![黑豆凉面的做法 美味黑豆凉面 黑豆凉面怎么做]( "黑豆凉面的做法 美味黑豆凉面 黑豆凉面怎么做")
- “吃过黑豆面凉面吗？另一种口味，建议您试一试，清热、解毒、养胃、健脾...哈哈！”食材明细主料黑豆（2杯）细面条（100克）辅料黄瓜丝（少许）小西红柿（少许）芝麻（少许）配料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆凉面的做法步骤1、黑豆用水泡6个小时2、泡开后，再用水冲洗一遍，倒入锅里，放入...
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![凉拌酸辣黑豆芽怎么做-凉拌酸辣黑豆芽的做法]( "凉拌酸辣黑豆芽怎么做-凉拌酸辣黑豆芽的做法")
- “菜品清淡爽口，酸辣开胃，口感丰富，超级好吃！”食材明细主料黑豆芽（500克）辅料花生米（30克）调料米醋（2大勺）牡蛎酱油（2大勺）味极鲜酱油（2大勺）芝麻油（10克）辣椒油（5克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽摘去根部淘洗干净备用。2、小碗里加入米醋。3、加入...
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![黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜如何做简单又好吃]( "黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量黑豆：适量小鱼干：适量黑芝麻：适量辅料盐：适量生抽：适量麻油：适量老干妈：适量具体步骤1.将菠菜洗净，切成段备用。（菠菜的根非常营养，大家千万别扔掉哦：）2.水烧开后，放入适量盐，菠菜放入汆烫数秒，颜色变绿后捞起，冲...
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![黑眼豆豆面包怎么做-黑眼豆豆面包的做法]( "黑眼豆豆面包怎么做-黑眼豆豆面包的做法")
- “面包类烘焙食谱黑眼豆豆时间100min、难度4星、人数4人主面团：高筋面粉200g、可可粉10g、砂糖40g、鲜酵母3g、盐3g、黄油20g、巧克力豆30g、水130g烫面：高筋面粉25g、开水25g、馅料：巧克力豆60g”食材明细主料高筋面粉（25g）砂糖（40g）盐（3g）巧克力豆（60g）辅料可可粉（10g）鲜酵母（3g）黄油（2...
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![黑白凉拌的做法 黑白~~凉拌 黑白凉拌怎么做]( "黑白凉拌的做法 黑白~~凉拌 黑白凉拌怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋丝（适量）黄瓜（适量）辅料芫茜（适量）老干妈辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑白凉拌的做法步骤1、木耳泡过之后仍需要焯水。2、魔芋丝同样需要焯水。3、黄瓜去皮切片或压成花式随意。4、老干妈辣椒一勺、生抽二勺凉开水若干以及少许白糖调成...
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![凉拌黑豆丝怎么做-凉拌黑豆丝的做法]( "凉拌黑豆丝怎么做-凉拌黑豆丝的做法")
- “豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，为补益清热养生食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。凉拌黑豆丝，清爽...
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![黑芝麻酱凉面怎么做-黑芝麻酱凉面的做法]( "黑芝麻酱凉面怎么做-黑芝麻酱凉面的做法")
- 食材明细主料黄瓜（50g）面条（100g）辅料糖（1g）蒜末（5g）黑芝麻酱（10g）辣黄豆酱（10g）酱油（2ml）盐（1g）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻酱凉面的做法步骤1、10g辣黄豆酱、10g黑芝麻酱、2g芝麻油、1g盐、2g糖，5g蒜末和20g水拌匀，酱汁即成2、面条煮熟过凉水，加香油拌匀3、黄瓜切丝，加入面条，淋...
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![凉拌黑豆苗如何做简单又好吃]( "凉拌黑豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌黑豆苗的口感很好，黑豆苗是用黑豆遇水发芽而成的，它没有添加任何有害的物质，大家可以放心使用，凉拌黑豆苗一般都是在夏天食用，它能够帮助人消除烦躁，夏天比较的炎热，它还有消暑的作用，因此要夏天来一盘是最适...
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![清凉绿豆黑凉粉如何做简单又好吃]( "清凉绿豆黑凉粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季来了，我们最怕什么呢，当然是它的炎热了，适时来一碗绿豆黑凉粉解解暑一定是宝宝们在这个时候最心怡的了，而且是很家常的做法，可以一家人分享，夏季冰着吃会更好吃哦，能清爽一整个夏天，学会了可以经常自己做着吃...
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![黑豆面包怎么做-黑豆面包的做法]( "黑豆面包怎么做-黑豆面包的做法")
- “今天这面包有营养，加入了黑豆，而且还沾蜂蜜。黑豆和蜂蜜的营养成分，大家都知道。我做的不好，请大家指导。”食材明细主料面粉（200g）辅料酵母（半匙）熟黑豆（50g）水（一杯）蜂蜜（适量）玉米粉（2勺）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆面包的做法步骤1、材料有面粉200g，酵母半勺。水一杯。熟...
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![夏季绿豆黑凉粉如何做简单又好吃]( "夏季绿豆黑凉粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道夏季绿豆黑凉粉是夏季的一道良品。夏天来了，我们都更加的喜欢吃一些良性的东西，而且凉粉的口感也比较清脆爽口，吃进嘴里口感非常的好，而且绿豆汤也能够清热解毒，下火是一种很不错的食材，这种冰粉冰镇过，味道...
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![凉豆面如何做简单又好吃]( "凉豆面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干黄豆：50熟白芝麻：20韩式荞麦冷面一份：74黄瓜丝：少许胡萝卜片：少许紫甘蓝泡菜丝：少许黑芝麻：少许辅料盐：2凉白开：250ml100ml具体步骤1.泡发的黄豆煮熟至软烂；2.熟黄豆盐熟白芝麻凉白开250ml用料理机久打至细糊加凉...
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![凉拌黑木耳甜豆角怎么做-凉拌黑木耳甜豆角的做法]( "凉拌黑木耳甜豆角怎么做-凉拌黑木耳甜豆角的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）甜豆角（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黑木耳甜豆角的做法步骤1、甜豆角、胡萝卜洗净切片。2、黑木耳用水浸泡洗净。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入豆角、黑木耳、胡萝卜焯水捞出。4、...
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![凉拌黑豆腐丝怎么做-凉拌黑豆腐丝的做法]( "凉拌黑豆腐丝怎么做-凉拌黑豆腐丝的做法")
- 食材明细主料黑豆腐丝（150g）胡萝卜（50g）葱（10g）香菜（10g）辅料生抽（1匙）醋（半匙）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑豆腐丝的做法步骤1、黑豆腐丝，香菜切段，胡萝卜去皮切丝，葱切丝。2、把食材倒盆里，加入生抽，醋，香油。3、搅拌匀即可。4、成品图。...
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![黑麦毛豆面包的做法 无油无糖，好吃又健康的【黑麦毛豆面包】 黑麦毛豆面包怎么做]( "黑麦毛豆面包的做法 无油无糖，好吃又健康的【黑麦毛豆面包】 黑麦毛豆面包怎么做")
- “这是一款受到减肥人士的喜爱的小餐包虽然无油无糖，但因为汤种的关系成品也是柔软的用新鲜毛豆来做面包我也是第一回滋味确是出奇滴好吃方子参考自羽萱的妈妈，多谢分享~!我家全麦粉用完了所以就改用了部份黑麦面粉多吃粗粮身体无负担哦~~”食材明细燕麦汤种无糖即食燕麦（70...
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![黑豆面红豆包怎么做-黑豆面红豆包的做法]( "黑豆面红豆包怎么做-黑豆面红豆包的做法")
- “发好的黑豆面一半做了馒头，正好家里还有煮好的红豆，于是另一半就做了红豆包。红小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。”食材明细主料面粉（1000g）黑豆面（100g）辅料蜜红豆（适量）配料酵母粉（3g）甜味（口味）蒸（工艺）数小...
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![黑豆渣面包怎么做-黑豆渣面包的做法]( "黑豆渣面包怎么做-黑豆渣面包的做法")
- “第一次做的这款黑豆渣面包，加入了磨黑豆豆浆时剩下的副产品——黑豆豆渣。豆渣据说里面的钙比豆浆多，所以不好浪费了。”食材明细主料高筋面粉（300G）豆渣（200G）酵母（1.5小勺）鸡蛋（1个）盐（1G）白糖（30G）植物油（20G）辅料葡萄干（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆渣面包的做法步骤...
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![黑凉粉怎么做-黑凉粉的做法]( "黑凉粉怎么做-黑凉粉的做法")
- 食材明细主料黑凉粉（50g）辅料水（2150毫升）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑凉粉的做法步骤1、2000毫升水煮开。2、另取150毫升冷水，放50克黑凉粉化开。3、水开倒入化好的黑凉粉。4、大火煮开。5、倒入盆中，把上面的泡沫去掉，等待成型。6、成品。...
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![豆浆黑米粉凉糕怎么做-豆浆黑米粉凉糕的做法]( "豆浆黑米粉凉糕怎么做-豆浆黑米粉凉糕的做法")
- 食材明细主料琼脂（10克）豆浆（210毫升）黑米粉（20克）辅料白糖（80克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆浆黑米粉凉糕的做法步骤1、材料：琼脂10克2、豆浆210毫升、黑米粉20克、绵白糖80克3、将琼脂用凉水泡开。4、将泡开的琼脂捞入锅中。5、随后，加入黑米粉。6、加入白糖。7、加入...
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![豆浆凉面的做法 【河北】豆浆凉面 豆浆凉面怎么做]( "豆浆凉面的做法 【河北】豆浆凉面 豆浆凉面怎么做")
- “夏季炎热，餐桌上的主食少不了要来一道凉面。凉面爽滑清冽弹牙，配合各种作料让面条真可以用活色生香来形容。作为地地道道的北方人每天都少不了面条的陪伴，如果让我来形容凉面的味道只能说是“唏哩呼噜三大碗”今日做了这款小清新口味的豆浆凉面，口感细腻，入口爽滑。”食材明...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
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![黑芝麻酱凉面的做法 黑色幽默-【黑芝麻酱凉面】 黑芝麻酱凉面怎么做]( "黑芝麻酱凉面的做法 黑色幽默-【黑芝麻酱凉面】 黑芝麻酱凉面怎么做")
- “一直都很爱吃芝麻酱，一瓶最多一周就被我ko，尤其喜欢黑芝麻酱，但是鲜榨的黑芝麻酱比较难买，上周终于叫我在早市上买到了，正儿八经的纯黑芝麻酱，眼看着从机子里面榨出来的。一直大家吃的麻酱凉面都是白芝麻酱的，我今天就来一个不一样的黑芝麻酱凉面，其他不说就从营养的角度来说那...
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![黑豆面馒头怎么做-黑豆面馒头的做法]( "黑豆面馒头怎么做-黑豆面馒头的做法")
- “现在的人们在饮食上吃的越来越精细了，不由的怀念起原来粗茶淡饭的日子了。有一天无意间经过一家叫“天下粮仓”的店铺，店面虽然不大但里面的米面却很全，更令我惊奇的是我发现这个店铺竟然有加工米面的小机器，这不正是我想要找的东西吗？我像发现了新大陆一样心里特高兴。想到...
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![豆浆凉面的做法 小清新口感的豆浆凉面 豆浆凉面怎么做]( "豆浆凉面的做法 小清新口感的豆浆凉面 豆浆凉面怎么做")
- “天气日渐炎热，这款小清新口味的豆浆凉面，口感清新细腻，入口爽滑，而其中这乳白细腻的豆浆，就是用新款九阳p3免滤豆浆机做出的，能够真正做到无渣的这款豆浆机，做出的豆浆，味道更绵滑香浓。”食材明细主料黄豆（80克）面条（200克）鸡蛋（1个）白胡椒粉（少许）辅料水（1000克）黄瓜（1根）盐（适量）清淡（口味）...
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![如何做简单又好吃-特制绿豆黑凉粉]( "如何做简单又好吃-特制绿豆黑凉粉")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道特制绿豆黑凉粉还是很适合在夏季的时候吃的哦，因为呢里面的绿豆呢它的营养价值还是很高的，还可以起到清热解毒和解暑，下火的作用那，里面如果是加入了呢个糖的话文帝也很更加的香甜的哦。黑凉粉的口感那很...
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味味甜
