![鲜蔬猪骨汤怎么做-鲜蔬猪骨汤的做法]( "鲜蔬猪骨汤怎么做-鲜蔬猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料马蹄（适量）姜（适量）红枣（适量）青菜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜蔬猪骨汤的做法步骤1、将各种材料洗干净，玉米、胡萝卜、马蹄切块。2、猪骨洗干净后，入沸水中汆煮3分钟后捞出。3、将所有材料放入高压锅里，煲25分钟即可。4、...
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![鲜蔬骨汤面怎么做-鲜蔬骨汤面的做法]( "鲜蔬骨汤面怎么做-鲜蔬骨汤面的做法")
- “这碗面食用史云生的骨汤包做的鲜蔬骨汤面，味道很好，放了很多食材在里面，营养更是一级棒！喜欢吃面的都可以试试看哦！”食材明细主料挂面（100克）辅料西红柿（一个）菠菜（2颗）香肠（一个）蟹味菇（10个）配料史云生骨汤包（一包）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬骨汤面的做法步骤1、菠菜洗干...
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![排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法]( "排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（2个）西葫芦（半根）番茄（2个）辅料姜片（适量）调料番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨杂蔬汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗）。2、土豆、西葫芦。3、番茄。4、姜片、番茄沙司。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板上切成块...
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![排骨鲜蔬盖饭怎么做-排骨鲜蔬盖饭的做法]( "排骨鲜蔬盖饭怎么做-排骨鲜蔬盖饭的做法")
- “排骨的肉香、油被清新爽嫩的各类蔬菜吸收滋润。青豆、玉米、西兰花、胡萝卜的维生素丰富，和排骨里的铁元素、蛋白质相互促进，口感和营养都得到了最大限度的融合和促进。”食材明细主料猪小排（4块）辅料胡萝卜（15g）豌豆（10g）玉米粒（10g）西兰花（1朵）香葱（适量）调料宝宝酱油（适量）咸香（口味）...
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![杂蔬骨头汤怎么做-杂蔬骨头汤的做法]( "杂蔬骨头汤怎么做-杂蔬骨头汤的做法")
- “天气越来越冷了，这十一大假，就有几天在变天降温，最低温度也降到了几度，还下了大雨，真是“一次秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行，把毛衣就穿上了，平时在家里很少穿袜子的我，也穿上了秋袜。女儿为了参加一个活动，要和同学一起合拉一首曲子，去那位同学家，看到那位同学穿着棉...
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![鲜蔬炖猪蹄怎么做-鲜蔬炖猪蹄的做法]( "鲜蔬炖猪蹄怎么做-鲜蔬炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料小青菜（适量）海带（适量）香菇（适量）黑木耳（适量）配料葱（适量）蒜（适量）姜干辣椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）蔬之鲜（适量）花雕酒（适量）米酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬炖猪蹄的做法步骤1、准备材料。2、锅中煮水，放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。3、准备香料...
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![猪骨汤怎么做-猪骨汤的做法]( "猪骨汤怎么做-猪骨汤的做法")
- “简单营养比较养生。”食材明细主料猪棒骨（3根）辅料胡萝卜（1根切丁）山药（1根切丁）土豆（1颗切丁）枸杞（20颗）葱（1颗切段）姜（3片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨汤的做法步骤1、水开下棒骨去掉血末捞出洗干净。2、冷水下锅把洗好的棒骨放入锅中放入葱姜枸杞炖。3、炖到八分熟放入...
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![鲜蔬大骨汤怎么做-鲜蔬大骨汤的做法]( "鲜蔬大骨汤怎么做-鲜蔬大骨汤的做法")
- 食材明细主料猪大骨（一根）莲藕（一节）辅料甜玉米（一根）红萝卜（半根）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜蔬大骨汤的做法步骤1、猪大骨洗干净。莲藕洗干净去皮切块。红萝卜去皮，切滚刀块。甜玉米洗干净切块。2、锅放适量水烧开，把猪大骨烫去血水，捞起来冷水冲洗干净。3、把...
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![大骨鲜蔬汤怎么做-大骨鲜蔬汤的做法]( "大骨鲜蔬汤怎么做-大骨鲜蔬汤的做法")
- “骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能...
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![鲜笋猪骨汤怎么做-鲜笋猪骨汤的做法]( "鲜笋猪骨汤怎么做-鲜笋猪骨汤的做法")
- “邻居阿姨送了我四棵她自家山上的笋，长的比冬笋大个比春笋小，口感偏冬笋些，因为现在已经是初春了，所以暂且称它为鲜笋吧！以前我煮笋经常会麻口，偶然发现将笋片在油锅中炒几分钟后再加水煮就不麻口了，试了几回，果真不麻了，记录下来分享给大家试试。”食材明细主料笋（2颗）排骨（适量）辅...
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![鱼骨蔬菜汤怎么做-鱼骨蔬菜汤的做法]( "鱼骨蔬菜汤怎么做-鱼骨蔬菜汤的做法")
- “【鱼骨蔬菜汤】不用豆腐也好喝鱼骨用来煮汤，以前习惯加豆腐，这次不加豆腐，换成蔬菜，一样很好喝噢。”食材明细主料鱼头（适量）鱼骨（适量）辅料红萝卜（适量）黄豆芽（适量）荆芥（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）烹调油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼骨蔬菜汤的做法步骤1、...
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![鲜蔬凉汤的做法 冷菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做]( "鲜蔬凉汤的做法 冷菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做")
- “吃腻了山珍海味，偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤，感觉自己的身体一下子清爽、舒畅！所以，即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手，为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧！尤其是在炎热的夏季里，家人都没有什么胃口的时候，这款菜就是最适合的了，你会惊奇的发现,加入“爱心”佐料后的鲜蔬凉汤，...
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![鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法]( "鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（适量）鲜莲子（适量）鲜淮山（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜莲淮山猪骨汤的做法步骤1、材料一览2、鲜莲子对半剖开后去掉莲心3、鲜淮山洗净后刮去皮，切成段4、烧开水，把猪扇骨放进去飞水，然后捞出冲洗掉粘着的血沫油脂5、烧一锅水，水开后先放...
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![时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法]( "时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）山药（一个）脊骨（适量）玉米（1个）辅料姜（适量）米酒汁（适量）盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬脊骨汤的做法步骤1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然后把玉米切块山药切段胡萝卜切段，姜片备好待用。2、把山药，玉米，脊骨，莲子，姜一同放...
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![排骨鲜蔬汤如何做简单又好吃]( "排骨鲜蔬汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量胡萝卜：适量鲜蘑：适量西红柿：适量玉米：适量辅料料酒：适量片：适量大料：适量胡椒粉：适量盐：适量葱花：适量姜：适量具体步骤1.排骨冲净后冷水下锅。2.烧开后撇去浮沫。3.捞出排骨冲净后放进电压力锅，加入料酒、姜...
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![鲜蔬脱骨翅怎么做-鲜蔬脱骨翅的做法]( "鲜蔬脱骨翅怎么做-鲜蔬脱骨翅的做法")
- “鸡翅是小朋友喜欢吃的，蔬菜是小朋友不喜欢吃的，今天特意花了点时间，把鸡翅脱骨后，把蔬菜再塞回到鸡翅中，好看还好吃！”食材明细主料鸡翅中（12个）杏鲍菇（半个）芦笋（2根）山药（1段）胡萝卜（半个）辅料色拉油（少许）鸡汁（3勺）盐（少许）料酒（2勺）白胡椒粉（少许）葱花（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做]( "牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做")
- “牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。”食材明细主料牛腩（500克）牛骨髓（1块）辅料小番茄（7个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）洋葱（1个）秋葵（5个）百里香（2枝）配...
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![鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法]( "鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法")
- “很美味的汤，个人很喜欢，不油腻，很鲜，很多种食物颜色也很好，看起来就狠有食欲的一款汤”食材明细主料山药（1段）胡萝卜（1段）柿子（1个）木耳（10个）玉米（5段）辅料黄豆芽（10克）香菇（6个）煲汤枣（5个）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬汤的做法步骤1、大枣与冷水一起下锅2、准备好食材，胡萝卜，柿子...
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![猪骨汤的做法 补钙猪骨汤 猪骨汤怎么做]( "猪骨汤的做法 补钙猪骨汤 猪骨汤怎么做")
- “回娘家时，妈妈用大锅炖的汤，女儿很喜欢喝，回来后就买了骨头用小锅炖来喝，味道也不错”食材明细主料猪腿骨（500克）辅料胡萝卜（一根）小葱（一棵）姜（两片）料酒（适量）盐（适量）葱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）猪骨汤的做法步骤1、猪腿骨从中间剁开，这样骨髓很容易喝到，用开水焯去血水。2、胡...
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![猪骨汤海鲜拉面怎么做-猪骨汤海鲜拉面的做法]( "猪骨汤海鲜拉面怎么做-猪骨汤海鲜拉面的做法")
- “高钙营养好吃不上火，如果面条能自己压的会更好，更有机哦，吃面条的不二之选。”食材明细主料猪腱子（2个）拉面（2斤）大白菜（半斤）冬菇（10朵）绿豆芽（半斤）鲜海虾（10只）鱿鱼（1斤）大元贝（4个）鸡蛋（4只）辅料盐（适量）麻油（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪骨汤海鲜拉面的做法步骤1、猪腱子多股切...
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![时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做]( "时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做")
- “昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天，一过了冬天立马就是夏天了，可也不完全是，这地方，一出太阳就热，站太阳底下恨不得光着膀子，可一进屋就冷，在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热，就想喝水，一冷吧，就想喝汤，可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服，所以最适合春天喝的汤，应该是...
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![骨汤煮时蔬怎么做-骨汤煮时蔬的做法]( "骨汤煮时蔬怎么做-骨汤煮时蔬的做法")
- “汤色奶白，咸鲜适口，时蔬好吃又营养😋”食材明细主料猪颈骨（一袋）胡萝卜（一个）冬笋（2个）西兰花（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤煮时蔬的做法步骤1、猪颈骨一袋解冻。2、清水浸泡20分钟，洗净。3、猪颈骨放清水中，倒入适量料酒，大火煮开。4...
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![时蔬排骨汤怎么做-时蔬排骨汤的做法]( "时蔬排骨汤怎么做-时蔬排骨汤的做法")
- “小朋友爱喝汤，炖汤时放一些时蔬最合适不过了，玉米胡萝卜都是小朋友最爱的，加一些番茄，汤汁变得酸甜可口，健脾开胃！”食材明细主料排骨（一大根）玉米（1个）胡萝卜（2个）番茄（3-4个）辅料生姜（一小块）草果（1个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）时蔬排骨汤的做法步骤1、食材如图。玉米最...
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![排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做]( "排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）香菜（10g）姜（5）辅料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干...
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![时蔬猪骨汤怎么做-时蔬猪骨汤的做法]( "时蔬猪骨汤怎么做-时蔬猪骨汤的做法")
- “对于吃肉，儿子的表现一直让人头疼，每次都是连哄带吓的吃一口，于是骨头汤也就成了我们家餐桌上的常客。这款时蔬猪骨汤加了海带，玉米，胡萝卜，只用了葱姜调味，口味偏甜。没有大料的味道，喝起来比较清淡猪骨含有大量蛋白质，脂肪，维生素以外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等。猪骨性...
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味味甜
