![芝麻拌黄瓜怎么做-芝麻拌黄瓜的做法]( "芝麻拌黄瓜怎么做-芝麻拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料酱油（2勺半）芝麻酱（1勺半）醋（两勺）白糖（两勺）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻拌黄瓜的做法步骤1、芝麻酱加水花开，如果是黄瓜等爱出水的可不加2、依次加入上面的调料3、即可...
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![黄瓜拌麻腐怎么做-黄瓜拌麻腐的做法]( "黄瓜拌麻腐怎么做-黄瓜拌麻腐的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）麻腐（1盒）辅料蒜泥（2颗）榨菜（5g）调料食用油（少许）食盐（适量）芝麻油（1匙）生抽（2勺）鸡精（少许）白芝麻（1匙）白醋（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌麻腐的做法步骤1、黄瓜切丝。2、麻腐切成半公分厚。3、再切成条。4、榨菜切碎，蒜头剁成蒜泥。5、蒜泥放油锅中煸炒出...
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![芝麻酱拌黄瓜怎么做-芝麻酱拌黄瓜的做法]( "芝麻酱拌黄瓜怎么做-芝麻酱拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（3根）蒜（适量）辅料芝麻酱（适量）调料盐（适量）沙茶酱（适量）耗油（适量）酱油（适量）腊八醋（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜擦丝。2、蒜蓉。3、芝麻酱加水调匀。4、腊八醋（白醋加大蒜封罐两周左右蒜的辣味就到了醋里。...
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![芝麻凉拌黄瓜怎么做-芝麻凉拌黄瓜的做法]( "芝麻凉拌黄瓜怎么做-芝麻凉拌黄瓜的做法")
- “做这款冷菜需要点儿小耐性，黄瓜得切得大约1-2mm左右薄薄的，才更爽脆。这一小碟黄瓜看起来有点小家碧玉的感觉呢~”食材明细主料黄瓜（一条）辅料白芝麻（20g）配料糖（适量）酱油（适量）糯米醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻凉拌黄瓜的做法步骤1、全部材料2、耐心得把...
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![凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做]( "凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做")
- “最近吃辣的不少，就连凉拌黄瓜里也加入一些麻辣油，来开胃。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（4瓣）九层塔（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）麻辣油（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌麻辣黄瓜的做法步骤1、材料备好。2、蒜用刀背拍碎。3、再切碎。4、黄瓜拍...
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![芝麻酱拍黄瓜怎么做-芝麻酱拍黄瓜的做法]( "芝麻酱拍黄瓜怎么做-芝麻酱拍黄瓜的做法")
- “夏天，各款凉拌菜是餐桌上的常客。都是凉拌菜，味道各不同。这款凉拌菜是以芝麻酱为主调料，加点白糖，香甜的味道很不错。黄瓜是先拍散，比切丝又是别样的口感。”食材明细主料黄瓜（70g）调料芝麻酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拍黄瓜的做...
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![麻辣拌黄瓜怎么做-麻辣拌黄瓜的做法]( "麻辣拌黄瓜怎么做-麻辣拌黄瓜的做法")
- “清爽开胃”食材明细主料黄瓜（1根）辅料葱花（1勺）调料生抽（2勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去掉两头。2、刀背平放把黄瓜拍扁切段。3、调料放入碗里，加入葱花调好。4、淋在黄瓜上即可。5、快手凉拌菜好啦！...
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![芝麻拌苦瓜怎么做-芝麻拌苦瓜的做法]( "芝麻拌苦瓜怎么做-芝麻拌苦瓜的做法")
- “苦瓜，又叫凉瓜，含有清脂素，生吃苦瓜有减肥效果。夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，易导致痤疮爆发，因此，夏季少吃辛辣油腻，多吃粗纤维的苦瓜，是很有好处的。”食材明细主料苦瓜（150克）辅料芝麻（10克）香油（5ml）醋（5ml）精盐（3克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻...
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![芝麻酱拌黄瓜丝怎么做-芝麻酱拌黄瓜丝的做法]( "芝麻酱拌黄瓜丝怎么做-芝麻酱拌黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）辅料芝麻酱（2勺）凉拌醋（1匙）生抽（1匙）盐（1g）水（2匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜，洋葱洗净切丝。2、芝麻酱加凉拌醋，生抽，水拌匀。3、黄瓜洋葱丝放盘里，倒入拌好的芝麻酱搅拌均匀即可。4、成品图。...
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![芝麻酱拌角瓜怎么做-芝麻酱拌角瓜的做法]( "芝麻酱拌角瓜怎么做-芝麻酱拌角瓜的做法")
- “角瓜和芝麻酱是绝配，简单一拌超级下饭，三伏天吃它补水又补钙，特别爽口开胃，没吃过的赶紧试试吧！比包馅好吃多啦，而且做法非常简单，分分钟就能端上桌。二者搭配，不但补充身体所需要的钙质，增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。而且有一定的降压通络的作用，可以消除身体内堆积的...
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![黄瓜拌麻酱怎么做-黄瓜拌麻酱的做法]( "黄瓜拌麻酱怎么做-黄瓜拌麻酱的做法")
- “黄瓜是减肥佳品。黄瓜拌麻酱是非常家常的一道小菜。”食材明细主料黄瓜（2根）麻酱（1匙）辅料盐（适量）蒜末（少许）鸡精（少许）枸杞（几粒）辣椒油（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌麻酱的做法步骤1、两根黄瓜备用。2、黄瓜洗净用刀背拍松。3、斜切成小块，这样拌时易入味。4、黄瓜...
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![芝麻酱黄瓜凉面怎么做-芝麻酱黄瓜凉面的做法]( "芝麻酱黄瓜凉面怎么做-芝麻酱黄瓜凉面的做法")
- “北方人喜欢吃面条，我发现我妈妈家里晚上很喜欢吃面条的，现在天气比较热就做凉面吃吧~清爽又不会那么热，中午还剩下很多的菜，所以这凉面也做的比较简单清爽的，就放点黄瓜丝，加点我最爱的芝麻酱，简单又好吃啊~”食材明细主料面条（400可）辅料黄瓜（适量）配料油（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）大...
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![芝麻酱黄瓜怎么做-芝麻酱黄瓜的做法]( "芝麻酱黄瓜怎么做-芝麻酱黄瓜的做法")
- “夏日清清爽爽一道简单美味爽口菜。不少蔬菜都有减肥的功效，尤其是黄瓜，黄瓜的脂肪含量低，黄瓜当中含有很多丙二酸铜，这类物质有利于抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，吃饭的时候，做一道黄瓜，对于减肥非常有益处。”食材明细主料黄瓜（适量）调料盐（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）麻香（口味）拌（工艺...
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![芝麻酱拌苦瓜怎么做-芝麻酱拌苦瓜的做法]( "芝麻酱拌苦瓜怎么做-芝麻酱拌苦瓜的做法")
- “炎热的夏季，需要食用清热去火，排毒祛湿的食物。苦瓜是很不错的选择。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，具有消炎退热、清心明目的功效，还有着加速排毒，解劳乏，养血滋肝、润脾等功效。做道芝麻酱拌苦瓜，适合家人的口味，清爽中的香甜味道更加诱人食欲。”食材明细主料苦瓜（100g）辅料芝麻...
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![麻酱拌黄瓜的做法 【爽口冷菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做]( "麻酱拌黄瓜的做法 【爽口冷菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做")
- “冷菜有很多种，但是拌黄瓜是最最家常的了，可以随自己的口味放酱油或者醋，也可以放辣子油，或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味，而我最常吃的就是这款快手小菜【麻酱拌黄瓜】你可以像我一样把麻酱和好淋在上面，也可以把各种喜欢的料和麻酱都放在一起搅拌，总之自己喜欢就行。...
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![芝麻酱拌黄瓜如何做简单又好吃]( "芝麻酱拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。芝麻酱含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙...
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![芝麻木耳拌瓜皮怎么做-芝麻木耳拌瓜皮的做法]( "芝麻木耳拌瓜皮怎么做-芝麻木耳拌瓜皮的做法")
- “西瓜是夏日必备的解暑水果，西瓜清凉甘甜，但西瓜皮也有很多功效，西瓜皮不但解热，还有促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢，美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮因解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。现在全球的环境污染问题越来越严重，所以我们可以经常食用一些...
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![黄瓜芝麻酱凉面怎么做-黄瓜芝麻酱凉面的做法]( "黄瓜芝麻酱凉面怎么做-黄瓜芝麻酱凉面的做法")
- “这是从一个北方的好友那里学来的，第一次听她说黄瓜凉面~就很惊讶这么没有味道的东西能好吃嘛？事实证明~真的是美味。她说他们家吃的时候还会用干的香椿头熬点油浇上去吃。我今天没有香椿头，所以只能用前几天做葱油凉面留存的葱油代替啦哈哈~”食材明细主料黄瓜（1个）辅料芝麻...
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![芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法 芝麻酱凉拌黄瓜豆芽菜 芝麻酱拌黄瓜豆芽菜怎么做]( "芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法 芝麻酱凉拌黄瓜豆芽菜 芝麻酱拌黄瓜豆芽菜怎么做")
- “清淡爽口”食材明细主料豆芽菜（200克）黄瓜（2根）芝麻酱（100克）辅料大蒜（5瓣）盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）味精（少许）香油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法步骤1、准备好的豆芽菜，洗净备用2、然后锅里放水烧开，把豆芽菜放进去焯一下3、焯一分钟，捞出来，放装...
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![芝麻酱黄瓜条怎么做-芝麻酱黄瓜条的做法]( "芝麻酱黄瓜条怎么做-芝麻酱黄瓜条的做法")
- “黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的作用，一般人群均可食用。它适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料芝麻酱（适量）盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）蒜香（口味）氽...
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![麻酱拌黄瓜丝的做法 【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝 麻酱拌黄瓜丝怎么做]( "麻酱拌黄瓜丝的做法 【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝 麻酱拌黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）芝麻（适量）配料白糖（适量）蒜末（适量）味精（适量）盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌黄瓜丝的做法步骤1、材料洗净。2、鸡蛋打入碗中，黄瓜切丝。3、鸡蛋打散后放入少许盐后摊成鸡蛋饼。4、蛋饼切丝...
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![芝麻黄瓜条怎么做-芝麻黄瓜条的做法]( "芝麻黄瓜条怎么做-芝麻黄瓜条的做法")
- “喝粥吃滴小菜哦~”食材明细主料黄瓜（适量）辅料芝麻（适量）配料辣椒面（适量）味精（适量）盐（适量）熟油（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）芝麻黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切成细条。3、放适量腌渍盐腌上一天。4、腌好后滴黄瓜条装进布袋。5、压上块石头~将黄瓜条里滴水...
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![麻辣拌黄瓜的做法 原始的农家口味—麻辣拌黄瓜 麻辣拌黄瓜怎么做]( "麻辣拌黄瓜的做法 原始的农家口味—麻辣拌黄瓜 麻辣拌黄瓜怎么做")
- “日常生活中，为了顾及孩子的口味与健康，饮食上一般以清淡为主，但偶尔也会做点辣辣的小菜，满足一下自己的谗虫。记得小的时候，家里有菜园，黄瓜当季的时候，总是等不到它长大，嫩嫩的就去摘来，洗洗干净，生的吃掉。甜甜的，脆脆的，好吃极了。爸爸却总是喜欢凉拌着吃，说那是最爽口的菜菜。”...
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![芝麻黄瓜汁怎么做-芝麻黄瓜汁的做法]( "芝麻黄瓜汁怎么做-芝麻黄瓜汁的做法")
- “这道饮品是在菜谱上看到的很好奇芝麻与黄瓜搭配在一起是什么味道所以尝试了一下，想想芝麻炒炒会更香，所以把芝麻炒了一下，结果味道不是我喜欢的。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类...
- 21120
![芝麻酱凉拌黄瓜如何做简单又好吃]( "芝麻酱凉拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料黄瓜：1条芝麻酱：一小勺蒜蓉：4个辅料具体步骤1.1.将黄瓜切片，然后将黄瓜片放在大容器里放上盐，抓均匀，盐一会并盐出水分2.2.在盐黄瓜间。我们可以开始调芝麻酱。拿出小碗在小碗中放入一小勺芝麻酱，再到上醋，还有...
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味味甜
