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- “蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、...
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![果汁 水果拼盘果汁怎么做-水果拼盘果汁的做法 水果拼盘]( "果汁 水果拼盘果汁怎么做-水果拼盘果汁的做法 水果拼盘")
- 食材明细主料芒果（两个）西瓜（半个）猕猴桃（一个）葡萄（十几个）苹果（一个）辅料纯净水（少许）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘果汁的做法步骤1、将少许无籽西瓜一个芒果切块后分别放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。2、将无籽西瓜猕猴桃苹果芒果去皮后切丁葡萄扒皮后按顺序放入碗中即...
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![水果拼盘的做法 硕果累累：水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 硕果累累：水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “春节家宴上来上个硕果累累的果盘，既好吃又营养丰富，何乐而不为呢！”食材明细主料西瓜（适量）富士苹果（适量）皇冠梨（适量）青苹（适量）辅料果（适量）草莓（适量）小番茄（适量）芒果（适量）橙子（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、材料：西瓜、富士苹果、皇冠梨、青苹果、草...
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![水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法]( "水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法")
- “清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜（一根）芒果（半个）番茄（半个）辅料沙拉酱（二勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀刨成片，3、芒果番茄洗干净，4、芒果去皮，切成小条，番茄也切...
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![水果蔬菜拼盘怎么做-水果蔬菜拼盘的做法]( "水果蔬菜拼盘怎么做-水果蔬菜拼盘的做法")
- “闲下来的时候，研究研究美食，用最普通的水果蔬菜做个造型，是不是更养眼😊”食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）辅料黄瓜（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘的做法步骤1、切少半个苹果2、黄瓜皮用厨房剪剪成叶子的形状3、胡萝卜薄片，剪去一个小角4、黄瓜切细条...
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![水果拼盘沙拉怎么做-水果拼盘沙拉的做法]( "水果拼盘沙拉怎么做-水果拼盘沙拉的做法")
- “夏日清凉，水果拼盘沙拉少不了，好看好吃，太棒了！”食材明细主料香蕉（一根）樱桃（适量）猕猴桃（一个）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果拼盘沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，樱桃洗净备用，猕猴桃去皮洗净备用，香蕉备好。2、切成片摆盘好。3、淋上适量沙拉酱即可。4...
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![蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）西红柿（1个）煮鸡蛋（1颗）草莓（若干）芒果（3个）辅料沙拉酱（3勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料，清洗干净！2、切成适当大小！3、沙拉酱。4、放入沙拉酱！5、搅拌匀匀！6、请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜...
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![水果拼盘的做法 年夜饭----水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 年夜饭----水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。。。”食材明细主料猕猴桃（6个）火龙果（1个）桔子（1个）辅料圣女果（6个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、猕猴桃切两半，2、切成薄片。3、码放在盘中。4、...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没什么不好，我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果（5个）...
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![卤水拼盘的做法 卤水拼盘——＃最爱下饭菜＃ 卤水拼盘怎么做]( "卤水拼盘的做法 卤水拼盘——＃最爱下饭菜＃ 卤水拼盘怎么做")
- “卤水拼盘，真的很下饭。”食材明细主料翅根（适量）鸡蛋（适量）藕（适量）辅料卤料（适量）咸香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）卤水拼盘的做法步骤1、鸡蛋煮熟，把皮剥去。2、锅中放入凉水，凉水下锅，把翅根放进去焯烫一下。3、准备好卤料。4、锅中放水烧开，放入卤料烧开，搅拌均匀。5、鸡翅超烫...
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![水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做")
- “当当当……当！午后水果蔬菜沙拉时间到咯！嘻嘻，自己动手丰衣足食吧，健康又美味哦，总之一句话，五颜六色的水果蔬菜，您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）荷兰黄瓜（1根）柑橘（1个）草莓（15粒）辅料紫甘蓝（2叶）柠檬（1个）配料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水...
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![简易水果拼盘沙拉怎么做-简易水果拼盘沙拉的做法]( "简易水果拼盘沙拉怎么做-简易水果拼盘沙拉的做法")
- 食材明细主料红心火龙果（1/4个）油桃（1个）香蕉（1根）草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易水果拼盘沙拉的做法步骤1、准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2、油桃避开中间的桃核，纵向切薄片。3、火龙果用勺子挖出一半果...
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![土豆沙拉水果拼盘怎么做-土豆沙拉水果拼盘的做法]( "土豆沙拉水果拼盘怎么做-土豆沙拉水果拼盘的做法")
- “这盘土豆泥水果沙拉酱，营养价值很高颜值也很高，味道是无法形容了。作为女儿的宵夜。”食材明细主料草莓（适量）香蕉（一根）土豆（两个）橘子（一个）牛油果（一个）辅料进口沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆沙拉水果拼盘的做法步骤1、成品，酸酸甜甜的味道不错。2、土豆洗干净...
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![水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法]( "水果蔬菜拼盘沙拉怎么做-水果蔬菜拼盘沙拉的做法")
- 食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图。6、成品图，别的时候可以挤入沙拉酱。7、成品图。...
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![水果沙拉拼盘怎么做-水果沙拉拼盘的做法]( "水果沙拉拼盘怎么做-水果沙拉拼盘的做法")
- 食材明细主料紫葡萄（100g）青葡萄（50g）火龙果（100g）菠萝（50g）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉拼盘的做法步骤1、葡萄洗干净备用。2、火龙果，菠萝去皮切片，摆盘里。3、放入葡萄摆好。4、挤上沙拉酱即可。...
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![蔬菜水果拼盘怎么做-蔬菜水果拼盘的做法]( "蔬菜水果拼盘怎么做-蔬菜水果拼盘的做法")
- 食材明细主料水晶梨（一个）辅料西红柿（一个）黄瓜（半段）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜水果拼盘的做法步骤1、准备食材，洗干净！2、西红柿用刀斜切四刀！3、依次用刀在上面多余部分，在切四刀！4、梨一切为二，切片！5、把梨片夹入西红柿缝隙里，一层层夹好！6、黄瓜用刀一切为二，切薄片，一...
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![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）荔枝（适量）西红柿（适量）油桃（适量）辅料小熊饼干（适量）配料沙拉（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。3、加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
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- 食材明细主料火龙果（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）橘子（适量）辅料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬拼盘的做法步骤1、准备两个苹果，一个火龙果，一根黄瓜。2、把苹果切成等份，黄瓜等切成需要的型状!3、按顺序摆好，黄瓜上挤入番茄酱点缀，火龙果挤入波浪形状沙拉...
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![水果拼盘的做法 水果拼盘之花束 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 水果拼盘之花束 水果拼盘怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）圣女果（三个）辅料胡萝卜（一小节）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果拼盘的做法步骤1、黄瓜洗净用削皮器削皮，再用刀切成细长条做花束的叶子2、圣女果洗净用刀从中间切开3、摆在黄瓜片最上面做花朵4、再调整一下花束的形状，胡萝卜切圆片再从中间切开反...
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![水果拼盘的做法 #花样美食#～水果拼盘 水果拼盘怎么做]( "水果拼盘的做法 #花样美食#～水果拼盘 水果拼盘怎么做")
- “洗草莓的时候发现草莓叶子很漂亮，绿绿的象花环一样，舍不得丢弃。就用草莓搭配沙糖桔，随意摆几种拼盘，自得其乐!😜”食材明细主料沙糖桔（6个）草莓（10个）辅料草莓叶（10个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法步骤1、沙糖桔剥去外皮，草莓洗净，果叶分离，中间取一片草莓。2...
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![圣女果香蕉沙拉拼盘怎么做-圣女果香蕉沙拉拼盘的做法]( "圣女果香蕉沙拉拼盘怎么做-圣女果香蕉沙拉拼盘的做法")
- “色泽艳丽，口感酸甜，是夏日必备单品哦！”食材明细主料圣女果（适量）香蕉（一根）杏子（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果香蕉沙拉拼盘的做法步骤1、备好食材：如图，圣女果，杏子分别清洗干净过凉开水备用，香蕉备好。2、把水果切好摆盘。3、淋上适...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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![水果蔬菜拼盘应该怎么做]( "水果蔬菜拼盘应该怎么做")
- 水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，微量元素、矿物质元素以及各种膳食纤维素，所以它对我们的身体是非常有功效的，平时我们可以直接生吃水果或者生吃蔬菜，当然把这两种食物搭配在一起也可以做成好吃的水果蔬菜拼盘的，不仅好吃而且好看还有营养，因此今天我们跟着小编一起来学...
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![什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法]( "什锦蔬菜水果沙拉怎么做-什锦蔬菜水果沙拉的做法")
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味味甜
