![带豆中翅炒花菜怎么做-带豆中翅炒花菜的做法]( "带豆中翅炒花菜怎么做-带豆中翅炒花菜的做法")
- 食材明细主料台湾花菜（255克）带豆（70克）中翅（4个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）带豆中翅炒花菜的做法步骤1、材料：台湾花菜、带豆（已摘洗）2、中翅（已清洗）、姜片3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用。5、将已清洗的中翅放在...
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![毛豆烧翅中怎么做-毛豆烧翅中的做法]( "毛豆烧翅中怎么做-毛豆烧翅中的做法")
- “毛豆富含蛋白质，搭配油润的翅中非常相得益彰。”食材明细主料毛豆（适量）翅中（适量）辅料八角（两个）红烧酱油（1勺）味极鲜（1勺）大葱（一节）姜片（三片）白糖（一撮）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧翅中的做法步骤1、翅中备好，毛豆剥好。2、鸡翅从中间剁开，一分为二。3、葱姜备好。4、热锅...
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![青菜烧中翅 怎么做-青菜烧中翅 的做法]( "青菜烧中翅 怎么做-青菜烧中翅 的做法")
- 食材明细主料中翅（270克）青菜（260克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜烧中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、青菜（已洗净）、干辣椒、大料2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的中翅炸制有点金黄，捞出。3、随后，锅内留适量的底油，下入已...
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![酸菜烧中翅怎么做-酸菜烧中翅的做法]( "酸菜烧中翅怎么做-酸菜烧中翅的做法")
- “中翅细嫩的肉质，丰富的营养是我们选材的方面之一，另一方面中翅骨细肉多，吃起来不费事。配上酸菜来烧，好吃下饭。。。”食材明细主料中翅（410克）酸菜（240克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜烧中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗焯水）、酸...
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![花生米炒带豆怎么做-花生米炒带豆的做法]( "花生米炒带豆怎么做-花生米炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（120克）花生米（60克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生米炒带豆的做法步骤1、食材：花生米（已淘洗）。2、带豆（已摘洗）。3、干辣椒（已剪碎）。4、将已淘洗的花生米倒入高压锅中，加入清水。5、接着，盖上盖烧煮6——7分钟关火。6、焖至没...
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![兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法]( "兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~兰花豆腐干烧中翅”食材明细主料兰花豆腐干（135克）中翅（315克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧中翅的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![毛豆烧中翅怎么做-毛豆烧中翅的做法]( "毛豆烧中翅怎么做-毛豆烧中翅的做法")
- 食材明细主料毛豆（435克）中翅（265克）辅料大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）毛豆烧中翅的做法步骤1、食材：毛豆、中翅（已清洗）、大料、冰糖2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入中翅两面煎至有些金黄。4、接着，合入毛豆，加适量的...
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![带豆炒夜开花怎么做-带豆炒夜开花的做法]( "带豆炒夜开花怎么做-带豆炒夜开花的做法")
- 食材明细主料带豆（125克）夜开花（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒夜开花的做法步骤1、材料：带豆、夜开花2、将带豆折成段清洗一下，捞出待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入清洗好的带豆翻炒翻...
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![炒鸡中翅的做法 美味鸡中翅 炒鸡中翅怎么做]( "炒鸡中翅的做法 美味鸡中翅 炒鸡中翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）八角（适量）花椒（适量）糖（适量）生姜（适量）葱（适量）老干妈香辣豆豉酱（适量）油（适量）生抽（适量）芡粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炒鸡中翅的做法步骤1、鸡中翅洗净，用盐、料酒、生姜、葱、生抽、花椒腌制半天。2、热锅冷油，煸炒老干妈豆豉酱...
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![翅中炖土豆怎么做-翅中炖土豆的做法]( "翅中炖土豆怎么做-翅中炖土豆的做法")
- 食材明细主料鸡翅中（500g）土豆（3个）辅料酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）翅中炖土豆的做法步骤1、翅中洗净，土豆去皮备用。2、翅中打上花刀。3、土豆切滚刀块。4、锅加油，放入花椒大料。5、加入翅中，翻炒。6、炒变色加入酱油。7、加入土豆，加一点...
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![冬菜蒸翅中怎么做-冬菜蒸翅中的做法]( "冬菜蒸翅中怎么做-冬菜蒸翅中的做法")
- “夏天天热真是没什么胃口，难得今天有想吃的东西，想不如做，那就开始吧，今天算是蒸菜。”食材明细主料翅中（八个）辅料冬菜（适量）葱（适量）姜（适量）八角（2个）花椒（约15个）冰糖（2粒）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬菜蒸翅中的做法步骤1、准备食材，如图。2、翅中冷水下锅，放点...
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![中翅焖花菜 怎么做-中翅焖花菜 的做法]( "中翅焖花菜 怎么做-中翅焖花菜 的做法")
- “花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化。适宜于多种烹调方法：拌、熘、烩、炝和渍等，也可以作汤菜，荤素皆宜。。。”食材明细主料花菜（300克）中翅（265克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）料酒（适量）生抽（适量）盐（适...
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![香辣炒翅中怎么做-香辣炒翅中的做法]( "香辣炒翅中怎么做-香辣炒翅中的做法")
- “鸡翅是孩子们最喜欢的食物，肉质细嫩，味道鲜美，怎么做都好吃。分享一道非常简单的香辣炒翅中，刚出锅，扑面而来的那股酱香味，真是挡不住的诱惑，香辣十足，好吃到停不下来。”食材明细主料鸡翅中（11只）辅料油（适量）葱（适量）豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）八角（1个）香叶（1片）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分...
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![海带结茭白中翅怎么做-海带结茭白中翅的做法]( "海带结茭白中翅怎么做-海带结茭白中翅的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）中翅（5个）海带结（适量）辅料姜片（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结茭白中翅的做法步骤1、食材：茭白2、中翅（已洗净）3、海带结（已泡发清洗）4、姜片、冰糖5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块，待用。7、将已...
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![土豆烧翅中怎么做-土豆烧翅中的做法]( "土豆烧翅中怎么做-土豆烧翅中的做法")
- “前段时间家里来个高考完的小美女，她要的可乐鸡翅，买了一包翅中还剩下一些，拿出来烧土豆吃。”食材明细主料翅中（约500g）土豆（约500g）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱（小许）花椒（小许）食盐（3g）老抽（20g）生抽（20g）鸡精（1g）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆烧翅中的做法步骤...
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![中翅焖豆角怎么做-中翅焖豆角的做法]( "中翅焖豆角怎么做-中翅焖豆角的做法")
- “本来是要煎鸡翅和清炒豆角的，一时偷懒，把两道菜当一道菜来煮了，味道却出乎意料的好，豆角特别软，鸡翅很香滑。”食材明细主料中翅（400克）豆角（200克）葱白（一段）蒜头（2瓣）花椒（数颗）辅料酱油（1大勺）鸡精（少许）白砂糖（少许）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）中翅焖豆角的做法步骤1、中翅洗净，在...
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![翅中烧土豆怎么做-翅中烧土豆的做法]( "翅中烧土豆怎么做-翅中烧土豆的做法")
- 食材明细主料翅中（500克）土豆（300克）辅料花椒（适量）大料（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）翅中烧土豆的做法步骤1、原料图，翅中用厨房用纸擦干，以防油溅2、锅中放油，放入翅中煎至两面金黄3、炒糖色，用冰糖，一直保持小火4、炒好糖色后倒入翅中，葱姜花椒大料料酒生抽老抽...
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![鸡翅炒菜花怎么做-鸡翅炒菜花的做法]( "鸡翅炒菜花怎么做-鸡翅炒菜花的做法")
- “1.宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。4.花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功...
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![辣炒鸡翅中怎么做-辣炒鸡翅中的做法]( "辣炒鸡翅中怎么做-辣炒鸡翅中的做法")
- 食材明细主料鸡翅中（适量）辅料干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒鸡翅中的做法步骤1、把鸡翅中从中间切开，放入容器内，再放入适当料酒和盐，腌制大约2小时。2、然后倒入淀粉，搅拌均匀。3、放入足够量油，七分熟后放入拌好的鸡翅中...
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![鸡翅尖炒带豆怎么做-鸡翅尖炒带豆的做法]( "鸡翅尖炒带豆怎么做-鸡翅尖炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（120克）鸡翅尖（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡翅尖炒带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、鸡翅尖（已焯熟）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已焯熟的鸡翅尖，加适量的料酒。4、翻炒...
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![鸡翅中炒毛毛菜怎么做-鸡翅中炒毛毛菜的做法]( "鸡翅中炒毛毛菜怎么做-鸡翅中炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（180克）鸡翅中（4个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡翅中炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、鸡翅中（已清洗焯熟）。2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将鸡翅中放在案板上剁开。5、起锅倒油烧热，下入剁好的鸡...
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![海带炒菜花怎么做-海带炒菜花的做法]( "海带炒菜花怎么做-海带炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）海带（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒菜花的做法步骤1、锅中放少许油，肉放入锅中，煸炒出油。2、因为我们主要靠猪肉煸炒的油，所以煸炒完猪肉再用煸炒出来的油炒蒜和辣椒。3、菜花和海带放入...
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![榨菜炒带豆 怎么做-榨菜炒带豆 的做法]( "榨菜炒带豆 怎么做-榨菜炒带豆 的做法")
- 食材明细主料带豆（155克）榨菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、榨菜（已清洗）2、将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝，待用。3、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的带豆和切好...
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- 食材明细主料鸡翅（15个）尖椒（半斤）辅料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）花椒（适量）大葱（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡中翅的做法步骤1、将鸡翅焯水备用。2、准备姜蒜，花椒，豆瓣酱，生抽，五香粉，大葱，尖椒切段。3、锅里倒上油烧热后，把尖椒放进去过一道油。捞起来备用...
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![葱花鸡翅中怎么做-葱花鸡翅中的做法]( "葱花鸡翅中怎么做-葱花鸡翅中的做法")
- “特富龙_”食材明细主料鸡翅中（适量）葱花（适量）辅料姜丝（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱花鸡翅中的做法步骤1、鸡亦中洗净对半砍开。2、姜切丝葱切花。3、1匙蚝油1匙半酱油糖适量盐少许鸡精加水兑好。4、热锅下油煎一下鸡亦。5...
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味味甜
