![核桃油炒菜苔怎么做-核桃油炒菜苔的做法]( "核桃油炒菜苔怎么做-核桃油炒菜苔的做法")
- 食材明细主料菜苔（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜苔的做法步骤1、菜苔用盐水浸泡一下洗净备用。2、葱，蒜和红辣椒改刀备用。3、菜苔切小丁装盘。4、马克西姆不粘锅预热入核桃油烧热，放入葱蒜和红辣椒爆香。...
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![苔条核桃仁怎么做-苔条核桃仁的做法]( "苔条核桃仁怎么做-苔条核桃仁的做法")
- 食材明细主料核桃仁（130克）苔条（30克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苔条核桃仁的做法步骤1、食材：核桃仁、苔条。2、将苔条用剪刀剪开。3、将核桃仁倒入沥水篮里，用清水清洗清洗捞出。4、放在案板上，用厨房纸吸干表面上的水分。5、在锅中加入适量的凉油，下入核桃仁，点火、用小...
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![炝炒油菜苔的做法 #春日美味#炝炒油菜苔 炝炒油菜苔怎么做]( "炝炒油菜苔的做法 #春日美味#炝炒油菜苔 炝炒油菜苔怎么做")
- “油菜苔是春季的应时菜。这道菜鲜爽可口，营养丰富，也只有这个季节才能买到非大棚种植的油菜苔，小伙伴们可别错过哦。”食材明细主料油菜苔（350g）辅料葱片（10g）花生油（20ml）辣椒干（2个）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炝炒油菜苔的做法步骤1、油菜苔。2、油菜苔切寸...
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![韭菜炒核桃怎么做-韭菜炒核桃的做法]( "韭菜炒核桃怎么做-韭菜炒核桃的做法")
- “据说，用鲜核桃炒味道更好。大冬天，哪里弄鲜核桃去呀。”食材明细主料韭菜（适量）核桃（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒核桃的做法步骤1、韭菜洗净切去根部后切段2、核桃仁洗一下控干水分3、锅烧热油，下核桃仁煸炒出香味，4、放韭菜白...
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![核桃油炒油麦菜怎么做-核桃油炒油麦菜的做法]( "核桃油炒油麦菜怎么做-核桃油炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净控水。2、将油麦菜为大段备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜和红辣椒爆香。4、放入油麦菜翻炒均匀。5、出锅加盐调味即可。6、...
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![核桃蚝油生菜怎么做-核桃蚝油生菜的做法]( "核桃蚝油生菜怎么做-核桃蚝油生菜的做法")
- “生菜是减肥佳品。一般都生吃蘸酱。今天我加了核桃碎与生菜同炒，换种口味吧。”食材明细主料生菜（200克）熟核桃仁（适量）辅料蒜末（少许）蚝油（1匙）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗净，控干水分，切段。2、熟核桃仁用刀背拍几...
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![核桃油炒西葫芦怎么做-核桃油炒西葫芦的做法]( "核桃油炒西葫芦怎么做-核桃油炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒西葫芦的做法步骤1、大蒜和大葱备用。2、西葫芦洗净备用。3、大蒜和葱切碎末装盘。4、西葫芦去皮切薄片。5、锅烧热放入核桃油。6、放入葱蒜末爆香7、放入...
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![韭菜炒核桃仁的做法 益智补脑菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎么做]( "韭菜炒核桃仁的做法 益智补脑菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎么做")
- “韭菜炒核桃仁，也是道真正的素药膳。韭菜能补肾，核桃补肾健脑。这道菜，无论男女，对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒核桃仁的做法步骤1、核桃仁泡一晚上，可以去除涩味，口感更加脆嫩2、韭菜...
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![榨核桃油怎么做-榨核桃油的做法]( "榨核桃油怎么做-榨核桃油的做法")
- “总觉得没必要搞什么核桃油，吃核桃多全乎呀。那随机附赠的核桃碎可以拿来做点心，还省了一道工序呢。可是，就有那五迷三道的，非榨不可，说什么看看出油率。晕，榨出来的油还得找个地方存放，而且多半又会放置N久也消耗不掉。鬼迷心窍真的是一点办法也没有，榨吧榨吧。爱咋咋的。”食...
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![核桃油炒丝瓜怎么做-核桃油炒丝瓜的做法]( "核桃油炒丝瓜怎么做-核桃油炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两根）辅料大蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮备用。2、大蒜切碎装入盘中。3、将丝瓜切滚刀状。4、锅中入油烧热放入蒜末炒出香味。5、放入丝瓜翻炒均匀。6、淋一点蚝油提鲜。7...
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![核桃油炒小豆芽怎么做-核桃油炒小豆芽的做法]( "核桃油炒小豆芽怎么做-核桃油炒小豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒小豆芽的做法步骤1、小豆芽冲洗干净控水。2、大蒜，葱和红辣椒洗净改刀。3、锅中入油烧热，放入葱蒜爆香。4、加入小豆芽翻炒均匀。5、沿锅边淋入醋激...
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![核桃仁炒韭菜怎么做-核桃仁炒韭菜的做法]( "核桃仁炒韭菜怎么做-核桃仁炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）核桃仁（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁炒韭菜的做法步骤1、把食材清洗干净，切好备用。2、锅内放油，放入核桃仁慢慢炒香。3、锅烧热放入韭菜根部。4、然后放入韭菜叶子和炒好的核桃仁，放盐快速翻炒几秒钟炒锅。5、装盘，...
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![核桃海苔饼干怎么做-核桃海苔饼干的做法]( "核桃海苔饼干怎么做-核桃海苔饼干的做法")
- “方子来自君之，略有改动。前两天做了一款黑芝麻的，感觉味道不错，但是家里没有黑芝麻了，就改成核桃了。”食材明细主料低粉（100g）黄油（50g）辅料核桃碎（20g）海苔（1片2.8g）全蛋液（25g）配料盐（2g）泡打粉（1/4小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃海苔饼干的做法步骤1、原料图2、海苔剪碎...
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![青豆炒核桃的做法 【浙菜】青豆炒核桃 青豆炒核桃怎么做]( "青豆炒核桃的做法 【浙菜】青豆炒核桃 青豆炒核桃怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）核桃（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆炒核桃的做法步骤1、准备好青豆。2、准备好核桃。3、把青豆放入热水锅中烫熟，捞出备用。4、锅烧热，入油放葱、姜、蒜、辣椒爆香。5、倒入烫熟的...
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![核桃油炒上海青怎么做-核桃油炒上海青的做法]( "核桃油炒上海青怎么做-核桃油炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（400g）辅料核桃油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）核桃油炒上海青的做法步骤1、新鲜上海青洗净控水。2、准备核桃油。3、把锅烧热，放核桃油，下入切碎的上海青。4、翻炒均匀，烹些热水，调味放盐，鸡精，炒熟即可！5、成品！清爽可口！小窍门用核...
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![蚝油核桃菠菜怎么做-蚝油核桃菠菜的做法]( "蚝油核桃菠菜怎么做-蚝油核桃菠菜的做法")
- “菠菜中含有大量的β胡菠菜萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡菠菜萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大...
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![核桃油炒菜心怎么做-核桃油炒菜心的做法]( "核桃油炒菜心怎么做-核桃油炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜心的做法步骤1、菜心准备就绪。2、葱蒜和红辣椒改刀备用。3、菜心加盐浸泡一下冲洗干净备用。4、将菜心切大段备用。5、锅预热入核桃油烧热，放入...
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![芹菜炒核桃仁怎么做-芹菜炒核桃仁的做法]( "芹菜炒核桃仁怎么做-芹菜炒核桃仁的做法")
- “核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配，炒芹菜时候加了点核桃仁，不仅给菜品增添了风味，也增加了营养。”食材明细主料芹菜（150g）核桃仁（150g）辅料枸杞子（20g）小葱（10g）姜（10g）调料盐（2g）花生油（10ml）淀粉（2g）其它饮用...
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![山核桃油有什么作用-山核桃油可以炒菜吗]( "山核桃油有什么作用-山核桃油可以炒菜吗")
- 在我们的日常饮食中，烹饪的时候最少不了的就是食用油，现在的食用油多种多样，其中有一种油叫做山核桃油，山核桃油可以炒菜吗?山核桃油有什么作用呢?一、山核桃油可以炒菜吗1.山核桃油是可以用来炒菜的，但是我们需要注意一点，食用山核桃油炒菜的时候最好按照1:4的比例，和其他的食...
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![贡菜炒核桃怎么做-贡菜炒核桃的做法]( "贡菜炒核桃怎么做-贡菜炒核桃的做法")
- 食材明细主料贡菜（50g）核桃（200g）胡萝卜（半截）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡菜炒核桃的做法步骤1、食材：贡菜、胡萝卜、核桃。贡菜是莴苣晒成的菜干，晒干后口感特别爽脆。2、贡菜用清水泡软。3、核桃剥出核桃仁。4、胡萝卜切片。5、泡...
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![核桃油炒西兰花怎么做-核桃油炒西兰花的做法]( "核桃油炒西兰花怎么做-核桃油炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。2、大蒜和葱准备就绪。3、西兰花汆烫一下捞出沥干水分。4、葱和大蒜切末装盘。5、锅预热放...
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- 食材明细主料青笋（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒笋片的做法步骤1、青笋去皮洗净备用。2、大葱和大蒜准备就绪。3、青笋切了薄片备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、放入笋片继续翻炒。6、淋入蚝油增鲜...
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![芹菜炒核桃怎么做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎么做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明细主料芹菜（300）辅料核桃（6个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒核桃的做法步骤1、准备好材料，核桃要提前泡一上午2、锅放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香后倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分钟加盐水加鸡精，炒炒到芹菜熟悉软...
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![炝拌核桃坠苔的做法 炝拌核桃坠苔（来自秦岭深山的美味） 炝拌核桃坠苔怎么做]( "炝拌核桃坠苔的做法 炝拌核桃坠苔（来自秦岭深山的美味） 炝拌核桃坠苔怎么做")
- “制做工艺：1，秦岭深山的四五月的核桃树，上面长的花坠子（象绿毛毛虫）。2，摘下一盆子，然后取掉绿花豆，留下坠苔洗净。3，在开水中煮20秒，放入水中泡8个小时（去苦涩味）。4，将核桃坠苔捞出，空干水。5，配上尖椒丝，葱丝，蒜茉，朝天椒丝，用少许花椒油一炝，加10克盐，味精香油，鲜辣酱，白醋少许。拌匀既可上...
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![奶油核桃怎么做-奶油核桃的做法]( "奶油核桃怎么做-奶油核桃的做法")
- 食材明细主料核桃（1杯）辅料糖（2小匙）盐（0.5小匙）黄油（4小匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油核桃的做法步骤1、黄油锅内融化，加入糖、盐翻炒2、倒入核桃，翻炒，等核桃变亮变硬后盛出。小窍门小心核桃糊了：）...
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味味甜
