![菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法]( "菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）盐水杏仁（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜杏仁的做法步骤1、取适量的盐水杏仁冲洗一下。如果杏仁吃着有苦味，要提前泡水、换水至没有苦味为止，泡完水后要撒盐腌入味。2、菠菜洗净，水开下锅，快速焯水。捞出过冷水，挤干水分并切...
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![两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕]( "两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕")
- “菠萝一上市便不可收拾。到处都是美美的菠萝，走在哪都是那股诱人的香。今天去市场，搬了很多蔬菜水果回来。最后没忍住，又拎回了个大菠萝。这款菠萝糕是早就预谋想做的。可惜设计的时候没有考虑周全，所以在做的时候尤其不上手。做出来的和想象的不一样，但是依旧漂亮又好吃。用...
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![杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法]( "杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法")
- “老家也已经不多见的一道菜。方瓜，老家的一种黑皮南瓜”食材明细主料苦杏仁（1000g）嫩方瓜（一个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）杏仁菜的做法步骤1、苦杏核去皮取仁，大约1千克，泡水，洗净，去皮。2、杏仁磨浆，跟磨豆浆一样工序。烧开，扬去苦味，放入嫩方瓜。3、方瓜炖烂即可。小窍门1.杏仁...
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![杏仁菠萝包怎么做-杏仁菠萝包的做法]( "杏仁菠萝包怎么做-杏仁菠萝包的做法")
- “我用我自己习惯的方式做了菠萝面包你可以不加杏仁粉就做你的菠萝包你也可以不做菠萝皮就做你的小餐包烘焙就是这么神奇，你想怎么玩就怎么玩”食材明细主料高筋面粉（200g）鸡蛋（1个）牛奶（50g）盐（2g）糖（25g）奶粉（10g）酵母（3g）黄油（30g）杏仁粉（30g）菠萝皮低筋面粉（60g）黄油（60g）白砂糖（65g）配料蛋液（...
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![杏仁菠菜翡翠碗如何做简单又好吃]( "杏仁菠菜翡翠碗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500南杏仁：40蒜头：2瓣玉米油：40鸡粉：10食醋：15ml清水：适量辅料具体步骤1.备齐用料，先将菠菜去根择好清洗干净，蒜头去皮切成蒜末备用；2.取汤锅加入适量清水大火烧热，将菠菜放进去汆烫半分钟（目的在于去除草酸），然后...
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![菠萝杏仁派如何做简单又好吃]( "菠萝杏仁派如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料无盐黄油：200低筋面粉：200糖粉：60鸡蛋：2个杏仁粉：90菠萝果酱：4大匙肉桂粉：2辅料具体步骤1.将黄油软化，倒入糖粉用电动打蛋器搅拌到黄油颜色发白分次加入全蛋搅匀，成均匀的黄油蛋糊2.将低筋面粉、杏仁粉、肉桂粉过...
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![杏仁菠菜如何做简单又好吃-春季养生小菜]( "杏仁菠菜如何做简单又好吃-春季养生小菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500大杏仁：适量辅料盐：适量糖：适量生抽：适量醋：少许香油：适量具体步骤1.材料2.菠菜洗净。（我见好些人都是带根洗，可我总觉得洗不干净，所以每次都把根扔了）3.小锅烧水。水开放入洗好的菠菜。沸水中焯烫二分钟。4...
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![杏仁芹菜怎么做-杏仁芹菜的做法]( "杏仁芹菜怎么做-杏仁芹菜的做法")
- “北方产的杏仁则属于苦杏仁，略有苦味。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以10克左右为宜。正确食用杏仁，能够达到生津止渴，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种...
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![“经典美食”芥末杏仁菠菜如何做简单又好吃]( "“经典美食”芥末杏仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水发木耳：40盐水杏仁：40菠菜：350辅料青芥辣：适量味精：少许香油：少许盐：适量白糖：1小勺米醋：1大勺具体步骤1.准备材料；2.木耳用清水浸泡；3.菠菜清理干净，放入清水中浸泡10分钟；4.锅里放水，加适量的盐，水开后放入菠菜...
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![虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法]( "虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开，放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
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![杏仁菠菜怎么做-杏仁菠菜的做法]( "杏仁菠菜怎么做-杏仁菠菜的做法")
- “夏日的爽口小冷菜，还有一定防止中风的作用。患有高血压、高脂血症、动脉硬化等病症的老人，易发生脑中风，除了坚持对基础病的治疗，还可常吃杏仁菠菜来降低脑中风的发病率。甜杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心脑血管，预防脂质沉积形成血栓；所含的维生素E能抗血管氧化，维持...
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![鸡蛋杏仁拌菠菜怎么做-鸡蛋杏仁拌菠菜的做法]( "鸡蛋杏仁拌菠菜怎么做-鸡蛋杏仁拌菠菜的做法")
- “菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。”食材明细主料鸡蛋（2个）杏仁（1把）菠菜（1捆）大葱（1段）辅料油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）香油（少许）芝麻（少许）酱油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![芥末杏仁菠菜怎么做-芥末杏仁菠菜的做法]( "芥末杏仁菠菜怎么做-芥末杏仁菠菜的做法")
- “菠菜、杏仁都是膳食纤维丰富的食材，换成青芥末调味，更加爽口。”食材明细主料盐水杏仁（40克）菠菜（350克）水发木耳（40克）辅料香油（少许）盐（2克）青芥辣（适量）米醋（一大勺）味精（少许）白糖（一小勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末杏仁菠菜的做法步骤1、准备材料；2、木耳用清水浸泡；3、菠菜...
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![杏仁怎么做好吃-杏仁的好处]( "杏仁怎么做好吃-杏仁的好处")
- 在生活里，杏仁被广泛的用于制作各式小零食，但事实上，它不仅可以当零食吃，还是一种中药材，有着止咳化痰的功效。常见的杏仁分为两种，一种叫甜杏仁，一种叫苦杏仁。两种杏仁都有着各自的食用规则，下面就着杏仁这个食物，来聊聊杏仁到底该怎么吃？一、吃杏仁的好处1、促进皮肤血液循环。...
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![杏仁芹菜的做法 我爱凉爽-杏仁芹菜 杏仁芹菜怎么做]( "杏仁芹菜的做法 我爱凉爽-杏仁芹菜 杏仁芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1根）杏仁（适量）辅料盐（少许）香油（少许）花椒（少许）胡麻红油（少许）花生（适量）葱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁（超市购买的腌制）泡水数个小时，中间多次换水，目的是去除盐分等杂质，一大根芹菜只要下半部洗净，准备好花椒花生葱油和胡麻红油。...
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![家常菜杏仁菠菜如何做简单又好吃]( "家常菜杏仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：250杏仁：5辅料蒜：3瓣盐：5小磨香油：5ml香醋：10ml姜：1块具体步骤1.这是我家阳台泡沫箱里的小菠菜。经过一个冬天后，沐浴着春天的阳光，蓬蓬勃勃的伸展着枝叶。这也是无农药的。2.把摘下的菠菜洗净置盘中待用...
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![杏仁蕨菜怎么做好吃]( "杏仁蕨菜怎么做好吃")
- 炎热的夏天里，大家往往都不喜欢吃热菜、汤菜，往往只想吃一些冷菜和可口的菜，今天想给大家介绍一道既美味可口又是十分具有营养的一道菜，它的名字叫做杏仁蕨菜，杏仁是大家都十分熟悉的一食物，蕨菜也是野菜的一种，野菜营养价值都是比较高。一、杏仁蕨菜的做法口味：本味咸鲜工艺：拌杏...
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![营养的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃]( "营养的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟妈说要常吃大豆，豆制品，那可是对我们身体很有益的食材哦，尤其是对女生！香干是大豆做成的，里边可是含有大豆的众多精华哦。菠菜杏仁拌香干，三者搭配，碰撞出不一样的火花。这个菠菜杏仁拌香干做法不复杂，味道很好，你...
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![好吃的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃]( "好吃的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道菠菜杏仁拌香干是一道非常不错的美食，一听这名字就知道这道菠菜杏仁炒香干是属于一道正宗的凉拌菜，很多人都喜欢吃凉拌菜，在每家每户的餐桌上都会有热菜也会有几道凉拌菜，而这道菠菜杏仁炒香干就是人们经...
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![松仁菠菜怎么做-松仁菠菜的做法]( "松仁菠菜怎么做-松仁菠菜的做法")
- “利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒，防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下来。”食材明细主料菠菜（450g）松仁（90g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）...
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![美味的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃]( "美味的菠菜杏仁拌香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道不太常见的菠菜杏仁拌香干，不过最近拌菜确实非常的流行的，毕竟用时超级短而且味道又特别的美味，下饭，这道菠菜杏仁也不例外，菠菜本身就极具口感富有多种维生素，杏仁一直也是我最爱的一种味道，有种脆脆的...
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![健康的杏仁菠菜如何做简单又好吃]( "健康的杏仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杏仁：5菠菜：250辅料姜：1小块蒜：3瓣镇江香醋：10毫升盐：5小磨香油：5毫升具体步骤1.这是我家阳台泡沫箱里的小菠菜。经过一个冬天后，沐浴着春天的阳光，蓬蓬勃勃的伸展着枝叶。这也是无农药的。2.把摘下的菠菜洗净置盘...
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![双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法]( "双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法")
- “我说用菠菜做汤，少爷要凉拌。”食材明细主料菠菜（160g）对虾（3个）花生仁（1把）辅料干辣椒（小许）调料食盐（1g）白糖（3g）味精（1g）生抽（3g）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双仁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、对虾去壳去沙线。3、吓人对半切开。4、锅烧开水，放菠菜焯水。5、水开...
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![果仁菠菜的做法 健康减肥菜【果仁菠菜】 果仁菠菜怎么做]( "果仁菠菜的做法 健康减肥菜【果仁菠菜】 果仁菠菜怎么做")
- “菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典冷菜今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士适量吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲从而有减肥功效”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料花生（适量）核桃（适...
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![菠萝杏仁饼干如何做简单又好吃]( "菠萝杏仁饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全蛋：80低筋面粉：200杏仁粉：90无盐黄油：200辅料肉桂粉：2糖粉：60菠萝果酱：4大匙具体步骤1.将黄油软化，倒入糖粉。2.用电动打蛋器搅拌到黄油颜色发白。3.分次加入全蛋搅匀。4.搅打均匀的黄油蛋糊。5.将低筋面粉、杏...
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味味甜
