![春笋香菇肉酱拌面的做法 “春食野菜香”：春笋香菇肉酱拌面 春笋香菇肉酱拌面怎么做]( "春笋香菇肉酱拌面的做法 “春食野菜香”：春笋香菇肉酱拌面 春笋香菇肉酱拌面怎么做")
- “春天，万物葳蕤初发，就焕发出新的气象和景致。那些藏身在竹林地表之下的春笋，伴随着春风的吹拂，在野生竹林内破土而出，赐予了我们在春季里食用野生春笋的一份甜美。”食材明细主料春笋（1个）香菇（3朵）猪油馅（50克）鲜面条（200克）辅料食用油（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱（适量）生抽（半勺）蚝油（半勺）姜（适...
- 5430
![香椿配茶干的做法 ＃春食野菜香＃香椿配茶干 香椿配茶干怎么做]( "香椿配茶干的做法 ＃春食野菜香＃香椿配茶干 香椿配茶干怎么做")
- “想想我家前后左右邻居都是做茶干的，以后要多传点茶干的菜，南京陆郎茶干味道不错哦哈哈。。”食材明细主料茶干（适量）香椿（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香椿配茶干的做法步骤1、香椿洗好切碎2、茶干哈哈。。。3、茶干切小丁4、开火锅...
- 31738
![香椿煎蛋的做法 ＃春食野菜香＃香椿煎蛋 香椿煎蛋怎么做]( "香椿煎蛋的做法 ＃春食野菜香＃香椿煎蛋 香椿煎蛋怎么做")
- “整个春天弥漫着椿香，切得碎碎的香椿加上几个鸡蛋就是一盘美味，简简单单。”食材明细主料香椿（100g）鸡蛋（3个）红辣椒（1个）辅料植物油（10g）料酒（1勺）盐（3g）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香椿煎蛋的做法步骤1、简简单单的二人世界2、食材准备好3、鸡蛋加盐搅拌均匀4、放入一勺料酒搅...
- 17227
![香椿炒饭的做法 春食香椿鲜～香椿炒饭 香椿炒饭怎么做]( "香椿炒饭的做法 春食香椿鲜～香椿炒饭 香椿炒饭怎么做")
- “香椿鲜香，米饭粒粒，别有一番风味。”食材明细主料香椿（150g）杂粮米饭（适量）辅料葱花（适量）洋葱（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香椿炒饭的做法步骤1、香椿洗净焯水，控干。2、香椿叶切段，梗切碎，分开放。3、热锅冷油，放入洋葱碎，葱花，炒香。4、放入香椿梗，炒香。5、放...
- 10939
![紫苏小黄鱼的做法 ＃春食野菜香＃紫苏小黄鱼 紫苏小黄鱼怎么做]( "紫苏小黄鱼的做法 ＃春食野菜香＃紫苏小黄鱼 紫苏小黄鱼怎么做")
- “紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏叶是一种在南方地区广为使用的美味的调味品，人们常常用它的叶子来做菜。小黄鱼，鱼肉鲜嫩，含有丰富的蛋白质...
- 32338
![蒜香母鸡头的做法 ＃春食野菜香＃蒜香母鸡头 蒜香母鸡头怎么做]( "蒜香母鸡头的做法 ＃春食野菜香＃蒜香母鸡头 蒜香母鸡头怎么做")
- “仲春时节、清明前后是各种野菜生长最旺的时候，同时也是吃野菜的最佳季节。在南京还有一名民间俗句：南京一大怪~不爱荤菜、爱野菜；有最具特色的芦蒿、菊花脑；也有荠菜、枸杞头、马兰头、香椿头、豌豆头、母鸡头、蒲公英等等；可见野菜受欢迎的程度吧。母鸡头：学名叫苜蓿菜！但是...
- 4560
![榆钱水饺的做法 ＃春食野菜香＃榆钱水饺 榆钱水饺怎么做]( "榆钱水饺的做法 ＃春食野菜香＃榆钱水饺 榆钱水饺怎么做")
- “榆钱果实清甜滑嫩，适合做各种美味，也可生吃。小时候经常听老辈们说，那时日子苦粮食不够吃或没有吃为了节约大米就吃榆钱粥和榆钱饭，最后没的吃连榆树皮都扒下来吃。现在生活条件好了吃榆钱还成了餐桌上的美味！虽然我们没有经历过那时吃榆钱的穷苦日子，但时时刻刻不忘父辈们的...
- 30788
![枸杞头鸡蛋汤的做法 ＃春食野菜香＃枸杞头鸡蛋汤 枸杞头鸡蛋汤怎么做]( "枸杞头鸡蛋汤的做法 ＃春食野菜香＃枸杞头鸡蛋汤 枸杞头鸡蛋汤怎么做")
- “枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断就能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。李时珍在《本草纲目》中说：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子...
- 20215
![春笋炒腊肉的做法 “春食野菜香”：春笋炒腊肉 春笋炒腊肉怎么做]( "春笋炒腊肉的做法 “春食野菜香”：春笋炒腊肉 春笋炒腊肉怎么做")
- “既然，春笋是野生环境生长的，我们可以不必担心有农药的残留。可以放心食用（如果，竹子是人工栽植的，那么，就要打问号了）。希望，我的推论也只是幻想……”食材明细主料春笋（1个）腊肉（1块）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）葱姜末（适量）五香粉（1/4勺）鸡精（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）春笋...
- 12727
![野菜面条的做法 ＃春食野菜香＃野菜面条 野菜面条怎么做]( "野菜面条的做法 ＃春食野菜香＃野菜面条 野菜面条怎么做")
- “这种野菜虽然叫不上学名，但当地人都叫它“鸟扑棱”，吃起来有种黄瓜的清香，每年遇到它都要采点。但是每次采的都不多，今天正好外出，又采到了点，制作了面条，喜欢的看看：”食材明细主料面条（250克）野菜（20克）辅料黄豆酱（一勺）盐（适量）鸡精（1克）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）野菜...
- 15238
![面条菜馅饺子的做法 春食野菜香 面条菜馅饺子怎么做]( "面条菜馅饺子的做法 春食野菜香 面条菜馅饺子怎么做")
- “春天春野面条菜最好吃的季节，自然是不能辜负的。面条菜猪肉水饺。”食材明细主料面条菜（适量）辅料植物油（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻香油（适量）葱（适量）姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）面条菜馅饺子的做法步骤1、这是调好的馅。就不...
- 7621
![面蒸茵陈的做法 ＃春食野菜香＃面蒸茵陈 面蒸茵陈怎么做取名真难的菜谱]( "面蒸茵陈的做法 ＃春食野菜香＃面蒸茵陈 面蒸茵陈怎么做取名真难的菜谱")
- 食材明细主料茵陈（500克）辅料面粉（250g）盐（6g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）面蒸茵陈的做法步骤1、把茵陈洗干净多洗几遍空干水分2、把面粉和盐放进茵陈里搅拌让茵陈均匀的沾上面粉3、上锅蒸40分钟凉凉就可以吃了。小窍门面粉要多放点才好吃。...
- 32370
![穿心莲奶昔的做法 ＃春食野菜香＃穿心莲奶昔 穿心莲奶昔怎么做]( "穿心莲奶昔的做法 ＃春食野菜香＃穿心莲奶昔 穿心莲奶昔怎么做")
- “一捧穿心莲、一袋酸奶，只需几十秒钟华丽变身为消炎、清热、解毒、去火的穿心莲奶昔。”食材明细主料穿心莲（50g）辅料酸奶（180g）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）穿心莲奶昔的做法步骤1、穿心莲洗干净，用凉开水浸泡5分钟2、浸泡后的穿心莲捞出沥干水3、将穿心莲放到果汁杯中4...
- 31395
![野荠菜拌豆腐的做法 ＃春食野菜香＃荠菜拌豆腐 野荠菜拌豆腐怎么做]( "野荠菜拌豆腐的做法 ＃春食野菜香＃荠菜拌豆腐 野荠菜拌豆腐怎么做")
- “用春天的美味做一份清爽的凉拌菜”食材明细主料荠菜（适量）北豆腐（适量）辅料盐（适量）香油（适量）醋（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野荠菜拌豆腐的做法步骤1、荠菜拣去杂物洗净。2、放沸水中焯水3、放入事先准备好的凉开水中过凉4、捞出挤干水分5、豆腐切小丁6...
- 25509
![蒸面条菜的做法 ＃春食野菜香＃蒸面条菜 蒸面条菜怎么做]( "蒸面条菜的做法 ＃春食野菜香＃蒸面条菜 蒸面条菜怎么做")
- “春季不仅是百花齐放的季节，也是野菜遍地的日子，食用野菜更是人们欢迎春天的方式……在春季吃野菜是儿时的记忆，现在同样是很难得的菜肴”食材明细主料面条菜（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）辣椒面（适量）盐（少许）味精（少许）食用碱（少许）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸面条菜的做法...
- 26818
![马兰螺丝肉馄饨的做法 ＃春食野菜香＃马兰螺丝肉馄饨 马兰螺丝肉馄饨怎么做]( "马兰螺丝肉馄饨的做法 ＃春食野菜香＃马兰螺丝肉馄饨 马兰螺丝肉馄饨怎么做")
- “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。清明除了祭祖、扫墓和踏青，品尝时令美食也是一大乐事。马兰头又名马兰。快到清明了，老话说，清明前吃马兰眼睛会亮。马兰味道独特，富含丰富的维生素，春天多吃点有好处。俗话说:清明螺，赛只鹅。螺丝明目去涩，清火去...
- 10542
![凉拌穿心莲的做法 #春食野菜香#凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做]( "凉拌穿心莲的做法 #春食野菜香#凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做")
- “估计穿心莲好多朋友没吃过，宝妈在这里大概说一下，这个穿心莲是我国传统中药的一种，新鲜的穿心莲也可以作为一种蔬菜来食用，主产于福建、广东，华中、华北、西北等地也有引种。穿心莲的功效：清热解毒、凉血、消肿、燥湿、抗菌消炎。所以春天吃可以预防感冒、去火，夏天食祛湿，非常...
- 28266
![苦菊奶芙沙拉的做法 ＃春食野菜香＃苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉怎么做]( "苦菊奶芙沙拉的做法 ＃春食野菜香＃苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉怎么做")
- “女人爱臭美，路人皆知！美也美的自然，美的健康！所以我更希望能通过合理膳食，才实现健康美~~~苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草；民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩叶。性喜冷...
- 22206
![清团的做法 #春食野菜香＃清团 清团怎么做]( "清团的做法 #春食野菜香＃清团 清团怎么做")
- “清青团油绿如玉，糯韧绵软、清香扑鼻，是一款天然绿色的健康小吃、蒸熟以后绿绿的松软的皮儿，带有清淡草香气，香糯可口。传统的清团是用艾叶做的、随着生活的变化、艾草不太好找了、至到今天清团可以用波菜汁或其它清菜汁做成、也非常美味、我们这儿就是用清明菜做的、营养价...
- 16537
![蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎么做]( "蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎么做")
- 食材明细主料米蒿（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）十三香（适量）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸米蒿的做法步骤1、洗干净的米蒿，加植物油拌匀，加盐，十三香拌匀，加面粉拌匀。2、拌匀把米蒿放蒸盘里。3、等蒸锅上气放锅蒸5分钟。...
- 28181
![野艾粑粑的做法 ＃春食野菜香＃野艾粑粑唇齿留香 野艾粑粑怎么做]( "野艾粑粑的做法 ＃春食野菜香＃野艾粑粑唇齿留香 野艾粑粑怎么做")
- “野艾粑粑是一种清明前后才有的粑粑。从小吃到大，满满的都是回忆。春天一到，沉睡了一冬的艾根上就爆出蒿艾芽，艾芽拱出地表正想伸个懒腰儿，猫腰掐去鲜嫩的蒿尖。回到家里洗净，用石灰水绰去涩味用糯米粉加上面粉白糖拌匀用油煎至金黄色好吃得不要不要喔。喜欢的人闻到艾香，倍觉...
- 8186
![野葱腐乳炒水蕨菜的做法 ＃春食野菜香＃野葱腐乳炒水蕨菜 野葱腐乳炒水蕨菜怎么做]( "野葱腐乳炒水蕨菜的做法 ＃春食野菜香＃野葱腐乳炒水蕨菜 野葱腐乳炒水蕨菜怎么做")
- 食材明细主料水蕨菜（300g）野葱（60g）红甜椒（半个）辅料盐（1g）白糖（2g）生抽（1汤匙）腐乳（1小块）菜子油（适量）辣椒面（1汤匙）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）野葱腐乳炒水蕨菜的做法步骤1、原料图2、锅中倒水烧开，倒入择洗好的水蕨菜焯2分钟。3、焯好水的蕨菜在清水中漂洗一会儿。野葱切段，红椒切...
- 24817
![香椿拌豆腐的做法 春食香椿鲜～香椿拌豆腐 香椿拌豆腐怎么做]( "香椿拌豆腐的做法 春食香椿鲜～香椿拌豆腐 香椿拌豆腐怎么做")
- “春食香椿正应季，豆腐软嫩，咸鲜清爽。”食材明细主料香椿（300g）豆腐（一块）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香椿拌豆腐的做法步骤1、香椿洗净。2、焯水。3、焯水后，过冷水，控水待用。4、控水后香椿，切碎。5、豆腐切小粒，盐水焯制，晾凉。6、适量的...
- 25743
![凉拌冰草 凉拌冰草怎么做-凉拌冰草的做法 #春食野菜香#]( "凉拌冰草 凉拌冰草怎么做-凉拌冰草的做法 #春食野菜香#")
- “前几天去超市，看到蔬菜区一盒盒的摆满了各种小包装的蔬菜，赶紧过去瞧瞧，冰草，哇，这个不错，那天听老公讲过，说去饭店朋友点了那里最火的凉拌冰草，非常好吃。看到了肯定要买的，得尝尝。不过呢，这冰草那天买回来正好有事没做，放了几天才想起来，一想这回惨了，肯定烂掉，结果惊喜呀，丝毫没咋...
- 12617
![炸香椿肉丸的做法 ＃春食野菜香＃炸香椿肉丸(无油版空气炸锅版) 炸香椿肉丸怎么做]( "炸香椿肉丸的做法 ＃春食野菜香＃炸香椿肉丸(无油版空气炸锅版) 炸香椿肉丸怎么做")
- “香椿无论怎样吃都很美味，这款空气炸锅版的香椿肉丸不仅好吃，而且没放一滴油很健康，制作起来也方便快手，大家不防试一试。”食材明细主料肉馅（一碗）香椿（一把）辅料酱油（一匙）蚝油（一匙）花椒油（几滴）香油（几滴）料酒（一匙）盐（适量）鸡精（适量）清水（少许）姜末（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸...
- 26506
味味甜
