![精制金针菇拌海蜇如何做简单又好吃]( "精制金针菇拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：150海蜇：180辅料辣椒：适量蒜头：适量香醋：适量酱油：适量芝麻：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.备料金针菇，海蜇头，香菜，辣椒，蒜头。2.汤锅加水煮开，将金针菇改刀下锅，微焯一分钟左右，就出锅控水，再转至冷开水里...
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![金针菇拌海蜇如何做简单又好吃]( "金针菇拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟当山珍遇到了海味会怎么样呢?那就是金针菇拌海蜇，抵挡不了的美味，还是夏家消暑利器。海蜇和金针菇都有降压清热之功效，想要瘦身的朋友们可以放心吃这道菜，可以辅助减肥哦。老年人也可以放心食用，营养比较丰富，...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌金针茹 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌金针茹 凉拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针茹（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）凉拌汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、准备材料2、将金针茹放入开水中3、盖上锅盖煮一分钟4、捞出立即放入冷水中5、配料切碎备用6、将材料放一起凉拌即可...
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![金针拌海蜇怎么做-金针拌海蜇的做法]( "金针拌海蜇怎么做-金针拌海蜇的做法")
- “夏天人们特别爱吃拌菜，金针菇、黄瓜、莴笋、土豆、香菜……今天是让金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（200克）辅料海蜇丝（150克）配料蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
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![拌金针菇的做法 麻辣小冷菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做]( "拌金针菇的做法 麻辣小冷菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做")
- “金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小冷菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌金针菇的做...
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![好吃的海蜇拌金针菇如何做简单又好吃]( "好吃的海蜇拌金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟昨晚打火锅买多了点金针菇，今天休假在家，就把剩下的金针菇都做来吃了吧，以免坏掉。于是我选择了做个海蜇拌金针菇。这个海蜇拌金针菇上次在饭馆吃了下，味道还不错。自己做出来的海蜇拌金针菇味道可是更加鲜美...
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![海带拌金针菇怎么做-海带拌金针菇的做法]( "海带拌金针菇怎么做-海带拌金针菇的做法")
- “利好的海带，搭配同样利好的金针菇，用自己调制的适合自己口味的料汁凉拌，简单健康的美味。”食材明细主料金针菇（150g）海带（250g）辅料红辣椒（适量）花椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带拌金针菇的做法步骤1、海带洗干净蒸熟。2、金针菇洗干净...
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![金针菇菠菜拌海参怎么做-金针菇菠菜拌海参的做法]( "金针菇菠菜拌海参怎么做-金针菇菠菜拌海参的做法")
- 食材明细主料金针菇（150克）菠菜（200克）海参（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（小许）苹果醋（5克）生抽（5克）辅料胡萝卜（10克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌海参的做法步骤1、金针菇去根部，洗净撕开。2、胡萝卜和海参改刀。3、菠菜洗净。4、撕成小块。5、胡萝卜丝冷水下锅。6、烧...
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![凉拌金针菇海蜇丝如何做简单又好吃]( "凉拌金针菇海蜇丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：200金针菇：200辅料香菜：适量红辣椒：适量香醋：适量朝天椒：适量麻油：适量蒜子：适量盐：适量辣椒油：适量具体步骤1.将金针菇去根，海蜇丝切段，朝天椒切圈，香菜切段，蒜子切末。2.锅中倒入清水，水开后下入金针菇，烫一分...
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![凉拌海带金针菇怎么做-凉拌海带金针菇的做法]( "凉拌海带金针菇怎么做-凉拌海带金针菇的做法")
- 食材明细主料海带（适量）金针菇（适量）胡萝卜（半截）香菜（2根）辅料蒜末（适量）葱末（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒酱（1勺）酱油（2勺）陈醋（1勺）糖（小半匙）味精（少许）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带金针菇的做法步骤1、泡发好的海带，香菜切段。2、金针菇，胡萝卜丝。3、葱末，蒜末。4、浇入...
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![如何做简单又好吃-香甜海蜇拌金针菇]( "如何做简单又好吃-香甜海蜇拌金针菇")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金针菇虽然不易消化，但是很好吃，口感非常棒，和翠翠的海蜇凉拌在一起非常好吃，喜欢的朋友可以尝试一下，而且做法十分方便，也很简单，做成一道家常冷菜，家里人一定会喜欢的，热热的夏天来一碗海蜇拌金针菇一定是不错的...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌菜（１２）凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌菜（１２）凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “”食材明细主料金针菇（３两）黄瓜（半根）胡萝卜（五六片）辅料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇：洗净，开水焯１分钟，过冷水2、黄瓜切丝放在上面3、胡萝卜切丝放在上面4、半勺辣椒面、香葱碎放...
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![金针菇拌海带怎么做-金针菇拌海带的做法]( "金针菇拌海带怎么做-金针菇拌海带的做法")
- “这个凉拌小菜在公司里很受欢迎，以前写过文字版秘籍，但是觉得不太直观，今天升级一下”食材明细主料金针菇（150克）海带（150克）青椒（2个）胡萝卜（1条）辅料大葱（适量）大蒜（适量）辣椒粉（适量）白醋（适量）香油（适量）色拉油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）未知（难度）金针菇拌海带的做...
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![金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做]( "金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做")
- “金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（250g）海蜇丝（250g）辅料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2汤匙）香醋（1汤匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇海蜇丝的做法步骤1、材料...
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![辣拌海带丝金针菇怎么做-辣拌海带丝金针菇的做法]( "辣拌海带丝金针菇怎么做-辣拌海带丝金针菇的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）金针菇（适量）小红椒（3颗）大蒜头（3颗）小葱（1根）辅料生抽（少量）蚝油（少量）麻油（适量）红辣椒油（适量）鸡精（少量）盐（少量）中辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣拌海带丝金针菇的做法步骤1、准备食材2、锅里烧开水，下洗净的海带丝和金针菇煮开3、煮到水重新沸腾了可以捞出备...
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![金针菇海蜇拌荞麦面怎么做-金针菇海蜇拌荞麦面的做法]( "金针菇海蜇拌荞麦面怎么做-金针菇海蜇拌荞麦面的做法")
- “这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要减肥人士。”食材明细主料荞麦面（200克）辅料金针菇（200克）海蜇（适量）葱花（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇海蜇拌荞麦面的做法步骤1、烧开水放入...
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![金针菇海蜇拌荞麦面如何做简单又好吃]( "金针菇海蜇拌荞麦面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟提起拌面总让人感觉忍不住流哈喇子，无论什么时节一到快手的拌面都是您最好的选择。金针菇海蜇拌荞麦面，不仅营养丰富，而且口感甚佳，鲜嫩的金针菇搭配催嫩有嚼劲的海蜇，在陪上劲爽温柔的荞麦面，绝对是一场美食的...
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![凉拌金针菇海带怎么做-凉拌金针菇海带的做法]( "凉拌金针菇海带怎么做-凉拌金针菇海带的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）金针菇（适量）海带（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）辅料糖（少许）香醋（适量）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇海带的做法步骤1、海带洗净入锅煮6分钟。2、金针菇切去头，洗净，用清水煮2分钟。3、把煮好的海带和金针菇捞入备好的凉白开水...
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![家常菜凉拌金针菇海蜇丝如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌金针菇海蜇丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海蜇丝：200金针菇：200辅料香菜：适量独脚蒜：适量芝麻：20生抽：1勺辣椒油：1勺芝麻油：1勺紫天椒：适量香醋：1/2勺盐：1/2勺鸡精：1/2勺具体步骤1.金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用。2.蒜剁茸，辣椒切粒，香菜切小段待用。3.芝麻炒...
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![金针菇拌海带丝怎么做-金针菇拌海带丝的做法]( "金针菇拌海带丝怎么做-金针菇拌海带丝的做法")
- “金针菇拌海带丝，非常爽口的一道凉拌菜。大众且利好的海带与同样大众且利好的金针菇搭配，用很少品种的调味品调味，成就简单却不失美味，清爽却不失营养的名副其实的一款健康拌菜。”食材明细主料海带丝（150g）金针菇（100g）辅料白芝麻（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）鸡粉（适量）白醋（适量）白糖...
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![凉拌金针菇小海鲜怎么做-凉拌金针菇小海鲜的做法]( "凉拌金针菇小海鲜怎么做-凉拌金针菇小海鲜的做法")
- “减脂期间，万能蒜蓉酱汁搭配金针菇和任意小海鲜，之小扇贝，小虾仁，小血蛤。”食材明细主料虾仁（200g）血蛤（500g）小扇贝（500g）辅料金针菇（适量）蒜（4-5颗）调料酱油（2勺）蚝油（1匙）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌金针菇小海鲜的做法步骤1、小扇贝，血蛤，虾。2、干锅把小扇贝煸熟，煸开口...
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![凉拌金针菇的做法 【东北】凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 【东北】凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “节日餐桌上除了大鱼大肉，凉拌菜也是不可缺少的，冷菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康，这道凉拌金针菇，口感脆嫩，清新爽口，喝酒吃饭都不错，你也试一下，非常简单，一学就会”食材明细主料金针菇（250克）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）辅料植物油（3汤匙）盐（3克）花椒（2克）小葱（1棵）香油（1汤匙）白糖...
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![金针菇海参拌鸽胸肉怎么做-金针菇海参拌鸽胸肉的做法]( "金针菇海参拌鸽胸肉怎么做-金针菇海参拌鸽胸肉的做法")
- “伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。”食材明细主料鸽胸肉（半个）金针菇（50g）辅料海参（半个）菠菜（1棵）调料食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇海参拌鸽胸肉的做法步骤1、金针菇处理干净冷水下锅...
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![西兰花金针菇拌海参的做法 清凉消暑：西兰花金针菇拌海参 西兰花金针菇拌海参怎么做]( "西兰花金针菇拌海参的做法 清凉消暑：西兰花金针菇拌海参 西兰花金针菇拌海参怎么做")
- 食材明细主料海参（2头）西兰花（一朵）金针菇（一小把）辅料青椒（2个）指天椒（2个）生姜（适量）大蒜（适量）香葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）食盐（适量）凉开水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花金针菇拌海参的做法步骤1、准备食材。2、西兰花、金针菇洗净，海参切小段，葱姜...
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![凉拌金针菇的做法 家常凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 家常凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “老毕家常菜”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）辅料辣根酱（适量）小米醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜擦丝2、金针菇洗净备用3、辣根酱用量视个人口味而定4、金针菇焯水后放入凉开水中5、调料拌匀6、当当～成品出...
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味味甜
