![解暑雪糕怎么做-解暑雪糕的做法]( "解暑雪糕怎么做-解暑雪糕的做法")
- 食材明细主料酸奶（一袋）辅料柠檬（1个）瓜子（若干）绿豆（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑雪糕的做法步骤1、煮好绿豆，微微开花即可。等绿豆的时候我磕了点儿瓜子。准备模具。2、买了袋酸奶，比较浓的那种袋装，2.5元。早晨孩子吃剩下的一丢丢红龙果的汁做调色。3、在酸奶中加...
- 28328
![水果解暑-解暑最强办法]( "水果解暑-解暑最强办法")
- 水果大家都很喜欢吃，水果的种类也很多。甚至不同国家有不同的水果，不同省份有不同的水果，不同的地方也有不同的水果了。各种各样的水果，到底哪种是能够解暑的呢？哪种是最好吃的呢？该怎么做才能发挥这些水果的最大功效呢？今天呢我们就来讨论一下。1、甜瓜香瓜是夏令消暑瓜果，其营...
- 28152
![吃什么解暑之解暑的食谱]( "吃什么解暑之解暑的食谱")
- 一到炎炎夏日，想必不少朋友们苦恼的都是应该怎样预防中暑吧，比较中暑以后身体会特别难受，严重的会引发脱水腹泻头晕等症状，那么，在夏天这个炎热的季节，应该怎样预防中暑呢，解暑的食谱，又有哪些呢？不妨我们一起带着这些疑问去好好看个究竟吧！一、解暑的食谱1、苦瓜苦瓜性寒味苦，有清...
- 17887
![解暑神器！-解暑绿豆汤的做法]( "解暑神器！-解暑绿豆汤的做法")
- 说起解暑第一饮品很多朋友们第一反应就是绿豆汤，绿豆汤的制作方法简单可行，并且效果甚好。那么今天小编就给大家推荐一下绿豆汤的制作方法，让各位宝宝们在家也可以尝到可口的解暑圣品，在这个炎炎夏日里摆脱中暑、脱水的困扰哦！解暑绿豆汤的做法1、食材需要绿豆、白糖2、具体做...
- 23936
![解暑沙拉怎么做-解暑沙拉的做法]( "解暑沙拉怎么做-解暑沙拉的做法")
- “明天就是小暑节气了，虽然上海的温度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降温到了二十度出头，夜里面竟然还冻醒了一次……但是其实大多数地方都要热起来了，毕竟再过一周就是头伏了么，学校里面的本科生门周末开了毕业典礼，看着他们一张张青春的笑脸真的是受到了不少的感染呢！不过……...
- 8258
![中暑吃什么解暑]( "中暑吃什么解暑")
- 一到夏季，各地气温频频高升，大地瞬间就进入了烧烤模式。高温的天气也使中暑率换换高升，数见不鲜。因此预防中暑和了解中暑的知识也是显得尤为重要。中暑了怎么办？今天小编就来带大家一起了解一下中暑吃什么解暑。中暑吃什么解暑1.补充维生素在夏天人体维生素需要量比普通标准...
- 9564
![解暑水晶糕如何做简单又好吃]( "解暑水晶糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番薯粉：100辅料水：600具体步骤1.粉和水拌匀，用筛子过滤一下，放在锅里小火煮开2.冒泡后煮一分钟，倒入模具冷却。晾凉后入冰箱冷藏3小时。3.用刀切成小块，倒入凉开水，白糖，醋。就可以开动拉。可以的话放点薄荷，...
- 15746
![解暑绿豆冰糕怎么做-解暑绿豆冰糕的做法]( "解暑绿豆冰糕怎么做-解暑绿豆冰糕的做法")
- 食材明细主料脱皮绿豆（400g）辅料黄油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆冰糕的做法步骤1、脱皮绿豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。2、蒸熟的绿豆用擀面棍捣碎。3、锅中放入150克黄油小火慢慢融化。4、放入捣碎的绿豆。5、加入白糖，要不停的翻炒。6、把水分...
- 5670
![解暑蔓越莓酸奶雪糕如何做简单又好吃]( "解暑蔓越莓酸奶雪糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟到了夏天的时候，街上到处都是各种冰淇淋，但是我觉得吧还是自己亲手做的冰淇淋才是比较绿色健康的，可以自己选择自己喜欢的食材，自己喜欢的水果，在奶香的的清爽口感上，再加上蔓越莓的酸味儿让这个冰淇淋更加好吃...
- 23150
![解暑妙招之夏季解暑粥]( "解暑妙招之夏季解暑粥")
- 今年五月的重庆还算是凉爽，时不时的小雨似乎还在为重庆的炎热做着准备，作为有火炉之城的重庆，每年热起来的时候也不愧对于它的这个称号，那么在酷暑的夏日，在闷热的重庆，我们重庆人是怎么解暑的呢，除了藿香正气液等药品，最值得说的当然是夏季解暑粥拉。夏季解暑粥太阳当头照，花儿对...
- 20562
![美味制作马上就来-吃雪糕解暑]( "美味制作马上就来-吃雪糕解暑")
- 吃雪糕解暑，这是大家都知道的，炎炎夏日里，我们都希望待在家里吹着空调，吃着雪糕，想起来那感觉心里就会美滋滋啊，其实也是可以自制的哦，今天小编就把自制的方法给大家带来了呢，这么解暑的利器，自然不能错过啦，快来试一试吧，最炎热的时候就可以吃了。吃雪糕解暑一、雪糕原料雪糕原料有...
- 12175
![降暑·冻酸奶雪糕如何做简单又好吃]( "降暑·冻酸奶雪糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道·降暑·冻酸奶雪糕的整体口感是那种酸酸的，酸奶味道。夏天来了，大家都想吃一些可以解暑的东西和零食。雪糕无疑是最好的选择，根据大家的口味，这道降暑·冻酸奶雪糕是无糖的所以减肥的朋友也可以放心大胆...
- 12818
![解暑汤怎么做-解暑汤的做法]( "解暑汤怎么做-解暑汤的做法")
- “夏天防中暑，首选绿豆，今天大暑，煲绿豆、赤豆、黑豆汤，既解毒解暑又养肝祛湿。”食材明细主料龙骨（250克）绿豆（70克）赤小豆（30克）黑豆（30克）辅料盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）解暑汤的做法步骤1、把汤料清洗干净。2、把汤料倒电压力煲里，加入水600毫升，盖好...
- 18266
![解暑绿豆水怎么做-解暑绿豆水的做法]( "解暑绿豆水怎么做-解暑绿豆水的做法")
- “夏天到了，喝杯绿豆水吧！”食材明细主料绿豆（一小把）辅料老冰糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆水的做法步骤1、清洗绿豆，放入高压锅中。2、加一块老冰糖，加清水(自来水)。3、煮熟开锅。(大火)4、凉了之后放入冰箱一~两个小时(也可以不放)。...
- 15008
![怎么解暑]( "怎么解暑")
- 夏天，天气如此的炎热，怎么解暑就成为了当下很热门的话题了。当然了，要解暑，还是要通过吃来解决的，那么，有没有什么食物，吃了是可以解暑的呢，如果有，都有些什么呢？是不是大家都很想了解这个话题？下面小编来介绍一下。怎么解暑丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说...
- 25950
![试着做一做解解馋吧！-雪糕怎样做]( "试着做一做解解馋吧！-雪糕怎样做")
- 步入了夏季，气温也逐渐变高了。很多人都大呼好热啊,食欲也随之不振了。想要吃一个雪糕来降降温顺便改善一下伙食。毕竟很多人都说，偶尔吃吃甜的东西，人也会变得更加幸福快乐呢!那么，雪糕就一定要去外面买吗?不!小编今天给大家制作雪糕吧。根据自己的口感做出好吃又美味的雪糕...
- 13981
![你了解多少？-绿豆糕解暑]( "你了解多少？-绿豆糕解暑")
- 夏天就要到了，说起夏天，我们除了能够想到能够穿上美美的裙子、吃上美味的凉凉的雪糕等等这些美好的事情之外，还有一件非常令我们讨厌的事情，那就是炎热。夏天是非常热的，尤其是在全球气候变暖的大环境李中，这样的天气很容易会让人中暑的。你知道绿豆糕解暑这个解暑方法吗？一、解...
- 15453
![解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做-解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法]( "解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做-解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法")
- 食材明细主料雪碧（适量）绿柠檬（3个）辅料冰块（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法步骤1、小柠檬用盐搓洗干净擦干水分，切成小片。2、把柠檬片放入玻璃杯中。3、雪碧提前放入冰箱冷藏。4、玻璃杯中加入冰块，倒入雪碧，一杯解渴去暑的冷饮即可完成。...
- 32443
![解暑杨梅汤的做法 解暑杨梅汤～ 解暑杨梅汤怎么做]( "解暑杨梅汤的做法 解暑杨梅汤～ 解暑杨梅汤怎么做")
- 食材明细主料山楂（100g）柠檬（半颗）乌梅（200g）黄冰糖（200g）陈皮（5g）杨梅（250g）甘草（5g）干桂花（100g）辅料矿泉水（4000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑杨梅汤的做法步骤1、原料2、冷水下原料（除桂花，冰糖，柠檬），水开后中小火煮10分钟，然后放入冰糖，冰糖化开后放入桂花，小火盖锅盖煮15分钟，然后...
- 10657
![解暑的蒸绿豆马蹄糕图解]( "解暑的蒸绿豆马蹄糕图解")
- 好吃不腻又解暑的绿豆马蹄糕，这个夏天一定不能错过，我想看到图片的人就应该已经蠢蠢欲动了吧！个人认为在夏天喝一碗冰凉凉的绿豆汤是让人神清气爽的，绿豆汤觉得太没意思的话，那你可以尝试一下绿豆糕，一样的材料，不同的味道。主料马蹄粉：270克绿豆：50克辅料白砂糖：适量详细步骤：第一...
- 14625
![解暑靓汤怎么做-解暑靓汤的做法]( "解暑靓汤怎么做-解暑靓汤的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）冬瓜（适量）排骨（一斤）辅料姜（适量）枸杞（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑靓汤的做法步骤1、排骨切好放锅里焯水。2、大火烧开，撇去浮沫。3、捞起冲洗干净。4、从新放入汤锅，加入玉米，姜片，大火烧开转小火炖一个小时。5、再加入冬瓜，枸...
- 30526
![盛夏解暑佳品凉糕的做法 凉糕(川渝特色凉饮)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品凉糕怎么做]( "盛夏解暑佳品凉糕的做法 凉糕(川渝特色凉饮)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品凉糕怎么做")
- “凉糕，凉虾，是川渝地的特色凉品。是大多数重庆四川人儿时或是曾经美好回忆。也是一款经久不衰的经典凉饮。从穷苦时代到现在，还是如此火爆。(我发这个菜谱的原因是因为，用锅具不同，配比和火候时间会不同)”食材明细主料凉糕粉（适量）辅料红糖（适量）粗冰糖（适量）清水（适量）枸杞（适量）甜香...
- 21744
![雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做")
- “入伏以来，天气闷热，潮湿，非常不爽，食欲大减，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜当之不愧做为首选，是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑...
- 28964
![解暑熊掌雪糕如何做简单又好吃]( "解暑熊掌雪糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时雪糕可谓是夏天的解暑圣品，这不夏天又来了，一款雪糕的重要性可不低于一顿肉啊，如果你还在外面买那可就太low了，今天给大家介绍的这款美味的解暑熊掌雪糕不仅美味十足而且充满童趣哦。能按照自己的口味选择材料...
- 8746
![如何做简单又好吃-解暑红枣雪糕]( "如何做简单又好吃-解暑红枣雪糕")
- 准备时间:19分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道解暑红枣雪糕里面又天然的红枣它含有很高的维生素，它是温性的食物，可以补血，特别是贫血的女生朋友们可以试一试哦。炎炎夏季，我们都喜欢吃一些降暑解渴的食物比如解暑红枣雪糕，让你不只是身体凉快，身心叶跟...
- 13154
味味甜
