![魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法]( "魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法")
- “第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝炒肉的做法步骤1、将肉和大葱洗干净，分别切成条。...
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![肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法]( "肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）猪肉丁（适量）西葫芦（适量）姜（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒魔芋的做法步骤1、魔芋洗净切菱形小块，西葫芦去皮同样切菱形小块，瘦猪肉切丁，切姜米、蒜蓉备用，青红辣椒...
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![海蛎子炒魔芋丝怎么做-海蛎子炒魔芋丝的做法]( "海蛎子炒魔芋丝怎么做-海蛎子炒魔芋丝的做法")
- “一道美容减肥的小菜”食材明细主料魔芋丝（300g）海蛎子（200g）生抽（一勺）辅料蚝油（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子炒魔芋丝的做法步骤1、青红椒切丝2、魔芋丝洗净备用3、海蛎子准备好4、炒锅放油，葱姜蒜爆锅5、放入青红椒6、放入魔芋丝7、放入海蛎子继续翻炒8、加入...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![水煮魔芋丝肉片怎么做-水煮魔芋丝肉片的做法]( "水煮魔芋丝肉片怎么做-水煮魔芋丝肉片的做法")
- “用的白萝卜铺地哈，看不到，魔芋丝很好吃哦，给水煮肉片带来一些不一样的感觉”食材明细主料猪里脊肉（适量）魔芋丝（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）大料（适量）淀粉（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做]( "白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）白干冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料炒...
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![腊肉炒魔芋怎么做-腊肉炒魔芋的做法]( "腊肉炒魔芋怎么做-腊肉炒魔芋的做法")
- 食材明细主料腊肉（100克）黄瓜（半个）魔芋（1盒）小米辣椒（3个）辅料生抽（1勺）盐（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒魔芋的做法步骤1、魔芋材料2、把魔芋切片3、把腊肉切片或五花肉也可以4、把黄瓜也切片5、葱姜蒜都要切点。一个菜的量，小辣椒切段6、锅热后把腊肉煸出油，把配料先...
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![辣炒魔芋三丝怎么做-辣炒魔芋三丝的做法]( "辣炒魔芋三丝怎么做-辣炒魔芋三丝的做法")
- “随着人民生活水平的不断提高，越来越多的人，在的健康。魔芋、香干和莴笋，”食材明细主料魔芋（100克）香干（一块）莴笋（半根）辅料剁椒（适量）豆豉（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）青蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒魔芋三丝的做法步骤1、全部食材2、莴笋去皮切成条，...
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![开洋韭黄炒魔芋丝怎么做-开洋韭黄炒魔芋丝的做法]( "开洋韭黄炒魔芋丝怎么做-开洋韭黄炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）韭黄（105克）开洋（30克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）开洋韭黄炒魔芋丝的做法步骤1、食材：魔芋丝、韭黄（已清洗切段）、开洋（已泡）。2、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入韭黄翻炒翻炒。4、然后，合入...
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![双椒腊肉炒魔芋丝怎么做-双椒腊肉炒魔芋丝的做法]( "双椒腊肉炒魔芋丝怎么做-双椒腊肉炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）腊肉（适量）魔芋丝（适量）辅料生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒腊肉炒魔芋丝的做法步骤1、青椒和红椒洗净，分别切丝。2、魔芋丝洗净，沥干水分。3、将腊肉的肥肉和瘦肉分开，切成丝。4、将肥肉放入锅中，小火慢慢将油煎出，肥肉榨干，捞出不要。...
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![牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法]( "牛肉魔芋丝煲怎么做-牛肉魔芋丝煲的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）烧牛肉（200克）调料酱油（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉魔芋丝煲的做法步骤1、食材：魔芋丝、熟牛肉。2、将熟牛肉放在案板上切成片。3、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。4、接着，将切好的熟牛肉放入砂锅里。...
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![竹笋魔芋肉丝汤怎么做-竹笋魔芋肉丝汤的做法]( "竹笋魔芋肉丝汤怎么做-竹笋魔芋肉丝汤的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）魔芋（适量）笋（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹笋魔芋肉丝汤的做法步骤1、把需要的材料都准备好，笋提前煮熟切片。2、锅中入清水放入所有材料，烧沸腾以后去除表面浮沫。3、食材放入锅中，小火炖煮1小时以上，出锅前10分钟...
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![酸菜炒魔芋丝怎么做-酸菜炒魔芋丝的做法]( "酸菜炒魔芋丝怎么做-酸菜炒魔芋丝的做法")
- “这是一道快手小菜，成本就是那么三块钱。一袋酸菜，一小块魔芋，加上泡辣条椒。天气热的时候吃酸菜是非常开胃的然后这个魔芋那有清除体内毒素的效果简单，营养美味。”食材明细主料魔芋（一块）酸菜（一袋）泡椒（4个）大葱（一段）辅料蚝油（半匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜...
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![芦笋炒魔芋丝怎么做-芦笋炒魔芋丝的做法]( "芦笋炒魔芋丝怎么做-芦笋炒魔芋丝的做法")
- “简单轻食，快乐减脂。没有肉却一样好吃，肉食动物也可以加入肉类一起炒”食材明细主料芦笋（150g）魔芋丝（150g）胡萝卜（100g）辅料红椒（50g）洋葱（50g）大葱（50g）盐（适量）油（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）芦笋炒魔芋丝的做法步骤1、食材切成适当大小。2、热锅下油，把洋葱炒香。3、加入胡萝卜芦笋...
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![魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法]( "魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法")
- “魔芋是一道价廉物美的美味食品。他可以排毒减肥清除多余的脂肪，今天用它来做一道小炒肉是非常的美味哦。大家记得一定要先炒魔芋，在炒肉丝，味道特别棒。”食材明细主料猪里脊肉（一块）魔芋（一块）大蒜（一个）姜（二片）二荆条（一根）辅料色拉油（二匙）盐（少许）鸡精（少许）生抽（一匙）老抽（少许）淀粉（少许...
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![魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法]( "魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法")
- “魔芋是一种无糖、低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。”食材明细主料魔芋（一袋，260g）猪里脊（200g）辅料杭椒（2颗）小米辣（2颗）小葱（1颗）姜（2片）大蒜（4粒）干辣椒（3颗）调料...
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![肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法]( "肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）韭黄（260克）肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝韭黄炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着...
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![肉丝韭菜茭白炒魔芋丝怎么做-肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法]( "肉丝韭菜茭白炒魔芋丝怎么做-肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）肉丝（90克）韭菜（80克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法步骤1、食材：魔芋丝、肉丝、韭菜（已清洗切段）、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、将魔芋...
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![蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做]( "蚝油炒冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 蚝油炒冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油炒冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料...
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![牛肉炒魔芋粉丝怎么做-牛肉炒魔芋粉丝的做法]( "牛肉炒魔芋粉丝怎么做-牛肉炒魔芋粉丝的做法")
- “魔芋粉丝本身并不是真的可以减肥，但是在合理食用后会有利于减肥。魔芋粉丝里通常含有膳食纤维，还包括一些魔芋多糖的成分，而且其中含有的热量也是比较低的，在吃了以后会有利于增加体内的饱腹感，它的升糖指数也比较低，也就是食用后转化成葡萄糖的比例低，这些都是有利于限制能量...
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![魔芋三丝怎么做-魔芋三丝的做法]( "魔芋三丝怎么做-魔芋三丝的做法")
- “麻辣，汤汁红亮，配上一份米饭，吃的就是一份温暖，一份心满意足😋”食材明细主料魔芋丝（一盒）千张丝（适量）海带丝（适量）香菜（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）泡椒（小半勺）郫县豆瓣酱（半勺）鸡精（适量）麻椒粉（适量）盐（一点）香辣酱（半勺）蒜末（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋三丝的做法步骤1、...
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![锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法]( "锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料芋结（适量）里脊（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）小米辣（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锤肉炒魔芋结的做法步骤1、芋结一盒。2、飞水备用。3、里脊切片。4、用刀背两面锤打松散。5、分别加入适量生抽生粉胡椒粉盐糖拌匀。6、洋葱小...
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![辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法]( "辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法")
- “魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用，如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。这两者炒在一起是不错的减肥食品。”食材明...
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- 食材明细主料魔芋结（230克）肉丝（适量）芹菜（170克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝芹菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、肉丝、芹菜。2、将芹菜去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5...
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![肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法]( "肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）火鸡胸绞肉（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）洋葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒魔芋丝的做法步骤1、准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块2、魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用3、锅里加一点油把豆瓣酱炒香4、下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色5、下切好的洋...
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味味甜
