![凉拌柴胡尖怎么做-凉拌柴胡尖的做法]( "凉拌柴胡尖怎么做-凉拌柴胡尖的做法")
- 食材明细主料柴胡尖（一小把）辅料酱油（适量）辣子（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌柴胡尖的做法步骤1、先把柴胡尖洗好2、用煮锅把水烧沸再柴胡尖放入锅2分钟捞岀3、把冷好的菜在放入调料拌好就可以吃了小窍门是道清热解毒的美味野生凉拌菜，对于炎热的夏天来说是...
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![凉拌嫩尖儿怎么做-凉拌嫩尖儿的做法]( "凉拌嫩尖儿怎么做-凉拌嫩尖儿的做法")
- “颜色鲜亮，入口脆嫩，是下饭的小菜。”食材明细主料豆腐菜嫩尖儿（100g）辅料拌菜酱（1勺）醋（半勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌嫩尖儿的做法步骤1、菜尖儿洗干净备用。2、锅中加水，一定加点儿盐，这样能保持菜叶的嫩绿不变色。3、水开后倒入嫩尖儿，用筷子快速翻面，千万记得用筷...
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![凉拌胡萝怎么做-凉拌胡萝的做法]( "凉拌胡萝怎么做-凉拌胡萝的做法")
- “胡萝卜营养好吃，但我发现美食天下很多都用它做糕点类，哈哈，借此分享一个我最爱的吃法给大家。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料葱（1根）花椒（适量）食用油（适量）调料醋（适量）食盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝的做法步骤1、将胡萝卜和葱切丝放入盘中。2、根据自己的口味...
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![尖椒蒜片柴鱼怎么做-尖椒蒜片柴鱼的做法]( "尖椒蒜片柴鱼怎么做-尖椒蒜片柴鱼的做法")
- 食材明细主料柴鱼（适量）辅料尖椒（适量）蒜瓣（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒蒜片柴鱼的做法步骤1、柴鱼一条，蒜瓣和尖椒少许。2、鱼处理干净切块，蒜切片，尖椒切丝。3、烧油放进切好的鱼块，撒盐油煎，。4、两面煎黄。5、淋上酱油炒匀。6、...
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![凉拌南瓜尖怎么做-凉拌南瓜尖的做法]( "凉拌南瓜尖怎么做-凉拌南瓜尖的做法")
- “这道菜在饭店吃过，一直对它的美味念念不忘，昨天回家，看到家里种的南瓜藤很是旺盛，全身长满了南瓜尖，顺手摘了一把，简单的焯水后，都说好吃爽口。”食材明细主料南瓜尖（1把）辅料大蒜（3粒）调料盐（半勺）花椒粉（适量）鸡精（少许）凉拌醋（1勺）生抽（半勺）芝麻香油（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（...
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![凉拌藕尖怎么做-凉拌藕尖的做法]( "凉拌藕尖怎么做-凉拌藕尖的做法")
- 食材明细主料藕尖（适量）香菜（适量）葱（适量）指天椒（适量）蒜头（适量）辅料麻油（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌藕尖的做法步骤1、切块。2、开水加一点油，盐，煮两分钟。3、过冷水，滤水，备用。4、香菜，葱，蒜头，指天椒，切好。5、所有调...
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![凉拌春笋尖怎么做-凉拌春笋尖的做法]( "凉拌春笋尖怎么做-凉拌春笋尖的做法")
- “春笋味道铺盖，可分段做出美味笋菜来。靠下稍硬的部分可炖肉吃，有嚼劲，而且入味；中段可炒食；上部较嫩的笋尖可凉拌。春笋虽然鲜美，但其草酸含量较多，所以在正式烹制之前，一定要将其煮10分钟左右，这样能将较多的草酸去除掉，而且吃时还不觉得涩。”食材明细主料春笋尖（两根）青蒜（数根）辅...
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![凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（三根）辅料盐（两勺）蒜末（适量）鸡精（一勺）香油（一勺）香菜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清水洗一遍沥干水分。5、加入蒜末，盐，鸡精和香油。6、搅拌...
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![凉拌笋尖怎么做-凉拌笋尖的做法]( "凉拌笋尖怎么做-凉拌笋尖的做法")
- “我家大宝邮购了不少的笋尖。所以，年三十就来一道凉拌笋尖。”食材明细主料笋尖（1个）辅料葱姜蒜末（适量）食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）火锅底料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌笋尖的做法步骤1、准备笋尖一片。2、改刀切片，并放入锅内加水煮制。3、捞出沥干水份。4、准...
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![凉拌丝瓜尖怎么做-凉拌丝瓜尖的做法]( "凉拌丝瓜尖怎么做-凉拌丝瓜尖的做法")
- 食材明细主料丝瓜尖（一把）辅料葱叶（适量）指天椒（一个）蒜瓣（几个）干辣椒（几个）花椒（一把）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）薄盐生抽（适量）香油（少量）香醋（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌丝瓜尖的做法步骤1、锅中放适量清水，少量的盐和油，烧开。烧水的时候，把丝瓜尖去掉老...
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![豌豆尖儿拌凉面怎么做-豌豆尖儿拌凉面的做法]( "豌豆尖儿拌凉面怎么做-豌豆尖儿拌凉面的做法")
- “酸辣开胃，作为小吃、前菜均可。”食材明细主料凉面（200g）辅料豌豆尖儿（50g）调料辣椒油（3勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆尖儿拌凉面的做法步骤1、凉面放入水中煮软。2、豌豆尖儿洗净备用。3、豌豆尖儿放入面汤里烫软即可。4、把煮好的凉...
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![凉拌豌豆尖怎么做-凉拌豌豆尖的做法]( "凉拌豌豆尖怎么做-凉拌豌豆尖的做法")
- “今儿一早去早市，看到非常新鲜的豌豆秧尖尖，水嫩嫩的躺在菜农的篮子里，一眼就相中了，中午拿来凉拌，陪上绿豆糯米粥，再来一个米面窝窝，惬意啊！”食材明细主料豌豆尖（250克）辅料生抽（1汤勺）白醋（2汤勺）白糖（1茶勺）盐（适量）蒜泥（2茶勺）鲜红朝天椒（半个）柠檬（半个）芝麻油（2茶勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![凉拌何首乌尖怎么做-凉拌何首乌尖的做法]( "凉拌何首乌尖怎么做-凉拌何首乌尖的做法")
- 食材明细主料何首乌尖（300g）辅料尖椒（10个）食盐（一勺）味精（少许）酱油（2勺）生抽（2勺）食醋（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌何首乌尖的做法步骤1、大蒜切蓉。2、尖椒切圈。3、何首乌尖放清水里，加入一勺食盐，浸泡5分钟洗净。4、洗净后捞出。5、锅里烧开水，倒入何首乌尖煮3，5分钟后...
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![凉拌菜凉拌土豆胡萝卜尖椒丝如何做简单又好吃]( "凉拌菜凉拌土豆胡萝卜尖椒丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道凉拌土豆胡萝卜尖椒丝是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单，但是味道十分好，吃在嘴里凉凉的，有辣味有醋味有甜味，十分好吃，如果你没有吃过这道凉拌土豆胡萝卜尖椒丝，那你就一定要去尝一尝，我想这...
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![凉拌胡萝卜怎么做-凉拌胡萝卜的做法]( "凉拌胡萝卜怎么做-凉拌胡萝卜的做法")
- “一道清淡的凉拌菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）葱花（适量）大蒜（适量）调料玉米油（5毫升）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜准备一根。2、去皮。3、削成丝备用。4、葱花切断。5、葱花，大蒜切碎。6、胡萝卜入锅煮加入少...
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![柴胡炒鸡蛋怎么做-柴胡炒鸡蛋的做法]( "柴胡炒鸡蛋怎么做-柴胡炒鸡蛋的做法")
- “这种柴胡在贵州省发现。生于海拔2100米左右的權木丛林或山坡草地及多岩石山坡上。遵义的松树林很多。一到这个季节很多人都会去采来。用开水烫来蘸着辣椒水吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）柴胡（一把）辅料盐（适量）大蒜（几瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柴胡炒鸡蛋的做法步骤1...
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![凉拌苜蓿尖怎么做-凉拌苜蓿尖的做法]( "凉拌苜蓿尖怎么做-凉拌苜蓿尖的做法")
- 食材明细主料野苜蓿尖（200克）辅料橄榄油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）葱花（适量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌苜蓿尖的做法步骤1、采来的苜蓿尖清洗干净。2、放入锅中加水焯烫。3、捞出过凉水并沥干水分。4、准备蒜蓉、小米椒圈、葱花。5、盘中装入苜蓿尖...
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![凉拌猪耳尖怎么做-凉拌猪耳尖的做法]( "凉拌猪耳尖怎么做-凉拌猪耳尖的做法")
- “猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。猪耳很有营养，并且口感非常好，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻...
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![凉拌柴火腊肉怎么做-凉拌柴火腊肉的做法]( "凉拌柴火腊肉怎么做-凉拌柴火腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（15g）辅料蒜米（0.2g）调料酱油（0.1g）醋（0.1g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌柴火腊肉的做法步骤1、腊肉1小袋。2、切好，摆出型。3、浇上蒜末，醋汁，酱油。4、摆盘。小窍门腊肉要切的薄一点，均匀一点。...
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![凉拌胡萝卜的做法 “冷菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 “冷菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（两颗）熟花生米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花...
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![凉拌芹菜胡萝卜的做法 凉拌小菜凉拌芹菜胡萝卜 凉拌芹菜胡萝卜怎么做]( "凉拌芹菜胡萝卜的做法 凉拌小菜凉拌芹菜胡萝卜 凉拌芹菜胡萝卜怎么做")
- “夏天来咯，下饭菜就是凉拌菜！”食材明细主料芹菜（500克）胡萝卜（一根）辅料花生豆（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材2、芹菜切断，胡萝卜切片，花生分别焯水放盆里3、放入调料搅拌均匀装盘...
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![凉拌胡豆的做法 凉拌新鲜胡豆 凉拌胡豆怎么做]( "凉拌胡豆的做法 凉拌新鲜胡豆 凉拌胡豆怎么做")
- 食材明细主料新鲜胡豆（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）味精（适量）花椒油（适量）芝麻油（适量）红油（适量）大蒜水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡豆的做法步骤1、新鲜胡豆。（未剥壳）2、剥壳****3、剥了外壳的胡豆。4、锅里水烧开。5、将剥了壳的胡豆洗净倒入锅里煮熟。6、****...
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![凉拌枸杞尖怎么做-凉拌枸杞尖的做法]( "凉拌枸杞尖怎么做-凉拌枸杞尖的做法")
- 食材明细主料枸杞尖（200g）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞尖的做法步骤1、两元钱的枸杞叶。2、枸杞叶摘洗干净。3、锅里水烧开给少许盐，倒入枸杞尖。4、焯水，疲软即可捞出。5、放入盘中。6、给点蒜粒姜粒生抽香醋...
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![凉拌酸辣肝尖怎么做-凉拌酸辣肝尖的做法]( "凉拌酸辣肝尖怎么做-凉拌酸辣肝尖的做法")
- 食材明细主料熟猪肝（适量）辅料香菜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）油泼辣子（适量）味精（适量）醋（适量）生抽（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣肝尖的做法步骤1、准备好主辅料2、猪肝切成片3、葱切圈，香菜切小段撒上盐拌匀腌两分钟4、醋两瓶盖、生抽一瓶盖、味精适量、油泼辣子一...
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![凉拌胡豆怎么做-凉拌胡豆的做法]( "凉拌胡豆怎么做-凉拌胡豆的做法")
- “这道凉拌胡豆方便易学，配上稀饭。香辣爽口。”食材明细主料胡豆（300g）酸菜（100g）辅料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）油辣子（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡豆的做法步骤1、胡豆清水煮熟晾凉备用。2、酸菜切片备用。3、准备一个小碗，放入一...
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味味甜
