![焯水素三丝的做法 月子餐系列1:焯水素三丝 焯水素三丝怎么做]( "焯水素三丝的做法 月子餐系列1:焯水素三丝 焯水素三丝怎么做")
- “这三种菜一起吃营养价值非常高，不但好看还好吃，。黑木耳又名黑菜，治疗产后虚弱，白带过多，崩漏等。金针菇又称增智菇，降脂降压，益智健脑，促进体内新陈代谢，抵抗疲劳，抗菌消炎。胡萝卜食用后经肠胃消化分解成维生素A。”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）辅料黑芝麻油（适...
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![卤水素鸡怎么做-卤水素鸡的做法]( "卤水素鸡怎么做-卤水素鸡的做法")
- 食材明细主料千张皮（2张）香料包（1个）美人椒（适量）辅料老抽（适量）味极鲜生抽（适量）糖（少许）鸡精（一勺）胡椒粉（适量）麻辣鲜（适量）香油（一勺）花椒油（少许）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）卤水素鸡的做法步骤1、千张两张切成长条2、像这样把条打成结3、轻轻收紧结口4、把所有的条都依次打结5、油...
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![口水小素鸡怎么做-口水小素鸡的做法]( "口水小素鸡怎么做-口水小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）辅料蒜末（适量）香葱（适量）调料油辣子（1勺）生抽（3勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口水小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、蒜末、香葱、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加3勺生抽。3、加1勺香醋。4、加1勺蚝油。5、加1勺油辣子。6、调匀。7、将...
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![水果酵素怎么做-水果酵素的做法]( "水果酵素怎么做-水果酵素的做法")
- 食材明细主料橙子（3个）柠檬（1锅）白砂糖（10g）辅料白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酵素的做法步骤1、清洗好晾干的橙子和柠檬。2、橙子切成片。3、柠檬切成片。4、玻璃瓶底部放上糖，一层橙子一层糖，嘴上边放上柠檬片，洒上。5、每天搅拌一次，等待2星期。...
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![素三鲜水饺的做法 好吃的传统素三鲜水饺 素三鲜水饺怎么做]( "素三鲜水饺的做法 好吃的传统素三鲜水饺 素三鲜水饺怎么做")
- “只要是北方人都会的素三鲜水饺....呵呵....”食材明细主料面粉（500克）辅料韭菜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素三鲜水饺的做法步骤1、面粉加水和成面团,醒20分钟。2、鸡蛋炒好,木耳泡发,韭菜洗净。3、把木耳剁碎。4、和虾皮...
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![角瓜素馅水饺的做法 《角瓜素馅水饺》 角瓜素馅水饺怎么做]( "角瓜素馅水饺的做法 《角瓜素馅水饺》 角瓜素馅水饺怎么做")
- “今天是年三十儿，要给阿弥陀佛供水饺，第一次用角瓜、胡萝卜、木耳、三种食材搭配做素馅水饺，没想到味道这么好!”食材明细主料角瓜（1个）胡萝卜（1根）木耳（1小碗）辅料盐（少许）食用油（少许）味素（2克）生抽（1小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜素馅水饺的做法步骤1、准备食材。2、干木...
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![水煮素肠怎么做-水煮素肠的做法]( "水煮素肠怎么做-水煮素肠的做法")
- “素肠是面筋制成，面筋是面粉制成,面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，面筋性凉、味甘；有和中益气，解热，止烦渴的功效,适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。牛心菜有平肝，凉血止血，清热解毒,可增进食欲，促进消化预防便秘,增强机体免疫功能。牛心菜很有丰富的钾、叶酸...
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![水蜜桃水果酵素怎么做-水蜜桃水果酵素的做法]( "水蜜桃水果酵素怎么做-水蜜桃水果酵素的做法")
- “桃子的香味是极美的，那种令人唇齿留香的美感，其他水果是没法比拟的，现在水蜜桃在当季，它水份多、味道甜、香味醇厚，用来酿酵素最好不过了！”食材明细主料纯净水（3L）十度良品酵素桶（5L）十度良品酵素机（5L）冰糖（400g）水蜜桃（500g）十度良品酵素菌粉（1.5g）辅料量杯（1个）十度良品专业保鲜瓶（6个）搅...
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![荠菜素水饺怎么做-荠菜素水饺的做法]( "荠菜素水饺怎么做-荠菜素水饺的做法")
- “今天上早市，一排都是野菜，尤其是荠菜最多，才两元钱，真是不吃都不行了。”食材明细主料荠菜（一斤）鸡蛋（四个）辅料生抽（一勺）蚝油（一勺）花椒粉（半勺）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜素水饺的做法步骤1、荠菜折好洗净。2、开水超0.5分钟，时间长了就太绵了，过凉水后，钻干水分切...
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![素白菜水饺怎么做-素白菜水饺的做法]( "素白菜水饺怎么做-素白菜水饺的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）大白菜（适量）红虾（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）香菇粉（适量）花生油（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）素白菜水饺的做法步骤1、普通面粉放入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2、大白菜去老叶，选根部，剁碎...
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![茴香素水饺的做法 好吃停不了茴香素水饺 茴香素水饺怎么做]( "茴香素水饺的做法 好吃停不了茴香素水饺 茴香素水饺怎么做")
- “i我很喜欢吃素饺子，我想许多人也许和我一样，非常喜欢吃并经常动手包，但各自味道都不同，今天我和大家一起分享一下我包的茴香素饺子！”食材明细主料茴香（1斤）双汇王中王香肠（1条）葱（2棵）姜（1块）辅料盐（2勺）香油（4勺）五香粉（3勺）糖（半勺）色拉油（7勺（不时吃饭的小勺子））味精（1小勺）鸡精（1小勺）久泡花椒...
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![素馅水晶饺怎么做-素馅水晶饺的做法]( "素馅水晶饺怎么做-素馅水晶饺的做法")
- “清淡又美味素馅水晶饺，口感劲道，馅料鲜美，自己在家也能做的美食！”食材明细主料土豆淀粉（适量）开水（适量）猪油（适量）辅料黄瓜（一个）胡萝卜（一个）西葫芦（适量）鸡蛋（2个）油（适量）盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）鸡精（适量）小葱（一把）蚝油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素馅水晶饺的做法步骤1、成...
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![素馅水煎包怎么做-素馅水煎包的做法]( "素馅水煎包怎么做-素馅水煎包的做法")
- “五月可以不吃肉，这菜必吃，碰上多贵都要买，再不吃真过季了”食材明细主料高筋粉（300g）刺五加叶（数量）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）胡萝卜（半根）毛葱（2个）酵母（3g）原味（口味）一小时（耗时）高级（难度）素馅水煎包的做法步骤1、面粉加入酵母加入适量的温水和成面团，盖上...
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![白菜素水饺怎么做-白菜素水饺的做法]( "白菜素水饺怎么做-白菜素水饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜末（适量）虾米（适量）盐（适量）香油（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）白菜素水饺的做法步骤1、普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟。2、大白菜洗净切碎，放盆里，加一小勺盐杀出...
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![素馅水饺怎么做-素馅水饺的做法]( "素馅水饺怎么做-素馅水饺的做法")
- “前几天网购了金龙鱼河套平原雪花粉，做了发面馅饼，松软香甜有嚼头，纯纯的麦香，太好吃了，全家人就忍不住，又馋饺子了！刚好家里有从姐姐家拿来的秋菜，角瓜（也叫西葫芦）、辣椒和大葱，于是就把这几样食材搭配到一起，午餐素馅饺子出锅，面太好了，皮薄馅大，饺子都透明，堪比水晶饺，鲜嫩多汁，比韭菜...
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![含铁元素丰富的水果-铁元素的水果]( "含铁元素丰富的水果-铁元素的水果")
- 我们都知道铁元素对于我们身体健康有着巨大的作用，如果身体缺铁元素的话，那么就应该及时补充铁元素，要不然对于我们身体会有很大的害处，特别是对于正在长身体的小孩子来说，铁元素尤为重要；那么我们吃的水果中含铁元素丰富的水果有哪些呢？含铁元素的水果---铁元素含量高的水果有...
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![素三鲜水饺怎么做-素三鲜水饺的做法]( "素三鲜水饺怎么做-素三鲜水饺的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，今天就来一份萝卜馅的素三鲜饺子。”食材明细主料白萝卜（500克）杏鲍菇（150克）紫菜（20克）中筋面粉（500克）辅料水（300克）调料味达美臻品蚝油（2勺）味达美味极鲜酱油（3勺）味达美初榨原酿生抽（1勺）食盐（1勺）藤椒油（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素三鲜水饺的做法步骤1、...
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![水晶素蒸饺怎么做-水晶素蒸饺的做法]( "水晶素蒸饺怎么做-水晶素蒸饺的做法")
- “前段时间辟谷21天，开谷后要吃素少油，那就来份素蒸饺吧！”食材明细主料面粉（400克）玉米淀粉（100克）辅料姜（少许）胡萝卜（3根）黄瓜（1根）鸡蛋液（3个）虾皮（100克）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶素蒸饺的做法步骤1、把面粉和玉米淀粉混合均匀，分出一半面粉用滚开的水烫面，另一半面粉用凉...
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![水晶素包怎么做-水晶素包的做法]( "水晶素包怎么做-水晶素包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）油菜（1把）胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）调料葱（1根）食用油（适量）盐（适量）蚝油（10ml）五香粉（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶素包的做法步骤1、面粉中缓缓倒入冷水，用筷子搅拌成面絮，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟以上。2、小油菜洗净，放入开...
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![水晶素卷怎么做-水晶素卷的做法]( "水晶素卷怎么做-水晶素卷的做法")
- 食材明细主料澄粉（50克）胡罗卜（30克）芹菜叶（20克）青蒜叶（30克）黑木耳（30克）葱白（30克）虾皮（30克）鸡蛋（一个）辅料蚝油（适量）调和油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）水晶素卷的做法步骤1、准备馅料。胡罗卜、芹菜叶、青蒜叶、虾皮、黑木耳、葱白切碎备用。2、热锅凉油润...
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![水煮素鸡怎么做-水煮素鸡的做法]( "水煮素鸡怎么做-水煮素鸡的做法")
- 食材明细主料老相食七两软素鸡（适量）辅料胡萝卜（20g）肉片（50g）虫草菇（50g）调料其他调味料（若干）咸鲜（口味）半小时（耗时）普通（难度）水煮素鸡的做法步骤1、老相食素鸡切成厚度0.5厘米的片，油炸后泡冷水；胡萝卜切片；肉片上浆后过油；2、锅中加底油，葱花蒜泥爆香，加入火锅底料，郫县豆瓣酱，老干妈香辣豆...
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![水晶素包子怎么做-水晶素包子的做法]( "水晶素包子怎么做-水晶素包子的做法")
- “不用淀粉用面粉照样可以做出透明的水晶包，皮薄馅大，弹性好，不破皮。”食材明细主料高筋面粉（150g）温水（80g）辅料西红柿（1个）胡萝卜（1个）菠菜（200g）鸡蛋（2个）粉丝（30g）虾皮（10g）香葱（20g）盐（5g）蚝油（5g）食用油（10g）香油（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水晶素包子的做法步骤1、先把菠菜，西红柿，胡...
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![水晶素饺怎么做-水晶素饺的做法]( "水晶素饺怎么做-水晶素饺的做法")
- 食材明细主料澄粉（250克）鸡蛋（一人）胡萝卜（50克）豆腐（50克）玉米粒（50克）木耳（30克）虾皮（15克）葱（一根）辅料食盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）调和油（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）水晶素饺的做法步骤1、澄粉：小麦淀粉，活一块稍硬些的面，盖湿布饧40分钟后，放到稍多些的凉水里，像洗...
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![素三鲜水饺的做法 素三鲜 素三鲜水饺怎么做]( "素三鲜水饺的做法 素三鲜 素三鲜水饺怎么做")
- “初五，吃饺子。正月初五，俗称“破五”。人们在这天挺忙的，要迎财神、开市、“赶五穷”。按老讲究，一早鞭炮要霹雳巴拉响不停，家里头呢人人打扫卫生，寓意把穷气扫地出门，驱邪、避灾、祈福。以及，又是吃饺子的大日子。这种面里包裹鲜肉、蔬菜以及鱼鲜的美味，其实并非北方专利，中国南...
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![素水煎包怎么做-素水煎包的做法]( "素水煎包怎么做-素水煎包的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）水（270克）酵母粉（4克）辅料粉条鸡蛋韭菜（适量）配料甜面酱（适量）香油（适量）十三香（适量）盐（适量）味精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素水煎包的做法步骤1、1，面粉内加入酵母粉与适量温水，和成稍软一点儿的面团，发酵至二倍大。2、2，发面的时候调馅。鸡蛋...
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味味甜
