![番茄秋葵炒饭怎么做-番茄秋葵炒饭的做法]( "番茄秋葵炒饭怎么做-番茄秋葵炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（一盘）辅料秋葵（6根）番茄（2个）鸡蛋（3个）小葱（2根）盐（适量）原味（口味）未知（难度）番茄秋葵炒饭的做法步骤1、秋葵切圈备用2、备好3个鸡蛋3、一盘剩饭备好4、番茄切十字刀5、放入开水里烫5秒，捞出6、撕掉番茄的皮7、再把番茄切丁备用8、葱切好备用9、冷锅热油10、打入三个鸡...
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![美味的秋葵炒番茄如何做简单又好吃]( "美味的秋葵炒番茄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的秋葵炒番茄，这是一道非常美味的家常菜。秋葵是一种营养价值非常高的蔬菜，具有滋阴补虚的功效，吃起来非常的爽脆可口。用来炒非常的美味，在里面加入富含丰富维生素的番茄，吃起来酸甜可口的，看起来让人很有...
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![秋葵蛋炒饭怎么做-秋葵蛋炒饭的做法]( "秋葵蛋炒饭怎么做-秋葵蛋炒饭的做法")
- “一个人在家，不想做太复杂的饭菜。秋葵营养价值高，做个秋葵蛋炒饭，方便省事不单调。不过滑腻腻的秋葵要看各人口味，不是每个人都能接受哦。”食材明细主料秋葵（3颗）鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蛋炒饭的做法步骤1、材料大...
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![银耳番茄秋葵汤怎么做-银耳番茄秋葵汤的做法]( "银耳番茄秋葵汤怎么做-银耳番茄秋葵汤的做法")
- “秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵（50克）干银耳（10克）西红柿（200克）辅料香葱（8克）盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳番茄秋葵汤的做法步骤1、准...
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![秋葵番茄炒蛋怎么做-秋葵番茄炒蛋的做法]( "秋葵番茄炒蛋怎么做-秋葵番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵番茄炒蛋的做法步骤1、秋葵、番茄清洗干净。2、秋葵斜切片。3、番茄切小块。4、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒、少许水打成蛋液。5、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛...
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![番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法]( "番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法")
- “发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄（1个）茄子（1个）秋葵（3个）尖椒（2个）辅料蒜（1个）醋（2匙）盐（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、锅烧热，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一会儿加醋，炒出醋香后加番茄，炒出汁，下茄子，加适量水，煮一会...
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![自制番茄炒秋葵如何做简单又好吃]( "自制番茄炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大洋葱：1/2绿柿椒：1/2碎番茄罐筒：1筒切碎新鲜欧芹：1把秋葵：500辅料大蒜：2瓣橄榄油：2汤匙干百里香：1/2茶匙辣椒粉：1/4茶匙盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.用一个大煎锅，放于中火上，加热橄榄油。下洋葱和大蒜炒，直到炒软...
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![干豆腐番茄炒秋葵怎么做-干豆腐番茄炒秋葵的做法]( "干豆腐番茄炒秋葵怎么做-干豆腐番茄炒秋葵的做法")
- “干豆腐番茄炒秋葵，营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜，而且味道吃起来也是非常的不错，夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃，清热去火。”食材明细主料干豆腐（1张）番茄（1个）秋葵（10个）辅料洋葱（4分之1个）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（|勺）盐（少许）五香粉（少许）咸...
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![番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合：吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀，下沸水锅烫1分钟，秋葵在沸水中烫熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
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![秋葵炒番茄怎么做-秋葵炒番茄的做法]( "秋葵炒番茄怎么做-秋葵炒番茄的做法")
- “秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视...
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![秋葵番茄炒鸡丁怎么做-秋葵番茄炒鸡丁的做法]( "秋葵番茄炒鸡丁怎么做-秋葵番茄炒鸡丁的做法")
- “虽然最近院子荷豆收成挺好，可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了，又买了不少回来。还有那种长形的番茄，跟我平常买的圆型的略有不同，这种肉质比较厚，似乎少汁少籽。有红又有绿，就用它们来搭配！再加上鸡胸肉，炒出来的味道还真不错。”食材明细主料秋葵（适量）番茄（适量）鸡丁（适量）咸鲜...
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![秋葵炒饭怎么做-秋葵炒饭的做法]( "秋葵炒饭怎么做-秋葵炒饭的做法")
- “秋葵是最近几年才进入我们的餐桌，有人不喜欢它的口感，不过听说它营养很丰富，所以我把它炒进米饭里，味道就很不错啦～”食材明细主料剩米饭（200克）辅料秋葵（5棵）蛋（2个）肉丝（1勺）酱油（1勺）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒饭的做法步骤1、准备好所有材料2、剩米饭淋一下水沥...
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![好吃的番茄炒秋葵如何做简单又好吃]( "好吃的番茄炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天不想吃饭，就想吃个简单点的，昨晚买多了秋葵还在冰箱放着，天气这么炎热，放久就会坏了，于是就用来做一个番茄炒秋葵吧。番茄炒秋葵做法简单，不用做多久，美味的番茄炒秋葵就能出锅了，这味道你们绝对想不到的美味...
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![番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做]( "番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（1斤）辅料西红柿（1顆）柠檬（半顆）奇异果（1顆）配料酱油（适量）味淋（适量）蒜（适量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻5、去掉蒂6、準備才料做蕃茄油...
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![番茄秋葵炒蛋怎么做-番茄秋葵炒蛋的做法]( "番茄秋葵炒蛋怎么做-番茄秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒蛋的做法步骤1、番茄、秋葵清洗干净。2、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段。5、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。6、锅中放...
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![番茄盖浇秋葵怎么做-番茄盖浇秋葵的做法]( "番茄盖浇秋葵怎么做-番茄盖浇秋葵的做法")
- “第一次烧是逼上梁山的情况下，家里没菜又有长辈的危急关头临时起意，看见番茄秋葵突发奇想的，没想到很成功，味道很赞，这次刻意做了拍下给大家分享，只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵（12个）番茄（2个）辅料生抽（1勺）盐（1勺）蒜（1块）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄盖浇...
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![秋葵番茄蛋汤怎么做-秋葵番茄蛋汤的做法]( "秋葵番茄蛋汤怎么做-秋葵番茄蛋汤的做法")
- “秋葵番茄蛋汤，早餐来一碗份是极好的！”食材明细主料番茄（一个）秋葵（两根）葱（适量）鸡蛋（一直）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳，葱改刀备用。3、番茄改刀，鸡蛋磕入碗中备用。4、锅中入油，倒入番茄和木耳翻炒...
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![培根秋葵炒饭的做法 【培根秋葵炒饭】----百变剩米饭 培根秋葵炒饭怎么做]( "培根秋葵炒饭的做法 【培根秋葵炒饭】----百变剩米饭 培根秋葵炒饭怎么做")
- “其实剩米饭不浪费的最简单的方法，就是炒饭，炒饭就是百变的啦。你想怎么炒就怎么炒，不管怎么炒都好好吃。今天我也让剩米饭变一下身。”食材明细主料米饭（适量）培根（3条）秋葵（6个）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒末（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根秋葵炒饭的...
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![秋葵鸡蛋炒饭怎么做-秋葵鸡蛋炒饭的做法]( "秋葵鸡蛋炒饭怎么做-秋葵鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改刀切细。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、...
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![咖喱秋葵炒饭怎么做-咖喱秋葵炒饭的做法]( "咖喱秋葵炒饭怎么做-咖喱秋葵炒饭的做法")
- “咖喱炒饭味道很香但不会辣选用的是咖喱粉，秋葵配上咖喱粉味道更鲜美。由于从小就吃秋葵时间长了没吃就会很想念，就像榴梿一样已经快有两年没吃榴梿了，好想念榴梿的味道。在上次的介绍过秋葵了，这款蔬菜对胃很好尤其是有胃不舒服的人，而配上腰果一起炒饭时在米饭里能吃出坚果...
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![番茄秋葵炒鸡蛋怎么做-番茄秋葵炒鸡蛋的做法]( "番茄秋葵炒鸡蛋怎么做-番茄秋葵炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、烧锅开水，将黄秋葵氽水，过凉水。2、番茄去皮。3、番茄切小块，鸡蛋打入碗里加盐打散。4、秋葵切成小段。5、烧热锅，加入适量的油，倒入打散的鸡蛋。6、用筷...
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![秋葵炒番茄如何做简单又好吃]( "秋葵炒番茄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200秋葵：160辅料油：适量盐：适量大蒜：1瓣料酒：15ml鸡精：适量具体步骤1.秋葵和番茄洗净2.蒜瓣拍碎3.锅内水开后下入秋葵焯水后捞起4.捞起的秋葵冲凉后切段，番茄切小块5.热锅温油下入蒜爆香6.倒入番茄炒出茄汁7...
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![鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做]( "鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做")
- “鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小，但是味道特...
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![家常番茄培根肉炒秋葵如何做简单又好吃]( "家常番茄培根肉炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料培根肉（烟熏肉）：2大片秋葵：500小洋葱：1个绿柿椒：半个芹菜：2棵罐装碎番茄：400辅料盐：适量新鲜黑胡椒粉：适量具体步骤1.将烟熏肉放入一个深煎锅里，在中偏大的火上煎。直至肉变棕黄色。铲出，沥干油，切成小块，备用。2.将煎...
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![美味的番茄炒秋葵如何做简单又好吃]( "美味的番茄炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我想给大家来是一道很不一样做法却很常见的番茄炒秋葵吧，平时多用常见的食材尝试下不一样的做法做出来的菜，这样家人也不会觉得腻，我可以跟大家说这一定是一道虽然简单但不失风味的菜，无论是味道还是卖相...
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味味甜
