- “几分钟就好的菜,适合上班族。”食材明细主料素什锦(适量)豇豆(100g)火腿丁(适量)辅料盐(1.5匙)白糖(1勺)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦豇豆的做法步骤1、豇豆沸水焯熟切丁。2、火腿切丁。3、素什锦从冰箱拿出放置常温。4、油热小火爆香葱末,蒜末。5、加火腿丁翻炒。6、放素...
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- 豇豆是一款家常菜,可以做成各种菜品来吃,作为午餐或者晚餐来吃是不错的,那么大家知道吃豇豆有什么好处吗,可以看看文章对于豇豆的介绍,豇豆是维生素含量比较丰富的美食,并且豇豆的做法不错,很多人都比较喜欢做豇豆这款美食。一、吃豇豆有什么好处1、健脾补肾肾脏的功能衰弱,会使...
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- “买了好多土豆,又突然想吃土豆泥了,那就自己做一个试试吧~”食材明细主料土豆(3个)黄瓜(少许)胡萝卜(少许)洋葱(少许)火腿肠(1根)辅料丘比沙拉酱(适量)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦土豆泥的做法步骤1、土豆削皮备用。2、锅中放入适量水,土豆切半放入锅中煮熟。3、火腿,黄...
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- 食材明细主料豆干(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)牛肉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)花椒面(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦豆干的做法步骤1、豆干、胡萝卜、黄瓜、牛肉切丁,葱切成葱花2、锅中坐底油3、加入牛肉、葱花和花椒面,炒至牛肉变色4、加入适量盐5、加入豆干,炒至微微...
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- “麻辣,菜品丰富,爽滑顺口。”食材明细主料土豆粉(一袋)金针菇(适量)娃娃菜(适量)油麦菜(适量)千张(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料葱(适量)玉米油(适量)干红辣椒(一个)香辣酱(一勺)麻椒粉(一勺)生抽(适量)盐(适量)香菜(适量)姜(适量)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦土豆粉的做法步骤1、娃娃菜,金针菇,...
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- 在中国,有很多人种植这种农作物来食用,土层疏松肥沃的地方种植出来的豇豆长得更好更大,做出来的食物味道也更美味,豇豆的花朵非常好看,通常是淡紫色的,我们能够轻易的分辨出它与其他花的不同,还有很多人不知道豇豆是什么?一、豇豆是什么豇豆是一种农作物,非常常见,通常种植于春季,在...
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- “今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发,加入了豆制品,奶制品,蔬菜,主食一道亦是汤亦是菜,营养全面的烩什锦推荐给大家”食材明细主料黄豆(适量)奶粉(适量)白玉菇(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)年糕(适量)辅料盐(适量(和鸡精))清淡(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆奶...
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- 食材明细主料甜豆(适量)白玉菇(适量)胡萝卜(适量)火腿(适量)辅料盐(适量)油(适量)黑胡椒(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜豆炒什锦的做法步骤1、准备以上食材2、白玉菇洗净切段3、甜豆摘丝洗净4、锅里放入油蒜末放入煸香,把火腿胡萝卜放入炒至变色5、放...
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- 食材明细主料豆腐(适量)木耳(适量)洋葱(适量)青椒(适量)番茄(适量)辅料青蒜(适量)大葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)水淀粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)剁椒(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦豆腐的做法步骤1、豆腐切片炸至金黄,改刀切块备用。2、木耳提前泡发,洋葱和青蒜改刀备用。...
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- “鲜嫩的青毛豆营养丰富,可以带皮用来煮五香盐水豆,也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜,叫做“豆豆炒什锦”,做法如下;”食材明细主料去皮青毛豆(150克)水泡黄豆(150克)鸡肉粒(150克)虾肉粒(80克)辅料胡萝卜粒(100克)荸荠粒(100克)水发香菇粒(50克)油炸腰果(40克)烤花生米(40克)配料葱花(15克)...
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- 食材明细主料毛豆(320克)咸肉(75克)香干(80克)尖椒(110克)辅料竹盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、咸肉(切片)、香干(切片)、尖椒(已清洗切开)2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着,加...
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- 食材明细主料豆腐(一块)辅料香菇(数朵)玉米(少许)胡萝卜(少许)青豆(少许)配料豉香辣酱(2勺)料酒(少许)中辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)干锅什锦豆腐的做法步骤1、原料图。(豆腐、香菇、彩蔬丁、鼓香辣酱)2、豆腐切成小块,均匀地撒上少许盐,轻轻翻抖几下,腌制片刻。3、锅中热油,油8分热时,摆...
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- “老公一年四季总是口腔溃疡,又讨厌吃生蔬,于是贤良淑德的猫猫就发明了这道适宜春季食用的清淡小菜,有口腔溃疡史的亲们尽可以做来吃,口感超好又不上火,算是春季简易养生小菜吧。”食材明细主料豆皮(两张)鸡胸脯肉(400g)西红柿(半个)娃娃菜(一棵)辅料香菜(5-10g)葱白(30g)蒜(两瓣)配料老抽(适...
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- “豆豉是很好的调味品,我和女儿爱吃。最喜欢做的就是豆豉加毛芹菜肉丝一起炒,家常小菜简单好做可口。老公说这菜饭店的也有,叫农家毛芹炒肉,“不就是名字不一嘛,可食材都是一样的,说不定还没妈妈做的好吃呢!”女儿不服气的说。说真的饭店菜谱的名字就是好听,有的不一定好吃。我就...
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- 食材明细主料嫩豆腐(适量)海鲜菇(适量)黑木耳(适量)西红柿(1个)青菜(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦豆腐锅的做法步骤1、海鲜菇洗净切小段。2、青菜洗净切段。3、西红柿用开水烫一下,去皮,切块。4、杂蔬粒解冻,洗净备用。5、嫩豆腐切丁,用...
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- “这是一道口味清淡且营养丰富的家常汤羹,适合小朋友及老人食用。”食材明细主料内脂豆腐(1盒)芦笋(1根)猪里脊肉(100克)熟玉米粒(30克)胡萝卜(半根)辅料淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦豆腐羹的做法步骤1、准备材料如图。2、将豆腐用热水泡一下。3、将胡萝卜切...
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- “冷热皆美味”食材明细主料豆腐(300g)玉米粒(50g)香菇(2个)白蘑菇(2个)培根(1片)青豆(50g)葱(适量)姜(适量)辅料生抽(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)糖(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)什锦豆腐盒的做法步骤1、豆腐切成方块后用小勺子将中间掏空2、将香菇、白蘑菇切丁,培根切小片,切...
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- 豇豆也就是平常我们说的豆角,是菜市场里很常见的一种蔬菜。豇豆的品种有很多,事根据他的荚颜色不同来划分的,有白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。豇豆的营养价值高,还有健胃补气、滋养消食,所以很受人们欢迎。今天我们就一起来看看豇豆有什么作用功效。一、豇豆的营养价值每...
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- “瘦身菜。代替中饭,很饱腹哦。”食材明细主料豆皮(适量)辅料黄瓜(一小根)生菜(适量)韭菜(适量)榨菜(适量)火腿肠(适量)配料大蒜(适量)凉拌醋(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮什锦卷的做法步骤1、准备材料。黄瓜,生菜。韭菜洗干净备用。韭菜沸水烫过。2、材...
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- “韭菜大家肯定经常会吃,但是大家平时吃的韭菜,都是人工种植的,并不是自然生长的野韭菜,在自然界杏幸恢钟刖虏撕芟嗨频闹参铮它就是野韭菜,野韭菜是须根系其叶子比普通韭菜要宽很多。益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一,它含有一些天然的挥发性精油,能疏肝和胃,也能增加食欲,对人类...
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- “前几天老妈买回了青豆和番茄,搁一块炒着吃,发觉加了番茄之后青豆的味道变的非常丰富。今天试着把青豆和番茄都发扬到豆腐里面。做出来,感觉味道还不错。最近气温高,吃辣的机会就少了。虽然四川出名的麻婆豆腐味道香辣难以抵挡,但今天就吃一餐清爽的豆腐菜,让夏天的炎热退散吧...
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- “看看自己这么长时间写的日志,才发现我们家吃的真的是很清淡。这么多年已经习惯这样吃了,也没有觉得有什么乏味,相比较而言,那些太油腻的反而在我家不怎么受欢迎,除了小丫头会吃上一点,我和老公都吃的不太多。说实在的,清淡的饮食虽然吃的不怎么过瘾,但长期看来确是很健康的,我喜...
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- 食材明细主料黄豆(1小碗(泡发好))猪肉(适量)胡萝卜(适量)辣椒(适量)火腿丁(适量)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(2匙)老抽(少许)盐(适量)清水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦烧黄豆的做法步骤1、锅内放油烧热,放入葱花炝锅。2、放入切好的猪肉丁,炒至发白。3、放入黄豆炒匀。4、加入...
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- “众所周知,豆类营养丰富,经常吃豆制品可以补充植物蛋白。而作为植物种子的豆子更是包含了整株植物的生命信息,并浓缩了多种营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。有段时间掉头发,在网上海搜有益头发的方子。看到一位网友分享吃杂豆汤防脱发。就是将各种豆子煮...
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- “什锦菜,配料丰富、色彩艳丽”食材明细主料毛豆(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)蚝油(适量)食盐(适量)蒜(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)什锦毛豆的做法步骤1、猪肉切丁,放淀粉和生抽腌制,毛豆剥好清洗干净2、毛豆、胡萝卜先煮熟备用3、锅内放油,肉丁炒至...
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