![核桃麻酱豆角怎么做-核桃麻酱豆角的做法]( "核桃麻酱豆角怎么做-核桃麻酱豆角的做法")
- 食材明细主料长豆角（适量）核桃仁（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）食盐（适量）醋（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃麻酱豆角的做法步骤1、豆角洗净后切成小段，核桃仁掰碎，炒香备用（我用的生的）.2、烧一锅开水，放入一点盐和油，放入豆角段焯熟，放凉3、芝麻酱里加入生抽，水，醋和盐调匀，浇...
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![麻酱豆角怎么做-麻酱豆角的做法]( "麻酱豆角怎么做-麻酱豆角的做法")
- “麻酱豆角，是非常经典的一道凉拌小菜，非常适合夏天高温胃口不好时食用，用开水焯过的豆角颜色翠绿，加上蒜蓉和麻酱清脆爽口、鲜香开胃，简单易学，是夏天不可缺少的味道。”食材明细主料豆角（300g）芝麻酱（50g）辅料生抽（1匙）醋（1匙）蒜（1头）盐（半匙）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻...
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![麻酱长豆角怎么做-麻酱长豆角的做法]( "麻酱长豆角怎么做-麻酱长豆角的做法")
- “国庆节的假期马上就要结束啦，大家不论在家还是出去玩估计都是好吃好喝，油腻的吃多了，来点清淡解腻的素菜，对于喜欢吃芝麻酱的亲，这个菜绝对是一大福音。”食材明细主料长豆角（400g）辅料生抽（1勺）辣椒油（5g）水（适量）盐（3g）鸡精（3g）芝麻酱（3勺）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱长豆角的...
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![火麻仁核桃荷兰豆怎么做-火麻仁核桃荷兰豆的做法]( "火麻仁核桃荷兰豆怎么做-火麻仁核桃荷兰豆的做法")
- “简单的三样食材，不仅口味口感好，而且营养健康，做这道菜我只在焯荷兰豆和木耳时用了10克火麻油，炒制时一滴油都没放，所以清淡又清香，很美味呢。”食材明细主料荷兰豆（1盘）核桃（10个）火麻仁（15克）膳之俭火麻油（10克）辅料木耳（1小把）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁核桃...
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![黑芝麻核桃酱无水蛋糕怎么做-黑芝麻核桃酱无水蛋糕的做法]( "黑芝麻核桃酱无水蛋糕怎么做-黑芝麻核桃酱无水蛋糕的做法")
- 食材明细主料蛋糕粉（20ml）黑芝麻核桃酱（5ml）鸡蛋（3个）辅料糖（10ml）盐（3ml）油（3ml）白醋（1ml）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃酱无水蛋糕的做法步骤1、蛋清蛋黄分开2、蛋清加入糖蛋黄加入糖！奶油3、蛋清打发4、蛋黄加入黑芝麻核桃酱加入蛋糕粉加入白醋5、蛋清蛋黄混合均匀6、...
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![花生芝麻核桃酱怎么做-花生芝麻核桃酱的做法]( "花生芝麻核桃酱怎么做-花生芝麻核桃酱的做法")
- “这是酱，三酱合一，是我家日常一直储备的强身健脑价廉的好东西。用来抹面包，吃火锅，醮馒头，拌面条，做菜，你想吃就咋吃。反正就是一个字，香！所用食材：花生100克核桃100克芝麻50克糖15克盐3-5克”食材明细主料花生（100克）核桃（100克）芝麻（50克）辅料糖（10-15克）盐（3-5克）其他（口味）其他（工艺）十分钟（...
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![黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2、倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、打好的豆浆，滤去豆渣。4、倒出...
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![核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法]( "核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法")
- “养生都是从简单的做起，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。冬天...
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![麻酱豇豆角的做法 夏日小冷菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做]( "麻酱豇豆角的做法 夏日小冷菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做")
- 食材明细主料豇豆角（400克）辅料芝麻酱（50克）精盐（5克）味精（3克）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆角的做法步骤1、将豇豆角摘好，清洗干净，切成一寸长的段，装盘待用。2、锅内加水烧开，将豇豆角放入开水锅内焯2分钟，锅内加入少许精盐和色拉油。3、将焯好的豇豆角捞出，控干水分，晾...
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![麻酱拌豆角怎么做-麻酱拌豆角的做法]( "麻酱拌豆角怎么做-麻酱拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料芝麻酱（适量）调料酱油（少许）油（少许）盐（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌豆角的做法步骤1、豆芽改刀切成长段清洗干净沥水备用。2、芝麻酱一勺放入碗里。3、加入少许淡酱油。4、搅拌均匀，酱汁就好了。5、锅中放水加油，盐烧开。6、放入豆角煮约...
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![黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法]( "黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法")
- “黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收呢！”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤1、黑芝麻洗干净备用2、黑豆适量洗干净...
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![红枣核桃芝麻糖三角怎么做-红枣核桃芝麻糖三角的做法]( "红枣核桃芝麻糖三角怎么做-红枣核桃芝麻糖三角的做法")
- “二十八，把面发，蒸了一锅了红枣核桃芝麻糖三角，几天的早餐又有了。我家一日三餐很少去外面吃；尤其是早餐，一天的开始，非常重要，不管酷暑还是严寒，更是习惯让家人每天在家吃得饱饱地再出门。早餐不仅要按时吃，还要吃的营养又美味，即便家中没有上学的小朋友，我家的早餐也从不马虎，一日...
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![核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法]( "核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法")
- “此豆浆乌发补肾，益智营养。”食材明细主料核桃（5个）黑芝麻（10g）黑豆（15g）葵花籽（10g）苦荞米（10g）燕麦片（5g）辅料食盐（半勺）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃芝麻黑豆浆的做法步骤1、准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。2、将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以...
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![黑芝麻核桃酱的做法 【黑芝麻核桃酱】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食 黑芝麻核桃酱怎么做]( "黑芝麻核桃酱的做法 【黑芝麻核桃酱】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食 黑芝麻核桃酱怎么做")
- “每100克黑芝麻的钙含量接近800毫克，对缺钙的宝宝是一个很好的补钙来源，用尚唯尔S266辅食机打成酱给宝宝吃也是很好的调味品。”食材明细主料黑芝麻（50g）辅料核桃（50g）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃酱的做法步骤1、准备食材，50克黑芝麻，50克核桃仁（核桃选择含油量...
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![核桃牛角包怎么做-核桃牛角包的做法]( "核桃牛角包怎么做-核桃牛角包的做法")
- “古今中外，人们皆知核桃是食疗佳品，核桃的食法很多，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效......把核桃配搭在面包里，无论什么时候都能给你正能量！”食材明细主料高粉（200克）糖（30克）牛奶（70克）鸡蛋（50克）盐（2克）酵母（4克）...
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![麻酱蒜豆角怎么做-麻酱蒜豆角的做法]( "麻酱蒜豆角怎么做-麻酱蒜豆角的做法")
- “这种长豆角，我们叫它豇豆，平时我们家买来一般用于凉拌。我一般都会挑细长而末鼓豆的那种，用来凉拌最好。妈妈却喜欢买那种豆子鼓起来的，用来来炒食或炖食，各有所好，各有风味。春夏时间收获的新蒜，味浓而不辣，用刀轻拍即可成碎末，与香香的芝麻酱配合在一起，拌出来的菜非常香浓。”...
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![麻酱豆角的做法 抓住夏天尾巴的麻酱豆角 麻酱豆角怎么做]( "麻酱豆角的做法 抓住夏天尾巴的麻酱豆角 麻酱豆角怎么做")
- “虽然现在是秋天，但是在天津这个海滨城市你仍能感受到夏天的尾巴，虽然不在有燥热，但是专属夏天的风，却会不停轻抚你的面颊，所以就做了这道抓住夏天尾巴的麻酱豆角。”食材明细主料长豆角（半斤）麻酱（适量）辅料盐（少许）味精（适量）蒜末（少许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱豆角的做...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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![芝麻酱豆角怎么做-芝麻酱豆角的做法]( "芝麻酱豆角怎么做-芝麻酱豆角的做法")
- “豆角性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。”食材明细主料嫩豆角（200g）芝麻酱（10g）辅料辣椒（2g）蒜蓉（3g）...
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![麻酱豆角的做法 零失败开胃菜冷菜，麻酱豆角 麻酱豆角怎么做]( "麻酱豆角的做法 零失败开胃菜冷菜，麻酱豆角 麻酱豆角怎么做")
- “麻酱豆角是夏季人们非常喜爱的菜品，清凉可口，消热解暑。做起来很简单零失败，短时间即可完成。”食材明细主料豆角（适量）辅料盐（少许）芝麻酱（适量）生抽（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻酱豆角的做法步骤1、原料。2、豆角撕去筋膜，掰成段，洗净。3、煮豆角。4、芝麻酱里放入盐...
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![黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做]( "黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做")
- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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![核桃麻酱豆角如何做简单又好吃]( "核桃麻酱豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长豆角：适量核桃仁：适量辅料芝麻酱：适量生抽：适量食盐：适量醋：适量具体步骤1.豆角洗净后切成小段，核桃仁掰碎，炒香备用（我用的生的）2.烧一锅开水，放入一点盐和油，放入豆角段焯熟，放凉。3.芝麻酱里加入生抽，水，醋和盐调匀...
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![辅食黑芝麻核桃酱溶豆怎么做-辅食黑芝麻核桃酱溶豆的做法]( "辅食黑芝麻核桃酱溶豆怎么做-辅食黑芝麻核桃酱溶豆的做法")
- “果果妈妈辅食[爱心]【黑芝麻核桃酱溶豆】9+”食材明细主料黑芝麻核桃酱（20g）酸奶（40g）辅料细砂糖（6g）蛋清（2个）奶粉（28g）玉米淀粉（10g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辅食黑芝麻核桃酱溶豆的做法步骤1、黑芝麻核桃酱20克，酸奶40克，玉米淀粉10克，奶粉28克，蛋清2个，细砂糖6克。2、黑芝...
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![黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法]( "黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法")
- “随着城市生活节奏的加快，越来越多的人开始有了白头发，而开始长出白头发的年纪也越来越轻了，中医里面认为肾气不足时，会让我们开始有白头发，所以到了冬藏的季节，更需要补肾气，而最好的食疗食物就是黑色的食物，这是最好的补肾气，今天给大家推荐一款黑芝麻核桃黑豆浆，黑豆和黑芝麻都...
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![核桃芝麻豆浆怎么做-核桃芝麻豆浆的做法]( "核桃芝麻豆浆怎么做-核桃芝麻豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（5个）黑芝麻（3勺）黑豆（10g）大米（20g）辅料清水（900ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）核桃芝麻豆浆的做法步骤1、将主料中食材取出，核桃去壳取出核桃仁。2、倒入碗中淘洗干净。3、将核桃掰小块，倒入豆浆机中。4、加清水至最低刻度线。5、选择“纯香豆浆”键。6、...
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味味甜
