![雪菜炒猪心怎么做-雪菜炒猪心的做法]( "雪菜炒猪心怎么做-雪菜炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）雪菜（110克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒猪心的做法步骤1、食材：猪心（已洗净）。2、雪菜（已清洗）。3、姜片。4、将已洗净的猪心放在案板上切成片，待用。5、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7...
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![双椒炒猪心的做法 【川菜】双椒炒猪心 双椒炒猪心怎么做]( "双椒炒猪心的做法 【川菜】双椒炒猪心 双椒炒猪心怎么做")
- “这是一款下酒送饭都很不错的家常小炒。猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效。加入相关药材炖食，可养心安神，失眼多梦患者常食用对改善睡眠有一定的效果。”食材明细主料猪心（1个）青椒（3个）辅料红椒（1个）蒜梗（2根）姜（1小块）蒜（2瓣）配料盐（适量）料酒（适量）花椒（10克）干椒（15克）生抽（适量...
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![猪油渣炒菜心怎么做-猪油渣炒菜心的做法]( "猪油渣炒菜心怎么做-猪油渣炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）猪肥肉（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒菜心的做法步骤1、食材:菜心、蒜末、猪肥肉。2、菜心洗净改刀切段。3、肥肉放入锅中炼岀油。4、放入蒜末煸香。5、放入菜心翻炒。6、菜心翻炒断生后放入少许盐调味。7、翻...
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![雪菜心炒肉片怎么做-雪菜心炒肉片的做法]( "雪菜心炒肉片怎么做-雪菜心炒肉片的做法")
- “妹妹说肉吃多了，没胃口，做个简单的下饭菜试试，结果嘛，呵呵~今天的晚饭煮少了…”食材明细主料雪菜心（适量）猪瘦肉（适量）辅料小辣椒（适量）葱段（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜心炒肉片的做法步骤1、瘦肉二两2、切片用少许生粉盐生抽腌十分钟备用3、雪...
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![潮汕咸菜炒猪心的做法 潮音潮人：潮汕咸菜炒猪心 潮汕咸菜炒猪心怎么做]( "潮汕咸菜炒猪心的做法 潮音潮人：潮汕咸菜炒猪心 潮汕咸菜炒猪心怎么做")
- “猪心为猪的心脏，是补益食品。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很...
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![韭菜花炒猪心怎么做-韭菜花炒猪心的做法]( "韭菜花炒猪心怎么做-韭菜花炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（一个）韭菜花（250g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪心的做法步骤1、准备食材2、韭菜花洗净切段，蒜米剁碎，猪心切片用盐，料酒，姜丝，胡椒粉，酱油，糖，花生油，腌制20分钟3、炒锅放油烧...
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![猪肉炒包心菜怎么做-猪肉炒包心菜的做法]( "猪肉炒包心菜怎么做-猪肉炒包心菜的做法")
- “很简单的一道菜荤素搭配，有营养又简单。。。”食材明细主料猪肉（95克）包心菜（150克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒包心菜的做法步骤1、食材：猪肉（已清洗切片）、包心菜（已撕开清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。...
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![雪菜雷笋炒猪肚怎么做-雪菜雷笋炒猪肚的做法]( "雪菜雷笋炒猪肚怎么做-雪菜雷笋炒猪肚的做法")
- 食材明细主料雷笋（140克）雪菜（120克）熟猪肚（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜雷笋炒猪肚的做法步骤1、食材：雷笋、雪菜（已清洗）、熟猪肚（已切）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、随...
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![猪肉炒空心菜梗怎么做-猪肉炒空心菜梗的做法]( "猪肉炒空心菜梗怎么做-猪肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）猪肉（适量）青椒（适量）小米椒（适量）大蒜头（适量）豆豉（适量）米酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、空心菜梗切成3-4cm的小段，青椒斜切，米椒切粒，大蒜头拍碎，猪肉切成...
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![卤猪耳炒空心菜怎么做-卤猪耳炒空心菜的做法]( "卤猪耳炒空心菜怎么做-卤猪耳炒空心菜的做法")
- 食材明细主料卤猪耳（适量）空心菜（适量）辅料花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤猪耳炒空心菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入猪耳翻炒两三分钟。2、将空心菜倒入锅中。3、将空心菜翻炒至变色。4、放入适量食盐。5、炒匀即可。...
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![雪菜炒猪肚怎么做-雪菜炒猪肚的做法]( "雪菜炒猪肚怎么做-雪菜炒猪肚的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（190克）雪菜（180克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪肚的做法步骤1、食材：熟猪肚、雪菜（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将熟猪肚放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒...
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![雪皮菜炒猪肝怎么做-雪皮菜炒猪肝的做法]( "雪皮菜炒猪肝怎么做-雪皮菜炒猪肝的做法")
- “据上一辈的说雪皮菜炒猪肝可以提高人体红细胞增长。补血的哦。”食材明细主料猪肝（250g）雪皮菜（500g）辅料料酒（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）大葱（适量）盐巴（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪皮菜炒猪肝的做法步骤1、姜，蒜切丝，小米椒...
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![牛心菜炒猪肺怎么做-牛心菜炒猪肺的做法]( "牛心菜炒猪肺怎么做-牛心菜炒猪肺的做法")
- 食材明细主料牛心菜（160克）熟猪肺（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒猪肺的做法步骤1、材料：牛心菜、熟猪肺、干辣椒（已剪开）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将熟猪肺放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。5、接着，...
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![炒猪心的做法 【蒜薹炒猪心】 炒猪心怎么做]( "炒猪心的做法 【蒜薹炒猪心】 炒猪心怎么做")
- 食材明细主料猪心（适量）蒜薹（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）青岛啤酒（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒猪心的做法步骤1、猪心洗净，泡出血水然后切片，加淀粉，盐，鸡精腌制十分钟。2、蒜薹洗净折成小段。3、热锅热油，足够热的油才不会粘...
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![雪菜炒猪肝怎么做-雪菜炒猪肝的做法]( "雪菜炒猪肝怎么做-雪菜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）雪菜（100克）辅料洋葱（0.5个）盐（1勺）香油（1勺）青尖椒（3个）红菜椒（0.5个）料酒（4勺）生抽（2勺）老抽（1勺）醋（1勺）糖（1勺）葱（10克）姜（10克）蒜（10克）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪肝的做法步骤1、把猪肉用清水冲洗干净2、洗至发白即可切片3、去除白色筋膜4、切好后再用清水...
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![包心菜炒猪肺怎么做-包心菜炒猪肺的做法]( "包心菜炒猪肺怎么做-包心菜炒猪肺的做法")
- 食材明细主料包心菜（140克）熟猪肺（135克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心菜炒猪肺的做法步骤1、材料：包心菜2、熟猪肺3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将熟猪肺放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切开的包心菜翻炒翻炒至断...
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![韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法]( "韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（140克）猪心（半个）辅料料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒猪心的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、猪心（已洗净）。3、将韭菜芽洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将猪心放在案板上切成片。6、放入盘中，加点料酒、盐、...
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![雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法]( "雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法")
- “#肉菜#特别喜爱腌制的猪耳朵，虽不喜酒，但是下酒菜还是爱不释手呀…”食材明细主料咸猪耳朵（1份）雪菜（1份）辅料青椒（1个）红椒（1个）调料蒜末（少许）料酒（1大勺）生抽（1大勺）香醋（1勺）鸡粉（1勺）食用油（适量）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪耳朵的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅...
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![猪肉炒菜心怎么做-猪肉炒菜心的做法]( "猪肉炒菜心怎么做-猪肉炒菜心的做法")
- “菜心的营养价值：菜心虽一年四季均有，但立秋后的菜心口感更嫩、更脆。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效，在燥热时节食用价值尤为明显。现代营养学研究则发现，菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，...
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![酸菜梗炒猪心怎么做-酸菜梗炒猪心的做法]( "酸菜梗炒猪心怎么做-酸菜梗炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）酸菜梗（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜梗炒猪心的做法步骤1、食材：猪心（已洗净）。2、酸菜梗。3、将酸菜梗放在案板上切碎，待用。4、将猪心放在案板上切成片。5、放入盘中，加点料酒、生抽、盐、调和...
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![酸菜炒猪心怎么做-酸菜炒猪心的做法]( "酸菜炒猪心怎么做-酸菜炒猪心的做法")
- “夏天了总是不喜欢吃太油腻的东西，猪肉鸡肉鱼肉都各种吃腻了，那就来个酸菜猪心吧，爽口又开胃哦~”食材明细主料酸菜（200g）猪心（100g）辅料姜葱蒜（适量）配料盐鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒猪心的做法步骤1、买回来的酸菜洗干净切好（酸菜头部那里很多沙子，一定要清...
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![白菜帮子炒猪心的做法 随意搭配——白菜帮子炒猪心 白菜帮子炒猪心怎么做]( "白菜帮子炒猪心的做法 随意搭配——白菜帮子炒猪心 白菜帮子炒猪心怎么做")
- “昨天买了一个猪心，常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等，原来想做个青椒炒猪心，可是翻遍了就找到一个小青椒，家里又没有其他的菜，发现还有一棵白菜，有个歇后语叫白菜帮子——中看不中吃。我觉得白菜营养不错哦，猪心也是一种营养十分丰富的食品。它...
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![猪油炒空心菜怎么做-猪油炒空心菜的做法]( "猪油炒空心菜怎么做-猪油炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净切好。2、锅内放猪油。3、放入蒜末炒香。4、倒入空心菜梗，非常一下。5、倒入叶子炒匀，放盐调味。6、翻拌均匀即可。7、成品。...
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![雪菜猪心怎么做-雪菜猪心的做法]( "雪菜猪心怎么做-雪菜猪心的做法")
- “猪心肉质细腻，用来当菜吃，有赛牛肉之说，热炒，凉拌，炖汤都非常不错，雪菜和猪心一起炒着吃，放上几个辣椒，吃起来香辣开胃，而且非常鲜美。”食材明细主料猪心（1个）雪菜（100克）青椒（1个）红辣椒（1个）辅料生抽（1勺）料酒（适量）油（适量）老姜（1小块）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜猪心的做...
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![菜椒炒猪心怎么做-菜椒炒猪心的做法]( "菜椒炒猪心怎么做-菜椒炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（1个）菜椒（2个）辅料生粉水（少许）盐（少许）鸡精（1茶匙）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒猪心的做法步骤1、菜椒切滚刀，飞水后倒入冷水中冲凉。2、猪心切片，浸在水中半小时去除血水(中间换多次水）后飞水。3、热锅爆炒猪心片刻，倒入菜椒、盐鸡精、生抽翻炒...
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味味甜
