![萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法]( "萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（215克）萝卜干（180克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成粒）、萝卜干（已清洗切成粒）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、调味拌...
- 24487
![鸡胸肉炒萝卜干怎么做-鸡胸肉炒萝卜干的做法]( "鸡胸肉炒萝卜干怎么做-鸡胸肉炒萝卜干的做法")
- “客家萝卜干，味道好，甜且香，口感脆，好喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（250克）萝卜干（150克）辅料油（适量）鸡精（2克）胡椒粉（1克）葱（10克）洋葱（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切薄片，用水泡淡。2、鸡胸肉切薄片，腌制好备用。3、锅烧热下油、葱、洋葱爆香。4、下鸡胸肉炒。...
- 28773
![萝卜干小炒肉的做法 下饭菜——萝卜干小炒肉 萝卜干小炒肉怎么做]( "萝卜干小炒肉的做法 下饭菜——萝卜干小炒肉 萝卜干小炒肉怎么做")
- “食物有了时间的味道就变得别有一番滋味，新鲜萝卜不爱吃，晾晒成萝卜干，嚼起来嘎嘣嘎嘣脆。配上焦香的五花肉，一把红火的辣椒粉。试试看，拌在米饭里，大大一碗才算够。”食材明细主料萝卜干（适量）猪五花肉（适量）辅料姜丝（适量）小葱（适量）配料辣椒粉（适量）酱油（适量）鸡精（少许）盐（少许）微辣（口味）炒...
- 28150
![腊肉炒萝卜干的做法 【湖南】腊肉炒萝卜干 腊肉炒萝卜干怎么做]( "腊肉炒萝卜干的做法 【湖南】腊肉炒萝卜干 腊肉炒萝卜干怎么做")
- “萝卜干炒腊肉是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。靓的萝卜干有色泽黄亮、条形均匀，肉质厚实，香气浓郁，咸淡适宜，脆嫩爽口，味道鲜美的特点，即人们平常所说的“色、香、甜、脆、鲜”五绝，并具有新鲜萝卜的自然甜味，吃后富有回味感。”食材明细主料萝卜干（100克）腊肉（200克）辅料剁...
- 9255
![萝卜干炒肉怎么做-萝卜干炒肉的做法]( "萝卜干炒肉怎么做-萝卜干炒肉的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）猪肉（适量）调料蒜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱花（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒肉的做法步骤1、准备食材:萝卜干洗净挤干水份，猪肉切片。2、把肥肉煸岀油。3、放入蒜粒和干辣椒煸香。4、放入瘦肉炒变色后放入酱油和蚝油翻炒上色...
- 26832
![胡萝卜炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜炒鸡胸肉的做法]( "胡萝卜炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（210克）胡萝卜（125克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、...
- 9019
![胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法]( "胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法")
- “胡萝卜富含维生素A。这是脂溶性维生素，本来就打算放点食盐来的，为了维生素更好的吸收，所以调了个料汁来拌。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（2颗）红杭椒（小许）葱叶（小许）食盐（半克）鸡精（半克）蚝油（些许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌鸡胸肉的做...
- 20205
![豆干炒鸡胸肉怎么做-豆干炒鸡胸肉的做法]( "豆干炒鸡胸肉怎么做-豆干炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）鸡胸肉（适量）青辣椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）料酒（适量）淀粉（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆干炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材2、豆干切小条、鸡胸肉切成片、辣椒斜切、葱切...
- 31350
![牛胸肉炒红萝卜怎么做-牛胸肉炒红萝卜的做法]( "牛胸肉炒红萝卜怎么做-牛胸肉炒红萝卜的做法")
- “牛胸肉：面纹多，肉质厚嫩，适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉。”食材明细主料牛胸肉（适量）红萝卜（适量）小米椒（适量）青蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛胸肉炒红萝卜的做法步骤1、喜欢吃这种本地的红萝卜，易熟，很甜，长的不太好看，但好吃。2、准备好...
- 9892
![鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法]( "鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法")
- “现在的饮食不能多油多脂，但也不能营养不良，所以要荤素搭配，清淡一点。”食材明细主料鸡胸肉（400克）白萝卜（250克）辅料油（10克）盐（少许）胡椒粉（2克）姜（15克）葱（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒萝卜的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、白萝卜切片入锅煮熟。3、打起控净水备用。4、锅...
- 6461
![烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ～烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做]( "烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ～烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做")
- “鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低，极易被身体吸收。对生长发育的小孩和消化能力弱的人群具有很好的食疗作用。同时也是减肥人士喜爱的减肥佳品。鸡胸肉如果烹饪不好，肉质会发柴，食之无味。最有效的方法是低温烹饪，做成丸子也是很好的选择。之前做过清蒸的，这次换成烤的同样非常...
- 11893
![萝卜干炖鸡肉的做法 东北乱炖——萝卜萝卜干炖鸡肉 萝卜干炖鸡肉怎么做]( "萝卜干炖鸡肉的做法 东北乱炖——萝卜萝卜干炖鸡肉 萝卜干炖鸡肉怎么做")
- “在民间，流传着“十月萝卜小人参”的谚语。钙是萝卜的主要营养成分之一，而90%的钙都集中在萝卜皮内，如果吃萝卜认为皮不卫生而将其削掉，则会损失大量的营养成分。”食材明细主料鸡块（适量）辅料萝卜（适量）萝卜干（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）未知（难度）...
- 18079
![萝卜丁鸡肉炒熏干的做法 佐粥小菜----【萝卜丁鸡肉炒熏干】 萝卜丁鸡肉炒熏干怎么做]( "萝卜丁鸡肉炒熏干的做法 佐粥小菜----【萝卜丁鸡肉炒熏干】 萝卜丁鸡肉炒熏干怎么做")
- “不知道大家是否和我一样，哪天要是没胃口，就想煮碗粥，炒碟这样的小菜来下粥喝，这碗菜是那天和【豌豆尖鸡肉粥】一起做的，只是这段时间身体不适，不能长时间坐在电脑旁，所以拖到现在才传上来。这碗菜很普通，也很家常，虽然很普通，不管是配米饭，还是配粥喝，是超级的开胃。家附近的菜场，每...
- 5276
![萝卜干炒肉的做法 萝卜干炒肉百搭款 萝卜干炒肉怎么做]( "萝卜干炒肉的做法 萝卜干炒肉百搭款 萝卜干炒肉怎么做")
- “不论吃米饭，还是馒头花卷，你都缺一款百搭的下饭菜，这款菜，喜欢吃辣的可以多放辣椒，好吃，每次老公都能吃几个大馒头！”食材明细主料萝卜干（100克）猪肉（100克）洋葱（3分之一个）小米椒（3根）大蒜（3瓣）辅料豆豉（一勺）生抽（一汤匙）豆瓣酱（一勺）糖（一勺）陈醋（2勺）盐（适量）白胡椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
- 5384
![萝卜干炒腊肉的做法 【湖南】萝卜干炒腊肉 萝卜干炒腊肉怎么做]( "萝卜干炒腊肉的做法 【湖南】萝卜干炒腊肉 萝卜干炒腊肉怎么做")
- “萝卜干炒腊肉是我老家一道名菜，属于湘菜。具有色彩红亮，烟熏咸香，肥而不腻，鲜美异常的独特风味，每年冬初就开始熏制，要吃到春节之后。烟熏的腊味，能杀虫防腐，只要保管得法，一年四季都能品尝。小时候，每年爷爷都会养几头猪，年底杀一头，大部分卖给街坊四邻，一部分做腊肉，留一部分做菜。...
- 26986
![胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法]( "胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）韭苔（100g）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、鸡胸肉切片。3、胡萝卜切丝。4、胡萝卜冷水下锅焯水。5、煮开锅2分钟。6、放鸡胸肉。7、煮开锅放韭苔。8、...
- 28453
![干萝卜炒肉怎么做-干萝卜炒肉的做法]( "干萝卜炒肉怎么做-干萝卜炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（0.8斤）辅料植物油（适量）精盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）鸡精（适量）配料干萝卜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干萝卜炒肉的做法步骤1、自制干萝卜2、瘦肉切片或丝条3、锅内放入植物油烧开，倒进切好的瘦肉翻炒片刻加盐后炒干水份。4、倒进切好的萝卜丁，放点生抽...
- 6289
![鸡胸肉炒豆干怎么做-鸡胸肉炒豆干的做法]( "鸡胸肉炒豆干怎么做-鸡胸肉炒豆干的做法")
- 食材明细主料白豆干（三块）鸡胸（一块）西芹（适量）胡萝卜（两个）辅料剁椒酱（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）洋葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒豆干的做法步骤1、白豆干，切小块。2、胡萝卜，芹菜，切条（长片）3、鸡胸肉，切适合大小的片或条4、热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。5...
- 29491
![萝卜干炒腊肉的做法 【湘菜】：萝卜干炒腊肉 萝卜干炒腊肉怎么做]( "萝卜干炒腊肉的做法 【湘菜】：萝卜干炒腊肉 萝卜干炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）萝卜干（适量）辅料辣椒（适量）蒜苗（适量）清水（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜干炒腊肉的做法步骤1、将萝卜干用温水泡发，切成小段。2、蒜苗洗净切段，红辣椒切碎，装盘备用。3、腊肉上沸腾的蒸锅，蒸熟后...
- 32492
![香菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法 健身食谱--香菇胡萝卜炒鸡胸肉 香菇胡萝卜炒鸡胸肉怎么做]( "香菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法 健身食谱--香菇胡萝卜炒鸡胸肉 香菇胡萝卜炒鸡胸肉怎么做")
- “健身减肥期间适合少油甚至无油，高蛋白！！鸡胸肉是每个健身爱爱好者的首选食物然而如何避免口感过柴又无味呢Followme！💃”食材明细主料鸡胸肉（300g）胡萝卜（200g）香菇（100g）辅料料酒（适量）大蒜籽（适量）小红椒（1个）盐（1点点）蒸鱼豉油（1点点）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜炒鸡胸...
- 3861
![胡萝卜烧鸡胸肉怎么做-胡萝卜烧鸡胸肉的做法]( "胡萝卜烧鸡胸肉怎么做-胡萝卜烧鸡胸肉的做法")
- “没有花哨的外表，却是真的好吃，鸡胸肉软嫩不柴，一口咬下去带着一点儿酱香，后味儿还稍带一点辣，煮到很软的胡萝卜也非常美味，用来拌饭特别好吃。鸡胸肉没有油脂，跟牛肉羊肉比起来，热量更低，烹饪方法更简单。无油是它的优点也是它的缺点，给人的感觉是口感柴不好吃。咱们今天先煎后烧...
- 26966
![萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做]( "萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做")
- “这是一款最家常、最简单的下饭菜。”食材明细主料萝卜干（适量）辅料鸡蛋（适量）配料干红辣椒（适量）麻椒（适量）姜（适量）葱（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、把萝卜干洗净泡发。2、鸡蛋打散。3、姜和葱切成丝，麻椒和干红辣椒备用...
- 7685
![菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法]( "菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法")
- “缤纷水果菠萝营养丰富，消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高，能提高人体免疫力。两者搭配，口味酸甜可口，肉质鲜嫩。”食材明细主料菠萝（半个）鸡胸肉（半个）辅料生姜（1块）调料盐（适量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米淀粉（适量）西红柿酱（1勺）清水（半碗）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡胸肉的做法...
- 32542
![红萝卜鸡胸肉薄皮包怎么做-红萝卜鸡胸肉薄皮包的做法]( "红萝卜鸡胸肉薄皮包怎么做-红萝卜鸡胸肉薄皮包的做法")
- 食材明细包子皮低筋面粉（540g）40度温水（270g）盐（2g）白糖（15克）酵母（5g）包子馅红萝卜（200g）鸡胸肉（250g）调料盐（4g）生抽（15g）老抽（1g）蚝油（7g）黑胡椒粉（1g）姜粉（1g）辅料猪油（20g）玉米油（30g）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜鸡胸肉薄皮包的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块，绞碎。2、鸡胸肉切小块，...
- 27362
![萝卜干炒肉的做法 沙茶酱萝卜干炒肉 萝卜干炒肉怎么做]( "萝卜干炒肉的做法 沙茶酱萝卜干炒肉 萝卜干炒肉怎么做")
- “五花肉的吃法可谓繁多呀，我就曾做过不少的五花肉菜式，今回做的这个沙茶酱萝卜干炒肉也是其中一款，五花肉、萝卜干、沙茶酱这么普通的材料组合在一起，结果是意想不到的好吃，下饭更是没话说，相信试过的人都会有同感！”食材明细主料五花肉（适量）萝卜干（适量）辅料红辣椒（适量）绿辣椒（适量...
- 4013
味味甜
