![蒸河鳗怎么做-蒸河鳗的做法]( "蒸河鳗怎么做-蒸河鳗的做法")
- “一条河鳗一次做了有点多，红烧的时候就留下了鳗鱼中段。为了少油少盐，放了点白菜一起蒸着吃，我的减脂瘦身餐。”食材明细主料鳗鱼（一段）辅料白菜（几片）调料葱（几片）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸河鳗的做法步骤1、放食盐腌制了煮好的鳗鱼段，一分为二。2、切白菜铺盘子里，放鳗...
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![河鳗鱼清蒸怎么做]( "河鳗鱼清蒸怎么做")
- 处理之后加调料大火蒸熟。河鳗鱼处理干净之后就可以装盘加入调料放到锅里面蒸熟了。在加调料的时候可以适当的倒入一些料酒或黄酒，表面覆盖几片生姜片，这样能够更好的起到去腥气的作用。另外蒸河鳗鱼之前是需要将锅中的水烧开，热水蒸出来的鳗鱼肉质会更加的鲜美嫩滑。...
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![清蒸河鳗怎么做-清蒸河鳗的做法]( "清蒸河鳗怎么做-清蒸河鳗的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）美极鲜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸河鳗的做法步骤1、原料2、放姜片，料酒，少许盐腌制。3、放耗油美极鲜，姜片冷水下锅蒸半个小时4、姜切死，香菜切末5、蒸好的鳗鱼，撒姜丝另一个锅烧热油淋上6、撒...
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![美味的清蒸河鳗如何做简单又好吃]( "美味的清蒸河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料姜：50河鳗：500大蒜头：50辅料黄酒：适量酱油：适量具体步骤1.新鲜河鳗2.洗净装盘3.放入黄酒4.放入酱油5.放入生姜和大蒜头6.隔水开蒸20分钟左右7.清蒸河鳗做好了烹饪技巧河鳗蒸也可以用蒸鱼豉油，味道很鲜美...
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![豆豉蒸海鳗怎么做-豆豉蒸海鳗的做法]( "豆豉蒸海鳗怎么做-豆豉蒸海鳗的做法")
- “每到冬天，菜场卖海鲜的商贩都有大大的海鳗鱼卖，一条条海鳗有成人高，挂在摊位上，很是壮观，我总嫌弃太大，这样一条要吃到什么时候，总会买稍微小些，还可以切开卖的海鳗，加点料酒什么的蒸蒸，味道也是很鲜。”食材明细主料咸海鳗鱼（1块）豆豉（适量）辅料葱（适量）姜（l块）料酒（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![鼓汁河鳗怎么做-鼓汁河鳗的做法]( "鼓汁河鳗怎么做-鼓汁河鳗的做法")
- “★鳗鱼，形似蟠龙，用豆鼓蒸，肉质滑嫩，豉香鲜美。★鳗鱼不宜与醋及银杏同吃。。”食材明细主料河鳗一条（适量）辅料金针菇（适量）配料辣椒（适量）豆鼓（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鼓汁河鳗的做法步骤1...
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![野生河鳗蒸多久]( "野生河鳗蒸多久")
- 20分钟左右。清蒸河鳗口感清香，新鲜细嫩，深受人们喜爱。河鳗为一种鱼类，多产于咸淡水交界水域，外形细长，与蛇相似，无鳞片。鳗鱼分为河鳗和海鳗两种，味道鲜美，不可与醋、白果等同食。鳗鱼在全世界只有18种，喜爱洁净的水域，其性别会受环境影响。...
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![酱蒸鳗鱼干怎么做-酱蒸鳗鱼干的做法]( "酱蒸鳗鱼干怎么做-酱蒸鳗鱼干的做法")
- “酱蒸鳗鱼干：将泡软的鳗鱼干加入葱姜及调制过的黄豆酱一起清蒸，出锅后撒些香葱和辣椒沫，最后淋上热热的菜籽油，随着滋滋声响起、顿时酱香四溢、美味挡都挡不住哈~~~”食材明细主料鳗鱼干（1条）黄豆酱（3汤匙）辅料菜籽油（适量）香葱（适量）料酒（适量）生姜（3片）干辣椒（2个）蒸鱼豉油（2汤匙）酱香（口味...
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![河鳗有什么功效]( "河鳗有什么功效")
- 河鳗是什么?河鳗其实就是鳗鱼的一种，也被称为河鳗鱼、白鳝。河鳗的性平、味甘。营养十分的丰富。河鳗的身形是比较细长的，它身体的前部分是呈圆筒状的，后面的部分是比较侧扁。河鳗头是偏中等，眼睛比较小，它的嘴巴是尖而扁的。下颌比上颌要长一些，河鳗鱼鳞是浅埋在它的皮下面的，...
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![清蒸风鳗怎么做-清蒸风鳗的做法]( "清蒸风鳗怎么做-清蒸风鳗的做法")
- “清蒸风鳗：原料：风鳗2段姜片4片料酒适量（可放可不放）香菜适量调味汁：生抽适量醋适量姜蒜各适量做法：1风鳗取出切成段略微冲洗一下2放入盆中，放入姜片，淋入适量料酒3上锅蒸20分钟4风鳗皮起泡后取出5趁热撕成小块状。6放入香菜点缀。”食材明细主料风鳗（2段）姜片（4片）料酒（适量）辅料香菜...
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![红烧河鳗怎么做-红烧河鳗的做法]( "红烧河鳗怎么做-红烧河鳗的做法")
- 食材明细主料河鳗（一条）辅料食用油（1匙）清水（若干）调料葱姜（小许）食盐（2g）生抽（15g）白糖（4g）白酒（些许）陈醋（些许）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧河鳗的做法步骤1、河鳗处理干净，分大段，放食盐腌制半小时。2、热锅冷油。3、油热放鳗鱼，只用了头尾两段。4、翻面。5、烹入白酒。6、淋入陈...
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![清蒸海鳗怎么做-清蒸海鳗的做法]( "清蒸海鳗怎么做-清蒸海鳗的做法")
- “鳗鱼含有丰富的氨基酸，含有维生素A和E是其它鱼类的6信和9倍。”食材明细主料海鳗（700g）辅料料酒（一匙）盐（一g）蒸鱼豆豉（二匙）油（40g）姜（3g）葱白（3g）葱叶（2g）蒜（2颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清蒸海鳗的做法步骤1、将鳗鱼收拾干净。葱白切片，葱叶撕成条，姜切成片。在鱼身两面间隔一公...
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![梅汁蒸鳗鱼的做法 【梅汁蒸鳗鱼】 梅汁蒸鳗鱼怎么做]( "梅汁蒸鳗鱼的做法 【梅汁蒸鳗鱼】 梅汁蒸鳗鱼怎么做")
- “乌耳鳗很腻，用梅汁来蒸，鱼肉吸入了咸梅的味道后，不再那么肥腻，蒸出来的汤汁带点微酸，将鱼肉蘸着这个汁再吃，肉很鲜香。”食材明细主料乌耳鳗（鳗鲡）（1条）辅料姜（少许）葱白（少许）红椒（少许）配料咸梅（3粒）盐（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅汁蒸鳗鱼的做法步骤1、用盐将乌耳鳗表面粘...
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![通心河鳗如何做简单又好吃]( "通心河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料河鳗：适量香菇：适量火腿：适量竹笋：适量青江菜：适量芡汁：适量蚝油：适量酱油：适量鸡粉：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.河鳗切成6段后洗净备用。2.取一锅放入所有芡汁材料一起煮至滚开备用。3.取一锅，放入适量的炸油烧...
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![枸杞炖河鳗如何做简单又好吃]( "枸杞炖河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料当归：克黑枣（有核）：枣（干）：白酒：盐：克具体步骤1.将河鳗放进开水中稍氽烫，待其外皮变成白色时，取出；2.洗净粘膜，切约3公分长的段；3.将河鳗放进盅内，加入枸杞、黑枣、红枣、当归、白酒、盐及水，水要盖过河鳗5公分；4.放进...
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![葱烧河鳗段的做法 人可葱烧河鳗段 葱烧河鳗段怎么做]( "葱烧河鳗段的做法 人可葱烧河鳗段 葱烧河鳗段怎么做")
- 食材明细主料河鳗（一条，约1000克）辅料料酒（适量）葱（适量）蒜（适量）八角粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱烧河鳗段的做法步骤1、活河鳗一条，杀好。2、切成3厘米大小！3、加入适量的料酒，生抽，八角粉，盐放入保鲜袋腌制15分钟以上，4、把葱放在油锅里炸香。5、蒜头也过...
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![蒸鳗鱼怎么做-蒸鳗鱼的做法]( "蒸鳗鱼怎么做-蒸鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（一小段）辅料鲜酱油（适量）白糖（适量）姜（适量）红辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼先用陶米水洗。2、再用清水冲洗干净。3、切一小段放入盘中。4、姜蒜、红辣椒切丝放入。5、加点鲜酱油、白糖。6、烧饭时放入电饭煲中。7、蒸好后加入...
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![河鳗怎么炖]( "河鳗怎么炖")
- 河鳗属于鱼类了一种，在鱼类中也属于上品了，其具有很高的营养价值以及药用价值，在现在的食疗中，它作为一大极好的食材，是被营养家们所推崇的。那么河鳗怎么炖，炖河鳗有哪些需要注意的呢？下面我们一起来看一看。一、河鳗怎么炖1、鳗鲡肉肥味美，煎炸、红烧、炒、蒸、炖、熬汤，无所不...
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![蒜子烧河鳗如何做简单又好吃]( "蒜子烧河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小葱：适量姜：适量蒜盐：适量鸡精：适量酱油：适量白糖：适量料酒：适量醋：适量辅料具体步骤1.将五花肉切成片，白鳝切成3公分左右的段备用；2.坐锅点火倒入油，油热后放入大蒜煸炒变色后，放入姜片煸香，再放入五花肉，加入料酒、...
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![清蒸鳗鱼怎么做-清蒸鳗鱼的做法]( "清蒸鳗鱼怎么做-清蒸鳗鱼的做法")
- “鳗鱼不管是油焖还是清蒸都超级下饭，最爱那Q弹的皮，肉质紧实。”食材明细主料鳗鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）豆豉（适量）蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸鳗鱼的做法步骤1、洗净切好摆盘。2、撒上料酒，适量的盐，姜丝，豆豉粒，包上保鲜膜，水开上锅，封好缝隙，蒸十分...
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![好吃的泡椒河鳗如何做简单又好吃]( "好吃的泡椒河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料河鳗：600辅料淡色酱油：1大匙上汤：l杯糖：1小匙生粉：适量香油：适量酒：1大匙辣豆瓣酱：1/2大匙泡红椒：5只大蒜粒：20粒具体步骤1.将8杯水烧滚后加入l杯冷水，马上将已杀好之鳗鱼下锅烫5秒钟，见外层变白即取出，用棕刷子或丝瓜...
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![香露河鳗如何做简单又好吃]( "香露河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盐：5g料酒：15g大蒜（白皮）：15g姜：10g小葱：15g辅料具体步骤1.河鳗洗净，用草纸擦身去粘液，把鱼身均匀切10段，刀切至中骨，不要斩断，用筷子卷出肚肠；2.将洗净的河鳗放在四成热的开水烫一下，洗净粘液，再用开水冲去血水，然后用清...
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![豆豉蒸鳗鱼怎么做-豆豉蒸鳗鱼的做法]( "豆豉蒸鳗鱼怎么做-豆豉蒸鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）豆豉（适量）姜蒜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼洗净、加盐料酒、鲜酱油、豆豉、姜腌制一会。2、放入盘中、放入红椒丝、葱段。3、上蒸锅十二分钟。4、倒掉蒸出...
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![海鳗蒸蛋怎么做-海鳗蒸蛋的做法]( "海鳗蒸蛋怎么做-海鳗蒸蛋的做法")
- “海鳗鱼，补虚养血，美容养颜，強精壮肾。”食材明细主料海鳗鱼（150克）蛋（2只）辅料油（少许）盐（少许）淀粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鳗蒸蛋的做法步骤1、鳗鱼切片，加少许蛋清、盐、淀粉、油抓匀，摆入盘中。2、蛋打入碗中，加入适量温水、盐调匀。3、把蛋液倒入鳗鱼里...
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![锅烧河鳗如何做简单又好吃]( "锅烧河鳗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料河鳗：750猪油（板油）：25冬笋：75辅料香油：5猪油（炼制）：30白砂糖：10姜：10小葱：20醋：10酱油：20黄酒：20桂皮：5具体步骤1.将活河鳗宰杀，剪断喉管，在肛门口剪一小口，用沸水烫去粘液，然后用竹筷从喉部插入腹中，一手捏住鳗身，一手用筷子...
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味味甜
