![香辣蕨菜怎么做-香辣蕨菜的做法]( "香辣蕨菜怎么做-香辣蕨菜的做法")
- “这个在做法上类似我们鸡西有名的鸡西辣菜，我们鸡西冷面和辣菜吃过的人没有说不好吃的，离开家乡的鸡西人，最怀念的也就是鸡西冷面和辣菜的这个味儿，任何地方是吃不到的（还有举世无双的鸡西刀削面）。虽然自家做的这个拌蕨菜和饭店的有点差距，但是已经绝对能满足味蕾，解解馋了。鸡...
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![香辣蕨根粉怎么做-香辣蕨根粉的做法]( "香辣蕨根粉怎么做-香辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。《本草纲目》载“蕨根祛热解毒，利尿道，令入睡，补五脏不足”。”食材明细主料蕨根粉（200克）辅料鲜红椒（4个）青线椒（2个）大蒜（适量）白芝麻（1茶...
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![怎么做蕨菜好吃-蕨菜热量高吗]( "怎么做蕨菜好吃-蕨菜热量高吗")
- 近几年来，人们越来越注重养生，各种野菜都轮番搬上了餐桌，蕨菜就是其中之一。蕨菜又叫做如意菜，无论是新鲜的还是晒干之后，它的营养元素都很丰富，因此很受大家的欢迎。那么你知道蕨菜热量高吗?怎么做才好吃呢?一、蕨菜热量高吗生长在东北的蕨菜是我们常吃的野菜之一，说起来大家都...
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![酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小冷菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做]( "酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小冷菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做")
- ““蕨根粉”是从野生蕨菜的根部提炼出的淀粉类做成的粉丝食品（蕨根是一种药食两用的野生原始植物，既可入药又可食用，主要由成分特殊的高级淀粉组成）。而蕨菜的根部为紫色，因此，用其做出的粉丝也就成了黑色，这也完全符合颜色越深的，营养越高的规律。普通的凉粉、粉丝，营养与原料比...
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![炒酸辣蕨菜怎么做-炒酸辣蕨菜的做法]( "炒酸辣蕨菜怎么做-炒酸辣蕨菜的做法")
- “喜欢吃蕨菜，野生与大自然，营养丰富，味美”食材明细主料新鲜蕨菜（300）辅料干辣椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒酸辣蕨菜的做法步骤1、新鲜蕨菜2、将蕨菜放入开水中焯一下，捞出3、蕨菜切段，酱、大蒜切好备用4...
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![腊肠炒酸辣蕨菜怎么做-腊肠炒酸辣蕨菜的做法]( "腊肠炒酸辣蕨菜怎么做-腊肠炒酸辣蕨菜的做法")
- “我们这里是没有蕨菜的，我是买的袋装的那种类似酸菜的，还有酸味呢~就炒来吃了，还好吃，就是有些老了。”食材明细主料腊肠（适量）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）蒜米（适量）蕨菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒酸辣蕨菜的做法步骤1、腊肠切...
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![蕨菜干炒麻辣肠怎么做-蕨菜干炒麻辣肠的做法]( "蕨菜干炒麻辣肠怎么做-蕨菜干炒麻辣肠的做法")
- 食材明细主料蕨菜干（50g）麻辣肠（1根）辅料新鲜红辣椒（1只）蒜头（2颗）调料食盐（少许）食用油（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）蕨菜干炒麻辣肠的做法步骤1、新鲜蕨菜去掉头上卷曲的叶子，搓洗干净表面绒毛。2、放开水锅中焯下水。3、投凉，太阳底下暴晒一天。4、五斤蕨菜晒出来就这么一丢...
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![香辣蕨菜炒土豆丝怎么做-香辣蕨菜炒土豆丝的做法]( "香辣蕨菜炒土豆丝怎么做-香辣蕨菜炒土豆丝的做法")
- “喜欢吃蕨菜，特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜，不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素，有提神、去油腻、助消化的作用。今天家里还剩一个土豆，刚好配香辣蕨菜炒盘土豆丝，那味...
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![吃蕨菜的好处-鱼与蕨菜怎么吃]( "吃蕨菜的好处-鱼与蕨菜怎么吃")
- 蕨菜是一种常见的野菜，它的菜叶鲜嫩，其中也含有非常丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质。很多喜欢研究美食的朋友问道说：鱼和蕨菜能不能同时烹饪？怎么做才能好吃呢？不要着急，今天小编就为大家介绍一下，鱼与蕨菜怎么吃？以及吃蕨菜的好处。鱼与蕨菜怎么吃，吃蕨菜的好处一、炸蕨菜鱼...
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![蕨菜怎么做好吃-蕨菜怎么去毛]( "蕨菜怎么做好吃-蕨菜怎么去毛")
- 蕨菜之前小编也给大家介绍过不少有关于它的知识了，它也是野菜中的一种，也是一种有很高营养价值的食材。那么问题来了，大家都会发现蕨菜上面是有长毛的，所以大家就疑惑要怎么去毛呢？下面小编就给大家介绍一下蕨菜怎么去毛以及蕨菜怎么做好吃。一、蕨菜怎么去毛想要弄掉蕨菜上面...
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![酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- 食材明细主料蕨根粉（适量）青线椒（适量）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤1、准备好主辅料2、线椒切圈，蒜拍成蒜蓉3、蕨根粉用热水泡上【做之前要提前泡好】4、加入线椒、蒜和花生米5、加入线椒、...
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![香辣野蕨菜怎么做-香辣野蕨菜的做法]( "香辣野蕨菜怎么做-香辣野蕨菜的做法")
- 食材明细主料野蕨（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣野蕨菜的做法步骤1、备蕨菜，辣椒丝。2、烧油放进辣椒炒香，3、放进蕨菜炒匀，4、放点盐入味，5、炒熟软，6、淋上生抽，7、放点味精就可出锅了。8、装盘上桌。小窍门刚从山上摘...
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![酸辣蕨菜的做法 〖周宁〗酸辣蕨菜 酸辣蕨菜怎么做]( "酸辣蕨菜的做法 〖周宁〗酸辣蕨菜 酸辣蕨菜怎么做")
- “春天到了，野菜都长出来了！小时候我和小伙伴们经常爬山去采蕨菜！今天去买菜看到了蕨菜，就买一把来煮煮”食材明细主料洋葱（小半个）胡萝卜（1/4个）蕨菜（一把）瘦肉（50g）辅料姜（适量）生抽（适量）红油豆瓣酱（适量）味精（适量）白醋（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）白糖（适量）酸辣（口...
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![酸辣蕨菜怎么做-酸辣蕨菜的做法]( "酸辣蕨菜怎么做-酸辣蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）酸萝卜（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨菜的做法步骤1、酸萝卜切丝。2、红辣椒丝，3、蕨菜。4、烧油放进辣椒炒香，5、再放进酸萝卜丝炒匀，6、放进蕨菜炒匀，7、再放点盐入味，8、将蕨菜炒软，放一点点清水再煮二...
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![蕨菜怎么做好吃-蕨菜苦怎么办]( "蕨菜怎么做好吃-蕨菜苦怎么办")
- 蕨菜是我国东北地区比较常见的一种野生蔬菜，其他地方也有少量分布，吃起来的口感清爽，非常适合在炎热的夏季里吃，能起到很好的清热去火的功效，不过，很多人在吃蕨菜时都会发觉嘴里会感到苦涩，我们到底应该怎样处理蕨菜可以避免这个问题呢？一、蕨菜苦怎么办1、在烹制蕨菜的时候，记得...
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![蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法]( "蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法")
- “用春天独有的蕨菜，做一份美味小吃，感受春天的味道。”食材明细主料红薯粉（200g）蕨菜（100g）云吞（100g）辅料酱油（10ml）蒜（5g）姜（5g）味精（3g）白糖（8g）香醋（8ml）香辣酱（30g）红油（10ml）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕨菜云吞酸辣粉的做法步骤1、准备食材。2、碗中倒酱油打底，姜粒、蒜粒，味精放入。...
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![香辣蕨菜炒豆腐怎么做-香辣蕨菜炒豆腐的做法]( "香辣蕨菜炒豆腐怎么做-香辣蕨菜炒豆腐的做法")
- “喜欢吃蕨菜，特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜，不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素，有提神、去油腻、助消化的作用。用香辣蕨菜炒豆腐让平淡的豆腐也多了一些香辣味，吃在...
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![干蕨菜怎么做好吃-干蕨菜制作]( "干蕨菜怎么做好吃-干蕨菜制作")
- 干蕨菜是一种相对较硬的食物，制作起来有一定难度，但是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清热解毒、利湿滑肠等功效。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。让人欲罢不能。干蕨菜制作，干蕨菜怎么做好吃干蕨菜...
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![香酥炸蕨菜怎么做-香酥炸蕨菜的做法]( "香酥炸蕨菜怎么做-香酥炸蕨菜的做法")
- “又是一年吃野菜的季节，蕨菜营养丰富，含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维。蕨菜不仅可以凉拌、炒，还能炸着吃。香酥炸蕨菜，真正的野菜美味。”食材明细主料蕨菜（500克）裹炸粉（200克）辅料花生油（适量）盐（4克）五香粉（1克）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香酥炸蕨菜的...
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![辣炒蕨菜怎么做-辣炒蕨菜的做法]( "辣炒蕨菜怎么做-辣炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒沫（适量）配料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蕨菜的做法步骤1、蕨菜焯水切成段，肉切片。2、锅里放入少量油，将肉片下锅小火熬。3、小火熬至肉出油，呈透明色。4、入蕨菜段大火快炒。5、调入一勺干辣椒沫，适量盐和味...
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![香辣拌蕨菜家常做法]( "香辣拌蕨菜家常做法")
- 蕨菜是一种我们常见的蔬菜，蕨菜具有很高的营养价值，不仅利尿、排毒、降血压还能够增强身体机能，是一种很好的蔬菜，同时它也具有十分强的药用价值。食用蕨菜对人体有益。蕨菜要怎么做才好吃呢？下边小编就来给大家介绍一下香辣拌蕨菜的几种做法。香辣拌蕨菜家常做法一、香辣野蕨...
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![鲜炒蕨菜-蕨菜怎样好吃吗]( "鲜炒蕨菜-蕨菜怎样好吃吗")
- 在当下的生活有了质量的提升，现在追求的是身体的健康，怎样吃才是最健康，饮食讲究荤素搭配，营养平衡，蕨菜主要生长于长江地域与北地区，蕨菜采摘期在夏天，因蕨菜有解热降暑之效还可以制作于驱虫剂，整颗的蕨菜还可以入药，可以去风湿。一、蕨菜的主要价值蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富，富含人...
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![香辣蕨菜炒肉怎么做-香辣蕨菜炒肉的做法]( "香辣蕨菜炒肉怎么做-香辣蕨菜炒肉的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（200克）香辣蕨菜（1袋）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蕨菜炒肉的做法步骤1、猪肉切薄片，放入盐、淀粉腌十分钟。2、香辣蕨菜拆封放小碗备用，姜、蒜切碎。3、炒锅放油，爆香姜、蒜。4、放入猪肉片翻...
- 11160
![辣椒炒蕨菜怎么做-辣椒炒蕨菜的做法]( "辣椒炒蕨菜怎么做-辣椒炒蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（300g）辅料干辣椒（适量）大蒜（3颗）食盐（一勺）味精（半勺）姜丝（一个）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒蕨菜的做法步骤1、先把蕨菜洗净，放锅里煮5分钟后捞出，过凉水，再次洗净。2、蕨菜用手撕开（比较入味）3、再切段4、辣椒切节，大蒜拍扁，姜切丝5、锅热油3分热，下入大蒜，姜丝...
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![香辣蕨菜的做法]( "香辣蕨菜的做法")
- 蕨菜是野菜中的一种，野菜在大山上很多，野菜的营养价值都比较的高，相比于超市里的蔬菜，野菜的价格比较低，同时采摘野菜也是一个非常有乐趣的过程，跟着自己家中的老人有经验的去采摘野菜，能够很开心的吃到美味食物，还能够促进身体健康。一、蕨菜的营养价值营养成分：蕨菜富含氨基酸、...
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味味甜
