![美味炒干鱼的做法 大道至简——美味炒干鱼 美味炒干鱼怎么做]( "美味炒干鱼的做法 大道至简——美味炒干鱼 美味炒干鱼怎么做")
- “朋友推荐了一个湖南姑娘开的微店，店里面是姑娘自己爸爸妈妈做的盐鱼，据说这鱼是在山清水秀的资江河里捕来的野生鱼，然后两位老人家自己经过煮水烘干做出来的，纯天然，无污染。尝了朋友做的之后，自己麻溜溜地滚回家去买了一包来～作为河南人，说实话，平时很少接触这样的食材，所以还是...
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![干烧平鱼的做法 鲜香味美的干烧平鱼 干烧平鱼怎么做]( "干烧平鱼的做法 鲜香味美的干烧平鱼 干烧平鱼怎么做")
- “鲜香味美的干烧平鱼是鲁菜的官方菜谱，此鱼肉质细腻，味道鲜美，干烧成菜，味最清腴，鲜嫩可口。平具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可...
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![如何做简单又好吃-美味的青椒炒鱼干]( "如何做简单又好吃-美味的青椒炒鱼干")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:18分钟美味的青椒炒鱼干，是一道美味又营养的家常菜。不仅制作过程简单，而且食材也是非常易找，价格更是便宜。是妈妈们必学的一道家常菜。适合全家大佬小一起吃的一道菜。喜欢的朋友们赶快学起来，为自己为心爱的家人...
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![美味辣椒炒鱼干如何做简单又好吃]( "美味辣椒炒鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟富含维生素丰富的青辣椒搭配着咸香可口的鱼干一道烹饪，一道色泽鲜亮清新诱人的家常菜肴辣椒炒鱼干备受广大美食爱好者喜爱。麻辣的口感让人回味无穷，搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美不胜收。而且制作工艺简单...
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![美味豆干炒咸鱼如何做简单又好吃]( "美味豆干炒咸鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在向大家推荐这款简单易学的特色小吃，美味豆干炒咸鱼。豆干等豆制品中富含丰富的蛋白质，含有8种氨基酸，不但营养价值高，还可以有效防止血管硬化哦，其中含有的丰富矿物元素，对小孩和老人都很好哦，豆干加上小咸...
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![美味的丝瓜炒鱼干如何做简单又好吃]( "美味的丝瓜炒鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼干吃起来是很有嚼劲的，一般我都会买一些鱼干的零食来吃，很大发时间的，味道也挺好又好吃，这次我做了丝瓜炒鱼干，是一种很不一样的菜，以前都没做过，但是炒来吃了以后觉得非常的好吃，丝瓜是甜甜的，鱼干又有一点酥脆...
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![美味的鱿鱼干炒西芹如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼干炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟鱿鱼干是富含大量营养物质的海鲜类产品，含有铁，钙，磷等矿物质，有促进骨骼生长发育的功能，是良好的补品。西芹可以降低胆固醇，有保护心血管的功能，二者相结合，制作而成的鱿鱼干炒西芹，营养健康又美味，家庭常备，老少皆...
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![美味爆炒小干鱼如何做简单又好吃]( "美味爆炒小干鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼肉不但提供蛋白质和能量，还新鲜味美。许多人喜欢吃鱼，大家可以尝试制作爆炒小干鱼这道菜。接下来介绍这道菜。其主要是由小鱼干搭配不同的调味料烹饪而成。大蒜的香味让这道菜肴问起来就十分诱人，让人十分...
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![美味青辣椒炒干鱼仔如何做简单又好吃]( "美味青辣椒炒干鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟青辣椒炒干鱼仔是一道美味可口又富有营养价值的小吃，深受广大美食爱好者喜爱和追捧。白凡鱼干咸香可口，富含丰富的蛋白质，加入翠绿的富含维生素的青椒一道烹饪，提升整体色泽，口感更佳清新脆嫩有嚼劲，让人回味无...
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![萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做]( "萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做")
- “非常庆幸出生在海边，我总结了靠海几大优势，一是空气清新，每天能呼吸到原装空气；二是海风习习，风景优美，可以抬眼就欣赏到美丽的海景；三是能品尝到更多的海鲜美味；不过现在海里的资源确实少的可怜呀，可再怎么少也少不了我们自已吃的。这些日子天天有人送海鲜吃，多的吃不完，就需要再...
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![美味的青椒炒小鱼干如何做简单又好吃]( "美味的青椒炒小鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：200小鱼干：10辅料蒜：3粒盐：1匙鸡精：1匙具体步骤1.青椒切好备用2.蒜切好备用3.先将油烧至七分热，再将小鱼干放入油锅内，炸至金黄4.将切好的青椒和蒜放入锅中翻炒，加入盐和鸡精，待青椒炒熟盛出即可5.可以开吃啦...
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![美味酸笋炒小鱼干如何做简单又好吃]( "美味酸笋炒小鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸笋是家中常备的一种腌菜，而且制作工艺简单营养价值丰富，含糖量少，纤维素和维生素含量很多，尤其适合糖尿病病人食用，这道美味酸笋炒小鱼干清脆的酸笋遇到美味的鱼干会有什么样的火花呢，话不多数赶紧齐齐动手来...
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![美味的辣炒小鱼干如何做简单又好吃]( "美味的辣炒小鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用黄酒将小鱼干浸泡半个小时后，用厨房用纸吸干水份。2.蒜和姜分别弄成蒜泥和姜泥。3.锅中放油，烧热后，将蒜泥和姜泥，小鱼干一起煎出香味后盛出。4.另起一锅，放油烧热，用小火将辣椒粉炒香后，加入红...
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![干炒斋河的做法 美味干炒斋河 干炒斋河怎么做]( "干炒斋河的做法 美味干炒斋河 干炒斋河怎么做")
- “干炒牛河是广式小吃的经典系列，我特别喜欢吃粉类，特别是做成炒粉的，自己经常炒河粉来做早餐。斋河是指不加任何配菜炒的河粉，今天做的这个斋河中斋是指素菜，不加肉类一起炒。加了娃娃菜，小青菜和胡萝卜吃，小清新的感觉~~”食材明细主料河粉（300g）辅料胡萝卜（100g）娃娃菜（100g）小青菜...
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![美味的尖椒炒干鱼如何做简单又好吃]( "美味的尖椒炒干鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒炒干鱼不仅美味而且制作方法简单，所以深受人们的喜爱，美味的尖椒炒干鱼主要是由青椒、白凡鱼干、油、生抽、蒜米、胡萝卜等食材一起烹饪而成，尖椒炒干鱼口感清脆、麻辣，让人胃口大开，下面我们就一起来看看...
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![美味的鱿鱼干炒芥兰如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼干炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱿鱼是我很喜欢吃的一种食物，很多人吃不来鱿鱼，觉得鱿鱼有股腥味，其实那是因为鱿鱼没有做好，如果按照我的方法来做，这样的鱿鱼是没有腥味的；我做鱿鱼喜欢加一些素菜，有时候是芥兰，有时候是洋葱；今天就和大家分享一...
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![美味的银鱼干炒芹菜如何做简单又好吃]( "美味的银鱼干炒芹菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银鱼干炒芹菜是一道非常经济实惠的家常菜，制作简单，食材也简单，营养均衡，芹菜含有很多膳食纤维，对肠道非常好，多吃一点对身体没有坏处，吃起来非常清脆，加上银鱼干非常鲜美，加上点辣椒，透着辣椒的爽辣，非常下饭，也是一...
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![如何做简单又好吃-美味的苦瓜炒干鱼仔]( "如何做简单又好吃-美味的苦瓜炒干鱼仔")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜炒干鱼仔是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现在还没有做过这道菜，对它非常感兴趣的话那么你现在就可以行动了，苦瓜清火，夏天食用特别好，美...
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![美味的辣椒炒鱼干如何做简单又好吃]( "美味的辣椒炒鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们这边儿不是很产鱼，但是我很喜欢吃小鱼干，特别是那种麻辣的小鱼干，辣椒炒鱼干，是我平常最爱做，也是最爱吃的一个菜。我们这里虽然没有很多鱼，但是我们这边儿的人特别能吃辣。有的人甚至还喜欢直接吃辣椒。而...
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![干烧鲫鱼的做法 美味干烧鲫鱼 干烧鲫鱼怎么做]( "干烧鲫鱼的做法 美味干烧鲫鱼 干烧鲫鱼怎么做")
- “我们家的那位说他最不喜欢吃鱼了，可是鱼有营养呀。他必须要吃，可是要如何让他心甘情愿的吃到也是件难事情。我知道他喜欢吃味道重的东西，因为懒又喜欢吃不大吐刺的东西。所以就做了一道干烧鲫鱼，结果是让他感觉满嘴流香，吃剩的作料还不舍的倒掉，说是要留到明天好下饭。”食材...
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![美味干锅鱼-干锅鱼]( "美味干锅鱼-干锅鱼")
- “天冷就要吃干锅。平时大家呀都是用排骨啊，鸡鸭来做干锅，今天我用的是鱼块。这个味道特别鲜美，麻辣开胃。很家常的做法。香酥可口，大人小孩都爱吃。是不是很有饭店大厨的感觉？亲朋好友来家吃饭上这么一大盘，特别有面子。”食材明细主料鲢鱼（一条）二荆条（3个）红椒（半个）大葱（一根）芹菜（...
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![鱼干炒菜头干的做法 鱼干炒菜头干#快手小炒# 鱼干炒菜头干怎么做]( "鱼干炒菜头干的做法 鱼干炒菜头干#快手小炒# 鱼干炒菜头干怎么做")
- “小鱼干是潮汕邻居送的，菜头干是河源邻居送的，鱼干辣炒菜头干，香、辣、脆，下饭。”食材明细主料鱼干（一碗）菜头干（一盘）辅料辣椒干（适量）蒜末（适量）葱（适量）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼干炒菜头干的做法步骤1、准备的食材。2、爆香蒜末、辣椒。3、倒入鱼干...
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![咸鲜美味炒小干鱼如何做简单又好吃]( "咸鲜美味炒小干鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒小干鱼，是一道咸鲜可口的菜肴，主要原料有小干鱼，干辣椒，青椒等，小鱼干是由新鲜小鱼加盐腌制晾干制成的，具有独特的咸鲜味，是猫咪的最爱，当然人类也很喜欢吃，这道炒小干鱼，做法简单，省时省力，咸鲜的小鱼干加鲜辣的干...
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![美味青椒炒鱿鱼干如何做简单又好吃]( "美味青椒炒鱿鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青椒炒鱿鱼干是一道味道鲜美的家常小炒，营养丰富，老少咸宜。新鲜的青椒十分爽脆，有降脂减肥、帮助消化等作用，是健康的绿色蔬菜。鱿鱼含有丰富的蛋白质和牛磺素，以及多种营养元素，有降低胆固醇的功效，翻炒后口感...
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![美味的香炒皮皮虾干鱼干如何做简单又好吃]( "美味的香炒皮皮虾干鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟“皮皮虾，我们走。”说实话在这句话红遍网络前，我还知道不知道皮皮虾是啥。其实皮皮虾和我们爱吃的小龙虾差不多，富含蛋白质，肉质细腻，是可食用的爬虫类生物，热爱美食的朋友们可千万不要错过哦。香炒皮皮虾干鱼...
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味味甜
