![营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法]( "营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法")
- “喝多了豆浆就换个口味吧，这一款玉米汁味道真的特别好哦，浓浓的玉米香甜味，大人小朋友都喜欢的，做起来也特别简单的，大家一看就会的。”食材明细主料甜玉米（2根）米（4勺）辅料自来水（750毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米汁的做法步骤1、甜玉米2根。2、米4芍，洗干净。3...
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![来看看-玉米汁有营养么]( "来看看-玉米汁有营养么")
- 其实生活中要注意的事物有非常多，关乎到饮食，心理，运动，知识，等等因素，那么要有好的平衡，最重要的是我们有合理的生活规律，也就是说自律，要有好身体五谷杂粮也是必不可少的，所以就让我们了解一下玉米汁吧！那么到底玉米汁有营养么？让我们一起来看看吧！玉米汁有营养么，来看看一、玉米汁营...
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![营养玉米泥怎么做-营养玉米泥的做法]( "营养玉米泥怎么做-营养玉米泥的做法")
- “用最简单的材料，做出健康、美味的食物”食材明细主料玉米（2个）辅料红萝卜（1根）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养玉米泥的做法步骤1、准备两个玉米2、准备一根红萝卜，把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出来4、红萝卜切粒备用5、把两张种材料放进豆浆机，加适量的水，剩下的工作交...
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![值得收藏图解-营养的玉米胡萝卜汁]( "值得收藏图解-营养的玉米胡萝卜汁")
- 美好的生活是美食加饮品，有了美食，饮品怎么能少呢？胡萝卜的维生素含量十分高，具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。而且玉米胡萝卜汁制作过程也非常简单，配在一起色泽也十分好看，营养颜值都有了，绝对是日常饮品的不二之选。主料胡萝卜：200g玉米：200g辅料红糖：适量详细步骤...
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![香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做]( "香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做")
- “玉米在世界上被称为“黄金作物”，这是因为它有较高的营养价值。在所有主食中，玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和玉米黄质等营养...
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![玉米汁怎么做-玉米汁的做法]( "玉米汁怎么做-玉米汁的做法")
- 食材明细主料甜玉米（2根）辅料大米（20g）冰糖（2块）水（1000毫升）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米汁的做法步骤1、玉米洗干净备用。2、大米洗干净备用。3、豆浆机放1000毫升水。4、放两块冰糖。5、打好的玉米汁儿。6、成品。...
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![营养玉米面条怎么做-营养玉米面条的做法]( "营养玉米面条怎么做-营养玉米面条的做法")
- “来点简单快手晚餐吧”食材明细主料玉米面条（300g）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）油菜（适量）辅料生抽（一勺）香菜（适量）香油（一勺）葱花（适量）白糖（适量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米面条的做法步骤1、1.玉米面条用冷水浸泡15分钟2、酱牛肉切片3、油菜洗净焯熟4、煮...
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![玉米的做法-玉米营养价值]( "玉米的做法-玉米营养价值")
- 玉米在我国有悠久的种植的历史，位于五谷之中，是主要的农作物。玉米的贡献很大，玉米生产玉米淀粉，可以直接食用，可以做成爆米花，玉米的秸秆通过工艺流程可以生产乙醇。玉米很美味，营养丰富。玉米的营养价值你了解吗？玉米该怎么做好吃？一、玉米营养丰富有研究显示，玉米含有丰富的蛋白...
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![玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做")
- “玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤...
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![营养的鲜榨玉米汁如何做简单又好吃]( "营养的鲜榨玉米汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜甜玉米：2个辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.准备所需材料。2.将玉米洗净，削成玉米粒。3.然后倒入豆浆机内。4.加适量的清水。5.启动豆浆机的果蔬功能。6.将打好的玉米汁倒出过渣。7.加入适量的冰糖...
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![玉米汁 玉米汁怎么做-玉米汁的做法 #破壁机]( "玉米汁 玉米汁怎么做-玉米汁的做法 #破壁机")
- “家常玉米汁这样打，口感很细腻温和！真的很好喝哦，快来试试吧~”食材明细主料玉米（1根）小米（10g）糯米（10g）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米汁的做法步骤1、备好食材，玉米剥成粒。2、所有食材放入破壁杯内，冷水加至1000ml左右。3、放上隔音罩，选择【玉米汁】功能。4、工作结束后...
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![营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做]( "营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做")
- “爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那种多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜欢喝...
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![营养玉米汁如何做简单又好吃]( "营养玉米汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜玉米：1个辅料炼乳：适量具体步骤1.准备鲜玉米棒一个。2.将玉米皮去掉，洗净，用手掰下完整的玉米粒。3.将玉米粒放入豆浆机中，加入适量的水。4.接通电源，按“玉米汁”键。5.将玉米汁用筛网过滤。6.加入适量...
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![鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做]( "鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做")
- “在李家大丰收喝过几次玉米汁都感觉不错，还喝过其他家像用粉冲泡的玉米汁，真心不好喝，所以周末的早晨自己动手，丰衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明细主料甜玉米（适量）辅料白砂糖（适量）配料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨玉米汁的做法步骤1、把甜玉米剥去叶子和根须后...
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![营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法]( "营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法")
- “新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出3、同步浸泡玉米...
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![鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做]( "鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做")
- “早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪费粮食的原则，再用榨出的玉米渣做玉米饼，营养丰富且美味的早餐就此完成。玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等...
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![营养玉米粥怎么做-营养玉米粥的做法]( "营养玉米粥怎么做-营养玉米粥的做法")
- “依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法步骤1、一家三口，爱品味清甜小粥？煮三碗清水。2、对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小...
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![玉米汁的做法 清爽~~玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 清爽~~玉米汁 玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（2根）纯牛奶（200克）辅料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米汁的做法步骤1、2根甜玉米拔掉外衣，清洗干净后，用刀切下玉米粒。2、玉米放入豆浆机里，加入200克纯牛奶和和适量清水，放到八宝米糊档搅打。如果没有豆浆机，可以先将玉米粒放水里煮10...
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![玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做")
- “牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，...
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![奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做")
- 食材明细主料玉米（2个）辅料牛奶（500ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米汁的做法步骤1、玉米清洗干净。2、准备好牛奶。3、先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）4、煮好的玉米剥下玉米粒。5、放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。6、用勺子混合着玉米粒和...
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![玉米的营养成分]( "玉米的营养成分")
- 现在很多人都喜欢吃玉米，也知道现在是玉米的旺季，菜场上有很多玉米，但是大家殊不知玉米的营养成分是什么，吃多了对人身体是否有好处，有什么作用与效果呢，让我带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，他能告诉我们答案。一、玉米的营养成分碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤...
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![营养的奶香玉米汁如何做简单又好吃]( "营养的奶香玉米汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.玉米粒冲洗干净水;2.开下锅煮五分钟;3.捞出备用;4.冲入凉开水降温;5.玉米牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒;6.最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用....
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![玉米兔的做法 养生营养美容玉米兔 玉米兔怎么做]( "玉米兔的做法 养生营养美容玉米兔 玉米兔怎么做")
- “玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。兔肉全身是宝。兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用.兔肉的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首，含有高达24％的全价蛋...
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![营养玉米糊怎么做-营养玉米糊的做法]( "营养玉米糊怎么做-营养玉米糊的做法")
- “玉米糊，营养成分丰富，几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加入适量的纯净水，浓稠随各人喜爱。大概玉米面和水的比例1:15。4、搅拌匀成糊状。5、然后...
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![奶香玉米汁的做法 饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做")
- “提起“饮料”二字，第一个反映是不是想到了色素及林林总总的食品添加剂，防腐剂。香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，每次女儿想要的时候我就让她自已看饮料瓶上的配料表，丫头看完也都会乖乖地把它重新放回到货架中，相信那些密密麻麻不认识的化学名称也把她吓住了。所以如...
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味味甜
![奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/25ff/25fcebff10badedfe472188ed68c877a-s.jpg "奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品 奶香玉米汁怎么做")
