![油面筋烧香菇怎么做-油面筋烧香菇的做法]( "油面筋烧香菇怎么做-油面筋烧香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油面筋（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋烧香菇的做法步骤1、准备好的原料，油面筋，香菇分别用水泡好。2、葱切碎，热锅冷油，先煸香葱花。3、香菇倒进一起炒十几秒钟。4、加入油面筋。5、全部炒匀，加蚝油，鸡精翻炒十几...
- 26524
![香菇马蹄油面筋怎么做-香菇马蹄油面筋的做法]( "香菇马蹄油面筋怎么做-香菇马蹄油面筋的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）葱（适量）鸡蛋（2个）香菇（适量）马蹄（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（2克）料酒（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇马蹄油面筋的做法步骤1、成品图。烫火锅的好食材。2、姜片切末，葱花切断肉切块备用。3、肉用榨汁机榨成末，也可以用刀剁，我这样省事...
- 9663
![油面筋烧茭白怎么做-油面筋烧茭白的做法]( "油面筋烧茭白怎么做-油面筋烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（215克）油面筋（80克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油面筋烧茭白的做法步骤1、材料：茭白、油面筋2、将茭白剥壳、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、随后，加适量的清水煮开...
- 12874
![素烧油面筋怎么做-素烧油面筋的做法]( "素烧油面筋怎么做-素烧油面筋的做法")
- 食材明细主料天津油面筋（4只）冬笋（2只）香菇（8只）胡萝卜（一小段）辅料大料（2瓣）调料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素烧油面筋的做法步骤1、冬笋剥壳，洗净，用清水煮20~30分钟去辣气涩味。2、干香菇洗净用温水发开。3、天津油面筋从冰箱取出化冻。4、冬笋，胡...
- 10329
![香菇油面筋怎么做-香菇油面筋的做法]( "香菇油面筋怎么做-香菇油面筋的做法")
- “油面筋富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水...
- 20457
![香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法]( "香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（4片）油面筋（8个）香菇（4朵）辅料葱姜（适量）鸡粉（少许）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油面筋炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切片，油面筋对半分开，香菇切片，葱姜切碎。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、加入白菜帮和香菇片，翻炒一两分钟。4、待...
- 28630
![香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法]( "香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油面筋（适量）青菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋炒青菜的做法步骤1、香菇、油面筋、青菜。2、锅中放入适量油烧热后放入香菇、油面筋和青菜。3、翻炒至变色。4、加入适量盐和水。5、翻炒片刻即可。6、装盘。...
- 6042
![茶树菇烧面筋怎么做-茶树菇烧面筋的做法]( "茶树菇烧面筋怎么做-茶树菇烧面筋的做法")
- 食材明细主料茶树菇干（适量）面筋（适量）辅料水（适量）配料味极鲜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茶树菇烧面筋的做法步骤1、茶树菇用水浸泡透。2、准备面筋。3、泡好的茶树菇洗净切段，面筋切片。4、锅内倒油，将面筋正反面都煎一下。5、两面煎到微黄...
- 6314
![油菜烧面筋怎么做-油菜烧面筋的做法]( "油菜烧面筋怎么做-油菜烧面筋的做法")
- “我做菜一般都不放鸡精味精，感觉这样更健康”食材明细主料油菜（适量）油面筋（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧面筋的做法步骤1、油菜洗净备用。2、油面筋下锅煮软捞出备用。3、起锅烧油下入蒜片炒香。4、放油菜翻炒。5、放油面筋翻炒均匀。6、加...
- 24353
![香菇面筋烧冻豆腐怎么做-香菇面筋烧冻豆腐的做法]( "香菇面筋烧冻豆腐怎么做-香菇面筋烧冻豆腐的做法")
- “香菇面筋烧豆腐虽然是一道素菜，做法也很简单，吃起来却非常有味，很下饭。香菇的营养很丰富，“豆腐”也有植物肉之美称。面筋的营养成分也很多，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋等肉类，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。...
- 29123
![香菇莴笋炒油面筋怎么做-香菇莴笋炒油面筋的做法]( "香菇莴笋炒油面筋怎么做-香菇莴笋炒油面筋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）香菇（10克）油面筋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇莴笋炒油面筋的做法步骤1、食材：香菇（已泡发清洗）、莴笋（已去皮清洗）、油面筋2、将莴笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入莴笋和香菇翻炒翻炒。4、接着，合入油面筋，加适量的清...
- 16446
![香菇冻豆腐烧面筋怎么做-香菇冻豆腐烧面筋的做法]( "香菇冻豆腐烧面筋怎么做-香菇冻豆腐烧面筋的做法")
- 食材明细主料香菇（9朵）冻豆腐（2块）面筋泡（10个）辅料盐（适量）料（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇冻豆腐烧面筋的做法步骤1、准备食材：面筋泡、香菇切十字刀、冻豆腐切方块。2、姜蒜切好。3、锅中倒入油烧热炒香姜蒜。4、放...
- 13528
![马蹄香菇肉末酿油面筋怎么做-马蹄香菇肉末酿油面筋的做法]( "马蹄香菇肉末酿油面筋怎么做-马蹄香菇肉末酿油面筋的做法")
- “这道菜全部是老公和宝贝的功劳，味道不错！”食材明细主料马蹄（适量）香菇（适量）肉末（适量）油面筋（一袋）调料生抽（5毫升）胡椒粉（5克）盐（3克）香油（5毫升）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马蹄香菇肉末酿油面筋的做法步骤1、香菇提前浸泡剁碎，马蹄去皮剁碎，与肉末混合一起，加入生抽.盐.胡椒粉.香...
- 8451
![红烧油面筋怎么做-红烧油面筋的做法]( "红烧油面筋怎么做-红烧油面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）莴笋根（适量）辅料盐（适量）油（适量）白糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧油面筋的做法步骤1、香菇切小块；莴笋根切片；胡萝卜切片。2、炒锅加油烧热后先下胡萝卜片。3、再下香菇翻炒。4、下油面筋。5、最...
- 22821
![香菇毛豆油面筋的做法 鲜香嫩滑---香菇毛豆油面筋 香菇毛豆油面筋怎么做]( "香菇毛豆油面筋的做法 鲜香嫩滑---香菇毛豆油面筋 香菇毛豆油面筋怎么做")
- “香菇毛豆油面筋虽然是道素菜，做法也简单，吃起来却非常有味。毛豆清香，面筋吸足了香菇味的汤汁，也是异常的鲜美。面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下...
- 27795
![菌菇油面筋怎么做-菌菇油面筋的做法]( "菌菇油面筋怎么做-菌菇油面筋的做法")
- “我们常吃的是肉酿面筋，今天做的这道菜面筋里酿的是素馅。大鱼大肉吃多了，吃点儿素的也不错，在馅里增加了食用菌。”食材明细主料油面筋（9个）土豆（1个）金针菇（适量）香菇（4朵）春笋（适量）苦菊（适量）青豆（适量）辅料盐（2克）蚝油（2汤匙）白胡椒（2克）香油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌...
- 10311
![香菇烧油面筋怎么做-香菇烧油面筋的做法]( "香菇烧油面筋怎么做-香菇烧油面筋的做法")
- “油面筋是一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代，至今已有260多年历史。油面筋色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质，如塞进肉瓤烧煮，则别具风味。小...
- 28292
![笋菇烧面筋的做法 【苏菜】笋菇烧面筋 笋菇烧面筋怎么做]( "笋菇烧面筋的做法 【苏菜】笋菇烧面筋 笋菇烧面筋怎么做")
- “笋菇烧面筋是一道苏菜。苏州人非常喜欢吃面筋和香菇搭配的菜。由于季节关系，冬笋买不到，我只能用茭白代替啦。”食材明细主料油面筋（适量）香菇（适量）茭白（1根）辅料小青菜（适量）配料盐（2克）生抽（半勺）白糖（2克）胡椒粉（1克）高汤（适量）植物油（50克）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋菇烧面筋的...
- 16952
![油面筋烧排骨怎么做-油面筋烧排骨的做法]( "油面筋烧排骨怎么做-油面筋烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）油面筋（一袋）辅料姜（适量）配料八角（适量）香叶（适量）酱油（适量）冰糖（适量）干辣椒（适量）玫瑰腐乳（2块）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油面筋烧排骨的做法步骤1、排骨解冻，油面筋中间切一刀，不要切断2、排骨冷水下锅，加姜片煮沸以后捞出来3、砂锅加入八角辣椒香叶姜片和...
- 29989
![油面筋烧笋干怎么做-油面筋烧笋干的做法]( "油面筋烧笋干怎么做-油面筋烧笋干的做法")
- 食材明细主料油面筋（55克）笋干（75克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）油面筋烧笋干的做法步骤1、食材：油面筋。2、笋干（已泡发数小时）。3、将泡好的笋干清洗清洗捞出。4、放在案板上切一切。5、随后，将切好的笋干放入高压锅里。6、加适量的...
- 20420
![蘑菇竹笋烧油面筋怎么做-蘑菇竹笋烧油面筋的做法]( "蘑菇竹笋烧油面筋怎么做-蘑菇竹笋烧油面筋的做法")
- “现在的竹笋正是大量上市的时候，除了烧汤，油焖，像这样加点喜欢的东西一起炒炒，也是我家喜欢的吃法！”食材明细主料竹笋（500克）蘑菇（150克）油面筋（10只）辅料蚝油（2勺）白糖（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇竹笋烧油面筋的做法步骤1、准备的原料。2、油面筋用清水泡软。3...
- 19505
![香菇面筋怎么做-香菇面筋的做法]( "香菇面筋怎么做-香菇面筋的做法")
- 食材明细主料油面筋（12个）香菇（10个）辅料蒜（3瓣）配料蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（1/4汤匙）糖（半汤匙）鸡精（少许）油（一汤匙）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇面筋的做法步骤1、先将面筋泡软（可以买泡好的面筋），香菇洗干净斜切大片。2、热锅冷油，下蒜瓣爆香（别等有热了下，容易焦），下香菇煸炒几...
- 9487
![油面筋炒草菇怎么做-油面筋炒草菇的做法]( "油面筋炒草菇怎么做-油面筋炒草菇的做法")
- “这道菜是无心插柳的结果，结果却让我一做再做。油面筋饱吸了蘑菇的香味，实在好吃。”食材明细主料油面筋（6个）草菇（200克）辅料蒜子（5瓣）香葱（5根）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒草菇的做法步骤1、草菇洗净掰小朵，油面筋一切两半。蒜子拍碎，香葱切碎。2、炒...
- 23026
![青菜香菇油面筋怎么做-青菜香菇油面筋的做法]( "青菜香菇油面筋怎么做-青菜香菇油面筋的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）香菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜香菇油面筋的做法步骤1、青菜香菇。2、油面筋。3、锅中放入适量油烧热后放入青菜煸炒片刻。4、放入油面筋。5、煸炒至熟后放入适量盐即可。6、装盘。...
- 19429
![香菇油面筋娃娃菜怎么做-香菇油面筋娃娃菜的做法]( "香菇油面筋娃娃菜怎么做-香菇油面筋娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）新鲜香菇（3朵）油面筋（6个）辅料水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、新鲜香菇。3、油面筋。4、水淀粉。5、将娃娃菜拆开包装取出1棵清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将新鲜香菇洗净捞出...
- 12809
味味甜
