![捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法]( "捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法")
- “超简单一道下饭小菜。配米饭酸辣过瘾😋😅”食材明细主料香菜（一把）辅料小米辣（2个）红椒（适量）蒜片（适量）生抽（适量）米醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿香菜的做法步骤1、嫩香菜一把儿，择洗净备用。(一人份，人多可多拌些)2、蒜切片，小米椒和红椒，...
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![珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法]( "珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法")
- “春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。一年中，春天的韭菜是最鲜嫩的，也是最...
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![捞汁爽口菜怎么做-捞汁爽口菜的做法]( "捞汁爽口菜怎么做-捞汁爽口菜的做法")
- “爱的味道故事：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。当岁月流转与时光轮回都无迹可寻时，你蓦然回首，会发现有一样道菜藏在时光长剧背后，这一长剧的回音便是：爽！”食材明细主料紫罗兰包菜（200克）辅料香菜梗（100克）花生仁（30克）红尖辣椒（50克）配料李锦记味极鲜特级鲜酱油（100毫升）盐（2克）橄榄油...
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![捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法]( "捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法")
- “简单的拌菜，清爽减脂。”食材明细主料生抽（适量）芦笋（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃水萝卜（适量）调料生抽（适量）海鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿什锦菜的做法步骤1、主要原料。2、樱桃水萝卜洗净切片，黄瓜洗净切片，小西红柿切两半...
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![捞汁儿小海鲜怎么做-捞汁儿小海鲜的做法]( "捞汁儿小海鲜怎么做-捞汁儿小海鲜的做法")
- “做一道捞汁儿小海鲜，自己做的干净卫生，又实惠。”食材明细主料鲜虾（适量）花蛤（适量）蛏子（适量）鱿鱼（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）干红椒（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）焯（工艺）半小时（耗时）高级（难度）捞汁儿小海鲜的做法步骤1...
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![姜汁儿菜怎么做-姜汁儿菜的做法]( "姜汁儿菜怎么做-姜汁儿菜的做法")
- “清热去火，解油腻的佳品。”食材明细主料儿菜（200g）辅料姜片（3片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜汁儿菜的做法步骤1、儿菜清洗干净。2、把儿菜切成两半。3、儿菜和姜片放入汤锅中煮10分钟。4、起锅放盐即可。...
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![捞汁手撕拌菜怎么做-捞汁手撕拌菜的做法]( "捞汁手撕拌菜怎么做-捞汁手撕拌菜的做法")
- “紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。彩椒富含多种维生素及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液...
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![蒜香捞汁西兰花怎么做-蒜香捞汁西兰花的做法]( "蒜香捞汁西兰花怎么做-蒜香捞汁西兰花的做法")
- “清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。”食材明细主料西兰花（300g）辅料大蒜（适量）料汁（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香捞汁西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟2、西兰花入锅焯水后捞出沥...
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![捞汁儿秋葵怎么做-捞汁儿秋葵的做法]( "捞汁儿秋葵怎么做-捞汁儿秋葵的做法")
- “清爽的口感，减肥的好东西，还降血脂。这个是超市里一盒的量。”食材明细主料秋葵（适量）辅料糖（1勺）蚝油（2勺）小米椒（1一2个）香油（几滴）白醋（半勺）鱼露（1勺）鲜酱油（4勺）木耳（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿秋葵的做法步骤1、淸洗去蒂，大火2分钟，断生。不要超过三分钟，水里放几滴炒...
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![酸辣捞汁菜心怎么做-酸辣捞汁菜心的做法]( "酸辣捞汁菜心怎么做-酸辣捞汁菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）淀粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣捞汁菜心的做法步骤1、菜心清洗干净。2、切好蒜末，辣椒。3、碗里加入所有调料，搅拌均匀。4、锅里烧开水，加入盐，油，倒入菜心焯熟捞起沥干...
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![鸡汁儿菜的做法 花开富贵——鸡汁儿菜 鸡汁儿菜怎么做]( "鸡汁儿菜的做法 花开富贵——鸡汁儿菜 鸡汁儿菜怎么做")
- “这次总决赛我选择的是C组：花开富贵，吉星高照，五福临门，吉祥如意，这道菜则是花开富贵。这道菜利用了儿菜骨朵般的外形，在盘中摆出简单的花朵造型，再用圣女果简单点缀其花心，简单而美观。用以清蒸的方式突出了食材本身的清香味儿，再搭配鲜美的鸡汁，口味儿清淡，鲜美中不失儿菜的清香，...
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![姜汁儿菜汤怎么做-姜汁儿菜汤的做法]( "姜汁儿菜汤怎么做-姜汁儿菜汤的做法")
- “儿菜是秋冬季蔬菜，更是清热的冬日佳品。”食材明细主料儿菜（100g）辅料姜（1块）调料盐（适量）油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜汁儿菜汤的做法步骤1、儿菜洗净备用。2、油热以后，放入拍扁的姜块煸炒出姜香。3、放入儿菜。4、把儿菜翻炒均匀。5、加入水煮5分钟，把儿菜煮软即...
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![捞汁冷菜怎么做-捞汁冷菜的做法]( "捞汁冷菜怎么做-捞汁冷菜的做法")
- “简单健康美味。”食材明细主料粉丝（一扎）松花蛋（2个）胡萝卜（一个）黄瓜（两根）木耳（适量）洋葱（半个）辅料蒜瓣（适量）香醋（两勺）生抽（一勺）白糖（少量）花生碎（少量）盐（少量）凉开水（一大勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁冷菜的做法步骤1、所有的食材。2、松花蛋煮熟，就这个效果。3、泡软的木耳。...
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![浇汁儿菜的做法 【天津】浇汁儿菜 浇汁儿菜怎么做]( "浇汁儿菜的做法 【天津】浇汁儿菜 浇汁儿菜怎么做")
- “口感脆嫩，健脾开胃的凉拌小菜！”食材明细主料 儿菜（200g）剁椒（1茶匙）蚝油（1茶匙）生抽（1茶匙）儿菜（200g）辅料食用油（1茶匙）白糖（少许）大蒜（3瓣）大葱（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁儿菜的做法步骤1、食材2、儿菜去根部老皮切开3、葱蒜切末4、切好的儿菜放入沸水中煮两分钟5、...
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![浇汁儿菠菜怎么做-浇汁儿菠菜的做法]( "浇汁儿菠菜怎么做-浇汁儿菠菜的做法")
- “菠菜水一绰，浇上料汁，简单快手，咸鲜适口😋”食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜末（适量）干红椒（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿菠菜的做法步骤1、菠菜心适量。2、用水绰一会儿。3、捞出控水备用。4、锅内适量花生油烧热。5...
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![捞汁冷菜的做法 爽口捞汁冷菜 捞汁冷菜怎么做]( "捞汁冷菜的做法 爽口捞汁冷菜 捞汁冷菜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（3朵）金针菇（1小把）黄瓜（1小段）冻粉（50克）洋葱（1/5个）胡萝卜（1小段）圣女果（6个）辅料小红椒（1个）蒜（1瓣）熟蒜（2瓣）矿泉水（100ml）配料白糖（小半匙）香醋（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）捞汁冷菜的做法步骤1、准备好材料。2、捞汁：碗里先放白砂...
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![捞汁儿什锦海味怎么做-捞汁儿什锦海味的做法]( "捞汁儿什锦海味怎么做-捞汁儿什锦海味的做法")
- “美味酒菜。”食材明细主料蛏子（适量）花蛤（适量）海蜇（适量）大虾（适量）鱿鱼（适量）辅料小米椒（适量）小葱（适量）香菜（适量）调料蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）捞汁儿什锦海味的做法步骤1、主要原料。2、准备...
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![蘸汁儿菜怎么做-蘸汁儿菜的做法]( "蘸汁儿菜怎么做-蘸汁儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘸汁儿菜的做法步骤1、选取鲜嫩的儿菜清洗干净。2、大的多切几瓣，小的对半切开。3、锅中放水，加点油和盐烧煮。4、水开后放入儿菜烧2分钟。5、捞出。6、蒜泥、凉拌...
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![捞汁冷菜的做法 超级爽口的“捞汁冷菜” 捞汁冷菜怎么做]( "捞汁冷菜的做法 超级爽口的“捞汁冷菜” 捞汁冷菜怎么做")
- “酸甜微辣的一款捞汁冷菜，爽口开胃，瞬间打开味蕾的减肥素菜。”食材明细主料黑木耳（三朵）金针菇（一包）黄瓜（一小根）魔芋结（一盒）洋葱（小半个）辅料小红椒（2个）圣女果（4个）香油（几滴）蒜末（一小勺）配料香醋（150ml）美极鲜（30ml）白砂糖（20克）矿泉水（100ml）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁冷菜的做法...
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![葱香捞汁花甲怎么做-葱香捞汁花甲的做法]( "葱香捞汁花甲怎么做-葱香捞汁花甲的做法")
- “花甲价廉物美，营养丰富，很受大家的欢迎。今天这道菜把花甲。用来拌一拌非常的简单好吃哦！”食材明细主料花甲（半斤）葱（适量。）大葱（一根）洋葱（一个）八角（5个）香叶（5片）白扣（5个）香菜（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料辣椒酱（一匙）白芝麻（半匙）盐（少许）醋（少许）酱油（一匙）花椒面（少许）鸡粉（少许）色拉油（二勺）咸鲜（口味）...
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![捞汁儿什锦虾怎么做-捞汁儿什锦虾的做法]( "捞汁儿什锦虾怎么做-捞汁儿什锦虾的做法")
- “做一道荤素搭配的冷菜。”食材明细主料鲜虾（适量）西兰花（适量）生菜（适量）黄瓜（适量）小西葫（适量）秋葵（适量）小西红柿（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）捞汁儿什锦虾的做法步骤1、主要原料。2、生抽，蒸鱼豉油，少许醋，蚝油，白糖...
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![浇汁儿菜芯怎么做-浇汁儿菜芯的做法]( "浇汁儿菜芯怎么做-浇汁儿菜芯的做法")
- “微辣，咸鲜适口，汤汁诱人，清爽不腻😋😍”食材明细主料菜芯（适量）辅料玉米油（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿菜芯的做法步骤1、广东菜芯适量，洗净。2、开水中放入一点盐，菜芯放入绰至断生。3、捞入...
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![低脂捞汁菜怎么做-低脂捞汁菜的做法]( "低脂捞汁菜怎么做-低脂捞汁菜的做法")
- 食材明细主料鸡肉（1/4只）虾（100g）莲藕（200g）金针菇（100g）香菇（100g）香菜（少许）柠檬（1个）调料陈醋（6勺）糖（1勺）生抽（6勺）蚝油（1勺）香油（1勺）白开水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低脂捞汁菜的做法步骤1、藕切片，菇切花刀。2、水烧开，所有蔬菜煮熟后捞起备用。3、虾去头，过水煮熟捞起。4、捞汁...
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![（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇]( "（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇")
- “虽说已经到立秋了，可是中午的时候还真是很闷热呢，再吃点凉拌菜吧！”食材明细主料海蜇（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料盐（半勺）白糖（适量）酱油（1勺）醋（半勺）鸡精（少许）辣椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海蜇的做法步骤1、买来的海蜇放清水里浸泡半天，中途记得多换几次...
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味味甜
