天炒一个黑木耳豆芽”食材明细主料豆芽（300克左右）辅料黑木耳（10克）配料盐（适量）油（适量）香醋（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净，黑木耳泡发好，洗净2、热锅，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入适量盐、香醋、生抽，翻炒0.5...
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![木耳炒豆芽怎么做-木耳炒豆芽的做法]( "木耳炒豆芽怎么做-木耳炒豆芽的做法")
- “黄豆芽有豆中之王名誉，而木耳有素中之王之称，两王相配，味道非常好吃。”食材明细主料黄豆芽（350克）木耳（150克）辅料小葱（3根）辣椒（1只）姜（1片）花椒（20粒）酱油（1汤匙）料酒（半汤匙）醋（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒豆芽的做法步骤1、准备好材料2、豆芽摘去根部洗...
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![木耳豆芽炒肉丝的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉丝 木耳豆芽炒肉丝怎么做]( "木耳豆芽炒肉丝的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉丝 木耳豆芽炒肉丝怎么做")
- “绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形...
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![龙芽豆炒黑木耳 龙芽豆炒黑木耳怎么做-龙芽豆炒黑木耳的做法 去湿补肾之]( "龙芽豆炒黑木耳 龙芽豆炒黑木耳怎么做-龙芽豆炒黑木耳的做法 去湿补肾之")
- 食材明细主料龙芽豆（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）辅料蒜蓉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙芽豆炒黑木耳的做法步骤1、材料如下。2、龙芽豆切丝。3、洋葱切丝。4、蒜蓉爆香后加入龙芽豆丝炒。5、炒绿后加入黑木耳，并加入水焖煮。6、龙芽豆不熟会有毒，一定要熟透后加入洋葱...
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![绿豆芽韭菜炒木耳怎么做-绿豆芽韭菜炒木耳的做法]( "绿豆芽韭菜炒木耳怎么做-绿豆芽韭菜炒木耳的做法")
- “许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。黑木耳，又名黑菜，桑耳...
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![黑木耳豆芽小炒怎么做-黑木耳豆芽小炒的做法]( "黑木耳豆芽小炒怎么做-黑木耳豆芽小炒的做法")
- “说起豆芽,除了经济实惠外我只能用有色无味来形容它了.你给它什么味儿他就变成了什么味儿.记得以前老妈给我做豆芽的时候印象中只有豆芽炒粉儿.所以我不喜欢吃豆芽.可是这么经济实惠的一道菜怎么能让它只和粉条搭配呢?今天介绍给他家这款豆芽小炒,一定要试一试哦.其实豆...
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![家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法]( "家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、猪腿肉切片、木耳泡发洗干净、干豆腐切菱形片用开水焯...
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![黑木耳炒绿豆芽怎么做-黑木耳炒绿豆芽的做法]( "黑木耳炒绿豆芽怎么做-黑木耳炒绿豆芽的做法")
- “黑木耳，做为配菜，不仅可以增加营养还可以配色，今天去市场买了绿豆芽，再泡几个黑木耳，一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽（250g）黑木耳（16朵）辅料食用油（250g）调料盐（3g）生抽（5克）干辣椒（3个）米醋（5g）老抽（5g）蚝油（8g）葱（3g）桂皮粉（0.5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒绿豆芽的做法...
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![家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸泡并汆水，其它材料切片。2、葫萝卜切片。3、所有材料均...
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![黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱，香香辣辣好味道。。。”食材明细主料黄豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗切丝...
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![包菜粉条炒木耳怎么做-包菜粉条炒木耳的做法]( "包菜粉条炒木耳怎么做-包菜粉条炒木耳的做法")
- “简单的食材，不一样的味道，吃着别有一番风味。爽！”食材明细主料包菜（半颗）红薯粉条（一把）木耳（适量）辅料蒜（少许）干辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜粉条炒木耳的做法步骤1、粉条备用。2、粉条煮熟，滤干水，备用。3、泡发好的木...
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![韭菜豆芽菜炒木耳怎么做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法]( "韭菜豆芽菜炒木耳怎么做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法")
- “春季的韭菜又香又嫩，具有补阳清肠的功能，所以春季要多吃点哦。”食材明细主料韭菜（一小把）豆芽菜（适量）木耳（适量）红辣椒（一个）辅料大蒜瓣（一瓣）食用油（适量）食用盐（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽菜炒木耳的做法步骤1、木耳用温水浸泡开后剪掉底部，冲洗干净后...
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![豆芽炒粉条的做法 秋季养生素菜----豆芽炒粉条 豆芽炒粉条怎么做]( "豆芽炒粉条的做法 秋季养生素菜----豆芽炒粉条 豆芽炒粉条怎么做")
- “秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。豆芽当中的叶绿素能够有效的防治直肠癌，其中含水量丰富的天门...
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![大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黄豆芽 大蒜黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黄豆芽 大蒜黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “黄豆芽有豆中之王名誉，而黑木耳有素中之王之称，两王相搭，搁点大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明细主料黑木耳（5克）黄豆芽（250克）大蒜（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、黄豆芽（已清...
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![黄豆芽炒木耳怎么做-黄豆芽炒木耳的做法]( "黄豆芽炒木耳怎么做-黄豆芽炒木耳的做法")
- “中辣，辣的过瘾，超级下饭😋”食材明细主料黄豆芽（适量）黑木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）八角（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒木耳的做法步骤1、黄豆芽洗净。2、黑木耳泡发洗净。3、蒜片，干红辣椒，八角，花椒...
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味味甜
