- “前几天买的玉米,今天买的豆腐干。做一道玉米炒豆腐干。”食材明细主料豆腐干(12个)辅料玉米(2个)小葱(1个)调料油(少许)盐(小半勺)生抽(一勺)鸡精(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米豆腐干的做法步骤1、准备食材。2、玉米洗净,小䓤择黄叶、去皮洗净,沥水备用。3、豆腐干切条装...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋豆腐:5条玉米:1根辅料椒盐:适量具体步骤1.在锅中放入足量的油,放入切好的玉米。炸完后,捞出玉米,撒上椒盐。2.将切好的豆腐放入锅中炸,后捞出锅,撒上椒盐。3.将玉米、豆腐放入盘中,就大功告成了!...
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- “红辣椒的香辣、糯玉米的软糯清香、豆腐的嫩滑,几种口感一齐吃到,直得推荐的一道素菜。”食材明细主料糯玉米(2个)豆腐(3块)生菜(小许)红辣椒(2个)辅料花生油(适量)食盐(适量)白糖(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糯玉米拌豆腐的做法步骤1、准备材料2、豆腐、红辣椒、糯玉米、生...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)黄瓜(适量)蒜(适量)豆腐(600克)西红柿(一个)辅料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(少许)甜面酱(少许)淀粉(少许)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常玉米豆腐的做法步骤1、成品。晚餐晕菜。2、黄瓜,西红柿,切丁,瘦肉剁成肉末,用生抽,料酒腌制一会。大蒜切好。3、取碗,加...
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- “玉米和豆腐在一起,一定没见过吧?我也是突发奇想的把这两个组合在一起,发现有不一样的风味,这玉米,豆腐,胡萝卜组合在一起,颜色很好看,而且营养丰富,而且非常适合孩子吃。”食材明细主料玉米粒(适量)豆腐(适量)胡萝卜(适量)蒜苔(适量)辅料盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉...
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- 食材明细主料豆腐(半块)西兰花(适量)圣女果(几个)鸡蛋(一个)玉米(一根)基围虾(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、西蓝花,豆腐,虾仁去除虾线,圣女果几个。3、玉米,提前提前煮熟,鸡蛋去壳,洗干净备用。4、大火烧开,放入豆腐...
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- “2000多年来,随着中外文化的交流,豆腐tofu不但走遍全国,而且走向世界。今天,世界人民都把品尝中国豆腐菜看作一种美妙的艺术享受,它就象中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享誉世界不错,中国的豆腐——不论男女老少,不分民族、宗教,人人皆可享用。这白白嫩嫩、强身健体、延年益寿、价廉...
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- “将豆腐、玉米与猪蹄一起红烧,荤素搭配,植物蛋白与动物蛋白完美结合,菜品相当好。在满足食客味蕾需求的同时,实现合理膳食,营养均衡,控制脂肪摄入量,过年不增体重的目标。”食材明细主料猪蹄(600g)豆腐(300g)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)大料(适量)辅料玉米粒(100g)油(适量)白砂糖(适量)甜面酱(适...
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- 食材明细主料鱼头(1个)甜玉米(1/3)北豆腐(1块)鱼尾(适量)辅料葱(适量)青红辣椒(适量)胡椒粉(适量)香菜(适量)盐(适量)料酒(1小勺)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱼头豆腐甜玉米的做法步骤1、准备材料:鱼头对半切开、鱼尾一个。甜玉米1/3切成6份,一块豆腐切成小块,葱姜蒜青红辣椒...
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- “南瓜,豆腐,玉米是不是都好买到?今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦,没喝过,绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢,用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完,放着不吃先变软再变坏,柚妈喜欢在南瓜剖开后,一次吃不完的全蒸了再打成泥,分装在冰箱冷冻,吃的时候只要取一...
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- 食材明细主料辣椒(200g)玉米(200g)嫩豆腐(300g)辅料油(适量)蒜(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)盐(适量)超辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒玉米烧豆腐的做法步骤1、原料图,豆腐切丁备用。2、、辣椒切碎米、玉米剥粒,蒜切末。3、起油锅。4、下辣椒和玉米炒至断生出香味,盛出备用。5、另起油...
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- “玉米烧豆腐也可以称为软硬兼施。软指的是豆腐,硬说的是玉米。一软硬搭配在一起,口感非常独特。用适合自己口味的料汁烧制,也非常美味。得益于豆腐、玉米都是很利好的食材,菜品也非常养生保健。”食材明细主料豆腐(250g)玉米粒(100g)辅料油(适量)盐(适量)番茄酱(适量)白糖(适量)生抽(适量...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)玉米(一根)豆腐(适量)豆干(适量)生菜(几根)鸡蛋(两个)韭菜心(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜玉米豆腐沙拉的做法步骤1、豆干切断,韭菜心切断,黄瓜切小块,生菜切好。2、玉米,鸡蛋提前煮熟备用。3、豆腐入锅煎至两面偏黄备用。4、大火烧开,倒...
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- “干豆腐白玉菇炒韭菜特色家常小炒,干豆腐韭菜配上白玉菇,简单好吃,清香美味,营养丰富。”食材明细主料干豆腐(1大张)白玉菇(100克)韭菜(200克)香葱(3棵)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干豆腐白玉菇炒韭菜的做法步骤1、干豆腐1大张,白玉菇100克,...
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- “给宝宝做辅食,最具挑战性的难题就是:辅食怎样做的柔软?要让没出牙的宝宝用牙龈也能嚼得动。小饼的性状跟米糊大不相同,能够激发宝宝自己摸索咀嚼它的方式,还可以做手指食物,饼在这个辅食过程中是不可缺少滴!但如何把小饼做得柔软呢?之前分享过怎么样让饼更嫩,还记得吗?让小饼变得...
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- 食材明细主料绢豆腐(一盒)虾仁(100g)辅料甜玉米粒(50g)配料盐(适量)鸡精(适量)鸡蛋清(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米烩豆腐的做法步骤1、材料图2、虾仁化冻清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,加入半个鸡蛋清和生粉拌匀备用3、油锅烧热,加入小葱爆香4、倒入虾仁翻炒,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆腐:1盒玉米:适量辅料盐:少许生粉:适量骨头汤:少许香菜碎:少许具体步骤1.材料备用2.豆腐用盐水先浸泡3.少许清水烧开,放入豆腐和玉米4.将适量生粉和骨汤一起化开倒入锅里烧开,放盐调味5.煮至浓稠,放入香菜碎或小...
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- “喜欢鱼香味道的菜,不只是鸡丝可以做成鱼香味道,任何食材搭配都可以烹饪成鱼香味道的美味。玉米豆腐搭配的这道鱼香菜,好吃健康,吃起来没有负担,补钙补脑,润肠瘦身。”食材明细主料豆腐(300g)玉米粒(90g)辅料油(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)香甜醋(适量)豆瓣酱(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)...
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- “我们这里天气很干燥,时不时要煲汤补水,超市的咸猪手比较便宜,买了几块,用来煲豆腐,转念又想汤能清甜一些,想到了玉米,顺手将玉米2条砍块放入铸铁煲里,靓汤就这么搞起来了。”食材明细主料咸猪手(2块)玉米(2条)豆腐(450克)红萝卜(1/2条)辅料生姜(6片)调料胡椒粉(1/3小匙)精盐(适量)咸鲜(口味)炖(...
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- 食材明细主料草鱼头(1个)辅料豆腐(半盒)甜玉米(1根)配料料酒(10克)油(50克)盐(两小勺)生姜(数片)鸡精(半小勺)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头清理干净,撒上料酒腌渍5-10分钟去腥2、玉米切长条状3、内脂豆腐分割成正方小块4、平底锅倒油烧至...
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- 食材明细主料豆干(三块)青菜(几片)玉米(半根)调料沙拉酱(少许)番茄酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆干玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟,在切粒。2、生菜洗干净切断。3、香干切片,用开水浸泡一会。4、将豆干,青菜,玉米拌一起。5、表面挤沙拉酱,番茄酱即可!...
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- “清清甜甜的,很清淡的一款汤。”食材明细主料玉米(2根)冻豆腐(2块)牛肉(适量)西洋菜(适量)辅料蒜头油(适量)盐(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米豆腐牛肉菜汤的做法步骤1、玉米洗净切段,冻豆腐解冻切块,牛肉切片。2、西洋菜洗净。3、锅里加入适量水和玉米一起煮开...
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- “鱼汤清淡鲜美,鱼肉里有玉米的清香,玉米带有鱼香”食材明细主料鲤鱼(一条)豆腐(一块)玉米(两个)辅料竹笋(若干)干辣椒(两个)白芷(两片)香叶(两片)盐(少许)白胡椒粉(少许)姜(两片)食用油(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲤鱼豆腐玉米汤的做法步骤1、新鲜玉米切块2、豆腐切片,不过不能切太薄...
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- 食材明细面团料面粉(200g)鸡蛋(1个)盐(1g)酵母(3g)温水(100ml)馅料老豆腐(1块)玉米(1个)肉末(100g)葱(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆腐玉米肉末盒子的做法步骤1、馅料如图。2、玉米切碎和豆腐、肉末一起放入盆中,加入“调料”和葱花。3、戴上一次性手...
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- “相信每个精打细算的主妇都不会把打豆浆剩下的豆渣给倒掉,我家也不例外,这次,与玉米粉一起,做了玉米烀饼,用豆渣取代了黄豆粉,一样的松软鲜香美味。”食材明细主料豆渣(200克)面粉(150克)玉米粉(200克)辅料小苏打(适量)配料油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐玉米烀饼的做法...
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