![蒜薹土豆条怎么做-蒜薹土豆条的做法]( "蒜薹土豆条怎么做-蒜薹土豆条的做法")
- “好吃不长肉。”食材明细主料蒜薹（1把）土豆（2个）辅料盐（3勺）调料酱油（1勺）花椒粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹土豆条的做法步骤1、准备两个土豆切条，蒜薹切好。2、土豆条过油。3、炸成黄色。4、热油下锅，炒。5、炒好蒜薹土豆条盛出。...
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![家庭版蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "家庭版蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个蒜薹：50胡萝卜：半根辅料油：适量蚝油：适量鸡精：适量盐：适量黄椒：1个具体步骤1.蒜薹土豆辣椒胡萝卜洗净切条，为了好看可以用花刀切哦2.把土豆条先如果炸一下3.炸制金黄后盛出4.放入胡萝卜和辣椒条，断生即...
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![好吃的蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "好吃的蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蒜薹土豆条是属于素菜的一道菜，我们可以想象一下，在一个阳光明媚的中午，我们完成了一场酐畅淋漓的健身过后急需补充一些能量，那么这道菜就是我们的一道不二的减肥餐的选择。土豆也具有一定的减肥功效呦，喜...
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![简易版蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "简易版蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：200蒜薹：100辅料酱油：适量蒜瓣：适量油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.土豆去皮、切条2.蒜薹切段3.蒜瓣切片4.坐锅，放油，爆香蒜片5.倒入土豆条6.煎一会儿7.放蒜薹8.翻炒至熟9.放盐、醋、酱油，翻匀出锅10.装...
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![美味的蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "美味的蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍的一道菜是美味的蒜薹土豆条，平日里我们所吃的土豆条基本都是炒青椒或者搭配其他辅料，但是自从有一回我发现搭配上了蒜薹，格外好吃以后，就爱不释手了。蒜薹非常的香脆，而且味道清新可口，与土豆条...
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![家常菜蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "家常菜蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜薹：200土豆：1个瘦猪肉：50辅料盐：适量花椒面：适量生抽：适量具体步骤1.将蒜薹切段备用2.肉切条备用3.土豆切条，放入清水中，过掉土豆中的淀粉4.锅中倒油先将肉炒散5.将土豆条从清水中捞出放入锅中翻炒，这步比较...
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![热腾腾的蒜薹土豆条如何做简单又好吃]( "热腾腾的蒜薹土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：辅料土豆：一个耗油：适量具体步骤1.锅中放油比平时多一些2.炒制到金黄色装盘备用3.用炒剩下的油炒蒜薹4.蒜薹快熟的时候倒入土豆条再倒入耗油放入少许的盐翻炒均匀即可出锅...
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![蒜薹炒土豆怎么做-蒜薹炒土豆的做法]( "蒜薹炒土豆怎么做-蒜薹炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（200克）蒜薹（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒土豆的做法步骤1、材料：土豆（已洗净去皮切开）、蒜薹（已清洗切段）2、将切好的土豆下入清水锅中焯开至断生。3、接着，将蒜薹合入土豆中焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好...
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![美味蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃]( "美味蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天，不知道吃什么好，偶尔喜欢吃小炒的东西，今天为大家推荐的是蒜薹炒土豆条，蒜薹有些人会觉得很陌生，其实它就是我们说的蒜台或者蒜心吧，用蒜薹炒东西很香，味道很好，今天搭配土豆条一起炒，是一个很好的下饭菜，土豆...
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![美味的蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃]( "美味的蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蒜薹炒土豆条蒜薹这种美食，大家应该都有吃过，那他是属于春夏。季节顺产的一道美食，今天做的这道美食，主要是根蒜薹相关的。那大家都吃过蒜台炒肉，它的口感会非常的，好让我今天介绍的这道美食，主要是属于纯...
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![蒜薹土豆条炒火腿怎么做-蒜薹土豆条炒火腿的做法]( "蒜薹土豆条炒火腿怎么做-蒜薹土豆条炒火腿的做法")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料蒜薹（200g）土豆（1个）火腿（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）耗油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹土豆条炒火腿的做法步骤1、蒜薹切段少许盐抓匀腌制一下，土豆切条，火腿切条。2、锅内加油，油温五成热下入...
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![蒜薹粉条包子怎么做-蒜薹粉条包子的做法]( "蒜薹粉条包子怎么做-蒜薹粉条包子的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）蒜薹（适量）猪肉馅（适量）辅料粉条（适量）酵母（5克）调料芝麻油（2勺）熟花生油（2勺）蚝油（一勺）生抽（二勺）老抽（少许）姜末（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜薹粉条包子的做法步骤1、蒜薹洗净。2、去掉根部。3、切碎。4、猪肉切粒，放入姜末、蚝油、生抽拌匀腌制1...
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![家常蒜薹土豆条的做法如何做简单又好吃]( "家常蒜薹土豆条的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道家常蒜薹土豆条的做法，在做的时候，我是加入了胡萝卜的，这样不仅是在颜色上添加了，在营养上也是加分的，这样清炒的菜肴，是特别适合夏天的，在炎热的夏天对于大鱼大肉是比较不感冒的，就喜欢这样清淡一点，炒上这样...
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![腊肉蒜薹土豆丝怎么做-腊肉蒜薹土豆丝的做法]( "腊肉蒜薹土豆丝怎么做-腊肉蒜薹土豆丝的做法")
- “腊肉蒜薹土豆丝，咸香适口，美味菜肴！”食材明细主料腊肉（适量）蒜薹（一把）土豆（一个）辅料油（适量）姜（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）干椒（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉蒜薹土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，擦丝，用清水浸泡一会，洗出土豆淀粉，控干水分！2、蒜薹切段，洗干净，控...
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![腊肉条炒蒜薹怎么做-腊肉条炒蒜薹的做法]( "腊肉条炒蒜薹怎么做-腊肉条炒蒜薹的做法")
- “蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。”食材明细主料腊肉条（100克）蒜薹（200克）辅料生...
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![家常蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃]( "家常蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想吃美味的家常菜吗？那就尝尝蒜薹炒土豆条吧！蒜薹炒土豆条是一道十分美味可口，口感独特，风味别具一格的家常菜，所以十分受欢迎！蒜薹炒土豆条主要由蒜苔和土豆时所而出，蒜苔有很多营养功效，能够防痘、杀菌和活血。...
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![蒜薹炒土豆条怎么做-蒜薹炒土豆条的做法]( "蒜薹炒土豆条怎么做-蒜薹炒土豆条的做法")
- “蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。通常都用来炒肉，今天做一道素的，蒜薹炒土豆条。”食材明细主料蒜薹（适量）土豆（一个）辅料油（适量）精盐...
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![蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃]( "蒜薹炒土豆条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量蒜薹：适量肉丝：适量辅料盐：适量具体步骤1.土豆洗干净，切成长条。2.平底锅里放油，土豆条放在锅里煎。耐心加恒心，你会把土豆条煎得金黄金黄的。煎好的土豆条盛出来，看看怎么样，不次于肯德基的吧。3.蒜薹用...
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![蒜味土豆条怎么做-蒜味土豆条的做法]( "蒜味土豆条怎么做-蒜味土豆条的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）蒜（适量）油（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜味土豆条的做法步骤1、大蒜切片。2、土豆洗净切条。3、油锅烧开，先放大蒜，再放入土豆条。4、微黄色捞出，撒上少许食盐。...
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![蒜薹土豆丝炒肉的做法 家常菜——蒜薹土豆丝炒肉 蒜薹土豆丝炒肉怎么做]( "蒜薹土豆丝炒肉的做法 家常菜——蒜薹土豆丝炒肉 蒜薹土豆丝炒肉怎么做")
- “第一次发上来的菜，简单易学，”食材明细主料蒜薹（一斤）辅料土豆（一个）猪肉（50克左右）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹土豆丝炒肉的做法步骤1、原料：蒜薹.土豆.猪肉2、蒜薹切段放一小勺盐搅拌均匀腌一会儿，这样炒的时候很容易就入味了。...
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![蒜薹烧土鸡怎么做-蒜薹烧土鸡的做法]( "蒜薹烧土鸡怎么做-蒜薹烧土鸡的做法")
- 食材明细主料土鸡（一只）剁椒（一大勺）蒜薹（适量）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）生抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧土鸡的做法步骤1、蒜薹去老根洗干净切断。2、土鸡洗干净切断沥干水分，剁椒准备一些。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒生姜片。4、加入剁椒炒片...
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![茄汁蒜薹肉条怎么做-茄汁蒜薹肉条的做法]( "茄汁蒜薹肉条怎么做-茄汁蒜薹肉条的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁蒜薹肉条的做法步骤1、蒜薹切断洗净。猪肉肥的切薄片，瘦的切肉条2、起油锅，下肥肉片煸炒至透明状3、下入肉条煸炒4、肉条煸炒至变色，加入蒜薹，加入一勺番茄酱，加入盐和...
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![蒜薹炒粉条怎么做-蒜薹炒粉条的做法]( "蒜薹炒粉条怎么做-蒜薹炒粉条的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）蒜薹（适量）辅料花生油（2勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）姜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒粉条的做法步骤1、蒜薹洗净切好备用。2、粉条先煮好。3、锅内放油烧热，放入姜末.到入蒜薹翻炒均匀。4、放入耗油。5、放入酱油。6、放盐调味。7、放入粉...
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![蒜薹回锅肉条怎么做-蒜薹回锅肉条的做法]( "蒜薹回锅肉条怎么做-蒜薹回锅肉条的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）熟五花肉（1块）辅料姜（适量）盐（适量）老抽（少许）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹回锅肉条的做法步骤1、蒜薹洗净切段。2、熟肉切细条，姜切丝。3、热锅放油，油热放入姜丝。4、放入肉。5、肉炒出油，放入蒜薹。6、加入生抽老抽翻炒2分钟。7、加入盐，炒匀...
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![蒜薹烧土豆条怎么做-蒜薹烧土豆条的做法]( "蒜薹烧土豆条怎么做-蒜薹烧土豆条的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）土豆条（适量）火腿条（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹烧土豆条的做法步骤1、蒜薹切段。2、切好的土豆条和火腿条。3、油温六成热下入土豆条炸一分钟。4、下入蒜薹火腿炸五秒钟。5、捞出备用...
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味味甜
