![蔬菜牛肉小方怎么做-蔬菜牛肉小方的做法]( "蔬菜牛肉小方怎么做-蔬菜牛肉小方的做法")
- “我知道为宝宝做辅食是一个很需要花心思的一件事，10个月到12个月的宝宝尤其要注重咀嚼能力、手眼协调能力的培养！但是很多宝宝咀嚼能力不强，尤其是给宝宝做肉食，不能像大人一样加酱油加各种调味，就更容易让做出来的肉食又柴又没有味道了。这时候与肉食搭配的食材就很重要了。...
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![牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做]( "牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做")
- “（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜快速面的做法步骤1、先放适量的水，烧开，把面浇一下（烫掉面表层的啦）把面放进碗里，在...
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![牛肉蔬菜炒饭怎么做-牛肉蔬菜炒饭的做法]( "牛肉蔬菜炒饭怎么做-牛肉蔬菜炒饭的做法")
- “牛肉补充蛋白质，蔬菜富含充足的维生素，加上鸡蛋的鲜美，这道即是饭也做菜。”食材明细主料冷饭（100g）牛肉（50g）辅料胡萝卜丝（20g）紫甘蓝丝（20g）黄瓜片（20g）鸡蛋（1个）小白菜（20g）调料油（2勺）盐（适量）葱（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜炒饭的做法步骤1、鸡蛋放入油锅中搅散。2、各...
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![牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做]( "牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250g）辅料盐（1匙）蚝油（2匙）牛肉（1勺）梨（1个）酱油（4匙）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块，用刀面拍几下（这样会让肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小块4、牛肉事先用腌制.酱的做法：梨泥，蚝油，盐，酱油，牛肉粉，生抽。如果觉...
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![小兔子牛肉蔬菜便当怎么做-小兔子牛肉蔬菜便当的做法]( "小兔子牛肉蔬菜便当怎么做-小兔子牛肉蔬菜便当的做法")
- “一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦，两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子，仿佛在说，快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料：泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜，营...
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![蔬菜烧牛肉怎么做-蔬菜烧牛肉的做法]( "蔬菜烧牛肉怎么做-蔬菜烧牛肉的做法")
- “蔬菜使用了四季豆和土豆，烧熟后都浸润了牛肉的香味。”食材明细主料牛肉（800g）辅料土豆（300g）四季豆（300g）香菇（100g）调料葱段（50g）姜块（3块）大蒜（2个）豆瓣酱（2勺）盐（适量）菜籽油（8勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蔬菜烧牛肉的做法步骤1、牛肉已经，放入锅中炒干水分捞出。2、四季豆去掉...
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![蔬菜拌牛肉怎么做-蔬菜拌牛肉的做法]( "蔬菜拌牛肉怎么做-蔬菜拌牛肉的做法")
- “香辣美味，维生素好，脂肪低的一道减脂餐。”食材明细主料牛肉（300g）豆芽儿（200g）辅料胡萝卜（50g）黄瓜（50g）洋葱（50g）调料姜丝（1勺）小米辣（5个）盐（适量）醋（1勺）橄榄油（1勺）辣椒油（2勺）红薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜拌牛肉的做法步骤1、牛肉切成片。2、放入盐和姜丝码味，在放入红...
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![牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法]( "牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）冻豆腐（适量）西兰花根茎（适量）榨菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）大喜大鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜羹的做法步骤1、材料切丁备用。2、材料切丁备用。3、锅加油，土豆丁下锅。4、土豆丁...
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![蔬菜鸡肉小方怎么做-蔬菜鸡肉小方的做法]( "蔬菜鸡肉小方怎么做-蔬菜鸡肉小方的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜（适量）彩椒（适量）辅料奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉小方的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡肉切小块放姜片腌制十分钟。3、彩椒和胡萝卜切丁。4、彩椒，鸡肉，胡萝卜，奶酪都放入料理机，打成鸡肉蔬菜泥。5、容器中铺...
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![牛肉炒杂蔬 牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法 【私房小菜】]( "牛肉炒杂蔬 牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法 【私房小菜】")
- “在国外吃饭就是只能自己胡乱杂炒，但是这个那个混合起来居然还挺美味的~特别推荐这菜，很下饭很好吃”食材明细主料牛脊肉（半块）土豆（1个）胡萝卜（1小根）西芹（1条）辅料白芝麻（适量）配料生抽（2勺~2勺半）老抽（1勺）台湾金兰酱油膏（约2勺）味淋（1勺半）黑胡椒颗粒（适量）白砂糖（大半勺）蚝油（1大勺）咸甜（口味）...
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![蔬菜牛肉粒怎么做-蔬菜牛肉粒的做法]( "蔬菜牛肉粒怎么做-蔬菜牛肉粒的做法")
- “颜色鲜艳的彩椒、西葫芦加上劲道肉香的牛肉粒，肉质香浓中透着蔬菜的清新爽口。并且牛肉富含不饱和脂肪酸和铁元素，蔬菜中的维生C可以促进铁吸收。这几种食材搭配可以达到食物间相互促进协同的作用。”食材明细主料牛肉粒（200g）辅料西葫芦（100g）彩椒（150g）调料盐（2g）黑胡椒（少量）咸...
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![蔬菜牛肉粥怎么做-蔬菜牛肉粥的做法]( "蔬菜牛肉粥怎么做-蔬菜牛肉粥的做法")
- “一直挺喜欢吃牛肉粥，不过都是在外面的粥痁里吃，今天想自己试试，结果老公说比外面还好吃，嘿嘿，看来还不错。”食材明细主料珍珠米（适量）辅料牛肉（适量）时蔬（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉粥的做法步骤1、准备好材料，牛肉、莴笋尖、...
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![牛肉蔬菜鸡蛋小包子怎么做-牛肉蔬菜鸡蛋小包子的做法]( "牛肉蔬菜鸡蛋小包子怎么做-牛肉蔬菜鸡蛋小包子的做法")
- “给一岁宝宝吃的，所口味比较清淡鲜。不放配料，就放了少许盐。大家可以依照自己口味加入配料哦”食材明细主料馄饨皮（6张）牛肉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）香菇（半个）辅料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜鸡蛋小包子的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许水再打散，这样比较滑...
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![蔬菜牛肉饼怎么做-蔬菜牛肉饼的做法]( "蔬菜牛肉饼怎么做-蔬菜牛肉饼的做法")
- “中医一直建议要给正长个的孩子多吃点牛肉，其实我也蛮想常给孩子煎牛排吃，但是我儿子总是不喜欢，所以就只能想着做成其他的，唉，其实还是最传统的卤着做的多。这不，他这段时间也不知怎么了，又想起汉堡来了，成天问我禽流感过去了没有，说到这汉堡，外边卖的还真就鸡肉的好吃，以前给买的...
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![牛肉蔬菜汤怎么做-牛肉蔬菜汤的做法]( "牛肉蔬菜汤怎么做-牛肉蔬菜汤的做法")
- “一块酱牛肉不怕吃胖哦。”食材明细主料番茄（3个）酱牛肉（1块）大头菜（0.5颗）辅料土豆（1个）香叶（1片）大料（1个）盐（2匙）原味（口味）未知（难度）牛肉蔬菜汤的做法步骤1、土豆去皮切滚刀块。2、番茄去皮切块煸炒出汁。3、加入大头菜和土豆牛肉加水煮开。4、炖熟加盐出锅。...
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![牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法]( "牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法")
- “自创牛肉蔬菜锅原料多样，既有牛肉又多种蔬菜营养丰富、味道浓郁、色香味俱全、吃好中午餐。”食材明细主料牛肉（适量）白萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）开水（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜末（适量）辅料香葱碎（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜锅的做法步骤1、事先...
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![牛肉蔬菜粥怎么做-牛肉蔬菜粥的做法]( "牛肉蔬菜粥怎么做-牛肉蔬菜粥的做法")
- “有时候早上自己想喝白粥，我就会给孩子另外打点粥起来，加点肉，加点蔬菜，搅一搅。十分钟就能搞定，这样既消化，又有营养。”食材明细主料牛肉（10g）胡萝卜（适量）菠菜叶（4片）辅料姜（2片）虾皮粉（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜粥的做法步骤1、放入锅中，倒入冷水，再放几块生姜...
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![牛肉蔬菜丸子怎么做-牛肉蔬菜丸子的做法]( "牛肉蔬菜丸子怎么做-牛肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）山药（100g）辅料西蓝花（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜丸子的做法步骤1、准备牛肉西蓝花山药。2、牛肉用姜水提前泡半个小时。3、牛肉切小块。4、西蓝花焯水，山药去皮切小块。5、把食材放入料理机。6、test。7、水烧开转小火，用勺子舀入丸子...
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![豆腐蔬菜小方怎么做-豆腐蔬菜小方的做法]( "豆腐蔬菜小方怎么做-豆腐蔬菜小方的做法")
- “豆腐是最普遍最簡易的材料，其營養價值高、且低脂肪、價格便宜，深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化！無論獨立烹調或與其他食材搭配都行，可濃可淡，可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量，正在長身體的小朋友青少年們都非常適合。”食材明细主料豆腐（1块）辅料洋蔥（1/4...
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![蔬菜牛肉怎么做-蔬菜牛肉的做法]( "蔬菜牛肉怎么做-蔬菜牛肉的做法")
- “牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品，并且也很适合作为年夜饭大菜喔！”食材明细主料牛肉（1000克）胡萝卜（100克）洋葱（100克）芹菜（100克）辅料桂皮（1...
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![牛肉蔬菜炒面怎么做-牛肉蔬菜炒面的做法]( "牛肉蔬菜炒面怎么做-牛肉蔬菜炒面的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（100g）鲜面条（100g）辅料青椒丝（50g）胡萝卜片（50g）香菜（20g）调料菜籽油（2勺）盐（适量）胡椒粉（1勺）小米辣碎（1勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜炒面的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、青椒切成丝。3、牛肉切成丝，放入盐，小米辣，姜碎和胡椒粉抓拌均...
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![蔬菜牛肉披萨怎么做-蔬菜牛肉披萨的做法]( "蔬菜牛肉披萨怎么做-蔬菜牛肉披萨的做法")
- 食材明细主料玛姬欧娜披萨饼底（1个）披萨牛肉粒（适量）彩椒（适量）口蘑（3个）调料番茄酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉披萨的做法步骤1、材料备齐。2、彩椒切丝，口蘑切片。3、口蘑焯水4、饼底刷一层番茄酱5、依次摆好食材。6、表面撒自带的马苏里拉奶酪。7、烤箱中...
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![蔬菜牛肉汤怎么做-蔬菜牛肉汤的做法]( "蔬菜牛肉汤怎么做-蔬菜牛肉汤的做法")
- “有蔬菜有牛肉，孩子喜欢吃。”食材明细主料西芹（500克）洋葱（1个）土豆（2个）番茄酱（8勺）辅料葱（1棵）姜（1个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蔬菜牛肉汤的做法步骤1、洗净西芹，洋葱，切丁。土豆削皮切丁，姜末备好。2、牛肉切块，煮出血水洗净，再放入锅中，姜，葱放入，和牛肉一起冷水开始煮开，一小时...
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![烤牛肉蔬菜饼怎么做-烤牛肉蔬菜饼的做法]( "烤牛肉蔬菜饼怎么做-烤牛肉蔬菜饼的做法")
- “自从开始管理饮食以后，吃东西也比较挑剔。肉要低脂的，菜要多吃，主食要全麦的，还有要少油，天天吃沙拉菜也腻，今天换个方法做蔬菜。”食材明细主料牛肉馅（400克）西红柿（400克）土豆（300克）长茄子（1个）小角瓜（1颗）长红椒（1个）辅料西红柿酱（250克（原味））蒜（3-4瓣）香菜（少量）麝香草（少量）酸咸（口味）烤（工艺）数...
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![蔬菜牛肉酱怎么做-蔬菜牛肉酱的做法]( "蔬菜牛肉酱怎么做-蔬菜牛肉酱的做法")
- “因为我家大宝不太爱吃绿叶菜，洋葱，香菇，所以我总把他不爱吃饭的菜全放到一起做，我家大宝居然很爱吃，这次做的是牛肉酱，放在过水面条里很香很好吃哦，不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明细主料牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料老抽（适量）生抽（适量...
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味味甜
