- “虾含蛋白质,钙、磷、铁等无机盐,维生素A及维生素B族维生素海虾含碘虾肉可以补阳、壮阳、益肾强精,虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外,虾的...
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- 食材明细主料青萝卜(适量)蒜(适量)姜(适量)辅料辣椒面(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌青萝卜丝的做法步骤1、青萝卜洗净;2、切好蒜末、姜末;3、萝卜先切片;4、切丝;5、先放辣椒面干拌萝卜丝;6、戴上手套用手抓拌,辣椒面和萝卜丝搅拌均匀;7、这是自己做的小沙果...
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- “一心二用,做着饭去跟别人聊天了,等想起来我的萝卜丝炖虾,赶紧跑厨房看。本来的汤菜,汤快没了,而且由于炖的过久,虾有点干瘪,碧绿的萝卜丝都快变黑了,快成萝卜泥了。值得庆幸的是,还没糊锅。哈哈!”食材明细主料青萝卜(100克)明虾(6个)葱(适量)花生油(3克)食盐(0.3克)清水(适量)姜(适量)辅料辣椒...
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- “青萝卜鲜甜多汁,加点虾皮烧汤也是清淡可口的”食材明细主料青萝卜(适量)虾皮(适量)蒜瓣(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、青萝卜洗净,虾皮用水冲一遍,蒜瓣切末。2、青萝卜擦成丝。3、锅中放油,小火煸香蒜末。4、放入水...
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- “几分钟就可以吃的快手汤,做法简单,美味好吃。”食材明细主料萝卜(一块)大虾(适量)粉丝(适量)辅料香油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜大虾粉丝汤的做法步骤1、萝卜切片洗净,大虾洗净。2、萝卜切丝。3、粉丝洗净。4、葱末。5、锅内加水,放萝卜...
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- “秋天,正是吃大虾的好季节!今天LG买了些很新鲜的大对虾,放了些白萝卜丝一起煮,其虾嫩,其汤鲜,一顿吃光光!白萝卜其味甘辛,性凉,有下气定喘,止咳化痰,利大小便和清热解毒的功效。萝卜含有糖化酵素和芥子油成分,能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。其中糖化酵素能分解致癌物亚硝胺,可防癌...
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- “萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管。萝卜与虾搭配,味道棒棒哒。”食材明细主料萝卜(1个)虾(6只)粉条(适量)辅料油(3勺)盐(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适...
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- 食材明细主料萝卜(适量)鲜虾(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花生油(适量)盐(适量)料酒(适量)白醋(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜丝炖鲜虾的做法步骤1、鲜虾清洗干净剪掉虾须,挑除虾线2、萝卜一个清洗干净刮去表皮,用擦丝器擦成丝3、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切...
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- “🍱🍲🍥”食材明细主料白萝卜(1颗切丝)辅料虾皮(50g)调料蒜(1颗切粒)料酒(1勺)小葱(1颗切粒)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾皮萝卜丝的做法步骤1、热油锅中加入虾皮爆香。2、加萝卜,蒜翻炒。3、加盐,料酒,小葱翻炒成熟即可!4、可食!...
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- 食材明细主料青萝卜(半根)海虾(8只)粉条(一把)辅料盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青萝卜虾汤的做法步骤1、青萝卜切丝,粉条提前泡软,海虾剪掉虾枪部分,葱白葱叶分开切。2、虾抽出虾线。3、起锅烧油,爆香葱白,放入半小勺五香粉炒香。4、放入萝卜丝炒...
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- “第一次买青萝卜,不知道最好的吃法,网上搜了一下,用它切成丝来炖虾,正好家里还有点白玉菇和蟹味菇一起加入,好鲜美!”食材明细主料青萝卜(1个)大虾(6个)蟹味菇(50g)白玉菇(50g)辅料鸡粉(少许)色拉油(适量)姜片(3片)盐(少许)料酒(2勺)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青萝卜丝炖虾的做法步骤1、...
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- “吃最后一段白萝卜了。”食材明细主料明虾(几个)白萝卜(400g)粉丝(一小把)辅料食用油(半匙)清水(适量)调料食盐(2g)香菜(一棵)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白萝卜粉丝炖虾的做法步骤1、白萝卜洗净去皮打丝。2、虾处理干净。3、香菜洗净切末。4、热锅冷油。5、油热放葱花。6、放明...
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- “萝卜丝炖虾,在几年前是比较流行的一道菜,大小菜馆都会有这道菜;前几日多买了几个青萝卜,想起了这道菜,正好吃点青萝卜消消脂。”食材明细主料青萝卜(一个)大虾(10个)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)香菜(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜丝炖虾的做法步骤1、准备材料2、青...
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- “海虾与萝卜同煮,萝卜吸收的海虾的鲜味,大虾又吸收了萝卜的清香,十分鲜美。两者的营养价值也不用多说~”食材明细主料海虾(适量)青萝卜(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)花椒(适量)配料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜丝炖虾的做法步骤1、花椒加入温水浸泡...
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- 食材明细主料青萝卜(一根)辅料青椒(适量)红椒(适量)葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)老抽(适量)醋(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒萝卜丝的做法步骤1、青萝卜切丝。2、香料。3、青红椒切丝。4、锅里热油爆香香料,倒入萝卜丝翻炒至断生。5、倒入青...
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- “用厄瓜多尔白虾做了天妇罗,剩下一些虾头,发现里面有虾膏,所以用它们来熬制虾油,用虾油炒菜、拌面都是一级棒!”食材明细主料大虾头(16个)萝卜(1个)辅料白胡椒粉(少许)葱花(适量)鸡粉(少许)盐(少许)虾油(适量)料酒(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾油萝卜丝的做法步骤1、熬虾油:锅中放...
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- “卖南瓜的菜农是个老人,不能移动支付。为了把钱凑成整数给卖家,就加了个小萝卜。正好用来炖酱牛肉粉边边角角。”食材明细主料萝卜(200g)酱牛肉(适量)辅料胡萝卜(小许)食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(小许)洋葱(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青萝卜炖酱牛肉的做法步骤1、萝卜洗...
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- “冬季来了,北方开始储备大萝卜和白菜了,今天做一点家常的萝卜。虾和萝卜一起成就了有点美味,不可不试呀!”食材明细主料青虾(100g)青萝卜(500g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)花椒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒青虾萝卜的做法步骤1、青萝卜切...
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- “萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。买了个大个的青萝卜,做几个萝卜丝饼,家人都说太香了,明显不够吃,下次要再多做一些了。”食材明细主料青萝卜(半个)面粉(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(少许)食用油(少许)酸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青萝卜丝饼的...
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- “非常时期,煮一碗可口的面条还是可以的”食材明细主料虾(适量)绿萝卜(适量)面条(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜丝大虾面的做法步骤1、虾准备。2、绿萝卜擦成丝。3、锅中加水,放入绿萝卜丝烧煮。4、放入面条烧煮。5、放入大虾烧煮,加盐调味,拌入...
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- 食材明细主料大虾(10只)萝卜(1个)辅料葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大虾萝卜丝汤的做法步骤1、大虾。2、材料如下。3、萝卜切丝葱切末姜切片。4、虾洗净切掉头尖。5、虾煎香。6、加入姜片少许葱花炒香。7、加入热水,滚开后放入萝卜丝。8、七八分钟萝卜丝软熟后加...
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- “不记得这是什么时候做的了,对了一大堆的照片无从下手。索性从那些步骤少的简单的开始吧。在家我妈就总是喜欢包这样的大个的皮薄馅大,现在我也偏好这样包法,每每吃起来总有妈妈的味道。”食材明细主料白萝卜(一根)虾皮(一小碗)粉丝(一扎)辅料葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)味极鲜酱油...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)大骨(适量)海带头(适量)辅料姜片(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜炖大骨的做法步骤1、大骨洗净焯水后冲洗沥干,萝卜洗净切好。2、海带头泡15分钟后洗净,把所有材料放锅里加好水炖一个小时即可!小窍门海带头有咸味,我就没放盐了!有的炖这种汤是最后...
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- “秋末,大量的绿萝卜又上市了,我们本地的海虾也开始陆续上市,正是吃虾的好时节,只是,价格却比往年贵了近一倍。用虾头熬制的虾油来炝锅,用虾来炖萝卜,加入粉丝,粉丝吸收了萝卜和虾的鲜香,吃一口,鲜掉眉毛。”食材明细主料绿萝卜(260克)海虾(8只)辅料葱(适量)姜(适量)龙口粉丝(适量)配料自制虾...
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- “在冬季,外面寒意浓浓,室内温暖如春。加上冬天口气干燥,很容易出现燥热,这阵流行感冒严重,好多学校的学生都出现流感发烧咳嗽,连其中考试都没参加,被隔离了。那就要吃些清热排毒的食物。青萝卜性凉,可以化痰清热,下气宽中,有解毒的功效。橙子皮含丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还...
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