![养生营养抄手怎么做-养生营养抄手的做法]( "养生营养抄手怎么做-养生营养抄手的做法")
- “馄炖我们这里叫抄手，抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫（1斤）小葱（3两）鸡精（1勺）鸡蛋（1个）辅料抄手皮（1斤）老姜（4片）盐（1勺）水（1勺）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...
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![营养鸡蛋饼的做法 新手也可以做的营养鸡蛋饼 营养鸡蛋饼怎么做]( "营养鸡蛋饼的做法 新手也可以做的营养鸡蛋饼 营养鸡蛋饼怎么做")
- “今天分享的这个饼真的是又快速，又简单，又美味，又有营养！一起来试试看吧”食材明细主料鸡蛋（2颗）胡萝卜丝（300g）辅料面粉（适量）盐（适量）十三香（适量）葱香（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋饼的做法步骤1、准备好配料，我今天做的是2人份的，大个的胡萝卜（长度约18厘米供参考）大概用了五...
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![营养花生猪手怎么做-营养花生猪手的做法]( "营养花生猪手怎么做-营养花生猪手的做法")
- “多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用”食材明细主料猪手（500g）花生（50g）辅料生姜（1小块）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养花生猪手的做法步骤1、将花生预先泡2个小时2、猪手洗后放冷水入锅3、煮沸后去血水，再用冷水洗干净4、放入姜片...
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![快手营养燕麦粥怎么做-快手营养燕麦粥的做法]( "快手营养燕麦粥怎么做-快手营养燕麦粥的做法")
- “杏仁是原粒无味的美国大杏仁，奶酪丝天然的非再制干酪，不需要加多少盐，天然奶酪本身就很够咸，加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片（35g）鸡蛋（1个）车打芝士（20g）辅料杏仁（10g）盐（少许）原味（口味）未知（难度）快手营养燕麦粥的做法步骤1、煮开水，加一点点的盐，关小火。2、把鸡蛋放入煮熟。...
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![花生最营养做法的做法 新鲜花生最营养简单做法 花生最营养做法怎么做]( "花生最营养做法的做法 新鲜花生最营养简单做法 花生最营养做法怎么做")
- “花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。”食材明细主料鲜花生（500g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生最营养做法的做法步骤1、将花生洗净，一定要多洗几遍花生是泥娃娃2、然后把花生...
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![抄手怎么做-抄手的做法]( "抄手怎么做-抄手的做法")
- “重庆的美食。”食材明细主料前腿肉（1000g）抄手皮（1000g）辅料干香菇（8颗）葱（两把）鸡蛋（三颗）调料生姜（半颗）大蒜（四掰）盐（2勺）鸡精（1勺）香油（1勺）蚝油（2勺）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抄手的做法步骤1、前腿肉去皮洗净，干香菇温水泡发，生姜大蒜备用。2、煎两个鸡蛋，然后用绞肉机把肉干香菇...
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![营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐]( "营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐")
- 食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放入白菜和胡萝卜，按下蒸煮键，开锅的时候要把锅盖打开，以免...
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![快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法]( "快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法")
- “健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜球（100g）烤肠（1根）培根（2片）土司片（2片）辅料酸奶（一杯）盐（少许）沙拉...
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![营养早餐之手抓饼怎么做-营养早餐之手抓饼的做法]( "营养早餐之手抓饼怎么做-营养早餐之手抓饼的做法")
- “葱香手抓饼”食材明细主料葱（3克）面粉（180克）辅料油（适量）盐（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉，香葱2、面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3、把葱花切碎.锅里把油烧热倒入碗里，倒入油后加盐、一起搅拌均...
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![龙抄手的做法 《龙抄手》——川味 龙抄手怎么做]( "龙抄手的做法 《龙抄手》——川味 龙抄手怎么做")
- “我们四川叫龙抄手，抄手，北方多称为馄饨，广东则称之为云吞。龙抄手是四川小吃中的名品，皮薄且爽滑馅嫩且鲜香，连汤也是鲜美无比，这么好吃的美食不如自己也来动动手，不仅能吃到自己的劳动成果，对自己也是一个小小的挑战哦！”食材明细主料猪肉馅（适量）白面（适量）辅料平菇（适量）大白菜叶（适...
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![龙抄手怎么做-龙抄手的做法]( "龙抄手怎么做-龙抄手的做法")
- “龙抄手皮薄馅嫩，爽滑鲜香，汤浓色白，为蓉城小吃的佼佼者。龙抄手的得名并非老板姓龙，而是当初三个伙计在“浓花茶园”商议开抄手店，取“浓”的谐音“龙”为名，也寓有“龙腾虎跃”、生意兴“隆”之意。”食材明细主料精粉（500克）辅料猪腿肉（500克）肉汤（适量）配料胡椒面（适量）味精（适量）姜...
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![快手营养炒面怎么做-快手营养炒面的做法]( "快手营养炒面怎么做-快手营养炒面的做法")
- “作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10分钟快手营养炒面，特别成功，分享给大家。”食材明细主料...
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![#营养美食#红油抄手如何做简单又好吃]( "#营养美食#红油抄手如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500辅料抄手皮：1000小葱：100花椒面：适量鸡精：适量菠菜：500盐：适量酱油：适量味精：适量猪油：适量鸡蛋：1个辣椒油：适量具体步骤1.买回来的碎肉2.放上盐和鸡精3.再放一个鸡蛋4.买回来的抄手皮5.包好的抄手6.洗好...
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![幼儿手工营养香肠怎么做-幼儿手工营养香肠的做法]( "幼儿手工营养香肠怎么做-幼儿手工营养香肠的做法")
- “香肠对于宝宝可提高咀嚼能力，抓握能力！自己制作没有添加剂，宝宝吃的更放心。鸡肉的优质蛋白加上胡萝ト的维生素，还有全能营养的鸡蛋，这么丰富的营养，随随便便就把外面卖的香肠秒杀了。建议满十月龄宝宝尝试我喜欢给孩子辅食添点天然拌料银鱼粉、牡蛎粉调味，补钙补锌，味道更加鲜...
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![快手营养蟹粥怎么做-快手营养蟹粥的做法]( "快手营养蟹粥怎么做-快手营养蟹粥的做法")
- 食材明细主料梭子蟹（1只）皮皮虾（4只）大米（50g）辅料姜（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）快手营养蟹粥的做法步骤1、先开火烧水，烧水的功夫淘米，水开锅后淘好米，下米，这样能防止米粒沉淀粘锅。2、米下锅后，开始收拾虾兵蟹将。3、秋季最肥美的的时节，开海后的第一网，去除皮皮虾无用的...
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![红油抄手的做法 【川菜】：红油抄手 红油抄手怎么做]( "红油抄手的做法 【川菜】：红油抄手 红油抄手怎么做")
- “红油抄手乃是四川著名小吃。以面皮包肉馅，煮熟后加清汤、红油和其它调料即可食用。”食材明细主料猪肉馅（适量）抄手皮（适量）辅料生抽（2勺）醋（1/2勺）蚝油（1勺）胡椒粉（少许）葱姜水（适量）花椒油（适量）香油（1勺）油泼辣子（3-4勺）葱花（适量）盐（1/3勺）鸡精（1/3勺）鸡汤（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![生蚝干的营养]( "生蚝干的营养")
- 大家喜欢吃生蚝干吗，知道生蚝干的营养是哪些吗，对于爱吃生蚝的人可以看看这篇文章，详细的介绍了生蚝的一些基本信息，能够让我们懂得了怎样吃这款美食对于自己的身体比较好，这款美食是水产品，对于滋补我们身体是比较好的。生蚝干的营养蚝干是由生蚝晒制而成，其营养价值更是不容小...
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![生菜的营养]( "生菜的营养")
- 生菜是莴苣的一种，营养含量丰富，还含有大量的膳食纤维，常吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环。生菜的营养，相信我不用多说，大家也都知道。几种简单好吃的生菜做法，赶紧学起来，自己做来尝尝。生菜的营养生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维...
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![红油抄手的做法 【四川】红油抄手 红油抄手怎么做]( "红油抄手的做法 【四川】红油抄手 红油抄手怎么做")
- “红油抄手是四川著名的汉族小吃。此种小吃柔嫩鲜美，汤汁微辣浓香。抄手是四川人对馄饨的称呼，馄饨在全国各地均有制作，红油抄手是最为著名的品种之一。红油抄手在广州称云吞，在江西称清汤，而在中国其它地方主要称馄饨。在很多民族及地区都十分盛行，所以名称、吃法也不尽相同，除...
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![抄手的做法 抄手(馄钝） 抄手怎么做]( "抄手的做法 抄手(馄钝） 抄手怎么做")
- “馄饨的来历：过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取"浑"与"屯"之音，呼作"馄饨"。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制...
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![儿童快手营养蛋炒饭怎么做-儿童快手营养蛋炒饭的做法]( "儿童快手营养蛋炒饭怎么做-儿童快手营养蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一小碗）辅料洋葱（一半）韭菜（几根）鸡蛋（1个）虾皮（适量）红萝卜（半根）盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤1、配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！2、热锅凉油，油量稍多点，放入...
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![营养的龙抄手如何做简单又好吃]( "营养的龙抄手如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟龙抄手，是一道地道的四川成都美食，同皮薄馅多的爱吃的水饺和混沌有着异曲同工之妙。但是龙抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一样，非常的好看，可以选用自己喜欢的蔬菜和肉食来制作出来适合自己的肉馅，然后将面饼擀成...
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![养生营养的玉带卷怎么做-养生营养的玉带卷的做法]( "养生营养的玉带卷怎么做-养生营养的玉带卷的做法")
- “香肠可开胃助食，增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。青椒缓解疲劳解热、镇痛.增...
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![营养花生豆浆怎么做-营养花生豆浆的做法]( "营养花生豆浆怎么做-营养花生豆浆的做法")
- “_”食材明细主料黄豆（70克）辅料花生（25个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机，添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后切断电源，过滤。4、加糖，开喝吧：）...
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![抄手的煮法和营养价值-抄手煮多久熟]( "抄手的煮法和营养价值-抄手煮多久熟")
- 抄手是一款常见的主食，与饺子混沌不同，抄手通常更加鲜嫩，味道也很香美，餐店小吃店里通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多样，味道也各不相同，爱吃抄手的朋友们也可以在家自己煮抄手食用，你知道抄手煮多久熟吗？看看抄手的煮法和营养相关的知识吧。一、抄手煮多久熟抄手在水开后下...
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味味甜
