- “简单凉拌小菜,我家孩子的最爱。”食材明细主料豆角(适量)松花蛋(一个)辅料姜(适量)小米椒(适量)香菜(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)盐(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角拌松花蛋的做法步骤1、豆角洗净切四厘米段。2、水里加一点盐,豆角焯熟。3、捞出过凉摆盘。4、皮...
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- “天气炎热,超喜欢吃凉拌菜,现在正是吃豆角的好时机,那就做一个有浓郁花生酱味道的拌豆角,记得要放点蒜米才好吃哦。”食材明细主料豆角(200克)辅料大蒜(20克)调料盐(8克)鸡精(2克)生抽(5毫升)陈醋(5毫升)白砂糖(5克)芝麻油(10克)花生酱(20克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生酱拌豆角的做...
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- “松花蛋色香味独特,拌一拌更美味。”食材明细主料松花蛋(4个)姜(适量)辅料青椒(适量)辣椒(适量)油(适量)生抽(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌松花蛋的做法步骤1、松花蛋,剥皮。2、松花蛋切块。摆盘。在松花蛋上加入适量生抽,醋。把姜切丝,青椒切块,放在皮蛋上。3、锅里放...
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- “豆角煎蛋是十分老式的菜了,此菜咸香味,操作简单,下饭好菜。”食材明细主料豆角(约1/3磅)鸡蛋(2只)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)沙拉油(适量(或菜油))咸鲜(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)豆角煎蛋的做法步骤1、将豆角切粒、蛋打散,放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀,放水1汤匙,打均匀,沙...
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- “香辣美味~”食材明细主料内酯豆腐(1盒)松花蛋(2个)辅料葱蒜末(适量)小米辣(2个)螺丝椒(半个)香菜(2根)调料盐(1小勺)蚝油(1勺)味极鲜(1勺)香醋(2勺)白糖(1小勺)香辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)松花蛋拌豆腐的做法步骤1、1盒内酯豆腐,上笼蒸5分钟左右。2、豆腐蒸好后沥干水分,放上切好的松花蛋...
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- “喜欢这个味道。料汁的香味融合着豆腐和皮蛋的味道,吃在嘴里的感觉非常好。我们一家都喜欢吃。”食材明细主料内酯豆腐(1盒350克)松花蛋(2个)葱(1棵)盐(3克)味精(适量)香油(适量)酱油(适量)青、红辣椒粒(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)松花蛋拌豆腐的做法步骤1、准备材料2、把豆...
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- “油腻的饭菜吃多了,只想吃点清爽开胃的。正好冰箱里还有前几天买的嫩豆腐和几个皮蛋没吃。今天晚上就我一个人在家吃饭,那就下班做个简单快手的皮蛋拌嫩豆腐吃吧。说起松花蛋拌嫩豆腐,可以说是很适合小白和上班族学习的一道简单快手的家常菜了。虽然做法简单,但做出的口感绝...
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- “今天突发奇想想吃松花蛋就买了2个。蘸醋还蛮好吃的松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。”食材明细主料松花蛋(适量)大蒜(适量)辅料醋(适量)蒜香(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌松花蛋的...
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- 食材明细主料内酯豆腐(1块)鱼露(1勺)香油(1勺)辅料味精(1g)香菜(10根)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松花蛋拌豆腐的做法步骤1、把香菜洗好控好水分,内酯豆腐买回来要冷藏一段时间,确保吃的时候有凉爽的感觉,松花蛋一个2、把松花蛋去皮,用清水冲洗一下,因为松花蛋的韧性还是有的,用刀...
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- “今午餐来一款:家常豆角,低脂健康,好吃又方便呢!”食材明细主料豆角(适量)番茄(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)青椒(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆角的做法步骤1、豆角洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、豆角打斜刀切片。4、番茄和青椒...
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- 中国人是很讲究早餐的民族,许多中国家庭,尤其是南方家庭都喜欢在早上喝一碗粥,这是一份鲜美的下粥小菜就是非常重要的了,比如松花蛋拌豆腐就是理想的选择。今天小编就和大家一起看看,如何做好一份普普通通却不可或缺的皮蛋豆腐。皮蛋的吃法多种多样,皮蛋可以炒,配上青、红椒,炒出...
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- “豆角是餐桌上常见的其中一种,喜欢吃长豆角,不论是热炒还是凉拌,或者用来做馅包包子也是非常不错的,第一次用它来和皮蛋一起凉拌,没想到还特别好吃,颜色营养都搭配的不错哦”食材明细主料豆角(150克)皮蛋(2个)辅料辣椒(适量)大蒜(2瓣)醋(2勺)生抽(1勺)香油(1茶匙)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟...
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- 食材明细主料松花蛋(两个)黄瓜(适量)提子(适量)辅料小米辣(两个)姜末(适量)生抽(适量)香油(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌松花蛋的做法步骤1、黄瓜一根洗净,用刮皮刀刨成长片,松花去皮洗净。2、黄瓜片从中间切开,取一片左右交叉围个边。3、如图所示。4、松花切成橘子...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟松花蛋拌豆腐,这道菜味道不错。非常的适合一些想要减肥的朋友。因为这道菜,大多都是属于素食为主的食材,纤维含量比较高,并且几乎是没什么脂肪的。但是,是有一些淀粉的,这些淀粉会增加一些菜品的口感和质量。希...
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- “豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。”食材明细主料豆角(1把)鸡蛋(3个)辅料小葱(1根)配料盐(适量)糖(适量...
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- 食材明细主料黄瓜(一根)松花蛋(一个)辅料玉米油(适量)剁椒酱(一勺)蒜末(适量)盐(适量)生抽(一勺)蚝油(适量)白糖(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松花蛋拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、全部切好。3、所有配料放在一起。4、锅内放油烧至微微冒烟,泼在剁椒碗里。5、拌匀。6...
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- 食材明细主料黄瓜(一根)松花蛋(一个)辅料香菜(适量)花生米(适量)调料蒜末(适量)老干妈(一勺)生抽(适量)米醋(适量)芝麻油(一勺)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌松花蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、全部切好。3、木耳放开水里面煮3分钟。4、所有食材放在一起,倒入所有调料...
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- “虽然松花蛋吃多了对身体有害,但是总不能因噎废食,适当吃些也未尝不可。这道菜口感软嫩,味道酸甜爽口,喜欢吃辣的朋友还可以放些辣椒油。”食材明细主料松花蛋(适量)内脂豆腐(适量)辅料葱末(适量)姜末(适量)配料盐(适量)白糖(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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- 食材明细主料豆角(适量)鸡蛋(3-4个)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆角炒蛋的做法步骤1、鸡蛋加盐搅拌成蛋浆,豆角洗净切粒,开水灼一下,捞起过冷河,沥干水,倒入蛋浆拌匀。2、温炒锅放油,倒入豆角蛋浆,先用筷子翻拌,蛋浆开始凝固时,改用锅铲翻拌。3、待蛋浆差不多全...
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- 食材明细主料松花蛋(3枚)苦菊(1棵)辅料盐(适量)辣椒油(适量)糖(适量)蚝油(适量)香油(适量)醋(适量)葱花(适量)蒜末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松花蛋拌苦菊的做法步骤1、准备材料2、松花蛋切小块3、将食材和调料都装入盆中拌匀即可...
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- “豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直...
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- 食材明细主料豆角(适量)肉皮(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常烧豆角的做法步骤1、洗净豆角、净肉皮、葱姜。2、起锅热油、爆香葱姜。3、放入肉皮。4、烹入酱油。5、炒至肉皮均匀上色。6、放入豆角、翻炒均匀。7...
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- 食材明细主料豆角(适量)五花肉(适量)辅料葱花(适量)油(适量)蚝油(适量)盐(适量)老抽(适量)五香粉(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五花肉炖豆角的做法步骤1、所有食材改刀备用。2、锅中热油加入五花肉编出油脂然后加土豆块。3、加入适量老抽上色然后土豆二面煎出金黄色。4、然...
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- 食材明细主料松花蛋(适量)秋葵(适量)辅料剁椒酱(一勺)调料蒜末(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松花蛋拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、焯水。3、切好装盘。4、放上剁椒酱、蒜末、蒸鱼豉油、盐。5、泼上热油。6、成品。...
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- “酸辣爽口。”食材明细主料苦菊(适量)松花蛋(一个)辅料小米椒(一个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌松花蛋的做法步骤1、苦菊择洗净,清水浸泡几分钟。2、捞出控一下水。3、放入盘子里。4、松花蛋去皮,切小丁(少拍了一步)。5...
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