![香鲜至极的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "香鲜至极的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肠：2根蒜苗：1根荷兰豆：400辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆撕去两头老筋，洗干净，蒜苗剪去头尾洗干净，腊肠浸泡水里5分钟。2.腊肠去外膜切薄片。蒜苗切小段。3.炒锅入油，放入腊肠煸3分钟盛出。4....
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![“DIY美食”荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "“DIY美食”荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料广式腊肠：1根荷兰豆：500辅料油：适量盐：1茶匙鸡精：适量具体步骤1.荷兰豆摘洗净，一分为二，备用。2.广式腊肠一根，切斜片，备用。3.热锅上油，倒入荷兰豆，大火快炒。4.再倒入广式腊肠，炒匀。5.加入1茶匙盐，调味。6.加少...
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![诱人的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "诱人的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:22分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200广式腊肠：3根辅料蒜头：3瓣花生油：1勺蚝油：1勺料酒：1瓶盖盐：1/2茶匙具体步骤1.准备材料，三根腊肠，200克荷兰豆，三瓣蒜头2.处理材料，荷兰豆掰开头尾，，撕掉两边的粗纤维，放水里放点盐浸泡几分钟，蒜头拍碎，腊肠...
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![“自创”荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "“自创”荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：5根荷兰豆：500辅料糖：适量盐：适量油：适量具体步骤1.洗干净荷兰豆2.锅内注入适量油下腊肠，翻炒出油3.下荷兰豆继续翻炒，中间适量的加少量水4.加的少许白糖5.出锅烹饪技巧荷兰豆要急火快炒不能长时间煸炒...
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![家有大厨之荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "家有大厨之荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200腊肠：3根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将荷兰豆洗净，两头的的丝摘去2.腊肠切片备用3.热锅，放入少量油，将腊肠倒入翻炒4.待腊肠炒至透明，放入荷兰豆快速翻炒，放入适量的盐5.出锅（我喜欢有点焦味的炒腊...
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![荷兰豆炒腊肠（简单版）如何做简单又好吃]( "荷兰豆炒腊肠（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：2条荷兰豆：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把腊肠先用温水泡几分钟。2.把挑好的兰豆加盐用水泡一下。再洗净。3.把腊肠上面那层膜撕下4.再把腊肠切片备用。5.在锅中放入油，待油热后，倒入腊肠爆一下。...
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![养颜的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "养颜的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300腊肠：2根辅料酱油：适量蚝油：适量蒜头：适量油：适量盐：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备好食材。2.去掉两边豆筋。3.腊肠切小块。4.下油锅，爆香蒜头。5.倒进腊肠，进行翻炒。6.再加进荷兰豆一同翻炒。7.加...
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![荷兰豆炒腊肠的做法 教你炒菜――荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做]( "荷兰豆炒腊肠的做法 教你炒菜――荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做")
- “简单美味家常菜，这道菜是爸爸教我的，爸爸说炒菜不在于调味料，而是在于火候，好好把握好了就能激发食材原有的香味，一定要大火爆炒才叫炒菜！今天决定把这个技巧分享给大家”食材明细主料荷兰豆（300g）广式腊肠（2根）辅料盐（少许）花生油（少许）酱油（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷...
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![味道不错的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "味道不错的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300腊肠：300辅料姜丝：适量大葱：适量油：适量鸡精：适量蒜片：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.煮熟的腊肠切片2.荷兰豆去茎，洗净3.备好大葱，姜丝和蒜片4.沸水下入荷兰豆焯烫一下出锅5.锅内烧油6.放入姜丝，蒜片...
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![外婆教我做荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "外婆教我做荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1条荷兰豆：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.这就是荷兰豆，因为比较轻，所以一次只要几两就可以，这里是2两的量，感觉已经很多了。2.荷兰豆撕去两侧的丝，这样吃的时候才不会韧，然后清洗干净。3.腊肠用温水浸...
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![简单版荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "简单版荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：200腊肠：100辅料蒜头：2个油：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆洗干净，蒜切米2.腊肠3.切好4.热油锅里把蒜米炒香5.倒入腊肠煸炒至出油6.倒入荷兰豆翻炒7.翻炒片刻加上适量的盐8.出锅啦烹饪技巧荷兰豆翻炒...
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![家常荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "家常荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：100腊肠：2根胡萝卜：100辅料油：1小勺盐：1小勺蒜：2瓣具体步骤1.荷兰豆的去筋，洗净食材备用2.开水焯荷兰豆，变色捞出，过凉水后沥干3.腊肠去皮。小孩总是嚼不动皮的4.腊肠切片，胡萝卜切细条（我不好意思说丝，刀...
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![在家做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "在家做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200腊肠：2根圣女果：200辅料耗油：1茶勺菜籽油：适量生姜：1小块大葱：小半根花椒：10粒干黑木耳：2大蒜：3瓣具体步骤1.荷兰豆择掉两头去筋洗净放入开水锅中，放少许盐滴几滴油，荷兰豆变色立即捞出放凉水中浸泡保...
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![妈妈教我做荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "妈妈教我做荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：100荷兰豆：200木耳：50腊肠：50辅料油：适量大料：1粒黑胡椒粉：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备材料。荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用。2.木耳用温水泡软。3.山药用削皮器去皮，切片。4.山药过水备...
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![简易版荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "简易版荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100香肠：2根辅料油：适量姜丝：适量十三香：1/4小勺白胡椒粉：1/4小勺红尖椒：1根葱末：适量鸡粉：1/4小勺青尖椒：1根美极鲜：几滴具体步骤1.荷兰豆洗净去掉两头老丝。香肠斜切片。小青红尖椒切小段，去掉籽。2.油...
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![老爸做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "老爸做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：2根荷兰豆：200辅料盐：适量清水：适量油：适量具体步骤1.荷兰豆撕去筋膜洗净2.腊肠斜切成片3.锅里放少许油炒荷兰豆一分钟左右4.稍微变色放盐调味倒入腊肠5.加清水一汤匙左右盖上，水沸即可烹饪技巧1、本...
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![荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250腊肠：一条油：少许盐：适量鸡粉：适量水：适量辅料具体步骤1.先把荷兰豆边拣一下、因为它的边会影响口感！用冷水泡一下荷兰豆、因为担心农药残留在蔬菜上、更何况是豆类。2.腊肠洗净、把肠衣撕了、因为是...
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![特色菜荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "特色菜荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一种非常适合饭前吃的开胃菜，那就是荷兰豆炒腊肉啦了。相信各位小仙女们都很喜欢荷兰豆炒腊肉那酸酸甜甜的口感，吃下去可真是让人大增食欲呀。这荷兰豆炒腊肉的做法很简单的哦，下面就由小编...
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![芳香四溢的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "芳香四溢的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300腊肠：2根辅料盐：适量花椒：适量蒜：3瓣葱：1棵老抽：适量具体步骤1.准备好食材。2.荷兰豆摘根洗净，腊肠洗净切片。3.葱，蒜切碎。4.锅中热油，下入葱，蒜炒香。5.下入腊肠翻炒片刻。6.然后下入荷兰豆翻炒均匀...
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![自己做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "自己做的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1根荷兰豆：250辅料盐：少量具体步骤1.荷兰豆洗净，去头去尾去丝。2.煮开水，下荷兰豆焯水，煮至断生。3.取出荷兰豆，沥干水分备用。4.腊肠切成约0.5cm的薄片。5.下油热锅，下腊肠，用中小火煸炒出腊肠的油分。6...
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![荷兰豆炒腊肠的做法 家常快手小炒——荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做]( "荷兰豆炒腊肠的做法 家常快手小炒——荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做")
- “今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻...
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![家常菜荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "家常菜荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：2根荷兰豆：100辅料油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.腊肠切薄片2.荷兰豆撕掉两头的筋，并洗干净3.下油爆香蒜蓉4.倒入腊肠炒至片刻5.再倒入荷兰豆炒至断青，并放少许盐6.盛出，装盘烹饪技巧如果腊肠没有蒸...
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![荷兰豆炒腊肠怎么做-荷兰豆炒腊肠的做法]( "荷兰豆炒腊肠怎么做-荷兰豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）荷兰豆（适量）洋葱（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、材料洗净。2、洋葱切片。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入锅中。5、放入荷兰豆。6、放入洋葱翻炒。7、调味即可。8、开动啦。...
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![美味的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃]( "美味的荷兰豆炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：半斤腊肠：两条辅料具体步骤1.热锅放油！蒜！腊肠放进去小抄一会儿再放荷兰豆因为腊肠已经有些咸！所以放一点点盐就好啦！！2.起锅，美味的荷兰豆炒腊肠就搞定啦！！现在这个时候吃有点甜甜的感觉！很不错哦！...
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![荷兰豆炒腊肠的做法 “花样美食”荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做]( "荷兰豆炒腊肠的做法 “花样美食”荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（200g）腊肠（1根）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、腊肠切斜薄片，蒜切片。3、荷兰豆去筋洗净。4、锅中热油，8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠开小火煸炒，使香肠煸熟。6、放入荷兰豆翻炒片刻，加入少...
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味味甜
