- “淮山药是我们这里的特产,也叫铁棍山药。这种山药肉质瓷实细腻,削皮后不易氧化发黑,炖熟后很面,特别好吃,营养价值也高。冬天用它来炖羊肉,营养又美味。”食材明细主料羊腩(1000g)胡萝卜(500g)淮山药(500G)辅料当归(5g)大葱(1棵)盐(5g)胡椒粉(2G)姜(15G)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)淮山...
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- 食材明细主料排骨(适量)淮山(适量)辅料姜(适量)鸡爪(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨清炖淮山的做法步骤1、排骨洗净备用。2、飞水去腥,发现一对鸡爪爪一起丢进来。3、淮山去皮放入盅里。4、加入飞水的排骨。5、加入爪爪。6、大火煮沸后转小火炖一小时。7、...
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- “羊肉和淮山都具有温养健脾的功效,适合体虚畏寒的人食用,天气凉了,可以稍微的炖些羊肉吃,抵御寒冷,增加人体热量,身体棒棒的”食材明细主料羊肉(500克)淮山药(1段)红枣(5个)枸杞子(3克)当归(3克)料酒(1汤匙)味精(1茶匙)辅料盐(1茶匙)咸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)淮山药炖羊肉汤的做法步骤...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时萝卜烧排骨是中国的一道传统名菜,起源于中国广东省,是一种隶属于粤菜的菜系。做好之后的才有色泽鲜美,清香四溢,味道十分可口。而在此食用的萝卜则是营养价值十分高的蔬菜,萝卜有清热生津的功效,还含有丰富的钾...
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- “今天还是来做炖菜,用羊腩来炖冬瓜。砂锅慢火炖的羊腩,非常软烂,老人孩子都能吃。”食材明细主料牛腩(800g)冬瓜(500g)辅料甜椒(适量)调料冰糖(15g)红烧酱油(2小勺)花椒(20l粒)桂皮(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)羊腩炖冬瓜的做法步骤1、羊腩切成寸块。2、凉水入锅焯烫...
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- “今天刚好分到山羊肉肉,第一回碰到啊!不知道怎么处理啊!翻来覆去,发现山羊肉是菜谱精灵里面的空白地带啊!于是只能凭借自己煲汤的经验来处理山羊肉了……山羊肉和绵羊肉不同,是凉性的,所以吃山羊肉的时候就不要喝凉茶了。”食材明细主料山羊肉(适量)当归(5小根)淮山(50g)迷迭香(15公分...
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- “淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。鸡温中补脾,益气养血,补肾益精,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料羊腩:500辅料淮山:20北芪:10党参:30当归:8杞子:5红枣:8枚姜:10川芎:2片清水:6碗盐:适量具体步骤1.把所有材料准备好。2.锅内加水,待水烧沸时投入斩好的羊腩块,用中火煮净血水及部分异味3.捞起漂净,沥干水备用。4.杞...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料羊肉:适量山药:适量辅料大葱:适量生姜:适量花椒:适量八角:适量黄芪:适量当归:适量料酒:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1、把羊肉斩件飞水,为去净腥味,飞水时间稍长,20分钟左右。捞出备用;山药去皮洗净,切滚刀块备用;...
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- “一道家常下饭菜初秋的时候,喝起来,全身暖和!”食材明细主料牛腩(适量)西红柿(三个)葱花(三根)八角(几个)胡萝卜(半根)调料玉米油(8毫升)盐(3克)老抽(3毫升)冰糖(2小块)酸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常炖牛腩的做法步骤1、准备食材。2、牛腩提前入锅煮,过滤洗干净,胡萝卜去皮切块。3、油...
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- “原汁原味,香味扑鼻。”食材明细主料羊排(2000g)辅料葱姜(适量)调料盐(适量)花椒(少许)干辣椒(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常炖羊排的做法步骤1、羊排剁成块,用清水浸泡2小时左右。2、冷水下锅。3、开锅后改小火,慢慢撇干净浮沫。4、放入花椒、葱段、姜片。5、适量盐。6...
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- “天热,羊腩清炖了蘸小料吃,挺清爽的。”食材明细主料羊腩(适量)调料花椒(几粒)姜片(几片)盐(适量)生抽(适量)蒜泥(适量)米醋(适量)香油(适量)香菜(适量)孜然粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清炖羊腩的做法步骤1、去皮羊腩肉冷水下锅,水开多煮个几分钟。2、捞出温水洗去浮沫儿,放入电压...
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- “从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。过去,普通老百姓的日子都比较穷苦,好不容易盼到快过年了,就到集市上去割一块肉回家。因此,腊月二十六炖大肉也被...
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- “冬天进食羊肉,能御风寒,又可补身体,是养生保健的佳品。清炖很可口,适当加点配料更能增加补益功效。”食材明细主料羊肉(1250克)辅料盐(18克)八角(6个)香叶(6片)桂皮(4小片)花椒(15克)葱(1棵)姜(1块)酱油(2汤勺)当归(4克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)家常炖羊肉的做法步骤1、羊肋间肉,切麻将...
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- 食材明细主料羊肉(适量)淮山(适量)马蹄(适量)辅料大葱(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)淮山薯焖羊肉的做法步骤1、凉水里放两片姜把羊肉放入烧开去掉血腥再用自来水冲掉泡沫待用。2、淮山薯切成块,马蹄整个就可以。3、烧热锅倒入油放入姜片与大葱炒出香味盛起待用...
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- “今年广州的初冬是暖暖的,倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多,别浪费了如此的好天气,出去逛悠一天,晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。浓郁的羊肉味与淡淡的药材味,相乳交融间,有入口即化的淮山,和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉,外皮仍是爽口的,羊肉则是软硬适中,配料的香味完...
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- “今天这款鸡汤我是选用淮山药来炖制的,因为淮山药的肉质较为紧密,有韧性,入水可以久煮不散,口感干面香甜,所以特别适合用来煲汤,而且营养也特别丰富。”食材明细主料草鸡(400g)淮山药(350g)枸杞子(8g)辅料盐(3g)姜(3片)葱(1根)料酒(20g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山炖鸡汤的做法步...
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- “啤酒与食材巧妙搭配,激发独有清香,让菜品的味道完整且别有风味。今天我用它来炖羊腩,炖好的羊腩不仅没有腥膻味,而且口感特别嫩。添加了适合秋天吃的的冬瓜,炖好的汤一点也不腻。”食材明细主料羊腩(500g)冬瓜(300g)辅料啤酒(500g)调料盐(5g)胡椒粉(2g)姜(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数...
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- “入秋后最好的汤水,抵御寒冷的冬天来临。”食材明细主料黑山羊肉(250g)桃胶(5粒)姜片(2片)葱(3颗)红枣(2粒)元肉(10粒)辅料盐(适量)白醋(1勺)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶淮山炖羊肉的做法步骤1、材料详细(如图),姜片,葱段,白醋,黑山羊脖子肉。2、将羊肉姜片葱段加水煮滚(飞水处理),煮开...
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- “这几天气温骤降,此时此刻的你、需要来一碗羊肉汤吗😂😂暖身、暖心、暖胃……”食材明细主料羊排骨(一条)辅料胡萝卜(适量)马蹄(3——4)淮山(适量)玉米(适量)大葱(适量)生姜(2片)食用盐(少许)原味(口味)未知(难度)羊肉淮山汤的做法步骤1、羊排骨用过滤水浸泡一个小时左右后冲洗干净2、锅中放...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料土豆:两个羊肉:500辅料大蒜:1根八角:适量香叶:适量黑胡椒:适量料酒:2瓶盖老姜:适量羊心:1颗芹菜:1根十三香:适量冰糖:1颗枸杞:1汤匙具体步骤1.取带皮肥瘦相间黑山羊排500g洗净备用。2.羊心洗净备用3.羊心切片,放入料...
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- 食材明细主料羊胎(适量)辅料红枣(适量)淮山(适量)党参(适量)枸杞(适量)配料料酒(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)淮山党参炖羊胎的做法步骤1、材料:羊胎、党参、淮山、红枣、枸杞、姜。2、将新鲜羊胎剖开洗净;放入冷水入锅。3、放少许料酒煮5分钟。4、捞出冲净切块...
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- 食材明细主料鸡(适量)淮山(适量)辅料姜(适量)葱花(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)淮山炖鸡的做法步骤1、鸡半只2、鸡去皮拆骨备用3、锅子放入姜和鸡,加适量清水大火煮开4、淮山去皮洗净切段5、浸泡水中防氧化6、鸡煮45分钟后加入淮山,煮至软烂即可7、撒入葱花调味即可享受...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料羊腩:1000淮山药:500胡萝卜:500辅料当归:5盐:适量大葱:1棵姜:15胡椒粉:2具体步骤1.淮山药胡萝卜洗净2.羊腩肉切大块3.凉水入锅,待有浮沫时把浮沫撇掉4.备好当归、姜和葱5.把当归、姜和葱放入撇去了浮沫的汤中6....
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- “南方春天的天气特别潮湿,所以家里都常常会做祛湿的膳食。淮山是祛湿的良药~最重要的是,它无论做甜或咸的膳食都好吃!可以用炒的,煮的,炸的……等等,方便。再加上祛湿的药材(内有赤小豆,茯苓,熟茯苓,莲子,薏米,扁豆等),加上香喷喷的鸭肉,简直是一款无汤能敌的祛湿汤!~”食材明细主料老鸭...
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