![菠菜梗土豆条怎么做-菠菜梗土豆条的做法]( "菠菜梗土豆条怎么做-菠菜梗土豆条的做法")
- “菠菜叶用来做汤，剩下的菠菜梗和土豆搭配，物尽其用。”食材明细主料菠菜梗（300克）土豆（3个）辅料油（1汤匙）生抽（1汤匙）盐（6克）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗土豆条的做法步骤1、土豆去皮洗净切条2、菠菜梗洗净切段3、热油，炒香葱花，放入土豆条翻炒4、加生抽，加适量清水5...
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![香菜梗炒土豆丝怎么做-香菜梗炒土豆丝的做法]( "香菜梗炒土豆丝怎么做-香菜梗炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料后旗红土豆（一个）香菜（50g）辅料食用油（半匙）猪肉（50g）调料葱姜（小许）食盐（2g）生抽（8g）陈醋（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜梗炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净打丝，冷水浸泡一下。2、沥干水分备用。3、锅烧开水，放土豆丝焯水，土豆丝变色断生即可。4、捞出过冷水沥...
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![六条步骤！-哈妹冒菜怎样加盟]( "六条步骤！-哈妹冒菜怎样加盟")
- 冒菜，是指一个人的火锅;火锅，就是一群人的冒菜。相信大家都有吃过火锅，但是不知道大家有没有吃过一个人的火锅——冒菜呢?随着时代的变化，越来越多的人选择独自生活，但是当他们中某些人想自己一个人去吃火锅时，就会遇到尴尬——一个人吃多人分肯定吃不完，吃不完也浪费，他们往往会...
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![野菜细面条做法步骤-细面条野菜好吃又健康]( "野菜细面条做法步骤-细面条野菜好吃又健康")
- 野菜是可以用来做蔬菜的野生植物的总称。我国野菜分布广泛，营养价值高，还具有药食同源的作用，尤其对于现代人来说，由于人们饮食的丰富，三高和一些富贵病相继出现，野菜因此成了很多人调节血脂血糖的首选菜品。野菜可以生吃凉拌，也可以炒食蒸煮。今天来介绍一款老少皆宜的野菜面。...
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![空气炸土豆条步骤是什么]( "空气炸土豆条步骤是什么")
- 土豆洗净，切长条，然后放到盐水浸泡，刷上点食用油炸即可。放到空气炸锅不要炸得太快，炸的时候不要着急，也不要放太多的薯片，因为太多的薯片会让它们粘在一起。油炸时最好的方法是使用一种精炼的清香油，因为这种油会给土豆原有的味道。...
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![菠菜梗拌黑木耳怎么做-菠菜梗拌黑木耳的做法]( "菠菜梗拌黑木耳怎么做-菠菜梗拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（适量）干黑木耳（适量）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料黄豆酱（少许）香醋（少许）老干妈（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗，干黑木耳，蒜头，小米辣，香菜。2、黑木耳放少许面粉到水中泡发。3、泡好清洗干净。4、蒜头，小米辣，香...
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![蒜泥菠菜梗怎么做-蒜泥菠菜梗的做法]( "蒜泥菠菜梗怎么做-蒜泥菠菜梗的做法")
- “春天理最是色彩斑斓的世界，很喜欢春天里那些绚烂的色彩，让人看着心里就舒服。带给人们一天的好心情。今天做了道蒜泥菠菜，简单营养，养眼的凉拌菜。。。”食材明细主料菠菜梗（适量）紫甘蓝（两片）辅料白芝麻（适量）熟花生碎（适量）配料大蒜（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）白醋（少许）清...
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![菠菜土豆的做法 【宁波】菠菜土豆 菠菜土豆怎么做]( "菠菜土豆的做法 【宁波】菠菜土豆 菠菜土豆怎么做")
- “【菠菜土豆】再家常不过的家常菜，所需的食材只是两个土豆，一把菠菜，做法也简单，可我喜欢。那是一种简单的美味。。。”食材明细主料土豆（270克）菠菜（240克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切开）、菠菜（已洗净切开）2、...
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![菠菜梗炒饭怎么做-菠菜梗炒饭的做法]( "菠菜梗炒饭怎么做-菠菜梗炒饭的做法")
- “炒饭可以说是千变万化，只要有一碗米饭，可以用喜欢的配料炒制一碗精致的炒饭。也可以利用现有的材料，有啥用啥，临时搭配炒制一碗快捷的炒饭。今天的菠菜梗炒饭就是用简单的食材炒制而成，清香诱人。”食材明细主料米饭（300克）菠菜梗（100克）肉肠（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）...
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![菠菜梗炒肉怎么做-菠菜梗炒肉的做法]( "菠菜梗炒肉怎么做-菠菜梗炒肉的做法")
- “菠菜营养丰富，是补血的好能手……这个季节的菠菜都在长苔了，所以我就把菠菜叶、根和梗分开吃，各有所长……”食材明细主料菠菜梗（300克）猪瘦肉（60克）辅料大蒜（适量）生姜（适量）料酒（1匙）淀粉（1匙）香葱（适量）盐（2克）胡椒粉（1克）糖（1克）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜梗炒肉的做...
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![炒菠菜梗怎么做-炒菠菜梗的做法]( "炒菠菜梗怎么做-炒菠菜梗的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（1.5斤）辅料食用油（20克）盐（3克）花椒（15粒）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒菠菜梗的做法步骤1、菠菜梗洗净备用2、菠菜梗切成寸段，沸水焯半分钟3、焯水后沥水备用4、坐锅点火倒油，爆香花椒，下菠菜梗煸炒片刻，放盐调味5、把盐翻炒均匀出锅小窍门要用大火炒...
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![炝炒菠菜梗怎么做-炝炒菠菜梗的做法]( "炝炒菠菜梗怎么做-炝炒菠菜梗的做法")
- “春末夏初的菠菜仿佛是从青春美貌的少年，历尽春寒的沧桑后变得老迈龙钟。这时的菠菜粗枝大叶，叶片粗糙，没有了初春时节的鲜嫩，一捆捆地摆在市场上论堆卖，完全没有了初春时节的光鲜。菠菜在鲜嫩的时候是美味的，那时的菠菜就像明星一样，被择得干干净净，摆在摊档的显眼位置，价格其高...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法]( "菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法")
- “这是一道素炒菜肴的搭配，绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝，三种食材旺火速成，烹入酸甜口味的碗芡，是一道开胃的素炒菜肴，价格便宜，好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗（300克）白菜（300克）辅料油（15克）盐（5克）老醋（10克）白糖（3克）水淀粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...
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![菠菜炖土豆怎么做-菠菜炖土豆的做法]( "菠菜炖土豆怎么做-菠菜炖土豆的做法")
- 食材明细主料菠菜（二两）土豆（一个）辅料油（适量）盐（三小勺）黄豆酱（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜炖土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净切块用七成热的油炸五分钟左右捞出沥干油。(这部分我没怎么拍照片。我做的比较多，可以凉凉后放冰箱冷冻，想吃的时候随时拿出来就可...
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![菠菜梗炒鸡蛋怎么做-菠菜梗炒鸡蛋的做法]( "菠菜梗炒鸡蛋怎么做-菠菜梗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（适量）鸡蛋（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）葱花（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜梗洗净，放入开水锅里面烫一下捞出过凉，切成寸段，挤去水分。2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3、热锅凉油，放入姜片爆。4、倒入菠菜梗，大火...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![菠菜梗炒羊肉怎么做-菠菜梗炒羊肉的做法]( "菠菜梗炒羊肉怎么做-菠菜梗炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（150克（煮熟的））菠菜梗（400克）花生油（2汤匙）食盐（1克）鸡精（小许）辅料清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒羊肉的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、放大碗里备用。4、热锅冷油。5、油热放食盐。6、倒入菠菜翻炒。7、熟羊肉切块。8、菠菜翻炒至变色...
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![土豆菠菜汤怎么做-土豆菠菜汤的做法]( "土豆菠菜汤怎么做-土豆菠菜汤的做法")
- “菠菜中大量的膳食纤维可以延缓血糖上升速率，刺激肠胃蠕动，帮助排便和排毒，加快胆固醇的排出，土豆所含的膳食纤维分可以促进肠胃蠕动，对于胆固醇的代谢可起到加速作用，搭配食用效果更好。润肠通便，清淡可口。”食材明细主料土豆（200g）菠菜（100g）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料盐（4g）醋（少许...
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![蒜香菠菜梗怎么做-蒜香菠菜梗的做法]( "蒜香菠菜梗怎么做-蒜香菠菜梗的做法")
- “菠菜除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。常吃菠菜可改善缺铁性贫血，菠菜含有的抗氧化剂具有抗衰老作用，有助于防止大脑老化。2型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。”食材明细主料菠菜（500克）辅料蒜蓉（10克）调料盐（少许）白糖（少许）鸡精（少许...
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![菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做]( "菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做")
- 食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（3克）白砂糖（25克）盐（3克）鸡蛋（25克）牛奶（90克）淡奶油（60克（或者牛奶））黄油（25克）表面装饰蛋液（少许）配料黄油（45克）糖粉（45克）蛋液（33克）低粉（95克）盐（少许）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠萝包的做法步骤1、首先做菠萝皮，也可以在发酵面团的时候做。软化黄油加...
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![培根炒菠菜梗怎么做-培根炒菠菜梗的做法]( "培根炒菠菜梗怎么做-培根炒菠菜梗的做法")
- “0我不喜欢吃小菠菜，就喜欢吃菜梗肥大的老菠菜。精明的菜农都是让蔬菜水果错峰上市。前几天这样的菠菜5毛一斤，今天看到这样的菠菜，已经过了菠菜大批量上市的时候啦，2块钱一斤。”食材明细主料菠菜梗（200g）培根（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![菠菜炒土豆怎么做-菠菜炒土豆的做法]( "菠菜炒土豆怎么做-菠菜炒土豆的做法")
- 食材明细主料菠菜（150克）土豆（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒土豆的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、土豆（已清洗去皮）。3、将土豆切成小块。4、烧锅倒油烧热，下入土豆翻炒翻炒，加一些水煮开，煮至土豆熟软。5、然后，合入菠菜翻炒一下，加点盐、鸡精。6...
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![菠菜梗炒蛋怎么做-菠菜梗炒蛋的做法]( "菠菜梗炒蛋怎么做-菠菜梗炒蛋的做法")
- “这种菠菜梗是要长种子的梗，根部比较老要切掉”食材明细主料菠菜梗（600g）鸡蛋（三个）辅料葱（适量）干辣椒（一个）五香粉（半小勺）盐（半小勺）酱油（一勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒蛋的做法步骤1、菠菜去叶子留梗切段2、起锅烧水，水里放盐，焯菠菜梗。四个鸡蛋打散煎熟备...
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![菠菜土豆汤怎么做-菠菜土豆汤的做法]( "菠菜土豆汤怎么做-菠菜土豆汤的做法")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。”食材明细主料菠菜（100克）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）...
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味味甜
