![清蒸鲟鱼卷怎么做-清蒸鲟鱼卷的做法]( "清蒸鲟鱼卷怎么做-清蒸鲟鱼卷的做法")
- “鲟鱼肉厚骨软，营养丰富，其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1％和26.2％，是高级营养滋补品，鲟鱼的胃、鱼筋（脊索）均为国宴佳肴。”食材明细主料鲟鱼肉片（9片）冬菇（6朵）冬笋（适量）金华火腿（4片）辅料生抽（适量）葱（2根）姜（3块）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼食油（适量）绍酒（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![清蒸鲟鱼怎么做-清蒸鲟鱼的做法]( "清蒸鲟鱼怎么做-清蒸鲟鱼的做法")
- “鲟鱼为高蛋白多脂肪性鱼类，对久治不愈的腰痛、胃病和脱发等、均具有显著疗效。这个是菜市场买来的人工养殖的鲟鱼，做法非常简单，保持了鱼肉的原汁原味，除了鱼鳍部分，鱼骨都是脆骨，鱼肉里没有鱼刺，肉质鲜嫩可口，非常适合老年人和宝贝们。”食材明细主料鲟鱼（一条）姜（5克）蒸鱼豉油（5克...
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![清蒸鲟龙鱼怎么做-清蒸鲟龙鱼的做法]( "清蒸鲟龙鱼怎么做-清蒸鲟龙鱼的做法")
- “鲟龙鱼”食材明细主料中华鲟（一条）辅料料酒（适量）葱（适量）花椒（适量）豆豉（适量）食用油（适量）醋（适量）鱼露（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸鲟龙鱼的做法步骤1、鲟龙鱼一条，除内脏，洗净。（鳞片坚硬，可用热水稍作浸泡）2、鱼身片口，摆盘，待用3、准备葱姜蒜，切碎，待用。4、调...
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![蒸鲟鱼蔬菜饭的做法 蒸鲟鱼蔬菜饭—宝宝的第一顿饭这么吃 蒸鲟鱼蔬菜饭怎么做]( "蒸鲟鱼蔬菜饭的做法 蒸鲟鱼蔬菜饭—宝宝的第一顿饭这么吃 蒸鲟鱼蔬菜饭怎么做")
- “宝宝一直在吃泥吃糊吃粥，不敢尝试米饭，就怕宝宝没出牙，吃完的辅食不消化？那今天这道既能锻炼咀嚼能力、又好消化的蒸饭，你一定要收下了！这是一道烩饭，性状介于米饭和米粥之间，适合11个月以上的宝宝（蔬菜都切蓉状，就适合9个月以上宝宝了），但烩饭如果做得过于软烂且汤水过多的话，往往...
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![新鲜的清蒸鲟龙鱼如何做简单又好吃]( "新鲜的清蒸鲟龙鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鲟龙鱼是一道非常清爽营养的家长菜，我们不仅能享受鱼的香味还能感觉到感受到菜品的香味。今天我们要跟大家说的就是清蒸鲟龙鱼的做法，接下来跟小编一起来看看吧，总共几个步骤，大家准备好这些食材开始做菜...
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![清香美味的清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃]( "清香美味的清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸中华鲟鱼属于清蒸类食物。鲟鱼一身是宝，不仅能缓解腰痛等症状而且还可以抗癌。在这个崇尚健康的时代，打上抗癌标签的鲟鱼真的值得我们加入长期性菜单中。而且鲟鱼卵也有美容的效果哦，所以爱美的女性朋友...
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![清蒸鱼块黄瓜卷怎么做-清蒸鱼块黄瓜卷的做法]( "清蒸鱼块黄瓜卷怎么做-清蒸鱼块黄瓜卷的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（1条）黄瓜（1根）辅料大葱（1块）姜（1块）枸杞子（8粒）调料料酒（2勺）蒸鱼酱油（3勺）玉米油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼块黄瓜卷的做法步骤1、准备主要食材：巴沙鱼柳一条，黄瓜一根，姜一块。2、巴沙鱼切块，放姜片，2勺料酒去腥，腌制20分钟。3、腌制好以后放入盘中，上...
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![清蒸草鱼卷怎么做-清蒸草鱼卷的做法]( "清蒸草鱼卷怎么做-清蒸草鱼卷的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条）豆腐皮（1张）胡萝卜（半截）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸草鱼卷的做法步骤1、草鱼从尾部开始片下两片肉。2、片下的肉片再片去鱼腩部分。3、再片成薄肉片，片好的鱼片用盐腌一腌。4、胡萝卜洗净切丝。5、豆腐皮一张，葱褶皱处切成条...
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![清蒸中华鲟怎么做-清蒸中华鲟的做法]( "清蒸中华鲟怎么做-清蒸中华鲟的做法")
- 食材明细主料中华鲟（750克）辅料蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）盐（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸中华鲟的做法步骤1、先将中华鲟去鳃.内脏清洗干净，中华鲟两面改刀，然后用少许盐味精猪油大葱姜腌制十分钟，放锅蒸大火十五分钟。2、时间到了从蒸锅里拿出来倒适量蒸鱼豉...
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![清蒸三文鱼黄瓜卷怎么做-清蒸三文鱼黄瓜卷的做法]( "清蒸三文鱼黄瓜卷怎么做-清蒸三文鱼黄瓜卷的做法")
- “第一次尝试三文鱼黄瓜卷的做法，原本买三文鱼是做刺身的，但考虑疫情期间尽量还是少吃生冷食物吧，突发奇想就做了这道清蒸三文鱼黄瓜卷，这样做也很鲜香和脆嫩。”食材明细主料三文鱼（200g）辅料黄瓜（1段）调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油（1勺）青芥末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![鲜甜的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "鲜甜的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲟鱼：1条辅料盐：适量料酒：适量葱姜：适量花椒：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤鲟鱼一条，让卖家杀好，回家清洗干净，表面的粘液用刷子刷一下将鱼身两侧打斜刀切几刀。表面抹盐和料酒，鱼腹内塞入葱姜块儿腌制15-20分钟蒸...
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![清蒸龙利鱼卷怎么做-清蒸龙利鱼卷的做法]( "清蒸龙利鱼卷怎么做-清蒸龙利鱼卷的做法")
- “龙利鱼的营养价值营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼柳（适量）红椒（适量）葱花（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸龙利鱼卷的做法步骤1...
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![美味的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲟鱼：适量辅料料酒：适量姜丝：适量具体步骤1.鲟鱼在菜市让老板处理好2.用料酒、盐、抹鱼身把姜丝葱段塞进鱼肚腌制15分钟3.放锅里蒸15分钟出锅淋蒸鱼豉油最后把热过的油浇鱼身上...
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![鲟鱼头汤怎么做-鲟鱼头汤的做法]( "鲟鱼头汤怎么做-鲟鱼头汤的做法")
- “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。”食材明细主料鲟鱼（适量）猪骨汤（适量）枸杞（适量）盐（适量）姜片（适量）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲟鱼头汤的做法...
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![清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲟鱼：1条辅料盐：适量葱姜丝：适量料酒：适量蒸鱼豉油：2大勺花椒：5具体步骤1.鲟鱼杀好洗净，表面用刷子刷一下粘液。2.将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌15-20分钟。3.蒸锅水开后，放入鱼，上汽后蒸7-8分钟，最多不能...
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![清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法]( "清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法")
- “今来一款：清蒸中华鲟鱼，肉质鲜美，操作简单，美味其实很方便哦。”食材明细主料中华鲟鱼（一条）葱（适量）姜（适量）红萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、中华鲟鱼处理时可用开水浸泡四五秒，轻松去皮。2、处理干净备用，放...
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![陈皮蒸鲟龙鱼片怎么做-陈皮蒸鲟龙鱼片的做法]( "陈皮蒸鲟龙鱼片怎么做-陈皮蒸鲟龙鱼片的做法")
- “鲜嫩肉滑，清香味美。”食材明细主料鲟龙鱼片（适量）辅料姜丝（少许）陈皮（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）陈皮蒸鲟龙鱼片的做法步骤1、鲟龙鱼将骨肉分开处理好，鱼肉切薄片适会请蒸。2、将鱼片铺垫在长盘中(盘需涂少许油免得鱼片粘沾)。3、切点陈皮丝，...
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![豉汁蒸鲟的做法 豉汁蒸鲟龙 豉汁蒸鲟怎么做]( "豉汁蒸鲟的做法 豉汁蒸鲟龙 豉汁蒸鲟怎么做")
- “前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。”食材明细主料鲟鱼（1条）辅料姜...
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![糯米蒸红鲟怎么做-糯米蒸红鲟的做法]( "糯米蒸红鲟怎么做-糯米蒸红鲟的做法")
- “今天给大家送上一道糯米蒸红鲟，因为红鲟里有个红字，蒸出来的颜色也是红色，而且有十只脚，寓意鸿运当头！十全十美！是福州人特别喜欢的一道吉祥菜。红鲟也叫青蟹，是我国珍贵的水产品之一，是非常受欢迎的一种蟹类，不仅吃起来非常美味，最关键是红鲟的营养价值非常高，含有大量的优质蛋白...
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![鲟龙鱼清汤怎么做-鲟龙鱼清汤的做法]( "鲟龙鱼清汤怎么做-鲟龙鱼清汤的做法")
- “非常鲜美的清汤，很适合夏天喝又营养。”食材明细主料鲟龙鱼（一条约600克）辅料姜丝（适量）香菜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲟龙鱼清汤的做法步骤1、鲟龙鱼一条。2、处理好后斩件，用盐抓洗鱼身上粘液冲洗干净。3、准备姜丝...
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![清蒸鲟鱼怎么去鳞呢-清蒸鲟鱼是怎样的]( "清蒸鲟鱼怎么去鳞呢-清蒸鲟鱼是怎样的")
- 大概是因为天气逐渐变冷的原因，越来愈多的消费者想吃一些热气腾腾的食物，好让自己的身体变得暖暖和和的，而鲟鱼肉质味道十分鲜美，清蒸起来肉质的味道要比红烧、做汤等更加细嫩鲜美，所以很多的消费者都选择吃清蒸鲟鱼，但是却碰上了“清蒸鲟鱼怎么去鳞呢”这个难题了。一、清蒸鲟...
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![清蒸中华鲟的做法 清蒸中华鲟(人工养殖) 清蒸中华鲟怎么做]( "清蒸中华鲟的做法 清蒸中华鲟(人工养殖) 清蒸中华鲟怎么做")
- 食材明细主料中华鲟（800g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（3g）料酒（3mg）胡椒粉（2mg）生姜粉（2mg）生抽（5mⅠ）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸中华鲟的做法步骤1、中华鲟宰杀干净2、用70-80度水烫下鱼的骨鳞，清洗干净。3、剁成小段(因盘子的原因)，用盐抹下鱼身，放入姜片，葱，把盘子放入微波炉蒸笼里大火...
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![清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做]( "清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做")
- “鱼太大了，只能把尾部清蒸，头被炖汤了”食材明细主料中华鲟鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、把鱼洗净，放入葱，姜，盐，料酒，生抽腌制10分钟2、放入盘子，上锅蒸20分钟3、出锅，倒入蒸鱼豉油适量，...
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![家常菜清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲟鱼：900辅料油：适量姜：10片盐：适量料酒：15葱：1根具体步骤1.鲟鱼收拾干净，最好让卖鱼的给杀好洗一下，因为鲟鱼要用开水烫下才好去鱼鳞。2.鱼太长，只好从中间剁开了。在鱼身上划开几刀，这样更入味。3.葱剖开再切...
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![美味的清蒸鲟龙鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸鲟龙鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟清蒸鲟龙鱼，喜欢吃鱼的亲们一定不能错过这道美食哦，这个清蒸鱼不但鲜美而且制作过程又十分的简单，爱吃鱼的人也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦，鲜美的鱼经过您的精心加工，相信会成为一道充满爱意又十分好...
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味味甜
