![瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做]( "瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做")
- “立秋过了，一转眼，就悄悄进入了秋季~虽说气候依然炎热，可是身体已经开始出现了一些秋燥的迹象。于是便想着煲个清润去燥的初秋汤品来喝喝。这个汤食疗的功效有：性平温和，理气顺气、滋阴润肺、生津润燥、喉干口涸、心烦气燥、虚劳烦热。是秋日养生药膳，男女老少都适合饮用，尤其...
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![雪莲果瘦肉汤怎么做-雪莲果瘦肉汤的做法]( "雪莲果瘦肉汤怎么做-雪莲果瘦肉汤的做法")
- “雪莲果夏天放冰箱后拿出来吃，特别的解渴，清甜细嫩汁水爆足，冬天它就很适合拿来煲汤，加几片几颗枣就不用担心寒冷了，雪莲果低升糖，用来煲汤清甜清爽，饭前喝上一碗特别舒爽，补水润燥，低脂通便，适合大众，也满足糖人和健身人群健康饮食的需求。”食材明细主料瘦肉（250g）雪莲果（2个（拳头大...
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![沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法]( "沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法")
- “功效：润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）银耳（一朵）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹银耳薏米汤的做法步骤1、材料准备：沙参、玉竹、薏米洗干净，银耳先泡发2、薏米和银耳先下煮锅煮大概一个小时左右...
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![白糖参瘦肉汤的做法 调理篇--白糖参瘦肉汤 白糖参瘦肉汤怎么做]( "白糖参瘦肉汤的做法 调理篇--白糖参瘦肉汤 白糖参瘦肉汤怎么做")
- “许多人曾问小儿能否食参汤，小儿确实不宜饮参汤，但却宜用白糖参。白糖参是人参用糖加工后的一个品种，其性平和，有平补养益、固发生津的功效。用其炖猪瘦肉，汤味醇和清润可口，有健脾、养胃、生津的功效，对体虚瘦小、脾虚纳差的小儿尤为滋补调理的汤水，同时亦为一般的小儿平素食养...
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![红参三七瘦肉汤怎么做-红参三七瘦肉汤的做法]( "红参三七瘦肉汤怎么做-红参三七瘦肉汤的做法")
- “每隔一段时间，婆婆想念孙女儿就会过来家里小住一两天，一到家里，老小嘀嘀咕咕的说过没完。想着平时做的美食和煲的汤水老人家较少机会品尝，所以每次做了小宝认为的美味她总会说，“给奶奶也送点吧，奶奶肯定爱吃。”哈哈，就是炒饭她也会这么说。趁老人家在身边的日子煲点汤水滋润...
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![木耳菜瘦肉汤怎么做-木耳菜瘦肉汤的做法]( "木耳菜瘦肉汤怎么做-木耳菜瘦肉汤的做法")
- “简单快手的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜瘦肉汤的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、瘦肉切薄片，切点姜丝放入腌料抓匀腌制10分钟。3、锅中水烧开，...
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![瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法]( "瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法")
- 食材明细主料雪菜（适量）葱花（适量）瘦肉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜汤的做法步骤1、雪菜切碎，准备好葱花，瘦肉2、起锅水烧开，放猪油、瘦肉粒，煮变色3、放入雪菜碎4、煮出香味，放入盐5、用生抽调味6、装碗...
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![雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法]( "雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法")
- “超快速的一碗有营养又好喝的清润汤！当感冒咳嗽的时候，煮一碗这样的汤喝下，会感觉舒服多了！我明天还要煮一些带去学校给儿子喝喔！”食材明细主料瘦肉（适量）雪梨（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料食用油（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨煮瘦肉汤的做法步骤1、准...
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![雪梨枇杷瘦肉汤的做法 润肺止咳【雪梨枇杷瘦肉汤】 雪梨枇杷瘦肉汤怎么做]( "雪梨枇杷瘦肉汤的做法 润肺止咳【雪梨枇杷瘦肉汤】 雪梨枇杷瘦肉汤怎么做")
- “随着初夏来临，又到了枇杷盛产的季节，枇杷不仅味道好，还有润肺止咳、止渴、和胃的功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以...
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![苹果雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "苹果雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料苹果：2个雪耳：半朵猪腱肉：2块辅料盐：适量水：5~6碗具体步骤1.猪腱肉上切几刀，不要切断；苹果洗干净，切小块；雪耳泡开后去蒂部，撕成小朵；2.把猪腱肉，苹果放进锅里，加入5~6碗水；3.大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煮50分钟；4.放...
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![白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法]( "白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法")
- “买了野生的白参菌干，家里没菜了，泡发白参菌煮个汤。”食材明细主料白参菌（两把）瘦肉（200g）辅料姜片（3片）调料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白参菌瘦肉汤的做法步骤1、干的白参菌。2、泡发，撕成小片，发硬的头部不要。3、洗干净的白参菌。4、瘦肉切片，加盐，酱油...
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![沙参玉竹瘦肉汤怎么做-沙参玉竹瘦肉汤的做法]( "沙参玉竹瘦肉汤怎么做-沙参玉竹瘦肉汤的做法")
- “功效：养阴润燥，除烦，止渴，热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。”食材明细主料猪瘦肉（500g）辅料沙参（30g）玉竹（30g）干百合（30g）蜜枣（15g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹瘦肉汤的做法步骤1、（已经包装好了，是不是很方便呢？呵呵）2、全部倒出来，水洗干净3、瘦肉500g，切成大...
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![雪梨苹果瘦肉汤怎么做-雪梨苹果瘦肉汤的做法]( "雪梨苹果瘦肉汤怎么做-雪梨苹果瘦肉汤的做法")
- “清淡的水果瘦肉汤~~~”食材明细主料苹果（适量）梨（适量）瘦肉（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成小块。2、银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。3、苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的...
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![花胶西洋参瘦肉汤的做法 滋补汤水-花胶西洋参炖瘦肉汤 花胶西洋参瘦肉汤怎么做]( "花胶西洋参瘦肉汤的做法 滋补汤水-花胶西洋参炖瘦肉汤 花胶西洋参瘦肉汤怎么做")
- “有一女性朋友问我：“血气不足,免疫力下降，该吃些什么补补？”我的回答当然是“海之珍”花胶鱼鳔了，因我们从小住在海边，对这些比较了解，调理身子一般是用花胶，特别是胃和肾不好的。百度一下花胶的功效也有很多：花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶...
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![雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做]( "雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做")
- “【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（250g）川贝（10g）辅料无花果（5个）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨川贝瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。2、瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。3、川贝...
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![雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨银耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：150银耳：半朵无花果：3个雪梨：1个辅料水：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉切大块备用2.雪梨去皮备用银耳泡发撕小朵备用无花果洗净后备用3.将银耳把黄色部份去掉，无花果对半切开，然后将这两样食材加适量水先煲4...
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![双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法]( "双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法")
- “这汤味道可口清润,对咽干喉痛和肌肤干燥有很好的疗效,适合一家老少饮用.”食材明细主料猪瘦肉（350克）雪梨（2个）雪耳（20克）南杏仁（40克）北杏仁（15克）蜜枣（2颗）辅料开水（2000-2200毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双雪杏仁瘦肉汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、瘦肉洗净后切...
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![花旗参瘦肉汤怎么做-花旗参瘦肉汤的做法]( "花旗参瘦肉汤怎么做-花旗参瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料花旗参（3克）瘦肉（120克）辅料姜（一片）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参瘦肉汤的做法步骤1、准备:新鲜瘦肉，切小块。2、花旗参3克(一人份改放2克即可)。3、瘦肉焯水。4、清洗干净。5、将食材加一片姜放入炖盅里，添加适量的水。6、隔水炖两小时。7、炖...
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![苹果雪梨瘦肉汤怎么做-苹果雪梨瘦肉汤的做法]( "苹果雪梨瘦肉汤怎么做-苹果雪梨瘦肉汤的做法")
- “到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天都喝汤呢！喜欢这里，可以将各种各样的食材搭配起来煲出不同的甜汤咸汤，暖胃又营养。还有美容补血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的汤，美容养颜哦，MM们可以多煲来喝喝，挺简单的~~~~...
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![党参瘦肉汤怎么做-党参瘦肉汤的做法]( "党参瘦肉汤怎么做-党参瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（300g）党参（10g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）党参瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切好2、放入水里面煮血水掉3、煮到瘦肉变白色的，会看到水有很多泡泡的哦4、起来洗好放入瓦罐5、放入党参6、加入水没过瘦肉7、隔水炖炖2个小时8、时间到，看，汤非常的清哦...
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![孩儿参瘦肉炖汤的做法 【广东】孩儿参瘦肉炖汤 孩儿参瘦肉炖汤怎么做]( "孩儿参瘦肉炖汤的做法 【广东】孩儿参瘦肉炖汤 孩儿参瘦肉炖汤怎么做")
- “在现时日益恶劣的环境中，护肺排毒真是好重要，广东人最喜欢的方法之一就是汤类了，孩儿参瘦肉炖汤有抗疲劳，提高人体的免疫力的作用，适合精神不振、夜间汗出较多，心烦、口干咽燥，咳嗽等症状的人士作为食疗汤品；里面的材料孩儿参是对人的身体有很多的好处，可以说是没副作用，适合所有...
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![雪梨雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨雪耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪梨：一个雪耳：一朵蜜枣：2个瘦肉：250辅料具体步骤1.雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵；2.雪梨洗干净后，去核，切成薄片；3.瘦肉切大块，飞水；4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟，加进雪耳，再煲10分钟5.放盐调味就可以啦。...
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![蒸花旗参瘦肉汤怎么做-蒸花旗参瘦肉汤的做法]( "蒸花旗参瘦肉汤怎么做-蒸花旗参瘦肉汤的做法")
- “一款快速又美味的汤，煲汤又怕嘌呤，那蒸汤就最合适了，但是要选的食材也是要讲究的，花旗参片和瘦肉都是比较易出味的所以这样的搭配很合适。”食材明细主料瘦肉（适量(一人份)）花旗参片（2克）辅料姜片（一片）调料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸花旗参瘦肉汤的做法步骤1、准...
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![花胶瘦肉沙参润肺汤怎么做-花胶瘦肉沙参润肺汤的做法]( "花胶瘦肉沙参润肺汤怎么做-花胶瘦肉沙参润肺汤的做法")
- “花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。含有丰富的蛋白质、胶质等，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。”食材明细主...
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![雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法]( "雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法")
- “雪梨萝卜瘦肉汤，滋补益膳，清热润肺，营养美味！”食材明细主料雪梨（一个）白萝卜（半个）冰糖（4颗）瘦肉（适量）大骨汤（适量）辅料枸杞（适量）姜（两片）葱（两段）香菜末（适量）盐（适量）柠檬（一薄片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。里脊肉切小块，葱两段，姜两片，枸杞适量，香...
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味味甜
