![超爱的双果奶昔如何做简单又好吃]( "超爱的双果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果和芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素，因此以它们为主要食材做出的双果奶昔营养很丰富。其次，双果奶昔的做法简单，所需食材少，只需轻轻松松就能得到，而且各种食材的完美搭配使得双果奶昔的口感鲜美，香浓爽...
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![好喝的双果奶昔如何做简单又好吃]( "好喝的双果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟双果奶昔非常的好喝，做法也是非常的简单，只需要两种水果就可以做出来了。不喜欢吃水果的人也可以来试试醉的烦事，吃了它就等于吃了水果。真的很不好，味道还是特别的好，加上自己喜欢的吃的，水果是一件非常幸福的...
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![双拼双果奶昔如何做简单又好吃]( "双拼双果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟这个双拼双果奶昔中的双果是多种多样的，可以自由选择，自由发挥哦，步骤都是差不多的，我们今天选择的就是红心火龙果和奇异绿果，炎热的夏天可以适量的加入冰块，不仅解渴，营养价值也极高，比起外面的瓶装果汁和碳酸饮...
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![双薯奶昔怎么做-双薯奶昔的做法]( "双薯奶昔怎么做-双薯奶昔的做法")
- “第一次尝试双薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的还可以放冰箱做成雪糕，真的一定要试试看！”食材明细主料红薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯奶昔的做法步骤1、备好食材。2、两种番薯蒸熟，大概蒸25分钟。3、蒸好的番薯放入杯内。4、加入380g牛...
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![奶昔果汁怎么做-奶昔果汁的做法]( "奶昔果汁怎么做-奶昔果汁的做法")
- 食材明细主料青葡萄（400克）白柚（2块）辅料炼奶（3汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁，放三汤勺炼奶，搅拌3、把果汁倒在酒杯中，有木有嘴馋...
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![牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “牛油果又称鳄梨，奶油果，英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时，我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来，是生蛋黄的恶心味！！（十年以前我妈叫我吃过一次生蛋黄，我还记得。可贵的味觉记忆呀~）再后来，小妹臣服于...
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![双麦火龙果奶昔怎么做-双麦火龙果奶昔的做法]( "双麦火龙果奶昔怎么做-双麦火龙果奶昔的做法")
- “继续吃红心火龙果。颜色太美艳了，超喜欢。”食材明细主料藜麦（适量）燕麦（适量）火龙果（半个）酸奶（200g）辅料麦片（小许）调料酸奶干（几块）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双麦火龙果奶昔的做法步骤1、做沙拉剩下的藜麦。2、放燕麦。3、放酸奶。4、放火龙果块。5、放入果蔬杯中。6、...
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![果果奶昔怎么做-果果奶昔的做法]( "果果奶昔怎么做-果果奶昔的做法")
- “有火龙果和芒果，因此叫“果果奶昔”！酸酸甜甜，热量不高，来一杯吧！”食材明细主料芒果（2个）火龙果（0.5个）酸奶（1个）牛奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果果奶昔的做法步骤1、准备材料。2、放入料理机中。3、告诉搅打1分钟。4、可以来喝了！...
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![坚果奶昔怎么做-坚果奶昔的做法]( "坚果奶昔怎么做-坚果奶昔的做法")
- “坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里会备一些坚果，我和孩子爸都没有吃零食的习惯，对于坚果...
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![双莓奶昔怎么做-双莓奶昔的做法]( "双莓奶昔怎么做-双莓奶昔的做法")
- “香味浓郁细膩滑口很有饱腹感，是减肥之饮品。”食材明细主料香蕉（1条）草莓（适量）蓝莓（适量）辅料牛奶（180克）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓奶昔的做法步骤1、草莓，蓝莓都用盐水泡一会洗干净沥水备用。2、把所以食材放在搅拌机打1分钟即可。3、一杯果香浓郁又粉嫩的奶昔完...
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![芒果奶昔怎么做-芒果奶昔的做法]( "芒果奶昔怎么做-芒果奶昔的做法")
- “细腻，香甜，口感非常棒。”食材明细主料芒果（适量）香蕉（一条）牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备:牛奶，香蕉，芒果。2、将所有食材放入搅拌机里。3、启动打30秒。4、非常细腻丝滑，很有饱腹感哦。5、成品图。6、成品图。...
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![苹果奶昔怎么做-苹果奶昔的做法]( "苹果奶昔怎么做-苹果奶昔的做法")
- 食材明细主料苹果（300g）辅料酸奶（1盒）调料牛奶（1袋）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、苹果去皮切块放破壁机里。2、放入酸奶。3、再放入纯牛奶。4、启动果汁功能，程序结束即可。5、成品图。...
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![桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做]( "桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做")
- 食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品图。...
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![芒果奶昔的做法 夏日冷饮——芒果奶昔 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 夏日冷饮——芒果奶昔 芒果奶昔怎么做")
- “非常简单的一凉夏日冷饮，却非常滴美味和健康。。。”食材明细主料鸡蛋芒（2个）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备食材，2个鸡蛋芒，一杯酸奶2、将芒果切丁，倒入一个半芒果入料理机（另外半个装饰用），酸奶也倒入料理机3、再加入一勺...
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![三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法]( "三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法")
- “炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子（一个）香蕉（两个）蓝莓酸奶（400g）辅料水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三果奶昔的做法步骤1、准备材料：2、桃子去皮切块。3、香蕉切段。4、将切好的水果放入榨汁机，加入蓝莓酸奶。...
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![酸奶果昔怎么做-酸奶果昔的做法]( "酸奶果昔怎么做-酸奶果昔的做法")
- 食材明细主料酸奶（1块）辅料冰块（8块）奶香（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶果昔的做法步骤1、将动过的碳烧酸奶打开。2、打开之后里面是空心的。3、之后将冻好的冰块和酸奶摆盘。...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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![果蔬奶昔怎么做-果蔬奶昔的做法]( "果蔬奶昔怎么做-果蔬奶昔的做法")
- “奶昔这种洋名字，听起来高大上，其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了，做起来很简单。我们家有小孩子，几乎每周都要做几次给他吃。为了营养平衡总是水果蔬菜搭配给他做。出镜率最高的就是牛油果的奶昔，牛油果被誉为聪明果，再和钙质,蛋白质含量高的纯牛奶搭配在一起，营...
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![芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料芒果（1个）奶油（适量）辅料酸奶（300ml）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、芒果去皮切块。2、倒入酸奶，放入料理机中打成泥。3、芒果泥倒入杯中，挤上奶油，芒果丁装饰即可。4、淡淡的奶油，浓浓的果香味，很适合夏天。5、🤗。6、🤗。...
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![双桃奶昔怎么做-双桃奶昔的做法]( "双桃奶昔怎么做-双桃奶昔的做法")
- “宝宝不爱吃水果和核桃，就把水果和核桃打到牛奶里，味道真心不错”食材明细主料牛奶（150ml）桃子（1个）辅料核桃（2颗）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双桃奶昔的做法步骤1、把桃子削皮切块放入搅拌机2、放入核桃和牛奶3、搅拌半分钟4、如果桃子不够甜可以加点蜂蜜...
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![果皮奶昔怎么做-果皮奶昔的做法]( "果皮奶昔怎么做-果皮奶昔的做法")
- “用豆浆机可以，为了刷洗方便，我用的手持榨汁机。”食材明细主料火龙果皮（约50克）酸奶（100克）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果皮奶昔的做法步骤1、去外皮。2、切丁。3、这些是一个火龙果的果皮，取一半。4、放入榨汁机，开始工作，先把果皮打的差不多。5、酸奶。6...
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![果果味奶昔的做法 健康无添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎么做]( "果果味奶昔的做法 健康无添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎么做")
- “我不喜欢在外面买各类“甜品”给孩子吃，经常听到人家吐槽谁谁家的水果是不新鲜的水果拿来榨汁卖给小朋友吃。谁谁家的饮料是香精兑水的。我简直不能再想了，拿高价买“恶劣”食品。我接受不了，所以我喜欢自己动手制作各类饮料和甜食这样，不仅健康还货真价实。还可以自己随意...
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![芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做]( "芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做")
- “家里有个小宝宝，现在还小，刚长小牙牙，想说做点果泥，果点奶昔让娃娃吃”食材明细主料芒果（2个）自制酸奶（150g）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶昔的做法步骤1、材料准备好2、芒果去皮3、加入料理机里4、然后加入酸奶5、在加入白糖6、搅拌机开始运行7、打好...
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![水果奶昔怎么做-水果奶昔的做法]( "水果奶昔怎么做-水果奶昔的做法")
- “夏天来一杯水果奶昔，冰凉好喝！小朋友们最爱！”食材明细主料蓝莓（2盒）芒果（一个）草莓（500g）香蕉（半根）辅料酸奶（1盒）冰块（适量）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果奶昔的做法步骤1、各种水果洗干净，沥干水分，放入冰箱冷藏5小时以上，冻硬。2、然后取出，先来一个蓝莓味吧：放入料理机，+冰块，+...
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![苹果奶昔的做法 团圆饭~苹果奶昔 苹果奶昔怎么做]( "苹果奶昔的做法 团圆饭~苹果奶昔 苹果奶昔怎么做")
- “苹果加牛奶做个苹果奶昔，节日劳累加点营养。”食材明细主料牛奶（240g）辅料苹果（1个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、备好食材。2、苹果洗净去皮切块，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁机中，按下启动键，十几秒榨好汁。4、好了。5、成品。...
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味味甜
