![清新香菇炒空心菜如何做简单又好吃]( "清新香菇炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟清新香菇炒空心菜，空心菜又叫腾腾菜，是一种粗纤维含量极为丰富，并且具有通便防癌、洁齿防龋、降低血糖等功用的蔬菜。以前我家小孩不喜欢吃这个菜，总说空心里面有小虫子，也不知道他哪来的这种想法，虽然是有这种...
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![如何做简单又好吃-香喷喷的香菇炒空心菜]( "如何做简单又好吃-香喷喷的香菇炒空心菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇炒空心菜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时间，材料简单，市面上也很容易就能买到，便宜实惠，是居家人必备的一门菜肴，而且大家都很喜欢的...
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![美味香菇炒空心菜如何做简单又好吃]( "美味香菇炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟空心菜是一种尤其在夏天特别常见的绿色蔬菜之一，大家家里也是经常做清炒空心菜的，但是今天要给大家推荐的新菜不仅仅是空心菜哟还加入了软糯的香菇，更加提升了空心菜的滋味，怎么样？是不是已经抑制不住要跟着我...
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![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做")
- “这道菜始终还是妈妈做的味道最好，用一样的调料一样的锅做，我也比不上妈妈做的，空心菜我们是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料小尖椒（半根）配料蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、藤藤菜洗净，摘成小段，泡在水里...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）空心菜根（适量）辅料青椒（适量）配料盐...
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![香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法]( "香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（345克）香干（3块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒空心菜的做法步骤1、材料：空心菜、香干、蒜末2、将空心菜洗净。3、折成段，待用。4、将香干放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6、接着，下入切好的香干翻炒...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做")
- “通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜泡水洗净，通心菜比较难洗，我一般都是要冲洗两遍后，浸泡一...
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![炝炒空心菜的做法 炝炒空心菜〖夏日快手菜〗 炝炒空心菜怎么做]( "炝炒空心菜的做法 炝炒空心菜〖夏日快手菜〗 炝炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘洗干净2、油锅小火炒香干辣椒，花椒，蒜末3、放入空心菜，大火翻炒，断生即可...
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![香菇酱空心面怎么做-香菇酱空心面的做法]( "香菇酱空心面怎么做-香菇酱空心面的做法")
- “在九阳粉丝节的伴手礼中有仲景香菇酱，吃了后就一发不可收拾，家里常备，变着花样的吃，我家安宝也很喜欢，几乎每天都来点，哈哈！”食材明细主料空心面（适量）辅料盐（适量）香菇酱（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱空心面的做法步骤1、锅内放入适量水煮；2、水开后放入空心面；3、...
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![空心菜炒肉怎么做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎么做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（两瓣）姜（适量）蒜苗（一根）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒肉的做法步骤1、准备空心菜梗，我们平时买空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉适量，切好加盐、酱油、地瓜粉腌5-10分钟左右，使肉入味，起来吃更嫩。...
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![空心菜梗炒香菇怎么做-空心菜梗炒香菇的做法]( "空心菜梗炒香菇怎么做-空心菜梗炒香菇的做法")
- “空心菜好吃，搭配香菇味道更好了。”食材明细主料空心菜（适量）香菇（适量）辅料蒜末（适量）调料花椒（适量）花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒香菇的做法步骤1、食材清洗，空心菜去掉叶子部分。2、香菇切好。3、空心菜去掉叶子，切段。4、锅内放油，放花...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
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![香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法]( "香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法")
- “一道简单易做的爆炒空心菜，在急火快炒中，空心菜的保留了原有的味道，香菇、蚝油使菜品变得鲜美。”食材明细主料空心菜（110克）香菇（3朵）辅料蒜（3瓣）红椒（2个）蚝油（10克）食用油（5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇空心菜的做法步骤1、原料：空心菜、香菇、蒜、红椒。2、香...
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![炒空心菜怎么做-炒空心菜的做法]( "炒空心菜怎么做-炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500g）辅料蒜瓣（3瓣）调料油（适量）蚝油（适量）盐（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒空心菜的做法步骤1、蒜瓣。2、空心菜洗干净。3、热油。4、放空心菜炒。5、炒熟放蒜瓣。6、放蚝油盐调味。7、成品。...
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![空心菜梗炒香干怎么做-空心菜梗炒香干的做法]( "空心菜梗炒香干怎么做-空心菜梗炒香干的做法")
- “香干加空心菜梗搭配在一起特别下饭哦”食材明细主料香干（2块）空心菜梗（100g）红辣椒（3个）大蒜（2颗）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）空心菜梗炒香干的做法步骤1、空心菜梗脆，香干嫩。2、食材准备好。3、空心菜梗加适量盐。4、用开水浸泡，吃的时...
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![香干炒空心菜梗怎么做-香干炒空心菜梗的做法]( "香干炒空心菜梗怎么做-香干炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）香干（1块）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒空心菜梗的做法步骤1、食材：空心菜梗（已清洗折段）。2、香干。3、蒜、干辣椒。4、将香干切开，待用。5、将干辣椒切碎，待用。6、将蒜剁碎。7、起锅倒油烧热，下入干...
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![丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法]( "丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法")
- “空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”食材明细主料空心菜（180克）丁香鱼（20克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、...
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![清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400克）大蒜（2粒）辅料玉米油（10克）盐（2克）玉米淀粉（5克）水（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、所需材料备好。2、锅热下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入盐调味。5、放入玉米淀粉湖勾芡。6、入盘即可。...
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![呛炒空心菜怎么做-呛炒空心菜的做法]( "呛炒空心菜怎么做-呛炒空心菜的做法")
- “在这里认识了一个朋友，很苦恼做菜。所以我想给更多朋友介绍简单滴菜，也许对大家来说有些帮助，毕竟繁忙滴工作日，我们想在家快速滴填饱肚肚才是关键。”食材明细主料空心菜（500g）辅料干辣椒（3个）配料盐（少量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）呛炒空心菜的做法步骤1、热锅，偶家滴菜...
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![香肠炒空心菜杆怎么做-香肠炒空心菜杆的做法]( "香肠炒空心菜杆怎么做-香肠炒空心菜杆的做法")
- 食材明细主料空心菜杆（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）剁椒（少许）调料豆酱（一勺）盐（少许）鸡精（一勺）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒空心菜杆的做法步骤1、葱姜蒜切末。2、香肠切末。3、空心菜杆切短。4、热锅烧油放入香肠炒香，放入姜葱蒜末翻炒出香味，放...
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![蟹味菇炒空心菜怎么做-蟹味菇炒空心菜的做法]( "蟹味菇炒空心菜怎么做-蟹味菇炒空心菜的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。”食材明细主料空心菜（170克）蟹味菇（80克）辅料蒜头（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜、蟹味菇（已清洗）、蒜头（已切碎...
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![香肠炒空心菜梗怎么做-香肠炒空心菜梗的做法]( "香肠炒空心菜梗怎么做-香肠炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料香肠（145克）空心菜梗（135克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒空心菜梗的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒炒出香味。4、接着，下入空心菜...
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![煸炒空心菜怎么做-煸炒空心菜的做法]( "煸炒空心菜怎么做-煸炒空心菜的做法")
- “空心菜很好吃”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜米（适量）盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煸炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗好2、锅里下油爆香蒜米3、下入青菜爆炒，焉后放入盐翻炒片刻即可4、出锅小窍门炒青菜放猪油比较好吃...
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![空心菜炒香菇肉丝的做法 空心菜梗炒香菇肉丝 空心菜炒香菇肉丝怎么做]( "空心菜炒香菇肉丝的做法 空心菜梗炒香菇肉丝 空心菜炒香菇肉丝怎么做")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料猪肉（100克）香菇（若干）青红椒洋葱（少许）榨菜丝（100克）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜炒香菇肉丝的做法步骤1、空心菜摘去叶子，留菜梗掐断、从中间撕开、洗净、用盐腌制一会。2、猪肉切丝，用盐淀粉拌匀青红椒、洋葱、...
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![菜心炒香菇的做法 【东北】菜心炒香菇 菜心炒香菇怎么做]( "菜心炒香菇的做法 【东北】菜心炒香菇 菜心炒香菇怎么做")
- “生活节奏变得太快，方便快捷的健康自制美食，越来越受欢迎，今天这道菜只需10分钟，清淡但不失美味。”食材明细主料香菇（6个）菜心（400g）辅料花椒粉（0.5g）蚝油（3g）盐（1g）大葱（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒香菇的做法步骤1、菜心洗净、香菇洗净切块2、锅中烧开水，...
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味味甜
