![鲜莲子炒虾仁怎么做-鲜莲子炒虾仁的做法]( "鲜莲子炒虾仁怎么做-鲜莲子炒虾仁的做法")
- “一早朋友送来好几个莲蓬，送了几个自己留下了四个，生莲子带点甜味，味道也很不错。今天凑巧看见蒸蒸日上发了莲梗的菜，这莲还真是宝，从藕、梗、荷叶、莲子、莲子心，连取完莲子的莲蓬也可以做饭时候一起放，这样米饭就很香了。而且对身体都是很有益处的。”食材明细主料莲子（适量）虾...
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![鲜莲子炒虾仁的做法 爱情保鲜咏荷篇——鲜莲子炒虾仁 鲜莲子炒虾仁怎么做]( "鲜莲子炒虾仁的做法 爱情保鲜咏荷篇——鲜莲子炒虾仁 鲜莲子炒虾仁怎么做")
- “青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。——乐府《青阳渡》荷花的诗有很多，唯独爱这首浮躁世事，总归洗尽铅华人事如此，婚姻亦如此欣赏荷花清新脱俗、淡雅自赏珍爱自己，珍惜拥有！”食材明细主料虾（200g）鲜莲子（50g）豌豆粒（50g）辅料料酒（2大勺（腌制虾用））淀粉（1小勺（勾芡用））蒜（2瓣）姜（3...
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![三鲜虾仁饺子怎么做-三鲜虾仁饺子的做法]( "三鲜虾仁饺子怎么做-三鲜虾仁饺子的做法")
- “这次的饺子馅调的非常好，加入虾仁味道很鲜，正好朋友来了，尝了之后不停的说好吃，最后全部都吃光了，还没吃够。还说下次包饺子一定要通知他，哈哈。”食材明细主料面粉（3碗）猪肉（1块）韭菜（1把）木耳（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![虾仁炒鲜奶怎么做-虾仁炒鲜奶的做法]( "虾仁炒鲜奶怎么做-虾仁炒鲜奶的做法")
- 食材明细主料鸡蛋清（5个）牛奶（100ml）玉米淀粉（15克）虾仁（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒鲜奶的做法步骤1、先处理虾仁，将虾仁加盐腌制一下，控干水份接着加生粉拌匀备用2、锅中放少许油，等油热后将虾仁过一下油，同时加料酒、盐、鸡精、糖，少许胡椒粉调好味3、将蛋清分离...
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![鲜莲子炒虾仁如何做简单又好吃]( "鲜莲子炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲蓬头：适量鲜虾：适量青豆：适量葱：适量姜：适量淀粉：适量料酒：适量盐：适量糖：适量辅料具体步骤1.将莲蓬头冲洗后，剥出鲜莲子，2.再仔细地剥去皮和膜；3.将牙签从莲子的底部中心穿过，抽出绿色的胚芽莲子芯来；4.鲜虾剥壳去肠...
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![香椿炒鲜虾仁怎么做-香椿炒鲜虾仁的做法]( "香椿炒鲜虾仁怎么做-香椿炒鲜虾仁的做法")
- 食材明细主料鲜虾（8只）香椿（80克）辅料葱（10克）姜（3克）生抽（5克）花生油（10克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿炒鲜虾仁的做法步骤1、大虾洗净去壳。2、沿虾线切开，去沙线，洗净沥干水分。3、冻鲜香椿处理好。4、切段。5、葱姜切碎。6、锅烧底油，油热放葱姜煸炒出...
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![莲子豌豆炒虾仁怎么做-莲子豌豆炒虾仁的做法]( "莲子豌豆炒虾仁怎么做-莲子豌豆炒虾仁的做法")
- “8月份正值莲子上市的季节，新鲜的莲子具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡，被人奉为滋补元气的珍品，大多的做法是拿莲子来煲汤或熬粥。今天我尝试着用鲜莲子来入菜，品尝一种不一样的味道。”食材明细主料鲜莲子（适量）豌豆（适量）虾仁（适量）淀粉（适量）蛋...
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![虾仁炒莲藕怎么做-虾仁炒莲藕的做法]( "虾仁炒莲藕怎么做-虾仁炒莲藕的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）莲藕（适量）胡萝卜（半根）葱花（少许）调料盐（少许）玉米油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒莲藕的做法步骤1、准备一些熟虾仁，莲藕，胡萝卜去皮切片备用。2、加入葱花炒虾仁。3、倒入莲藕，胡萝卜一起炒。4、加入少许盐煸炒一分钟出锅。5、装盘，成品图来一...
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![虾仁青豆莲子米怎么做-虾仁青豆莲子米的做法]( "虾仁青豆莲子米怎么做-虾仁青豆莲子米的做法")
- “白色的莲子是去秋燥的好食物，其中的莲心能去火解热毒，而且现在正是时令季节，赶紧去称斤莲子做菜去。新鲜的莲子米特别嫩，还带有一股香甜，用它搭配虾仁来炒会非常鲜美，加了些青豆让色彩更丰富，营养也更全面。有的人怕处理莲子心很麻烦，其实不然，只要一根小小的牙签，从底部穿过去，就...
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![虾仁三鲜菜盒子怎么做-虾仁三鲜菜盒子的做法]( "虾仁三鲜菜盒子怎么做-虾仁三鲜菜盒子的做法")
- 食材明细主料韭菜（500克）竹节虾（500克）烫面团（500克）鸡蛋（5个）葱（1棵）调味料（50克）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）未知（难度）虾仁三鲜菜盒子的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液2、油烧热3、倒入鸡蛋液用筷子划散4、倒入大碗中用小木铲捣碎5、调味料6、虾剥壳去头去泥肠洗净7、用刀剁碎8、放入大碗中9...
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![西芹炒鲜虾仁怎么做-西芹炒鲜虾仁的做法]( "西芹炒鲜虾仁怎么做-西芹炒鲜虾仁的做法")
- “采用新鲜大虾作为原料制作的虾仁。配上西芹和胡萝卜，不仅营养美味，而且颜色特别的好看哦。”食材明细主料新鲜大虾（10个）西芹（二根）胡萝卜（一节）大葱（半根）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）玉米淀粉（一匙）色拉油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲜虾仁的做法步骤...
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![鲜莲子炒莲藕丁怎么做-鲜莲子炒莲藕丁的做法]( "鲜莲子炒莲藕丁怎么做-鲜莲子炒莲藕丁的做法")
- “湖北千湖之省，鱼米之乡.每年夏季大量的鲜莲蓬鲜莲藕上市.莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜.鲜嫩玉色的莲子是莲藕的种子，新鲜的莲子富含糖类，生食清爽可口.”食材明细主料鲜莲子（1小碗）莲藕（1节）姜（少许）葱（1根）红椒（半个）辅料盐（适量）白胡椒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![鲜虾仁炒鸡蛋怎么做-鲜虾仁炒鸡蛋的做法]( "鲜虾仁炒鸡蛋怎么做-鲜虾仁炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）海虾（300g）韭黄（100g）韭菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、海蝦頭身剪開2、剝殼起肉3、剪到適合嘅大細，用鹽同胡椒粉醃製4、熱鍋放油，放蝦仁翻炒，在再放韭黃韭菜翻炒（由於時間關係不能每步都影相怕會過火）5...
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![鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做]( "鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做")
- “蝦跟芒果味道非常配合，做出來顏色繽紛味道很清爽也特别漂亮，配上清甜的火龍果簡直是賞心樂事，一家人吃得特別開心。”食材明细主料蝦仁（300g）辅料鮮果（1个（什麼水果也可以））火龍果（1个）堅果（1小把）紅蘿蔔（1小塊（切小粒））菜幫（小量（我用菜心））调料胡椒粉（1g）香油（1勺）甜醬油（1勺）素雞粉（1勺）水（10ml）果...
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![莲藕木耳炒虾仁怎么做-莲藕木耳炒虾仁的做法]( "莲藕木耳炒虾仁怎么做-莲藕木耳炒虾仁的做法")
- “【莲藕木耳炒虾仁】把三种食材都列出来了，为了搭配色泽还加了一块胡萝卜。白色的莲藕和黑色的木耳构成色泽的反差，同时又都是保健食材。加了虾仁之后，使得这道菜肴又增添了鲜味。”食材明细主料莲藕（500克）黑木耳（100克）胡萝卜（50克）虾仁（150克）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）调料油（15...
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![虾仁炒茄子怎么做-虾仁炒茄子的做法]( "虾仁炒茄子怎么做-虾仁炒茄子的做法")
- “平时做茄子需要过油，今天这道菜无需大量的油，属于家常版的茄子同样美味哦！”食材明细主料茄子（两个）辅料虾仁（适量）香菜（适量）调料八角（一个）葱末（适量）蒜瓣（两个）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒茄子的做法步骤1、茄子去蒂去皮洗净，切成方丁，放入一勺盐，...
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![茄子炒虾仁怎么做-茄子炒虾仁的做法]( "茄子炒虾仁怎么做-茄子炒虾仁的做法")
- “中医学认为，茄子性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，具有清热活血、止痛消肿、通络散瘀的作用，适用于肠风下血，热毒疮疡，冻疮，乳房皲裂，痰热咳嗽，痔疮便血，皮肤溃疡，疟疾患者食用或外用。茄蒂，茄叶，茄秧，茄根均可入药。”食材明细主料圆茄子（一个）虾仁（适量）辅料食用油（1匙）调料葱（小许）生抽（10g）姜（小...
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![虾仁三鲜饺子怎么做-虾仁三鲜饺子的做法]( "虾仁三鲜饺子怎么做-虾仁三鲜饺子的做法")
- “喜家德有一种虾仁饺子icon，一个饺子一个虾仁，咬一口味道鲜香筋道，就是价格有点不亲民，所以有时间的话，大家可以在家里做虾仁三鲜饺子，味道一样好吃。韭菜，最好去超市买没有上农药、无公害的纯天然韭菜，不仅味道鲜香，而且吃着放心。”食材明细主料韭菜（1斤）鲜虾（半斤）鸡蛋（5个）面粉（2斤）...
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![丝瓜炒鲜虾仁怎么做-丝瓜炒鲜虾仁的做法]( "丝瓜炒鲜虾仁怎么做-丝瓜炒鲜虾仁的做法")
- 食材明细主料大虾（5只）丝瓜（500克）辅料花生油（10克）葱（5克）大蒜（2瓣）生抽（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鲜虾仁的做法步骤1、丝瓜洗净。2、去皮，切滚刀块。3、大虾洗净。4、去壳去沙线，洗净。5、切段。6、冷水下锅焯水。7、水开即可，冷水冲去浮末。8、...
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![尖椒虾仁炒莲藕 怎么做-尖椒虾仁炒莲藕 的做法]( "尖椒虾仁炒莲藕 怎么做-尖椒虾仁炒莲藕 的做法")
- 食材明细主料虾仁（155克）莲藕（200克）尖椒（65克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒虾仁炒莲藕的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、莲藕（已清洗去皮切开）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用炒...
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![鲜莲子炒肉怎么做-鲜莲子炒肉的做法]( "鲜莲子炒肉怎么做-鲜莲子炒肉的做法")
- “每到莲子下来的季节我就炒着吃或煲糖水，很清甜。”食材明细主料鲜莲子（500克）瘦肉（150克）辅料蒜（适量）花生油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜莲子炒肉的做法步骤1、莲子逐个去心。2、处理好莲子后清洗干净放在盆里备用，瘦肉切成片，蒜切碎少许。3、锅先烧热，倒...
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![虾仁鲜肉大包子怎么做-虾仁鲜肉大包子的做法]( "虾仁鲜肉大包子怎么做-虾仁鲜肉大包子的做法")
- “简单方便、营养美味”食材明细主料面粉（适量）虾仁（适量）辅料干酵母（适量）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁鲜肉大包子的做法步骤1、面粉加干酵母和成面团2、放到温暖处发酵一小时3、猪肉馅加葱姜末、酱油、盐，少许鸡精、...
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![虾仁芹菜炒莲藕怎么做-虾仁芹菜炒莲藕的做法]( "虾仁芹菜炒莲藕怎么做-虾仁芹菜炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（290克）虾仁（160克）芹菜（210克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁芹菜炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、虾仁（已清洗）、摘去叶子的芹菜。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将摘去叶子的芹菜去根和莲藕一起清洗清洗，莲藕去皮。5、...
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![虾仁海鲜炒饭怎么做-虾仁海鲜炒饭的做法]( "虾仁海鲜炒饭怎么做-虾仁海鲜炒饭的做法")
- “简单易操作的快手菜，营养均衡”食材明细主料米饭（两碗）鸡蛋（一个）虾（五六只）黄瓜（7厘米）火腿肠（5厘米）辅料小葱（一颗）蚝油（适量）盐（适量）油（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海鲜炒饭的做法步骤1、30厘米左右小葱一根。2、葱白切半厘米段，葱花切3毫米长葱花。3、鸡蛋一个打散。4...
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![玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做]( "玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（一条）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐鲜虾仁的做法步骤1、准备蛋豆腐和胡萝卜。2、准备虾仁（处理好的虾仁，去肠子，去壳）。3、将准备的玉子豆腐切片，胡萝卜切丝，虾仁用...
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味味甜
